@@@ от 90 кг до идеала -7 @@@

Улыбнула ваша картинка!! Или еще как вариант: "Раз, два, три - больше бегай, меньше жри!" =)))

Это точно!

По аналогии: Ты отфитнеса устала? Ущипни себя за сало! :)

гыыыы)))))

Табличка на 01.02.2013
http://yadi.sk/d/80MGHo3t21QMV

http://static.eva.ru/eva/50000-60000/51285/photoalbum/14340210569485578.jpg

блина че это фотка не показывается?! Юляш научи меня пжл

Когда сообщение пишешь,там есть "добавить картинку к сообщению",правда я сначала сохраню ее на компе,а потом через эту кнопку загружаю.

воть так?

ура!ура! получилось! спасибище))))

Да не за что!

Ja s vami. Na vyhodnyh dochke DR otmechali, 5 let. Vse pod kontrolem :) Pro otves k pjatnize govorit poka rano, no ja vedu sebja dovolno horosho :)

Дочку с днем рождения!Продолжай в том же духе.

И чего у нас опять тишина?

У меня интернет был отключен, вот теперь оплатили и я здесь!
Я тут подумала, может мне разгруз устроить, а то вес мертво встал, вроде не сильно нарушаю, наверное кураги много ем.

Я стала побольше белка есть и поменьше углеводов,хотя вот вчера почти целую помелу съела.

Я уже стараюсь фрукты не есть, только овощи. А на курагу подсела,видимо она мне конфеты заменяет, буду исключать. А так вчера приготовила йогурт, куриные грудки. Просто бесит прям 89,8 - 89.9 стабильно, хотя было вчера 89,3. Но сегодня опять 89,8 (едой не злоупотребляла).
еще хочу яйца добавить, а то я их совсем не ем, но как только начинаю. вес уходит

Мы приболели.Сижу с младшим дома. :( Постараюсь не переедать )))

Выздоравливайте,у мелкая тоже вся в соплях.

Выздоравливайте! Думаю особо не переешь, когда дети болеют и аппетита нет.

Замеры сделала. Грудь 118, талия 99, бёдра 125. Уфф. :)

ок,внесу

Вчера наспех замеряла, неправильно бёдра замерила и грудь без лифчика меряла. Сегодня перемерялась.
ОГ - 120
ОТ - 99
ОБ - 121
Всё, теперь верно :)

ок,поменяла

я тут. занималась анализами для детя в больницу на плановое, сегодня повезу. еще на лето путевку выбираем.

А ребенок маленький? А куда летом хотите поехать?

не, у меня самый маленький 8 лет. так как я не работаю, выбирали между еги и турляндией, так как едем без папы-выбрали турцию. все! купила тур сегодня! отдых правда бюджетный будет а не как в прошлом году, да мы люди не гордые! бассейн горки море гезлеме-наше все! а в стоп сейчас все только так уходит, наш отель за три дня уже по пяти разным датам застопорился.

Вот заговорили про отпуск, хочу купальник виктории сикрет, на ебеи они намного дешевле стоят, чем в наших интернет магазинах, надо к июню кг 15 сбросить и понимаю что абсолютно возможно, но прям не верится что смогу.
Слушай, а если перед отпуском покупать путевку. возможно места найти? (муж хочет в таиланд, но пока не уверена по деньгам)

мне кажется возможно, да и горящие могут быть дешевле, хотя я сама по горящим никогда не ездила. девочки есть на форуме, подешевле продают

Какой отель выбрали и на какие числа? Мы недавно забронировали отель в Алании на конец июня. Поедем из Эстонии, я, дети и мои родители. Муж работает. А в середине июля поедем в Ригу на пару дней. Сегодня забронировали там тоже отель.
Уже вся в лете )))

Ganita Holiday Club 5*, на самом деле это как трешка, но с горками, едем с 24/06

А мы 25-ого июня на 11 дней. Отель Sunstar Beach, тоже в Алании. Интересно, Махмутлар далеко от вашего Окурджалар? Я так понимаю, километров 30. Так что вряд ли получится пересечься, но всё равно прикольно :)

не, прикольно было бы если бы в один отель не сговариваясь! вот это ржака))))

курортная зона от поселка Окуджалар до поселка Махмутлар протянулась на 45 км вдоль моря.
встречаемся на середине каждое утро?)))))

Ха-ха-ха, типа утренняя пробежка? :)
Но может на какой-нибудь экскурсии пересечёмся :) Планируете какие-нибудь брать?

пока не могу сказать...мне кажется у нас разные принимающие стороны будут)))если только на месте, так сказать

мы-то точно на месте будем покупать, так дешевле :)

Вы от чего то лечитесь?Надеюсь не очень серьезно?

эээ, мы же тут с Надюхой переписывались....у нас дети на инвалидности, правда по разным заболеваниям, серьезно? да честно говоря узнав про еще кучу болезней даже и не знаю. главное что не заразно! и динамика положительная.

я видно тогда особо не вникла,извиняюсь,что опять спрашиываю. Это очень хорошо что динамика положительная!

угу))))вот счас на обследование поклали, поглядим шо там

Я тоже, видимо, не читала. Может расскажешь в двух словах? У меня сын в декабре получил диагноз (после почти 2 лет обследований), аутизм. :( Хорошо, что без задержки умственного развития. Остальное можно наверстать. Но нужно переходить в специализированный садик, и вообще заниматься по специальным программам и всё такое. Ещё не до конца приняла нынешнее положение вещей. :(

мда, это все долго принимается, я так вообще поверить не могла. у Нади я так понимаю Алалия сенсорная(это из ее паспорта), ну а у нас Болезнь Крона(подробности можно глянуть)эх и мы год на безглютеновой сидели, сначала тяжело, потом привыкаешь, так мы еще угодили в свищевую форму!

