ஐ☼ஐСделаем планету легче-225ஐ☼ஐ

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

АВГУСТ http://mi-poteryashki.narod2.ru/8_avg2012_tabl_in.xls

Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/history/tabl_arc.xls

ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.

Данные для таблички:
Имя

Рост

Дата рождения (в формате: 23.08.1974)

Дата начала похудения (в том же формате)

Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)

ОТПУСК

Лель, поставь мне отпуск с 16 числа до 3-го. Буду жрать:( Хотя, нет, ставь с 18, я в среду отчитаюсь, а ты мне пятницей внеси:)

ОТЧЕТЫ

74,0(+0,6). Cорри, что с опозданием отчитываюсь.
Вернулась из отпуска! За 2 недели олл инклюзив на Крите набрала 3 кг... К счастью, почти 2,5 из них ушло за следующие 2 недели на даче. Продолжаю борьбу с ненавистными килограммами.

126,4 (-0,9)

Девочки, а чего это у нас отчетов с каждым разом все меньше? Не, я понимаю отпуска, но на прошлой неделе половина таблички не отчиталась по неизвестным причинам! Это непорядок!

Перефразируя доктора Хауса: Все жрут! :)

гыыыыыыыыыыыыыыыы

113,2(+0,9)
дайте мне пинка, что ли(

Даю!
Хватит жрать!!!!! Даешь стройную красивую фигуру.

Я профукала прошлый отчет и этот (((
Объедалась все дни, на весы встала - 98кг (+1,0).
Эх, нет мне щастья, пропал запал совсем

88,6 (+4) Оля, поставь мне, пожалуйста, этот вес на 10.08.2012
Всё, выхожу из отпуска :oops

88.1 (+0.5)

91(-1,2) Времени нету поесть, ужинать не успеваю, только завтрак и обед. Никогда не думала, что бывает, что некогда поесть...

Хоть какой-то плюс от того, что времени нет :)

74,8(+0,2) прости, Лель, загуляла:oops

90,2 (-0,9)

72,5(-1,5).

109.1(+0.6)
Гм, вчера было 107.9 Не пейте, девушки, на ночь Кровавую Мэри! ;-)

90,6 (-0,4)

82,8 (+2,3) Всё, отпуск окончен, пора браться за себя.

Сорри, я не видела нового топа, потому пишу здесь, дабы поднять его.
У нас жара, моя дочь наконец-то загорела. :-)
А еще весь день трескаю вкуснюшие персики- в кои-то веки к нам попали спелые фрукты!
В режим никак войти не могу, а уже надо, лишнее мешает до невозможности, раньше я этих 3-5 кг и не чувствовала, а щас ощущаю и мне это совсем не нра.

Обожаю хорошие южные персики :) У нас все равно не такие, даже привозные с юга. Они, видимо, вызревают сорванными, поэтому не набирают той сочности и сладости.

Я надеюсь с понедельника войти в ритм :)

Персики - это круто! Обожаю персики, но до нас, как говорит Леля, они не доезжают. :(

А я на "лысые персики" (нектарин) подсела
Целый день только их да дыню лопаю:)

А нам на работу привезли персики прям от президента Армении. Размером они с два моих кулака, красивые, вкусные, но не мягкие, а такие тугие прям. Короче мне понравились:)

ничего себе, как вас балуют))

Балуют не нас, мы примазываемся просто:)

Везууууучка :)

у вас проблема со спелыми персиками? У вас же вроде Фанция под боком)
Мы тоже сейчас витаминами вовсю заправляемся) Я фрукты в последнее время в наших турецких магазинах беру - у них они почему-то вкуснее)

А моя дочь загорать категорически отказывается -бережет свою белизну) Уговоры хоть цйхуток подзагиеть не помогают- Подросток, и этим все сказано))

Дык под боком у нас северная Франция:-) и персиков там отродясь не бывало. Фрукты из турецких горащдо вкуснее, как и овощи, но у нас маленький городок и их здесь не водится, а рынок по субботам, правда цены там стали гораздо выше супермарктовских.
А вчера мы на море сгоняли и я даже обгорела и в море окунулась-вода бодрящая, но не ледяная.:-)

Татьяна, я с тобой - насчет 3-5 кг, вот набрала и те платьица, которые покупала для работы (что-то типа футляра, но повеселее) уже внатяг :(, не думала никогда, что такая разница уже так будет заметна по одежде.

Надеюсь поехать в пятницу домой в новом "десятке". :)
А вообще, меня жутко плющит. Мне через месяц будет 30 лет. Я вешу 90 кг, я работаю клерком, я никогда не была в Лондоне, я до сих пор не умею плавать, я говорю на английском языке с "сибирским" акцентом... Кто я, вообще? :D I've gone identity mad... :D

Уже 90 кг! Вот это умничка!!!

Молодец! А из всех твоих перечисленных "проблем" меня беспокоит только мой вес;) Это у тебя кризис наверное:)

отставить выискивание негативных моментов - ищи только позитивные! (это я как мантру своей дочери подростку каждый день наговариваю, вот и тебе сейчас говорю:-))

Какие у тебя темпы замечательные! Скоро восьмерочку увидишь!

разгребаю старые фотографии, нахлынула ностальгия...)
Смотрите, если интересно в последнем альбоме:-)
davno

:) Свет, а где ты жила в Нске?

