8
похудеть,нельзя спорт
недавно была операция,швы сняли. Спустя 2 недели начала потихоньку заниматься спортом, разошелся шов.Теперь сижу опять в повязках и опять набираю вес. Я на гормонах уже 4-ый месяц, привес 16 кг.
как похудеть, если на данный момент мне нельзя никакие физ.упражнения, месяца 2-3, пока полностью не заживут швы.
какой режим питания выбрать? ничего не помогает..На той неделе 5 дней ела в день по 200 гр сырых овощей или фруктов, и больше ничего, т.е. почти вообще не ела. И что вы думаете? вообще не похудела! Что попробовать? чтобы точно вес пошел вниз..
Свернуть
Ответить
а гормоны долго еще пить??
Что врач говорит по поводу такой большой прибавки в весе?
Не предлагал поменять гормоны?
Вообще нужно сначала проверить кровь на гормоны, и только потом их назначать.
Мне так назначили после операции полосной, тоже швы разошлись, я за 3 мес. набрала 30 кг.
Так что ИМХО- идете к врачу с этой проблемой, пока не поздно.
Убрать гормональные кг очень очень сложно. И на это могут уйти годы к сожалению, а набираются они мухой.
На голодном пайке, что вы сейчас едите, вы делаете еще хуже.
Организм ушел в оборону и стал набирать от голода.
Что врач говорит по поводу такой большой прибавки в весе?
Не предлагал поменять гормоны?
Вообще нужно сначала проверить кровь на гормоны, и только потом их назначать.
Мне так назначили после операции полосной, тоже швы разошлись, я за 3 мес. набрала 30 кг.
Так что ИМХО- идете к врачу с этой проблемой, пока не поздно.
Убрать гормональные кг очень очень сложно. И на это могут уйти годы к сожалению, а набираются они мухой.
На голодном пайке, что вы сейчас едите, вы делаете еще хуже.
Организм ушел в оборону и стал набирать от голода.
Ответить
сдала все гормоны, по рез-там анализов и подобрали таблетки(1.эстрагены и 2.для снижения андрогенов)
Сейчас пью обычные ОК, на них пока не набрала ничего, только 2 кг плсле арбуза, но они ушли быстро,вроде пока нормально все внутри(у меня аденомиоз , на ок эндометрий норм)
Сейчас пью обычные ОК, на них пока не набрала ничего, только 2 кг плсле арбуза, но они ушли быстро,вроде пока нормально все внутри(у меня аденомиоз , на ок эндометрий норм)
Ответить
странно, что подобрали по гормонам и такая прибавка.
Врач что по поводу веса сказал?
Отменил лекарства и назначил ОК?
Врач что по поводу веса сказал?
Отменил лекарства и назначил ОК?
Ответить
да,мне убрали гормоны и дали обычные ОК. Может на них и останусь, контроль узи ежемесячно.
Ответить
ну отлично,что убрали.
Теперь начинайте их быстренко сбрасывать, чтоб они не закрепились навсегда.
Посмотрите тут топ прикрепленный "Худеем правильно", это самое легкое для худеющих.
Теперь начинайте их быстренко сбрасывать, чтоб они не закрепились навсегда.
Посмотрите тут топ прикрепленный "Худеем правильно", это самое легкое для худеющих.
Ответить
спасибо!! попробую.
Ответить
и еще, побольше ходите пешком.
Я когда убирала гормональные 30 кг и таблетные +26 кг (которые наросли за месяц), очень много ходила пешком по 2-3 часа в день+ фитнес 3 раза в неделю+тренажерный зал 2 раза в неделю.
Но я молодая была, быстро убрала их, а после 35 лет похудеть с гормональные кг очень сложно.
Удачи, у Вас все получиться
Я когда убирала гормональные 30 кг и таблетные +26 кг (которые наросли за месяц), очень много ходила пешком по 2-3 часа в день+ фитнес 3 раза в неделю+тренажерный зал 2 раза в неделю.
Но я молодая была, быстро убрала их, а после 35 лет похудеть с гормональные кг очень сложно.
Удачи, у Вас все получиться
Ответить