Да уж, не весело, когда дети болеют. А когда понимаешь, что это на всю жизнь, ещё тяжелее :( Держитесь, девчёнки! Детки надеются только на нас.

Спасибо! Вам тоже удачи!

Спасибо! Сегодня пришёл как раз ответ, с августа получаем место в специализированном садик. Надеюсь за два года до школы подтянемся как следует. Здесь школа в 6 лет начинается.
Во вторник поеду в социальную организация, будем обсуждать размер пособия, какое нам может быть положено от государства. Так неуютно и тяжело себя чувствую перед этой беседой. :(

знакомая тема, я даже инвалидность получать не хотела, пока мне не сказали что иначе лекарств мы не получим, а деньги лишними в данной ситуации не бывают

У меня вчера мои коллеги на работе воняли жареной картошкой,жесть(((причем дома я своим ее жарю и не хочу,а вчера мне так захотелось....

ну и съела бы калорий на 40))) в чем проблема, я так и делаю

Это они себе обед из дома притащили,не полезу же я к ним.Вот сейчас своим пожарила,даже не хочу ее,а вчера прям слюной вся изошлась

блин во я куку! думала они на работе жарили на всех))))

Не у нас столой нет,максимум можем саат овощной нарезать на всех и усе...

Смотрю финал "Взвешанные и счастливые 2". Какие же они молодцы все. Но таких результатов реально добиться, если действительно отстраниться от всего. Если продолжать работать/учиться, заботиться о детях, муже, доме, то не будет столько времени и сил... Просто размышления :)

Сегодня 6 часов были на свежем воздухе, организовывали мероприятия. Я фотографировала всех и повсюду, это была моя основная задача. Ни на минуту не присела. Потом сразу за детьми в садик. Сейчас ноги реально отваливаются. Отекли. Не знаю, надеяться ли завтра на какой-нибудь отвес. Вроде всё делаю хорошо и правильно, но...

ОТЧЕТ

77,6(-1,6)

Молодца,мы теперь одинаковые))))

спасибо, ну как здесь выясняется при одном и том же весе и росте люди по-разному выглядят, фоткаться думаю 1 марта

только хотела тебе написать,что наверно надо бы сфоткаться,ну 1 марта,так первого марта.Я в 70 хочу сфоткаться.

не, 70 у меня по плану к середине марта, а это ооооочень долго, хочется все-таки посмотреть на себя со стороны пораньше)))
думала хоть немного мышцы на ногах сожрет, ан нет, видимо жрет в других местах, прямая мышца бедра почти как у бегуна, за что мне такие ноги да еще плюс с икрами, лана все лучше чем жир, потом 1/03 напрягу сфоткаю-поржем хоть

супер

77,5(-0,7)

здорово

90,3 (+1,1) Нет, у меня конечно есть оправдание, второй день цикла, даже глаза отекшие с утра. Но все же. С сегодняшнего дня новый рывок - протасовка.

правильно! только вперед! а у меня плюс ко второму дню еще и температура

Ох, выздоравливай!

Удачи на следующей неделе!

Спасибо)))

89,1 (-0,7) Конечно очень медленно вес уходит((( Расчитывала на большее, так как питаюсь правильно, и даже если нарушаю, не выхожу за пределы 1300 ккал.

я тоже месяца полтора так сидела, прям на ПП, потом увидела как Оля на гречке худеет и пошло поехало. единственное старушка я да и детей больше не рожать, творю так сказать что хотю)))))плевать мне, пусть буду худой коровой,но не жирной. а ты я уверена, дойдешь до цели если терпеливый человек!
а меня ну страх как убивает, держаться-держаться, а потом за какое-нибудь очередное 8 марта прибавить все обратно

Я терпеливая))) И сестра очень сильно поддерживает.
Но, что мне нравится, я не срываюсь, могу позволить, но все в пределах разумного (прибавка бывает +0,5-1 кг)
детей, наверное и мне уже не рожать, 2-е есть.
Вот не поверишь, я на гречке сильно не худею, на долго не хватает. Меня сестра как раз ругает за однообразие, сейчас подсела на филе и цветную капусту из пароварки, и весь день это ем. Говорит что это плохо, есть вероятность потом чего-нибудь неподходящего наестся.

И то хорошо. Закрепляешься на восьмёрочке. :)

93,2 (-0,3)
Мда, такими темпами до пенсии буду худеть. Ну хорошо, что вообще привесы остановила и хоть и потихоньку, но вниз ))

Значит будем вместе до пенсии худеть))) Но думаю, нам просто надо раскачать обменные процессы. Я тоже радуюсь, что в минус уходит. Смотри, даже 2 кг в месяц, то к нг уже на 20 кг меньше будем))) Самое главное не ставить временных рамок, ну по крайней мере меня сильно напрягало, если к нужному числу весы показывали не ту цифру.

Мне надо на восьмёрочку побыстрее. Там уже можно и потоптаться несколько месяцев туда-сюда, прежде чем на семь перейти. Но что-то и до восьмёрки мне ещё туговато )) К марту надо, надо. :)

Ой, Таня, привет. А я тут нажрала, и думаю стыдно проявляться. Тут решила зайти в топик, посмотреть кто из стареньких, совсем худеньких. Вижу ты тут, но я помню, тыж в 75 был, я то раньше сдувалась. Значит не совсем стыдно надо проявляться, и снова к вам.