перед отъездом в Ленинском)

Мы соседи. Я из Кировского - жила в частном секторе между Немировича-Данченко, Ватутина и Сибиряков-Гвардейцев. :)

может когда и на улице сталкивались)
Но ты тогда еще совсем маленькая была, думаю:-)

Света, какие классные фотки! :-) И мама у тебя такая эффектная! Во сколько же вы поженились?

в 20 лет))

Мы женились в 22 и 19 (мне), совсем не дети, как мне кажется. :-) А вот ребенок поздний, на мой взгляд (30 и 27 соответственно).
Но вы с мужем, конечно, очень молодо выглядите. :-)

мне интересно, но я не нашла, без пароля не впускают, а наш общий не открывает

davno

это пароль)
Он там выше под сообщением тоже стоит)

Какие прекрасные фотографии, трогательные и такие близкие что-ли. Молодец, что разместила, очень приятно было посмотреть (сегодня достану свои)

Какая у тебя красивая мама! Необыкновенно красивая!

Ты тоже красавица, но на маму не похожа :)

Cпасибо, посмотрела с удовольствием, и чувства нахлынули. У мамы твоей просто необыкновенные глаза! Красавица! Наверное, именно про такие глазищи говорят, что в них можно утонуть. Смотришь и уже ничего другого на лице не видишь, невозможно отвести взгляд. Ты такая юная невеста, просто прелесть! Никогда не нравились невесты в фатах :), а тут залюбовалась. И фата такая необычная, интересная, именно покров невинности, и под фатой такое нежное дитя :). Здоровские фотки!

спасибо, девочки, за кучи добрых слов)
Очень-очень приятно:-)

насчет фаты... она много пышнее была - не нравилось мне тогда.И я ее накануне свадьбы немного переделала)

как трогательно :))

Пожалуюсь вам, девочки. День сегодня нулевой.
Началось все с того, что с самого утра ссорились соседи. Они всегда ссорятся, мужчина пьет, жена орет, мат-перемат, а у них 6-летний сын! В общем, я сорвалась, когда мальчик закричал. Они его не бьют, но, похоже, они начали драться, ребенок испугался.
Я постучала, меня впустили, начали в моем присутствии ругаться, орать, драться. У меня началась тахикардия, закружилась голова, я думала, я там в обморок упаду. Жаль не упала, потому как они заметили мое состояние, и это их чуть-чуть отвлекло. :(
В общем, предложила забрать ребенка на вечер, развлечь его, чтобы они выяснили отношения. Они отказались, жена вызвала полицию, мужа увезли...
А меня все еще трясет. Руки ледяные, голова чугунная... :( Я понимаю, что люди могут не любить друг друга, злиться, но - драться! поливать друг друга оскорблениями, матерными словами в метре от своего ребенка! Как?!!!!
Мои родители не жили мирно. Они тоже часто ссорились и ругались, иногда дрались... Господи, как это всегда меня пугало! Я не знала, что мне делать. Кого мне нужно было защищать? Маму? Но она всегда была агрессором. Папу? Но он был крупнее мамы.
http://www.youtube.com/watch?v=hSjIz8oQuko
Это единственная песня, которая заставляет меня рыдать взахлеб. Хотя в моей жизни происходили гораздо более драматичные, казалось бы, события.
Извините, что вывалила это на вас. Я сейчас дома одна. Муж у родителей в Новосибирске...

Майя, ну не плачь. Ну как тебя утешить? Такое часто бывает, и как с этим бороться, непонятно. Ты себя пожалей. Здоровье береги!
У меня родители хорошо жили, а если и ссорились, то мы-дети-не знали ничего. А вот дедушка за бабушкой с топором бегал, а она мной прикрывалась. А он орал, чтобы внучку не трогала. Я у них в деревне росла некоторое время и хоть маленькая была, помню хорошо. Но я любила их сильно-сильно, обоих. Когда выросла, такого не было ни разу. А у меня остался огромный страх перед ссорами. Не могу вообще находиться там, где конфликт.
Так что держись, не одна ты с такими "счастливыми" воспоминаниями из детства. Миллионы детей хранят такое глубоко в душе. И этот мальчик будет хранить. А возможно, это его и закалит...

Наташечка, ты сама-то как? Отошла чуток за выходные? Доложись о сегодняшней обстановке- какие ощущения, эмоции и вапще...

Танюша, спасибо за беспокойство. :-)
Сегодня с начальником была полная идиллия. ТТТ!!! У нас двое в отпуске, один болеет. Осталось двое работоспособных сотрудников, поэтому начальник молчит. А может отдохнул на выходных. :-) Пару раз пытался указать, как именно мне работать (любит он, не зная компа, советы давать :-)), но у меня проблемы нарисовались, я о них думала, и не придала значения его словам.
Я наверное напишу...
В субботу записала мужа на УЗИ, и у него нашли камень в желчном, и совсем нехорошо лежит. :-( Ну и еще ке-что, но это, надеюсь, решаемо.
Покой нам только снится...

Эх, Маечка, у многих, к сожалению те или иные плохие воспоминания имеются((
Ну ты уж постарайся успокоиться, дружок, а?

