Встала на весы и плачу.

Что, и Слепаков не помогает?
ПыСы: я сама сладким обжираюсь, но не до такого веса. Пока не до такого :).

Вас хоть немного простимулирует, что я была такая же? Похудела со 130 кг (ровно) на 30 кг. Пусть я и сейчас жирная, но поверьте, выгляжу совсем по-другому. Диету продолжаю. Если хотите, могу рассказать поподробнее. Единственное, что, у вас должна быть мотивация. Без нее ничего не выйдет. Моя мотивация была в том, что я не смогла застегнуть на себе ремень безопасности в самолете. Блин, такой позор. УЖАС.

Пожалуста напишите,как вам удалось сбросить вес?
За какой период?

и мне поподробнее, очень прошу!! тоже в районе 130 нахожусь, стадно жутко (((
glada@ya.ru

Я тут напишу, ладно? В общем, легко, разумеется не будет. У меня похудение началось с того, что во-первых, не смогла ремень безопасности застегнуть, а во-вторых, увидела свои фото с того самого отдыха, откуда летела. Ни одной фотки, где я бы себе хоть чуть-чуть нравилась. В общем, решила для себя, что ВСЕ. Решила себя, для начала, просто ограничивать в еде. На завтрак позволяла себе мучное (булочку или бутерброд), на обед обычно была курица с гречкой или овощами, на ужин что-то совсем легкое, типа овощного салата. Вспомнила о заброшенном велотренажере. Но поскольку туша в 130 кг неспособна ни на какой спорт, приучалась к тренажеру медленно, от 5 минут в день. Постепенно дошла до 2-х часов, причем эти тренировки реально стали удовольствие приносить. За первый месяц скинула 10 кг. Причем, позволяла себе есть многое из запрещенных вроде бы продуктов. Конфеты, например. Но тогда это был вопрос количества. Я могла съесть пару конфет, но, разумеется, не каждый день. После первых результатов я стала менять свое питание. Выпечку из рациона убрала. Гарниры тоже. Но к этому времени организм уже привык есть меньше и какого-то дискомфорта я уже не чувствовала. Появился азарт. Тем более, люди стали замечать эти первые изменения. Сейчас ем на завтрак 2-5% творог или мюсли, например. На обед салат овощной с отварным филе (либо курица, либо индейка), на ужин (не всегда ужинаю, что не очень хорошо) запеченную в духовке рыбу, либо опять же салат. Сейчас вес уходит медленнее. Но это так и должно быть. Около 5 кг в месяц. До цели мне еще далеко, но я своего добьюсь. Вам желаю начать. Поставить себе цель. Вы себя зауважаете. Станет жить легче, двигаться легче. Окружающие люди будут смотреть по-новому. Меня иногда останавливают знакомые, которые давно не видели и делают кучу комплиментов. Это так приятно! Уже молчу про полную смену гардероба. Вместо 56-го покупаю низ 52, верх 48-50 в зависимости от модели. Понимаю, что и этот размер большой, но по сравнению с тем, что было, небо и земля.

надо же. спасибо!

А какой же у вас рост?

165 см

Ну вот у меня рост 170, вес 103, скинула пока 10, но размер так и остался 54. Как это у вас получается 48-50?

Я чуть выше вас, 174 см, а вес тот же. Верх ношу 56 (!!!!) размера. Тоже не пойму почему автор ниже на 10 см и весит столько же, а носит аж на 8 размеров меньше...

Написал не автор.
Я ношу 62-64 размер.
У меня обьём талии 125 см.

Автор, а где вы себе вещи покупаете? Реально ведь нет почти на вас одежды. Я не со злобой, я наоборот сочувствую. Была я как-то в магазине для полных - жуткое убжество по диким ценам. Не это ли прекрасная мотивация?

С вещами полная беда.
В магазинах на меня ничего нет.
Только на рынке,очень редко попадаеться то что мне нравиться.
Всё остальное чехлы для танков!!!