Давай, давай к нам! :)
Я уже и 70 была, и держала этот вес около года, а потом понесло обратно. Сейчас вот месяц как снова беру себя в руки. Наконец-то первые отвесы, так что отступать не собираюсь. :)

Да вот и я уже на весы не вставала месяца 3, но тогда была 93, а сейчас даже боюсь встать :(

Ой,какие люди!Давай,давай,присоединяйся!

Юль, ну ты молодец, держишься, а я вишь расслабилась совсем :( Стыдно - жуть, но ведь надо же все таки вставать назад на рельсы :) Пасиб, пересмотрю снова свой график и рацион, да надо снова возвращаться

У тебя обязательно получится. Скоро весна, а там и лето. 3-4 месяца - идеальное время, за которое можно похудеть на столько, чтобы были реально видны отличия. Так что будем работать активнее до лета :)

Эх, надо, уже просто надо, а то что это такое, если даже со своим весом не могу разобраться, то что можно говорить о целой жизни

Я выкинула все вещи большого размера и сказала себе что я больше никогда не буду такой большой!

сИльно! а я ещё планирую оставить типа вдруг забеременеть :)

Я в прошлый раз всё раздала. А теперь вот приходится покупать новые, чтобы даже в бОльшем весе прилично выглядеть. Теперь планирую убирать в коробки, что получше, и оставлять на случай беременности. :)

А я уже очень сильно хочу тепла,чтоб после работы гулять с детьми и не думать о еде.

меня уже птички подбадривают, путевка, и регулярный просмотр онлайн каталогов с купальниками и летними платьицами.

Я уже один купальник купила себе,налез на меня,но столька лишнего вылезло...И к дню рождения купила платье себе на размер меньше.Тоже очень много летнего смотрю...

У меня две большие коробли лежат с маленькой одеждой, часть почти новая, несколько вещей вообще неиспользованные, покупались в надежде перейти на шестёрочку, а застряла на 70-72 почти два года назад. Сейчас хоть бы снова до них доползти ))

И я, и я хочу! :) Я летом с детьми как уеду в середине июня в Эстонию сначала, потом оттуда в Турцию, потом по Эстонии поматаемся, когда муж на машине приедет, младшему ДР отметим, потом в Латвию на пару дней (уже отель забронировали), потом только на корабле обратно в Швецию, уже ближе к августу. :)

Нашла девушку одну в отзывах по отелю, лежит она короче на спине, ребра торчат))))спрашиваю у своего а я такой уже не буду никогда? (провокация), он: нет конечно, и у меня стимул опять попер))))
кстати я сейчас вешу как на программе модный приговор))))помойму в 2008 дело было

А сейчас то он замечает твое похудение?Ведь уже ты много скинула.

у меня самое проблемное место живот((( замечает конечно, говорит что будет гастрит и тд и тп, я его шлю в сад, мне кажется он как и я привыкает к результатам и кажется что все только впереди.
когда видит что ем по три пастилы например за раз или жру собу с салатом майонезным-немного успокаивается
я после 2 родов с 75 кг худела-сама считала себя прежирнющей свиньей в 24-25 лет

Я тоже в первый раз худела в 21 год, с 75кг, тогда это казалось ужасом ужасным и за 1.5 месяца быстренько перескочила на 66. :) Мой нормальный вес 66-68.

Я что-то пропустила? Ты на программе была? :)

была, была....100 лет назад в 2008 году, потом если выпуск найду, ссылку скину

Давай,давай ждем,очень интересно было бы посмотреть

вчера муж посмотрел-посмотрел на меня и вынес вердикт: как я тебе и говорил, худей до 70 и фсе))))
грудь моя его конечно убивает, единственный ньюанс, я могу не оклематься после поддятжки
а еще говорит на животе типа много лишнего(сама и так знаю) а это говорит пива надо меньше пить)))
мне как-то вторым этапом надо научиться есть сильнополезные продукты с моим калоражем, блин, ну не могу я есть шашлык из куриной грудки! такое беееее, а вот бедрышки самое то, жирненькие....
или например овощи вареные бееее, ненавижу брокколи! савойскую и стручковую фасоль зеленую!

Твой еще и комментирует,моему ничего не надо.Ну слушай,ты что каждый день будешь есть такие жирности.Надо будет постепенно организм приучать к такой еде будет.Живот может удастся подкачать.А с грудью что?

твой наверно любит сильно)))))
не ну не каждый день, пытаюсь пока на уровне мозга осознать как можно есть заморозку хортекс вареную...
дело то не в мышцах, а в жире на животе, понятно что только худеть, больше никак, но в 70 живот явно останется, более того он даже в 64 есть(по памяти)
сиськи-уши спаниеля, консультировалась на сайте пластиков с фото, правда давно, лет 5 назад, просила посоветовать без имплантов. сказали все реально, то грудь будет АВ где-то. в принципе меня устраивает.

А мне очень нравится цветная капуста хортекс, но не вареная. а из пароварки, я не много солю, что бы добавить вкуса (хотя мне итак нравится) зеленью (петрушка, кинза) посыпаю.
Здесь конечно надо чтобы нравилось, а то если не нравится то больше срывов будет.

не нашла я программу, все есть, моей нет. есть диск у меня там файлы типа воб, как их в ави сделать может кто подскажет?

Вот чего не знаю,того не знаю.