Девочки, спасибо! Ночь немного помогла успокоиться... :) Из плюсов вчерашнего состояния - не хотелось есть абсолютно. :) Из минусов - так как я вечером не ужинала, а потом выпила таблетку, у меня резко упал сахар ночью. Утром еле выползла из кровати, пришлось впихнуть в себя завтрак, выпила стакан чая с сахаром, только так я смогла более-менее разгуляться... Сейчас во рту мерзкий привкус сахара. :(
Сегодня я уже 90,2 кг. :)

темпы у тебя рекордные
как же знакомо насчет сахара - иногда так очется сладкого, а съешь и противно(

Мая,самое главное, что успокоилась и чувствуешь себя получше

Молодец! :-) И следи за собой! :-)

Да уж... Грустно... Май, постарайся не впускать это к себе в душу. В данной ситуации ты все сделала верно, постаралась помочь, как могла.
Что касается детства. Знакомо, к сожалению. С этим нужно работать: простить, понять, отпустить и не допускать подобных ошибок в своей семье.
ЗЫ. Песня замечательная, одна из любимых у Pink...

Сочувствую...

иногда стоит порасстраиваться, но не надо, все хорошо

Лель, ну че, сегодня по новой стартуем?
Мои весы сошли с ума и показали 106 кг, но у мну первый день кд, и вчера чуток обгорела, это может в виде отека сказаться. Я начала ВН, как времени побольше побудет, займусь разными скидками, в смысле поиском, и мож в группу запишусь, мож хоть это будет мотивировать.
Успехов всем нам!:-)

меня в новые стартующие примете?
Я сегодня на весы встала и чуть не упала с них от ужаса(((

Танюшка, я тоже стартую! Мои весы ваще сбрендили - 85,3, а было 87.... Напомню, что не так давно было 80,5... Это я, девы, так ударно в горы съездила))))

Давайте, девочки, пора начинать-продолжать. :-)

Ну, и я к вам за компанию ;).
Тем более помню, что начала глобальное похудение как раз год назад, тогда темпы были ох какие резвые;)

Ох, стартуем :) Я сегодня на фитнес ходила, хорошо-то как :) Хоть бы меня надолго хватило!

С питанием пока как-то странно, не протас и не ВН. Стараюсь просто сдерживаться и не есть вредного и не переедать.

Удачи, девчонки!!! Я к вам присоединюсь по новой с 3 сентября:)

Танюш, я вчера тоже была "в диете", никаких эскимов :), даже кофе сладкого не пила.
Да, пусть успехи нас смотривируют на дальнейшие подвиги :).

Понимаю. Я тоже собираюсь на очередную диету. А спортом некогда заниматься. Тебе - УДАЧИ!!!

Всем привет:), я приехала их отпуска, наела 4 кг за 4 недели, жуть%), обычно скидываю по 5-6 кг за летний отдых, а тут... Думаю, из-за того, что впервые в деревне осталась с детьми, хоть и движения было очень много (пешие прогулки, велик, огород), но стресс был у меня из-за забот о детях (готовка, стирка и т.д. и т.п.) и поэтому такой итог:(. Сейчас буду потихоньку скидывать нажратое, снова с вами в бой:))

Привет! Сбросишь, не переживай! :-) Я отпускные кило уже практически сбросила! ;-)

как Федя себя чувствует?

Спасибо, Оля, вполне нормально. Строгая диета дает результаты. Теперь пора анализы сдавать.

как сынуля строгую диету выдерживает?

Стойко. :-) Дома ничего, что ему нельзя, нет. Возмущается только, что каши нужно есть. Любит, но не так часто. А тут приходится есть 6 раз в день, 3 раза обязательно присутствует либо каша либо суп молочный гречневый.
Нам, девочки, у моего сына поучиться нужно стойкости и мужеству. Я, глядя на него, в магазине не могу мороженое себе купить, потому как стыдно. Он ведь терпит. :-)

да уж,здесь есть чему üоучиться:-)
Молодец какой!)

ТТТ!!! :-) Похудел очень сильно. Ему нужно было. Жаль только, что такой ценой.

не думай о плохом. Знаешь, что я чаще всего моим детям твержу -как попугай прям?)
Именно, что в любой ситуации надо искать хорошее
Ну, пытаться по крайней мере)

Я просто теперь с горечью вспоминаю, как хотела, чтобы Федя похудел. Ничего не помогало, а я очень боялась, что он повторит моё "толстое" детство.
Ладно, все образуется. :-)

непременно!:-)

Привет! С возвращением!

Не переживай,я думаю первые 2 кг быстро уйдут, просто вода.

Привет!!! Надеюсь, что мы все вернулись всерьез и надолго!

С возвращением! Всё скинется обязательно!

КРИЧУ! Пожалуйста, завтра держите кулачки - собеседование в компании, в которой мне очень хотелось бы работать! В 9.00 начало!!! Последние дни были для меня очень напряжёнными, старший ребёнок был на обследовании неделю в Москве, младшая почти 6 дней валялась в кровати с отравлением, а я металась между Москвою и нашей местной больницей/домом. Мне так страшно, наверное, потому что хочу эту работу, хочу зарабатывать деньги, но и хочу, чтобы дети были здоровы и лекарство (б/пл) выписывалось вовремя и без перерывов. Хочется выть, биться головой об стену (что я и делаю постоянно - только фигурально) и кричать. Что-то проблем навалило выше крыши, не худеется вообще, настроение на "0", а душа жаждет "Чуда".

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Держись!!!!! Все будет ХОРОШО!!!!!

Пусть случится ЧУДО!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

за чудо: @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@...

ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Удачи@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Чуду быть!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Заэала и держу изо всех сил! Все будет хорошо!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Удачи!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@22

Ой, может не поздно @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
УДАЧИ!!!

Девочки! Что ж у нас так тихо.....
Я второй день на протасе. Вроде держусь, но вес уходит очень плохо. Боюсь сорваться.
Возобновлю ка я отчеты по питанию. Присоединяйтесь ко мне!

ОТЧЕТ ПО ПИТАНИЮ 15.08.2012

ЗАВТРАК

Яйцо, огурец, помидорчики черри 5 шт. Кофе с молоком 2,5%.

Отвратительно не похудательный: 100 г хлеба зернового, 10 г слив. масла, 4 ломтика сыра жирного, 4 ломтика п/к колбасы.

ОБЕД

Банан, 350 г зерненого творога.

Творог с йогуртом и приправой.

УЖИН

мясо вареное 50 г
хлеб зерновой 100 г
салат огурцы+помидоры+1 ст.л.горчичного масла
100 г клубники
8 слив

Салат из помидора, огурца, творога; сыр.

ПЕРЕКУСЫ

Морковь, 3 помидора черри, зеленый чай. С утра выпито 600 мл воды.

в 17.00 - 500 г 2,5% кефира.

Яблоко

Немного последних фото http://eva.ru/albumpage/237070/986923.htm
Хотела загрузить больше, но почему то не получается. Попробую позже.

Надюш, отлично выглядишь! Какие в тебе 80, может, у тебя весы неправильные?? Ножки такие стройненькие, красока:)

Спасибо, Ален!!! Во мне сегодня 84,3....

А где они у тебя все прячутся, эти килограммы-то:))? Надо же как, из-за типа фигуры совершенно другой вид, у меня всё в ноги и бедра с попой идёт (плюс по маминой линии наследственноть в плане формы ног подкачала), а ты прямо стройняшка, особенно понравилась мне фотка, где ты с телефонной трубкой))

Это еще фото удачные. Надо б выложить спец.папку в купальнике))))) Но одно хорошо, что как-то эти 80 равномерно распределяются. Еще раз, спасибо, Ален!!!

а выглядишь ты просто отлично!)

Спасибо, Свет!

Фото супер!
Выглядишь великолепно!!!

Какие красивые фотографии, ты выглядишь просто на заглядение замечательно (извини, за коламбурчик) А места на Чистых прудах я тоже очень ЛЮ))))

Хороша! :-) Давай ИЩО! :-)

Потрясающе выглядишь! %)

Девочки, огромное спасибо!!! :-* :-* :-*

Здоровские фотки! Мне очень понравились!

А с воздушным шаром не грузятся?

Почему-то с воздушным шаром не грузятся, не пойму в чем дело. Буду пытаться загрузить.

может размер больше 4 мегов?

Ща проверю)

Сразу видно, какая насыщенная поездка была! :) И дни, и ночи! Молодец!
Про то, как выглядишь, я тебе уже говорила, еще раз повторю - хороша!
И тут не в фотках дело, фотки, кстати, не передают и половины твоего обаяния!

Даааа)))) Поездка была чудесная!
Оляяяяяяя!!! Спасибо тебе, моя дорогая!
Помню,как мы с Анютой сидели, ждали Капельку и сожалели, что ты наверное не придешь, т.к. мы толком и не договорились о встрече. И тут я вижу тебя, Ольга, такую родную, как-будто бы мы знали друг друга целую вечность! Короче, словами не передать, как я была ряда видеть тебя!

Ваша Юля родила мальчика Максимку:)))))))))))))))))

Ой!!! Спасибо, что сказали! ПОЗДРАВЛЯЕМ ЮЛЕНЬКУ!!!!!
УРАААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!

С Юлей не знакома, но тоже поздравляю от всей души!!!

Здорово как:), поздравляю Юлю с рождением малыша :)))!

Поздравляю!!!:-)

Поздравляем маму и сыночка!!!!!!!

Поздравляю!!!

УрЯЯЯЯЯЯЯ!!!!! :-)

Урааааа! Спасибо большое за приятную новость!
Значит, Максимка! Ура-ура!!! :party2:party2:party2
Вот Юлечка похудела-то за раз! :)

Стоило отвлечься на работу на пару дней - и все пропустила. :):):):)
Поздравляю Юлю и Максимочку!!!! :):):):):)

Поздравьте ее там от нас :) Ждем ее!

уря.. максим.. мое любимое имя. здоровья всем!

Поздравляю молодую мамочку!!! Здоровья им с малышом!!!

Мама привезла из Испании шоколад, 73% какао. Какое же блаженство с чаем по дольке:), очень сильно отличается от подобного, что продается в московских магазинах. Он ешё и с добавлением оливкового масла и соли (!), да-да, шоколад:), вкус необычный, но приятный. Вот на работе смакую (и до конца недели буду продолжать ;)) с чаем), причем много его не съешь, как молочный шоколад, например (который я если начну есть, то остановиться не могу, поэтому и не ем%)))

Мммммммммммммм.... Почему то особенно захотелось попробовать из-за наличия соли)

Как вкусно читать:-) Не ем шоколад с окончания института, но нравится его нюхать. И вкус помнится))), завидую)))

