6
Щелкаю
Решила заняться собой, и на тебе. Щелкаю суставами (?) при выполнении любых упражнений. Чего делать-то.
Свернуть
Ответить
вполне возможно, что у вас просто очень слабый мышечный "костяк", который не держит суставы :) (это если исключить соли и прочее)
у меня был не только хруст, у меня в течение двух лет болел тазобедренный сустав :( каждый раз вставала со стула/кровати в полусогнутом положении и хромая, потому что пока "не расхожусь" болел ужасно, не могла толком на ногу наступить. Даже проверилась в доль и поперек, рентген и прочее, все ок. И это при том, что я бегала почти ежедневно. Пока мне друг спортсмен не сказал, что у меня катострофически мало мышц и они не держат суставы )) начала делать силовые и буквально через три недели все прошло.
Но это мой индивидуальный случай и лишь мой опыт :)
у меня был не только хруст, у меня в течение двух лет болел тазобедренный сустав :( каждый раз вставала со стула/кровати в полусогнутом положении и хромая, потому что пока "не расхожусь" болел ужасно, не могла толком на ногу наступить. Даже проверилась в доль и поперек, рентген и прочее, все ок. И это при том, что я бегала почти ежедневно. Пока мне друг спортсмен не сказал, что у меня катострофически мало мышц и они не держат суставы )) начала делать силовые и буквально через три недели все прошло.
Но это мой индивидуальный случай и лишь мой опыт :)
Ответить
Ой такая же проблема с тазобедренным суставом, скажите какие силовые, а то доктора вообще запретили нагрузку, да же абонимент в фитнес отдала. Спасибо
Ответить
если доктор запретил, то что вы хотите от евы ? думаете тут другой доктор сидит и разрешит вам ?
Ответить
И доктора разные, и диагноз до конца никто поставить не может, думаю может подкачаюсь, и лучше станет, по крайней мере надеюсь на это
Ответить