Через программу Virtual Dub можно пропустить, если разберёшься в ней. Она бесплатная, можно скачать из интернета.
А как твоя программа называлась? Или какого числа была примерно? У меня есть доступ к архивам большинства каналов. Я смотрю русские каналы через интернет, плачу денежку. Наверняка там есть эта программа тоже. :)

написала в личку

ага :)

а где ты смотрела? А не помнишь когда в эфир вышла? Я тоже хочу посмотреть)))

кажись нашла, качается но очень медленно, напишу в личку от какого числа

Я никак не могу найти((( А кто гость приглашенный, или как серия программы называлась

лс

Что то я посмотрела начало, а дальше не проигрывается, но все равно, что я думаю написала ниже

спасибочки!

это...я надеюсь вы там худеете? или пока тут ля-ля на отвлеченные темы хомячите???))))) я прям себя муделью чувствую)))))это такое ошибочное впечатление....пошла, посмотрела на себя в ванне при ярком свете-копец просто свиня свиней. надо держать себя в руках дальше.

куда там говорят надо ходить на себя смотреть? вроде в примерочной магазина? надо почаще ходить....

ага, я хомячу, цветную капусту с шоколадом (ну очень шоколадки захотелось), да еще вчера и вопер в бургер кинге ела.
Завтра возвращаюсь в ряды худеющих.
Я пока только начала смотреть модный приговор, но ты красавица даже до преображения, еще и на свой возраст не выглядишь, года на 4 меньше дала бы.
Насчет примерочных, смотря в каких магазинах, в некоторых наоборот моделью смотришься в их зеркалах.

мммммм, вопермммммм, в бургеркингммммммм, тьфу какая гадость)))))))))
где ты начала там же нет его целиком?))))
спасибо конечно, но я там толстая, такая же как сейчас

ну вот я начала, 2 части посмотрела (получается самое начало), и все, искала в других не нахожу.
Глупости, даже пухленькой не могу назвать, оооочень симпатичная, милая девушка.
А сколько ты там весишь?

77, постараюсь послезавтра придумать что-нить

Ну вот начала себя ругать,Ксюш, что это такое!Наоборот себя надо похвалить,уже вон сколько сбросила,а то организм на тебя обидится!Я вчера платье получила,нем.размер 36/38. В плечах и груди нормально,а попку обтянуло очень хорошо.Это я его себе к дню рождения купила,хотя оно у меня через 2 мес только.Мужу показывать не хотела,а пока мерила он с работы пришел и раскрыл рот от удивления.Я платья то редко носила,а уж когда поправилась только в брюках и джинсах бегала.Так хвалим себя за наши достижения и худеем дальше.

правильно! платья это наше все! и они же не дадут отъестся обратно!
обидится? я на него давно обижена)))))посажу вот на абц классическую тогда....

У меня месячные второй раз за месяц начались. Вот думаю, спираль выходит из строя или это результат моего похудения, в том плане, что физические нагрузки резко увеличились, а питание уменьшилось. На весах ровно -2кг от начала похудения, месяц назад. Не шибко много для первого месяца, но раскачаться и встать в строй всегда сложнее по-началу. Надеюсь, дальше пойдёт активнее. :) В зеркало смотреть пока не хочу )))

Девочки закидайте тапками меня, понимаю пмс, но все равно считаю это отговоркой, прям тянет на сладенькое, 2 раза подходила сегодня в магазине к прилавку с булками и отходила (они сами там пекут), ушла ничего не купив, так и обедать не хочется, вот съела 3 дольки шоколадки с кофе, а обед так и стоит. Что делать?

У меня тоже пмс,кд в конце недели и точе очень хочу что-нибудь вредного,сладенького.

Чем-нибудь заменяешь, или немного позволяешь?
Вот не хочу ничего, аппетита нет особо, но булочки хочется ооочень.

Утром пока была дома,слопала апельсин.Сейчас на работе,тут ничего нет,а в магаз идти неохота,на этом и держусь.

Не хочется, не ешь. Съешь пару долек шоколада ещё вечером и пей побольше. У меня тоже пмс сегодня неожиданно, живот, как арбуз. Завтрак хиленький был, спешили на встречу. Обед в ресторане, но я взяла рыбу, салат и варёную картошку. На полдник что-нибудь из яиц наверное сделаю. И пить, пить побольше. :)

А я вроде и не ем, все от безделья, пока утром была занята. и думать не думала о еде. а в магазине так захотелось слоечку, хотя дома специально яйца сварила, вот теперь сижу и ною:-) конца недели ждать, когда пмс кончится.
Смотрю пмс какой то массовый, сестра утром на него жаловалась :-)

Это что-то в атмосфере )))))

фаза луны какая то особенная)))

Вот-вот )))

А где все? Я вот сегодня кладовку всю зашпатлевала, ощущение, что в спортзале пахала, вся мокрая была. И есть после этого совсем не хочется.
ну и так посмеяться https://www.youtube.com/watch?v=gv27WYzz7IY
https://www.youtube.com/watch?v=08fvOEtMxQk

молодец какая! а я все мотаюсь по детенкиным делам

а долго еще мотаться?

думаю еще пару раз

У меня сын опять приболел. Несколько дней снова буду сидеть дома с ним. Ой, не люблю я такие дни. Почти никакого движения, холодильник рядом, настроение на нуле... :(

выздоравливайте! хватит болеть, весна скоро!

у меня постоянно такие дни, дочка в сад не ходит, район сплошная стройка и не чищенные улицы, в итоге все время дома. До школы и обратно, иногда часок вечером гуляем

все! отослала всем спам!

Получила :-)

и я получила

Ксюха,какая ты красивая!Посмотрела,правда мельком,времени нет пока.

