35 и видимо обмен веществ ...
Девочки выскажите мнение по проблеме - мне 36 второму ребенку 1.8 годика . толстой никогда не была после первого вес 57 - фигура подтянутая , после второго тоже вес 57-58 тоже хожу в зал но нет того эффекта как раньше - нет чувства что ноги и руки и живот упругие - на вид все ОК , ни чего не висит все в тонусе но я сама то чувствую что становлюсь как бы мягче - это что уходит колаген ( я полтора года второго кормила )или тараканы и чем бы обмен веществ подразогнать - а то чуть покушаешь все на попу - раньше так не было - ем всегда умеренно - на диетах особо не сидела - худела однажды до 54 кг на каллориях - но особо разницы 54 или 57 не видно - талия только не 68 а 66 становиться да и все . летом чуток сбросила до 56 ни чего не делая то становлюсь именно тоща - ноги тонкие попа убегает - мыщцы как бы не чувствую что ли - спорт есть но именно после тренировки тело мое через день уже опять чужое . пыталась понятно объяснить - спасибо заранее всем откликнувшимся .или это старость ......в плане тела конечно а не души
Больше силовых тренеровок и будет вам счастье.
У меня таже фигня. То что раньше не требовало никаких усилий я сейчас имею с усилями:)
т.е. с возрастом мое тело такое же как было в юные годы. Но раньше я на диване могла лежать и иметь стальные мышцы, а щас я 3 раза в неделю со штангой обнимаюсь
А что за спорт?
Обмен веществ хорошо разгоняется набором некоторого количества мышц. А заодно и ненужная мягкость исчезает, и ощущение тела сразу радует.