Интересно... А ты пробовала белорусский? Коммунарка? Спартак? У нас и 78, и 90 и другие проценты есть. Не знаю, чем вкус отличается. Он действительно горький и насыщенный. Больше 2-3 долек не съешь, желудок сводит. Пробовала Рошен - у них горький - это 56%. Фигня, обычный классический шоколад. Вкусно, конечно, но не горький. :-)

а есть еще 99%-й шоколад)
Я люблю, а вот муж мой молочный предпочитает)

Белорусский - точно есть. Но есть его практически невозможно. :-)

а я все-равно люблю))
Вкусно и много не съешь -идеальное сочетание, нет?:-)

Согласна, идеальнейшее :-D

Неа, я таких даже не видела, по-моему, надо посмотреть в больших магазинах)
Я как-то больше 75% боюсь покупать, вдруг совсем несъедобный окажется%)

Заранее извиняюсь! ;-)
http://www.kommunarka.by/catalog/?id=70

купила здесь «ROSHEN» Brut 80% с кусочками какао-бобов - очень вкусно

СПАСИБО всем за кулачки - они волшебные!!!!! Меня приняли(осталось только документы оформить) Я очень рада:chr6 ... правда уже отвыкла рано вставать:-)

Поздравляю!

Спасибо:party2

И я поздравляю!!!
Рано вставать для меня тоже катастрофа, так что прерасно тебя понимаю ))
Но все-таки радости больше от того, что добилась своего, правда?

Правда:-) Рада, что компания из круга тех, в которые хотела и добираться удобно:-)

очень рада за тебя, поздравляю! И хорошего тебе нового коллектива:-)

Спасибо! с коллективом познакомлюсь на след. неделе:-)

Поздравляю! :-)

Спасибо!

Отлично! Теперь пусть чудо не окажется простым фокусом, пусть не разочарует!
Кто рано встает, тому бог подает - народная мудрость! :) ;)

Хорошо сказала, спасибо! Сама на себя кулачки зажала:-)

Таня, я безумно за тебя рада! :)
Поздравляю! :)
Работа, вообще, много дает для самооценки и хорошего самоощущения. ;)

Спасибо, Майя! Теперь стимулов ещё больше будет;-)

Поздравляю! я правда с кулачками опоздала, но они точно волшебные :)

Уф, не опоздала. Завтра документы для проверки службе безопасности везу, оформление только после этой проверки будет.

Урааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!! Чудо свершилось!!!!! Поздравляю!

Круто, поздравляю!

Ураааааааааааааааааааааа!!!!! Поздравляю!!!!!!! :party2 :party2 :party2

поздравляю! хотя поддержать и не успела

Поздравляю!!!

На этой неделе я сорвалась. Всю прошлую неделю я ела очень мало, похоже, организм сказал мне "стоп". Начались головокружения, слабость, проблемы со стулом... Итогом стал стресс и гипогликемия вечером в воскресенье.
На этой неделе я не переедаю, но стала есть явно больше, чем раньше. Вес стоит. Но чувствую я себя явно лучше. Решила больше так не самоистязаться. Меньше вероятность потом начать "отъедаться". :)
Лучше медленнее буду худеть, но без таких вот фокусов. :)

нельзя себя так изводить. ты что?! *грозит пальчиком*
лучше медленно но верно

Ну ты там поаккуратнее все-таки. Здоровье важнее!

Согласна с предыдущими ораторами:-), не стоит себя изводить. Медленно, но верно, а быстрота = вероятность срывов.

Конечно, лучше худеть медленно, чем причинять вред своему организму.

Конечно, выводы правильные. Ты же не за неделю наела эти килоны! :-) Так что сбрасывай медленно, но верно! ;-)

не надо так издеваться над собой, лучше прислушивайся к себе

приветики мои дорогие, вот я и дома!!!!
В субботу едем с сынулькой на дачу, вот вылизала квартиру перемыла уже все окна и к вам.
Чемоданы буду завтра разбирать, а то сил уже нет.
Отдохнули супер, 64 дня на море были.

У меня умерла моя киска Кося.
Муж ее к бабушке отвез 30 июля, муж 31 июля должен был уже на поезд садиться.
31 июля бабушка ему позвонила и сообщила, что моя киска умерла.
Муж мне сообщил только по приезду 1 августа, я в таком шоке, рыдала по 5 утра.
14 дней прошло, а я все по ней плачу, в основном ночами, чтоб Мишка не видел меня плачущей.
8.5 лет было моей Косеньки.
Только о ней вспомню, так слезы из глаз ручьем. Я ее перед отъездом только в носик успела поцеловать.

Привет, дорогая! Рада тебя видеть-читать :) Ну ты монстр - с дороги кинулась окна мыть :)

Давай возвращайся в наши ряды. Может, ты в меня похудательный настрой вдохнешь, а то я прям никак :( Вес когда озвучишь? Я болтаюсь в районе 80, чаще даже 80+ бывает, чем 80- :(

Жалко кисулю :( А она что, болела что ли, почему так внезапно умерла?

