4
видеокурс посоветуйте для занятий дома
нужно просто укрепить мышцы, не надо худеть и тд.
маленький ребенок, времени нет.
минут 15-20 активной зарядки какой нибудь.
Свернуть
Ответить
+1 за Джилиан Майклс - силовая тренировка! Всего 30 минут в день и через две недели уже результат. Говорю из собственного опыта.
Ответить