6
живот без спорта
Уходят ли животы только от диет, без спорта или это индивидуально? Может какой-то ряд продуктов убрать?
Свернуть
Ответить
Только от диет они и уходят. Ну, если под диетами понимать питание меньше энергетической потребности организма.
Убирать продукты рядами это ересь, надо следить за калорийностью и всё.
Убирать продукты рядами это ересь, надо следить за калорийностью и всё.
Ответить
именно от правильного питания! потому как если качать пресс НО не корректировать меню... где-то в глубине может и будут кубики... но визуально видны точно не будут )))
Ответить
Именно от диеты отлично уходит живот, но остается такой весь дрябленький:-) Вот после диеты и надо качать пресс. Ну или вместе с диетой.
Ответить
мне помогает и диета и спорт..но живот уходит в предпоследнюю очередь...в последнюю ляжки у меня :( пока совсем худая не стану
Ответить