спасибо! а я бы парочку троечку пластик на морде то сделала! вот такая я щас, в смысле такого размера, как тогда, в 2008

Что за критика? Ты действительно красивая, милая!!! А что ты за пластику собралась делать?

нос бы точно сделала, ну и уши спаниеля

А что с носом не то? Уши спаниеля... в некоторых племенах такие уши в моде, сережки побольше и уши оттянутся))))))))))))) Чего их делать то?
А по поводу груди, а что ты хочешь? Просто пластику или увеличить?

Смотрю твою передачу. Ты очень симпатичная. Надеюсь сейчас нет больше подобных идей о хирургах? )))

Надюш, напиши хоть как дела....ждем тебя ждем, а ты все не возвращаешься

Пятница!Отчет!

78,0(+0,5) Жесть((((Я не сплю ночами уже неделю,мы растим 2 зуба одновременно.Да и КД в воскресенье должны быть.

Вот может из-за "не сплю" как раз. Я была осенью в походе 5 дней. Почти ничего есть не хотелось, потому что постоянно была уставшая. Ходили пешком по труднопересечённой местности в лесу, с 23-ёхкилограммовым рюкзаком за спиной. Почти не спала от перенапряжения и от холода, мёрзла все ночи на улице. И что ты думаешь, ушёл ли хоть 1кг? Ни фига. С чем пришла, с тем и ушла, хотя по логике 2-3 надо было бы потерять. Но ночного сна не было, так что всё нарушилось. :(
Растите зубки, потом спокойнее будет. Мажь гелем для дёсен, нам помогало.

Вот и я уже думаю что из-за невысыпаний я не худею.

88,8(-0,3)

ну неплохо. медленно, но верно :)

у меня на этой неделе еще и зажор был из-за пмс, но самое главное что минус.

88,9 (-1,4) конечно неплохо, но думаю просто ушла вода. Неделя была безобразна: три дня протасовки, потом ссора с мужем и три дня зажора. Остальные дни не диетные, но в нормальном режиме. Пошла к психотерапевту. Решать, правда, буду другие проблемы, не связанные с весом и едой, но думаю, что и в похудении мне это будет на руку.

Поздравляюс отвесом. Закрепляйся на восьмёрочке. Надеюсь, все твои проблемы уйдут. Разобраться в себе важнее, чем похудеть. А часто, действительно, это рука об руку идёт.

Да, спасибо. Я постараюсь, мне главное без дела не сидеть, а то я и от скуки что-то жевать начинаю)))

Я раньше тоже все ссоры и огорчения постоянно заедала,сейчас как то научилать обходиться без зажоров

Я стараюсь, да. Но получается не всегда.

92,8 (-0,4) Но мы вчера посидели вечерком чуть-чуть после работы мужа, типа 14 февраля отмечали. Кусочек тортика тоже съела.

вчера было можно,праздник же ведь был.

76,5(-1,1)

Молодечик!Посмотрела я сегодня программу твою полностью.

91,2.:(
На прошлой неделе не отчиталась,простите,а?Никак не войду в ритм...

Создала новый альбом. Другие чуть-чуть подчистила, чтобы место для новых фотографий было. Там на фотографиях видно, как прибавила. Кому интересно, можете глянуть http://eva.ru/albumpage/43499/1018430.htm

Какая ты симпатичная))) Приятно познакомиться! Расскажи пожалуйста про поход? Это Вы семьями куда-то выбираетесь?

Спасибо :)
Нет, это я от новой учёбы. Начала двухгодичное прикладное образование - организатор свободного времени для молодёжи, в первую очередь. Направление - люди с ограниченными возможностями. Ну и вот от учёбы у нас куча всяких поездок, походов. В марте поедем на лыжах кататься, в мае на каное по реке спускаться. В августе в горы, в сентябре снова в поход. А это - наш первый поход, я тогда ещё улыбалась, не знала, на что согласилась )))

Вот здорово! По хорошему завидую))) Мне кажется, это очень интересно. Вот бы у нас в стране, хоть бы что-то похожее, для людей с ограниченными способностями.

Это действительно очень интересно. Во время учёбы самого себя открываешь занова, развиваешься как личность. Я думала, что 30-летней тётке с кучей образований и опытом работы в куче разных мест уже нечему учиться и некуда развиваться. А нефига! Ещё столько всего. :)
Ну и прямое погружение в язык наконец-то. Я в Швеции 4 года, по-шведски говорю хорошо, но ещё не отлично. Плюс у ребёнка вот диагноз нарисовался как раз подпадающий под наши предметы, очень много полезного могу перенести на практику. Так что 10 зайцев сразу убиваю этим образованием :)

Мдя...прибавка заметна!Но я это не со зла пишу,ты не подумай.А так фотки очень классные,такие жизнерадостные!

Конечно заметная. Это не пара килограмм, это +25
Я не обижаюсь. Мы здесь для одной цели :)

Вы красивая девушка :) и с ..повышенным весом, и с нормальным!

(смущённо) спасибо :)
к сожалению уже переступаю черту, где приятная полнота переходит в ожирение :( Так что ради здоровья, в первую очередь :) Ну и вообще, одежду всегда проще подбирать на меня похудевшую :) Так что надо работать.

шкафные завалы разбираю, большие вещи буду барыжить, те, что немного маловаты оставляю, буду в них ходить)))натяну как-нибудь, а через неделю глядишь и посвободней будут, это очень все приятно надо сказать, мозг пытается мяукать на тему: а вдруг опять растолстеешь, но я больше в тот вес не вернусь

Я все большие вещи повыкидывала и дала себе слово,что больше никогда не стану такой большой.