да вес мой был 2 недели назад 75.3, когда в эфир выходила.
Сегодня 3й день КД и я в одежде и сразу после поезда на весы прыгнула, 73.5. Так что примерно 72.8 кг наверное.
Да киска и не болела, муж в инете нарыл, что у нее был сердечный приступ. Она орала, рыком, как при течке, а потом успокаивалась. При мне было 1 раз, потом при муже. Мы еще думали, что она просто ругается.
И у бабушке уже в ночь, как муж ее туда привез.
Да и анализы сдавали давно, года 4 назад, у нее вроде что-то было с сердцем, только врачи не сделали мне на этом акцент.
Мы ей кровь сдавали, у нее была проблема с печенкой, мы ее пролечили, потом сразу сделали стерилизацию. А вот на сердце врач мне не сделал акцент, я и забыла.
Потом еще стресс, для нее расставание и переноска всегда было огромным стрессом.
А ты на диете или просто на недели придерживаешься ЗОЖ, а в выхи в отрыве??
Ты же обещала: "Девочки, держите кулачки, получу эту работу, точно худеть буду!"
А сама, что уже забыла??
Оль, давай уже худеть!!
Я вот сегодня ничего не ела.

Да вот из-за этой работы теперь худеть не могу :( Устаю как собака, вечером так охота расслабиться и покушать повкуснее, ничего не могу с собой поделать :(

Я ж тут на фитнес пошла, правда только первую неделю занимаюсь. Насчет веса сейчас пока не знаю, мы сейчас у мамы в доме ночуем, они с моими дочками поехали на море, а у них частный дом, нельзя на ночь оставлять. Вот и приходится мотаться каждый день сюда. Привезла с собой весы, а они сошли с ума и показали мне какую-то нереальную прибавку на ровном месте, я даже взвешиваться больше пока не хочу и отчитываться не буду на этой неделе.

А на следующей неделе у нас годовщина свадьбы 20 лет, будем отмечать. Так я хотела на этой годовщине весить столько же, сколько весила когда замуж выходила - 70 кг. Но не сложилось :(

Будем худеть обязательно! Новый год же скоро :)

Ой Ольга про НГ...
Прям про твое платье вспомнила!!!, ;-) как ты в него худела. ;-)
Ну если с весами проблема, то может и худеешь только медленно.
Ты пока не переживай.
По -3 кг в месяц нам нужно худеть, медленно но верно. ;-)
Самое главное на ночь жирного и соленое не ешь, лучше уж фрукты лопай.
А почему на работу не берешь с собой еду вкусную? ;-)
Фитнес, это суперкруто!!!, молодец, что пошла.
Скоро будут результаты, ты самое главное не ЖРИ, ;-) а смакуй вкусности. ;-)

Да уж, платье осталось где-то в несбыточной мечте, к сожалению. Уже подумываю его отдать подружке, вот приедет ко мне, заставлю померить и если подойдет - отдам. Я ж его ни разу так и не надела, только мерила несколько раз.

На работу и не надо брать, я могу домой ходить обедать, иногда так и делаю. Я по вечерам переедаю, в этом моя беда в последнее время. И вроде ничего особенно вредного и не ем, но поздно и много наверное.

Ну и ладно, купишь тогда себе другое платье, когда похудеешь до 70 кг.
Оль, а в течении дня ешь нормально и вечером уже не будет так сильно хотеться кушать.
Нам уже вечером много кушать низя к сожалению.
ОВ стареет, то что было 2-3 года назад, сейчас вообще нивкакое ;-) сравнение не идет к сожалению

Оставь ты это платье! :-) Ну ведь дохудеешь! Так же интереснее - иметь в гардеробе вещь, которую примеряешь, пока идеально не подойдет. :-)

Хорошо, что дома, хорошо, что отдохнула!!!

Жаль кисю, соболезную. Нестарый возраст, очень и очень жаль. Лучше плачь, такое нельзя в себе копить.

да киска была мне как дочка старшая.
Я в отпуске только по ней скучала.
она у меня породная, ее мать уже умерла в 9 лет, сестра в 5 лет.
Британка короткошерстная.

Какая ты активная, сразу и окна перемыла)))
Кошку жалко, тяжело это, терять друзей(

ага и окна и всю квартиру перемыла генерально. ;-)
Муж 50 дней дома один был, квартира без хозяйки "заросла" ;-)
Киска была мне, как доча.
Сижу форумы про смерти кошек читаю и рыдаю.
Как спать теперь без нее мне... она всегда рядом с моей подушкой спала

Привет! С приездом!
Про кису очень жалко, сочувствую.

спасибо.
Ты сама, как все держишь вес?? ;-)
Я вот +5 кг приехала

С отпуска на минус 1 кг. приехали
сейчас 63 держу

Привет! как жалко кису, ведь "девочка" еще совсем (((
Очень тяжело любимых скотинок терять, я тебя понимаю. Сама ревела 10 лет назад, когда моя Мурфа умерла. Думала, что больше животин не заведу, но завела и не жалею. Подбери какую-нибудь бездомную котейку.
Зато отдохнули здорово, мне такой отпуск и не снится, чтоб 64 дня на море!

