Отпуск
Девы, такое дело, хожу в зал уже 2 месяца, тело (если пропускаю тренировку) ломит и требует нагрузку, а тут уезжаю в отпуск... В общем дней 10 я буду лентяйничать, что сильно меня огорчает(((
Боюсь заниматься по часу не смогу себя заставить...
Может накидаете упражнения, которые помогут совсем не расслабиться и не занимают много времени и сил...
И как потом входить снова в режим тренировок без сильных последствий?
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325