Девочки,милые СПАСИТЕ-ПОМОГИТЕ!!!Первый раз так тяжело,не могу никак начать,а надо очень надо.Нервы конечно,со старшим очень много мотаюсь,дома дел невпроворот...да у всех так,понимаю.Все,кто видел меня или фотки до ожирения,говорят,"что ты с собой сделала?срочно худей".Муж,который всегда меня считал супер красоткой и тот всказался,блин (но это видимо,для стимула уже),хотя было время когда я и потолще была,а он молчал.Мама-подруги,ВСЕ вокруг говорят,что надо и сама понимаю и хочу,но в какие то моменты мозг включается и холодильник форева,блин!
Спасибо,что дочитали :)

Это мне кажется что то должно щелкнуть в мозгах.Я вот забеременела второй дочкой 93кг.Рожать пошла 95.Так радовалась, и отеков у меня было куча.После родов,когда сошли все отеки я стала 83.Ну и что вы думаете,я за зиму опять вернулась к своим 93,5.В прошлом феврале вот у меня и щелкнуло.

да уж че щелкать то, центнер живого веса! это ж уму не постижимо!
как говорят про нас худышки: одуреть можно до такого веса разожраться!

Ксюнь,а ты мне пароль на фотки не скинешь?Хоть воодушевиться.Я перед Б. дочей на 16 кг худела,хорошо так шла,без проблем,легко.И дочу носила в первую половину кг 3 прибавила,а потом,как в декрет засела,так понеслось,еще ночи перед родами бессонне перед компом и с мороженым килограммами.от и вернулось всё,немного радует,что хоть не центнер...но уже почти :(

ой мне сфоткаться надо тогда, если сегодня успею пока ребенок не работу не уйдет, постараюсь во второй половине дня, вообще хотела к марту, но раз надо, и заодно на себя посмотрю

и мне пароль скинешь? Спасибо!

пусть холодильник будет твой, но только раз в неделю. во все остальное время нормальная диета, или как там его, правильное питание, это для начала

мне еще помогает думать что я человек и могу управлять своими инстинктами мыслями желаниями....

Наташ, мне очень стимульнуло шоу взвешенные и счастливые (в украине идет), сейчас вес уходит очень медленно, я стараюсь правильно питаться, но у меня очень низкая физическая активность. может и из-за этого очень медленно.
Тут еще уговорила мужа мне в марте купить набор еды малышевой на месяц, просто у меня питание однообразное, а там большой выбор, и все по калориям и по весу просчитано.
Вот на этой неделе тоже мозг выключился, и шоколадки были, и даже сосиска в тесте, сын уговорил испечь, ну я и не удержалась, схомячила.

прошу прощения за шкаф))) короче как я и говорила это только начало, на мне так эти 12-13-15 кг вообще не видно, да еще подбородок второй. там где в штанах это для себя делала-демонстрация живота

Ничего подобного,очень даже видно!Особенно по лицу и спине,живот тоже уменьшился.Молодец,Ксюш,так держать.НО!Еще есть к чему стремиться!А рост какой?

164, мы с Юльком одинакового роста

я вижу только по вещам, увы, а может это и хорошо, чтобы типа не останавливаться на достигнутом
живот и спорт забросила, вот завтра помру но и то и другое сделаю!

Очень видно! Но! фото ты сделала слишком близко, в итоге мне кажется что на фото ты выглядишь больше, нежели есть на самом деле

хорошо хоть так согласилась, вообще не хотела, лежит с ноутом на кровати и не встает по полдня

А сколько дочке лет (путаю или ты говорила, что 18)? Чем занимается (работает, учится)?

да 18, и учится а по вечерам работает до 24 в макжраке, но не каждый день. тоже пытается похудеть. посл раз сидела на питьевой, но через день наедалась, со вчера, насмотревшись на меня на абц суперлайт тоже

Молодец! И учится и работает. А что имеет лишний вес или так пару кг скинуть?

килограмм 15 думаю, она не говорит скока весит

15 в принципе не много, но с абс аккуратно, мало ей все таки лет. Пример есть нехороший, там правда девушке когда она начала худеть 15 лет было, до больницы дохуделась и в оценках скатилась.
Хотя я худела в 16 лет, жесть, как выдерживала сама не понимаю, за месяц около 10 кг сбросила. Дело летом было, как сбросила кушала уже нормально, не голодала. Так еще и от нагрузки в 11 классе, 5-7 кг уже просто так сбросила

Еще как видно твое похудение!Мне кажется тебе надо сбавить немножко обороты в похудении,кожа подтягиваться не успевает и виснет.

что да то да, да и заниматься надо ей а не так как я бросила все! оно щас само собой сбавиться я думаю, посмотрим в пятницу, интересно а у меня вообще в таком возрасте она должна еще подтягиваться?)))

Да какой у тебя возраст? Конечно кожа уже не так как в 20 лет обновляется, но тебе не много лет, а кремами коже всегда надо помогать, я вот сегодня намазалась маслом массажным антицеллюлитным, такая стала прикольная кожа, гладенькая и бархатистая.

37 мне, да поняла все про кремы и массажи, с сегодня обещаю, еще ванны через день морская соль + сода+несколько капель цитрусового масла

Тоже что ль сегодня принять ванну с солью, купила еще месяц назад прикольную соль, и никак не попробую(((
Тоже дала себе обещание пользоваться специальными средствами, а то меня надолго не хватает, вот лицо и руки не ленюсь мазать, а пока все мое тело намажешь, так столько времени надо.

