Др. Борменталь, что за зверь?

Почитайте книжку все станет понятно: На торренте. Сейчас читаю бумажный вариант второй раз, помогло в первый раз стартовать успешно http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1329591

Так это медцентр в Москве.
Там помимо "меню" ещё психодиагностика, контроль, анализы и т.п...(т.е.живое общение, типо "анонимных алкоголиков")
Книжка в этом деле не поможет (разве только кроме меню)Одно дело заставить себя прочитать и понять (не каждый сможет), другое - пообщаться, получить ответы на вопросы, протестировать своё здоровье...

в книге на 99.9% тоже самое, что на тренингах.
И суть методики и психоанализ.

Для многих важно живое общение, не книжное.
Сила воли у всех разная, кто-то самовнушением может себе помочь, а кто-то пендаля волшебного каждый раз ждёт и этим дисциплинируется...

Согласна. И по той же причина цена за тренинги приличная. У нас народ вообще не ценит то, что на халяву досталось. типа хорошую вещь просто так людям не покажут - только за бешеные бабки :)

Я знаю. Лично мне книга дала толчок, чтобы худеть самой. Я тогда за 2 месяца похудела кг на 8, ела и сладкое и макароны и картошку, по чуть-чуть, не было зависимости от еды.
Меню как раз вам не дают. Дадут коридор калорий и ешьте что хотите. Хотите плитку шоколада и кило морковки, а хотите первое, второе, компот и кусочек шоколада.

Там файл не открывается...не верный формат какой-то...

вы торрентом качали? и просто так скачали и его пытаетесь открыть? сам файл в ворде, отлично все открывается

Просто сохранила как обычный файл на рабочем столе, формат не читаемый оказался.
Может надо какую-то программу ставить? Тогда однозначно не открою, а жаль....

надо, называется торрент, напишите мыло я вам скину, а то я скачала а мне нафиг не надо, начала худеть с помощью спорта и диеты пятнашки

вот, я первый раз это делаю, выложила для скачки уже в ворде

http://yadi.sk/d/tK1Ic2zI0lzBn

ОООО, спасибки огромное!!! =D>

да не за что, лишь бы на пользу))))

У меня одна знакомая ходила в Борменталь - очень довольна. Действительно супер спец по слежению за свои весом, иногда и я у нее советуюсь. Минус там только одна - стоимость этих услуг ;)

Я ходила и сейчас как это у них называется "в программе",но я не в москве. Мне нравится,за 2,5 мес минус 16 кг,жру как слон и есть нужно,там заставляют...да.взвешиваю,но считать там нужно первый месяц.если что конкретно интересно-спрашивайте))

а что там такое жрете? ;-) И начальный вес какой у Вас?
Такой быстрый сброс веса, очень опасен для почек наших к сожалению и для груди.
Еслиб кто мне об этом раньше сказал, ни за что не стала бы так быстро худеть

все жру))). Мясо правда только курицу-говядину,рыбу. А так все кроме булок

че жрете то? у меня мама худела с Борменталем в 2003-2004 году,там коридор каллорийности был 650-850,особенно не обожрешься и все вешать,считать,писать.

Я вообще не знаю что на эти калории можно скушать. Одну шоколадку.

Так,давай уж шоколадками не мерить :-# Кой чего полезного можно поесть,но чтоб ЖРАТЬ на такие каллории???? может морковку и оругчики

Давай:) Вот последнюю доточу:))) Шучу. Я не знаю как творогом и морковкой наесться можно. Мне надо сразу все вкусы ощутить.

Ну, а что мешает? Проблема со сладким? я сладкое добираю фруктами и сухофруктами( не более горсточки в день). Вот от кофе не могу никак отказаться,хоть чашку утром,но пью

Подруга похудела, пока ходила к ним, на 12 кг похудела, была вся на позитиве, считала калории и пр. Но до конца так и не похудела, сейчас, через год, в том же весе, что и была.

Моя мама похудела с 135 кг,до 85, сейчас держит вес 85-90 кг,худела в 2003-2004.

Ваша мама много сбросила, молодец. У подруги вес 100 кг был, ниже 85-ти она не опустилась, хотя хотела 70. Меня удивляла рекомендация ежедневно выпивать ложку масла.

Почему? Для кожи очень хорошо и тем, у кого проблемы со стулом. А есть очень вкусные нераф. Масла , кадровое,грец . Орех, тыквенное .
Я сама ходила не в борменталь, а в биоинтермед худеть му 1 и блеск2 родами, скинула 15кг.

Удивляло, потому что там много ккал, у подруги и кожа хороша, и других проблем...я так поняла, что это было обязательно для всех борменталевцев, типа как 2 ст.ложки отрубей у дюкановцев :).

Масло в калории не считают,оно идет сверх

Тем более что масло. как понимаю, подсолнечное, оливковое или другое "полезно-растительное". Отличное желчегонное, регулирующее работу кишечника,витамины и ненасыщенные жиры. И калорий не так уж и много: 50 в чайной ложке, 100 - в столовой. И скорее всего регулирует аппетит. Ну подумайте: после ложки масла наверное много не съешь.
Знаю, что подруге врач посоветовал выпивать ложку масла натощак для лечения какой-то проблемы с ЖКТ: то ли поджелудочная, то ли желчный, то ли язва. Конечно, в комплексе с другим лечением. И вот в результате она еще и похудела килограмм так на 7 - без особых напрягов, и похорошела: исчезли прыщи и аллергическая сыпь, которыми она страдала еще со школьных лет.

да,мало полезное,нерафинированное,я кстати так сама желчь периодически оняю,не прибегая к помощи мед.препаратов.