да мы в том году были вообще 88 дней на море, в этом году поменьше, подорожало все там. Да и доллар вырос.
Я форумы читала, никогда человек не забудет свою животинку.
Плачу сегодня почти целый день, только дела отвлекают малек.
Нашла ее коготок, хотела сохранить и тряпкой когда со стола стирала, махнула и выбросила, вспомнила, но уже поздно.
Сегодня всю ночь почти не спала, плакала. Ждала свою киску.... она с моей подушкой всегда спала

как жалко(((
А у меня в прошлом году собака умерла - всего 4 года, месяц и 8 дней...
На следущей неделе ей бы 5 лет исполнилось
Я до сих пор ее слышу, руки ее мохнатую, шелковую помнят,... я до сих пор реву, как вспомню((
А случилось все, когда моя дочла в Китае по обмену была. Мне надо было при встрече в аэропорту рассказать о смерти нашей Алинки -а как иначе, ведь первый, кто нас встречал, была наша мохнатая любимица(

Девочка моя плакала ночами, знаю(
И до сих пор носир медальон с фотографией

ох, как трудно терять наших домашних любимцав(

Очень тебе сочувствую(((

Но сампое главное, твоей киске у тебя было хорошо - она была любима

а дочке сколько твоей было??
Мы сынульке еще не говорили, сказали, что киска у бабушке.
Ему 6.5 лет. Но я на море ему намекала, кто Кося уже старенькая и скоро умрет.
Но сказал, что не хочет, чтоб она умирала.
Муж ее похоронил, он у меня с ней 50 дней прожил без нас. Они вместе спали. Он смерть кошки тяжелее, чем смерть своего отца перенес.
На форумах пишут, что боль утраты никогда не уйдет.
А другое животное все равно будет другим.
Кося мне была, как доча. Я родить не могла долго, только киска подаренная мне мужем на 8 марта спасла меня от психушки. Сначала я на нее переложила свой материнский инстинкт, потом на ее 2х котят.

14 было

Так и у нас это моя малышка была, она за мной и со мной везде ходила...
Мне и решение об усыплении принимать пришлось
И уснула она на mеня глядя - преданно, с любовью
Как всегда
Я ж ее с 8-недельного возраста растила, девочку мою

Ну вот, опять не могу
Реву(((

ой, ну тебе вообще ужас, что пришлось пройти.
Моя когда болела, я очень боялась, что придется усыпить.
Боролись за нее. Она с нами еще 4 годика пожила.
Я даже и не знала, что кошки болеют.
У меня у свекрухи дворовая кошка, до 20 лет прожила и с окна выбросилась сама.

а отдых у вас такой знатный был -целых 2 месяца)

С возвращением, Тюсенька!!!!!!! Ураааааааааааа!!!
Не печалься, дорогая.... Кошку твою очень жаль...

приветики, жалко я на море была и не пришла на встречу, будет время, тоже нужно по Москве пошастать.
На фотках ты стройняшечка, ножки худенькие и второго подбородка нет.
Так что давай фото ню ;-)

Да из-за кошки в депру впала, плачу и плачу.
Нужно эту тему закрыть и не говорить об этом.
А то слезы душат.

Да я вот все собираюсь сфотографировать свои 80 кг в купальнике, что бы сравнить, если все же удастся скинуть лишнее. В одежде, да на удачных фото все как бы ничего, в реале - не так все радужно, а уж в купальнике... Живот, например, пока не убирается никаким фитнесом. Да и по любому 80 кг - есть 80 кг. У меня прошла полностью эйфория по поводу 80 (-14 кг), я уже привыкла к себе нынешней и понимаю, что вес несколько зашкаливает, он выше границы нормы и с этим надо что-то делать.

Привет, с возвращением!
Жалко кошечку, действительно, за такой срок она уже становится членом семьи:(

да я на море только по своей киске и скучала.

Привет, Светочка!!!! :-)
Скучали, скучали! С приездом! :-)
Прими мои соболезнования по поводу кошечки. Понимаю тебя очень. Моей красавице 11 лет, я очень нервничаю по поводу ее любого "чиха". К животным мы сильно привязываемся. И любим как деток.
Ты и правда подумай о новом питомце. Это уменьшит боль. Я это проходила и не раз. Ты же на дачу собралась? Ну и глянь там, наверняка какая-нибудь падла (прости, Господи!) котят выбросила. :-( У нас постоянно такое случается. Мои родители собачку подобрали. 14 лет прожила с нами, радуя нас. А соседка наша в прошлом году котика из канавы обледенелого вытащила и приютила. Такой красавец сейчас! Загляденье! :-)

спасибо дорогая, но никого брать не буду.
А то они болеют, как люди.
Мне поход с Косей к вету, пол моей и пол ее жизни забирало.
Она у меня трусиха, в переноску ее было не загнать.
И стресс и для нее и для меня был огромный.
Мы ее лечили, у нее проблема была с печенкой.
8.5 лет прожила.
Вчера в инете забила "Сколько живут кошки", написано 10-12 лет, я 100% была уверена, что столько живут собаки, а кошки 20 лет.
Ее уход был для меня полной неожиданностью.
Мужу звонила с юга, он мне говорил: "Кося со мной спит, кушает хорошо, ее ни разу не тошнило, играю с ней в фантик."
А приехал и смурной, прям лица на нем не было.
Он мне уже в 00.00 ч. позвал из комнаты на балкон и сказал: "Света, у нас случилось огромное горе, у нас умерла Кося"
Я сначала подумала, что он прикалывает.
Такого не может просто быть.
Она ведь совсем еще котенок была, бегала, пряталась от меня я ее искала, она выбигала и мне в ноги бросалась, играла в фантик.
Она меня ма-ма называла, такая послушная была.
Когти только где положено драла. Никогда не где не гадила.