скиньте ссылку пожалуйста,какая у вас диета.

у нас у всех разные, у меня http://skinnier.ru/diets-nizkokkal/abc-superlight/

Решилась на твою версию абс сесть, посмотрела вроде ничего в ней страшного в отличии от обычной нет. Ты уже сколько на ней? С начала января? Получается за неполные 2 месяца ушло около 15 кг?

я где-то +- 30 дней потому как сама понимаешь то диплом то еще хрен знает что
страшное типа все считают калорийность менее 1200 приводит к замедлению метаболизма(это уж я считаю каждый для себя решает принять это или нет)
Вот даже Лельку взять(герой как никак!), она ж тоже не на пп худела. да у нее есть откат, но если спросить вряд ли она ответит что придерживалась разумного питания после диеты и поправилась

мы тут посоветовались и я решила)))) постараюсь к 8-15 марта быть 70 а дальше уже буду поспокойнее (если получится конечно) помню одна девушка написала под фото достигнув желаемого веса(там еще спорт был): худеть закончила, вот только можно ли теперь закончить?)))))

и не так получается по отвесу я на ней с 13/01 отвес где-то 7,5 кг за месяц, а ну и безопасным считается -1 кг в неделю(единственное, уже писала об этом, что при такой диете -1кг в неделю любое 8 марта с майонезными салатами вернет человека в его изначальный вес, и расстроившись все бросают.
на абц суперлайт если есть маленькими порциями потом захочешь -много не впихнешь

Я вот если бстрого на ней сидела,то наверно больше кг потеряла,но все равно вес то у меня сдвинулся с мертвой точки.А сейчас я ее забросила.Вот думаю снова начать.

Тишина у нас сегодня? Как дела? Как день прошёл?
Я с младшим и коляской сегодня марш-бросок в самый дальний магазин совершила. По зимним дорогам отличная тренировка получилась, и руки и ноги побаливают. Приятно :)

А у нас вокруг стройка, регулярно отключают свет, вот приехали в квартиру к папе, завтра с детьми надо в поликлинику сходить, ну и доступ в интернет хоть есть :-)
Правда в пятницу не отчитаюсь, весов тут нет.

А когда эта стройка закончится? У нас тут массовая перестройка квартир была года назад, почти год каждый день жу-жу-жу, бух-бух, я с ума сходила.

Стройка не понятно, район новый, дома все впихивают, на место где планировались торговый центры, спортивный клуб.
Но надеюсь наш дом скоро переключат с временной схемы подключения электричества, на постоянную.

надо волоколамку перекрывать с требованием тогда и переключат)))))

Это только су-155 так дома сдает, у дск сразу на постоянку подключают. Надо перекрывать что бы закончили дома впихивать, уже практически в Москва реке строят, еще летом пляж был, и по плану дома не предвиделось, зато сейчас уже котлован под дом.
Ну и мост никак не построят. Мы как отщипенцы, ни до куда пешком не добраться везде препятствия. В митинский парк можно было бы ходить гулять. так там жд, в красногорск мешает волоколамка и отсутствие пешеходной зоны. Вот высказалась. Я просто так привыкла гулять, в марьино по 10 км в день, и такого количества кг на мне не было.

ладно не расстраивайся ты так, все наладится со временем! человек не собака, как говорится, ко всему привыкнуть может.

Это так, крик души! :-) конечно привыкну. просто я такая, привыкла к своему марьино, там все родные и друзья, и ничего другого видеть не хочу.

Я выходная вчера была,коляску большую мыла,на продажу ее выставила.

А я на днях тут ревизию в детской комнате устроила. Перебрала все игрушки, у нас куча всего, что уже переросли. Лежат только, место занимают, дети уже не играют в них. Собрала огромный пакет, сестре отдам, она скоро второго родит. :)

Я сегодня была молодцом в плане питание. После полдника за день набралось около 800кл только. Надеюсь, что и на ужин получится что-то лёгкое. Очень хочется отвес. Сейчас в плюсе небольшом от пятничного. :(

а я сегодня целых 15 минут позанималась, вот бессовестная, но решила уж лучше 15 минут чем ничего, делала тэмили уэбб на руки, завтра-послезавтра отваливаться будут)))) а завтра сделаю ноги и так далее))) ванна тоже будет завтра, а тоя тут понаобещала всем а сама ничего не делаю

Ты молодец,я вообще ничего не делаю.

я сожрала соленый огурец в 18 часов! спрашивается зачем???? жрать хотелось ужасно)))) пошла ноги делать, ванну мыть неохота))))

))))))

ОТЧЕТ!

76,3, вот и ешь потом огурцы на ночь)))) лана наверстаем

Ну бывает,не переживай!

Думаешь из-за огурца? Мне кажется ничего страшного, организм тоже должен адаптироваться к новому весу. Хотя понимаю хочется всегда видеть большой отвес

а ты думаешь я та девочка, которая п...т?))))) ну если только немного))))) наверстаем обязательно!
на самом деле он был соленый(огурец) и я много пила потом, надеюсь это вода!

Неее, я не то имела ввиду)))))) Просто организм не может так быстро вес сбрасывать, вот и замедлил темп. Ну возможно действительно из-за воды которая была после огурца.

)))))ну про девочку мне очень понравилось-каждый день смотрю)))))

77.1(-0.9)

87,9 (-0,9)

92,6 (-0,2) Без комментариев. Точнее комментарии есть, но они нецензурные, так что промолчу )))

как у вас синхронно-молодцы!

