7
Можно вопрос?
Девочки, подскажите, пожалуйста. Я худею, отказавшись от всяких вредных продуктов. Худею уже больше трёх месяцев, результат на лицо, но силы закончились... Хочется чего нибудь "тяжелого"( Можно ли мне от своего питания перейти на Кремлёвскую диету? Хочу мяса!
Свернуть
Ответить
А с каких пор мясо считается вредным продуктом? Хотите мяса - сварите постной говядины или курицы, без соли
Ответить
То есть вы перешли на вегетарианство?
И ощущение, что силы закончились?
Сдайте кровь на гемоглобин обязательно. И вообще-то белок (нежирное мясо в том числе) требует большого количества энергии для переваривания, поэтому этот продукт не относится к мешающим похудеть :)
И ощущение, что силы закончились?
Сдайте кровь на гемоглобин обязательно. И вообще-то белок (нежирное мясо в том числе) требует большого количества энергии для переваривания, поэтому этот продукт не относится к мешающим похудеть :)
Ответить
Нет, на вегетарианство я не перешла, ем грудку и телятину отварные, но очень хочется жареного мяса, грудинки, сала! Или даже колбасы:sad3, сыра... И чтоб до отвала. А в Кремлёвской(если я верно поняла) именно так и питаются)
Ответить
А что мешает устроить себе праздник? Поездка на шашлыки, например. И не надо полностью перестраивать свое питание.
Ответить
У вас два варианта:
периодически устраивать "праздники живота" - когда суточная калорийность чуть больше, чем обычно (это вообще правильно - организму нужны встряски, чтобы он не перешел в режим экономии)
добавить в ежедневный рацион хотя бы тот же сыр, но низкой жирности (до 17%).
Кремлевка весьма неполезна для здоровья
периодически устраивать "праздники живота" - когда суточная калорийность чуть больше, чем обычно (это вообще правильно - организму нужны встряски, чтобы он не перешел в режим экономии)
добавить в ежедневный рацион хотя бы тот же сыр, но низкой жирности (до 17%).
Кремлевка весьма неполезна для здоровья
Ответить
Я не умею так... Я срываюсь, если хотя бы чуточку слабины себе даю(
Ответить