А нового котейку брать уже не буду.
Мы ремонт сделали, 2 года назад дорогие и с натяжными потолками обои новые не будешь клеить.
А новый котека может их все подрать, начать метить, болеть.
Да и на море мы выезжаем. Косю оставляли с бабушкой.
Бабуля старенькая. Она и в этот раз мою Косю не хотела брать, тяжело ей уже.
Я Косиных котят когда отдала-продала, рыдала по ним еще 2 месяца.
К ним ведь привязываешься. Да и в отпуск не поедешь, оставить не с кем.
И живут они очень мало. 8.5 лет прошло, а Кося для меня все еще была котенком.
Вот моя красавица

Красавица! :-) Пусть ей на Радуге хорошо будет!

Какая она красивая.... Тюсенька, ну не плачь...

вот дела немного отвлекают, и болтовня тут.

красавица
Пусть* биудет счаслива там, за радугой...

в их зверином раю...

почему то анонимно вышло, я даже и не видела....
Киска моя маленькая, скучаю по тебе моя малышка. Люблю тебя моя девочка, очень не хватает твоей серой шкурки мне.
Постараюсь больше не плакать.
ты мой ангелочек маленький. Люблю и скучаю.

Привет, Тюсечка! С возвращением!
Очень тебя понимаю, терять животных - это терять часть себя. Моим Филе и Тине было по 13 лет, когда они ушли, одна за другим, в один год. Больше я не заведу животных никогда. Не могу, слишком тяжело. Хотя, вроде бы и знаешь, что их век не такой длинный, и они должны жить меньше нас, но тяжко, так тяжко прощаться с ними.

Приветик Ольга.
Ты на встрече то была??

Я 100% была уверена, что собаки живут 10 лет, а кошки 20 лет, но в инте написано кошки живут 10-12 лет.
А 15 лет- это уже долгожитель.
Мы тоже не будет никого заводить.
Хоть муж и оставил лотки, но попрошу их выбросить (они у меня под кроватью стоят.
Мыла и плакать стала.

Ты про какую встречу?

ну когда Тяпа в Москву приезжала. Она на фотках с Анюткой, а тебя нет.

Просто Тяпа с Анюткой проводили очень много времени :), а я - всего пару часов. И еще Танюшка Капелька была с семьей, у нее, к сожалению, было еще меньше свободного времени.
Потом девчонки еще разок встречались, но я уже не смогла.

ясненько, точно еще и капелька должна была быть.
Ну и как встреча??
У кого фотки смотреть?

Встреча замечательная! Я тут уже отписывалась :). Капельку и Тяпу увидела впервые. Тяпа - красотка! Капелька - тоже красотка :). И такие все свои-свои!
А фотки - не знаю, я не делала, забыла фотик.

да точно подметила "И такие все свои-свои!"
Жаль меня не было, так хочется на всех в реале посмотреть

Тюсь, мы постараемся повторить встречу!

Точно!!! Ощущение, что мы были знакомы очень-очень давно! Я теперь скучаю невероятно и очень хочу увидеться вновь)
А с фото мы лоханулись)))) Так были счастливы, что встретились, что забыли о том, что можно было бы почаще щелкать камерой)

так были счастливы, что забыли сфоткаться.
Это так всегда обычно бывает.

Да вот, за это вам всем по персональному выговору!!!! Мы, между прочим, тоже хотим положительных эмоций!

обязательно надо встречу осенью, когда все вернутся с отпусков

Ща перечитала и охренела от кол-ва "что"))))))))))))))

с приездом. и сочувствую от всей души, знаю как никто, что это за ужас, имея полный дом животных. поможет только время

Девочки, завтра рано утром отчаливаю. Писать не смогу, там наверное нет инета, да и ноут я не беру с собой. Буду по вам скучать! Постараюсь много не жрать!
целую всех!

Удачно отдохнуть!

И ты держи себя в рамках! Хорошего отдыха!

отличного отдыха!:-)

Хорошего путешествия! Ждем тебя с нетерпением!
Маринка, ты обещала с сентября не жрать!

Хорошо отдыхать и набирать сил

Хорошего отдыха! :-)

ОТЧЕТ ПО ПИТАНИЮ 16.08.2012

ЗАВТРАК

Зерненный творог 5% 150 гр, 3ст.л кабачковой икры, кофе с молоком.

Яичница из 2 яиц
100 г сыра 29%
50 г хлеба зернового

2 фаршированных блинчика + 200 г кофе.

ОБЕД

Салат: огурец, помидор, приправа, чеснок, 100 гр зерненного творога; 50 гр обжаренных без масла кабачков; яблоко, запеченное в микре с ложкой меда; кофе с молоком.

2 маленьких банана
350 г зерненого творога

1 яйцо вкрутую.
2 фаршированных блинчика. (да, я отжираюсь. :))
Чай безничто - 250 мл.

Да уж, прям отожралась двумя блинчиками :)

УЖИН

Тушеные овощи, творог 5%, яблоко.

1 филейка куриной грудки (крупная)
1 помидор

Салат из свеклы с 1 ст. л. тертого пармезана, 2 ч.л. йогурта натурального 2,7 % для заправки.
Омлет из 1 яйца и 100 мл молока без масла (микроволновка).

Вкусно как!!!!!

ПЕРЕКУСЫ

Яблоко.
Воды 600 мл.

У тебя вода - перекус? :-)

Вода в течение дня. Просто надо ж ее где-то учитывать)

А я воду не считаю. Главное, чтобы МАЛО не было. ;-)

Яблоко и еще 900 мл воды)

16.00 - 350 г йогурта со злаками (сладкий)