я тоже обратила внимание))) Только к моему сожалению мой вес больше на 10 кг

да хрен с ними с сожалениями, уже время поджимает))))
слушай, а что с твоей Малышевой то? а то вон народ интересуется...и правда 12 штук стоит?

ага, 12 стоит, меня прям жаба душит, и вот не знаю брать или нет? возможность будет числа 10 марта. В принципе. если не лениться, то что сложного самой себе готовить на 800 ккал, ну так ведь лень.

так ты не купила?????? не брать конечно! ни в коем случае! сама сделаешь все))))))))))))

Вот и я такого же мнения,все самой несложно сделать,главное не лениться.

Не, не купила, и скорее всего не буду. Лучше мультиварку себе куплю, а уж еду итак готовлю, причем детям готовлю нежирную пищу, просто себе взвешивать надо и ккал считать, чем в декабре и занималась.

Простите - влезу - Правильно говоришь, лучше уж Мультиварку возьми, принципы ты и сама уже знаешь, а мультя дает хорошее подспорье нашем деле

Я вообще очень давно хочу мультиварку, но никак руки не дойдут. Мне нравится экономия времени, были когда у сестры, она нам кашу на завтрак варила, уж насколько мои дети привередливы, но тут пшенку с рисом уплетали.

и я, хоть модель потом напиши, а то я выбирать-жуть не люблю, планшет 2 месяца выбирала))))

У меня Филипс мультиварка,у мамы редмонд,мы довольны.

а циферки у них есть?

Philips HD3039/00 ,Redmond RMC-M4503

спс ща гляну

Ну смотря сколько планируешь потратить, сесетре в прошлом году редмонд дарили, около 3,5 стоила, но объем небольшой и покрытие чаши тефлон, в этот раз муж категорически против тефлона, хочет керамику, а это дороже и круг моделей сужается, я хотела паносоник, но у них керамики нет, так что наверное опять редмонд, но еще и чашу большую.
А что у тебя за планшет? Я его сейчас сыну на др выбираю, но им еще и я пользоваться буду.

мы перепробовали две штуки перед ним, плюс много читала, только на этом все наши игрушки идут но он 7 дюймов у нас(чтобы с собой удобней таскать) asus nexus 7 16gb там типа видеокарта и процессор хорошие, мы довольны, он есть с 3G но дороже, звонить не умеет, фронтальной камеры нет

хотела еще утром рассказать, но не работало....как мы вчера поели))))и сегодня доедали...мням, шашлык делали в гараже....я так давно не ела...и салют ходили смотреть,
даже у свекрови осталась потом что для меня не характерно)))
вообщем придется мне не взешиваться в эту пятницу а то расстроюсь нафиггг, но вкусно было, и чувства вины нет почему-то, наверно потому что муж говорит что надо с диетами кончать))))а вот фигушки

ну до пятницы еще есть время,наверстаешь!

если б только если то да, а так мы еще и пили)))а у меня после вина по 2 кг в плюсе всегда

если бы только еда)))

устрой себе пару белковых дней,вода сойдет

а вот в других топиках между прочим люди даже в отпуск ходють)))))
поняла я, не отвертеться мне от отчета))))))

Дело твое,можешь и в отпуск сходить

не ну теперь не пойду!)))

Да ладно, не наберешь точно, еще 5 дней впереди,как минимум сбросить если что вчера набрала.
А я вот тирамису делала...вкусно
а еще штук 5 маринованных огурцов сегодня съела.
Не, заканчивать рано, ты же хочешь до 60 (65)?

как 5? пн вт ср чт, вроде 4? я ж доедала сегодня так же как и вчера))) я никак такого не приготовлю зверя, дай пжл рецептик раз получилось)))
да рано, очень хочу, да и 65 хотя бы

Что то у меня с подсчетами плохо, я и пятницу посчитала)))
Завтра напишу рецепт, готовлю уже года 4, абсолютно всем знакомым нравится.

http://www.edimdoma.ru/retsepty/1746-tiramisu
обещанный рецепт, там под видео есть описание приготовления.
От себя хотела добавить, покупаю все или в твоем доме, или в оливье, больше всем нравится когда используются именно палочки, и сыр маскарпоне добавляю 500 гр, так как в 2 пачках его именно столько, а куда дивать потом 100 гр этого сыра не знаю

спасибо большое, сделаю обязательно на 9 марта)))))муж 8-го работает....

кофе же вареный? не растворимый?

да. вареный, у меня из кофемашины. На даче просто в турке варила. Самое главное хороший миксер, чтобы белки взбить, иначе совсем жидко получится.

Все, девочки - выхожу из тени :(
Хотя дома ещё думала, не вылазить ещё какое то время, попытаться втихаря хоть чуток себя в формы вернуть, на работу пришла и сказала - хватит...уже....
В общем, я уже нажрала на 93 кг, объему не мерила, но в брюки уже с трудом влазию - надоело. Отговорок почему - много, но думаю мало тут кого интересуют, самое главное - теперь я буду с вами под командой/пинками и прочими атрибутами :) (шаркая ножкой) возьмете назад проштрафившегося собрата/сосестру?

Молодец,что снова взялась за себя!1 марта и замеры сделаешь!С возвращением!Рады тебе!

Хи-хи-хи! Ещё одна подпольница :) Рада тебя видеть! Здесь много таких халтурщиц, я в первых рядах. Так что давай, вместе не так обидно :)

привет-привет! вместе веселей конечно!

спасибо! вот так вот, все отдыхают, а Юлёк трудится!