Боюсь спросить, а муж что говорит? Автор, возьмитесь за себя. Это вполне реально. Неужели сосиски, булки, пиццы настолько вкусные, что от них нельзя отказаться или хотя бы очень ограничить? Замените хлеб на хлебцы. Хлебцы - это вкусно, но не перестарайтесь. Жирный сыр заменить на не жирный. Вместо картошки на гарнир - овощной салат. Это же не сложно. Посмотрите на сосиску - она стоит вашего здоровья? В вас где-то глубоко спрятана красивая женщина. А вы ей предпочитаете сосиски.

да ладно Вам :)
M&S, С&А на каждый день канают)
А вообще немецкие каталоги и американские сайты предлагают неимоверный выбор одежды больших размеров. Я со своим немецким 46 и амерканским 16 чувствую себя стройняшкой, когда вижу их размерную сетку)))))

У меня тоже 170 рост, вес 94 - верх 52, низ 54-56. Непонятненько. Европейский 48-50 может?

вот я что-то тоже не поняла... Ну ладно - нижний тип, но попа то "всего" 56 размера при таком росте.... Чудеса!
У меня рост 170, вес 95, верх 56 размер (свободно), низ 52 (в обтяг). Ну собственно сейчас вес 95, был и 105, и 85, одежду не меняю :)

уже поняла :)

У меня рост 163 и вес 83. Ношу 52 размер. От 94, ОЖ 114, ОБ 108. Как Вам удается при весе 100 кг влезать в 48 размер?

Сходила вот прям сейчас обмерила себя: ОТ 92 ОБ 118. В 48 влезает верх. Низ 52. Не знаю как. Сама понимаю, что это странно. В примерочную если беру 54 низ, он мне велик довольно сильно. Конечно, верх от модели зависит. В 48 пиджак, думаю, не влезу. Все летние кофточки 48, блузки 50. Честно говоря, я совершенно не выгляжу на 100 кг. Даже ключица выпирать стала. Но низ у меня просто чудовищный. Но я работаю над этим посредством долгой ходьбы, велотренажера и обертываний. Я даже в 130 не выглядела на них. Выставила бы фото, но морально я пока к этому не готова. Надо сначала себя совсем в порядок привести.

А ОГ сколько? У меня 105 и это никак не 48 размер. Честный 52, редко 50 (http://www.kupivip.ru/sizes/woman ). Но основная проблема - талия, вернее ее отсутствие. При 92-94 см в 48 размер поместиться мало шансов. По таблице это 56-58 р-р. Спасают модели-балахоны 52 размера.

ОГ 104. Знаете, я спорить не буду. Вы, вероятно, правы. Я покупаю себе одежду с британскими размерами. Верх 16, в основном. В магазинах указано, что это 50. Есть 14, соответственно, это 48. Брюки-юбки 18. Это 52. Может, все это неверное соотношение размеров. Ни на чем не настаиваю. Раньше покупала 22, ибо больше, чем 22 нет в магазинах. А иной раз и в 22 не влезала.

14 - это 50-52.

14 американский - это да, 50-52. 14 британский - это 48.

Маркс и Спенсер что ли у вас британский? 14 - это 50-52, не спорьте. 12 - 48-50, 10 46-48. Сама ношу 14, правда во мне 90кг при росте 175.

14-ый американский--это 52-54. 50-ый российский--это 12-ый американский и 16-ый британский.

Слушайте, у меня объем груди 104, бёдер 112, брюки я ношу 50-го размера (12-ый американский, 16-ый британский). Проверено многократно покупками на иностранных сайтах.

я при 103-104 носила 46-48(чистый 48 никогда)
щас у меня 90 и 44 размер. У вас навернео спина широкая

Гы. И сисек нет? Нормальная у меня спина. Да и какая разница, обхват груди он и есть обхват груди - не важно за счет чего он получается. 104-105 никогда не могут втиснуться в 48 размер, потому что он расчитан 96 см. Ну может, вы на себя трикотаж натягиваете, конечно, или модель - большемерка.

сиськи при 103 у меня были 4-5 го размера. Покупала 75E в основном. Ширина грудной клетки очень даже имеет значение, так как в одежде предусмотрены вытачки, при широкой рамере груднйо клетке вам эти вытачки без надобности как бэ, при одном и том же обънмн общим может быть разный размер, тоже самое и с бедрами. У меня щас 90 см и 42 размер, у подруги тож 90 см и 46 размер, так как у нее объем за счет костей таза,а у меня существует попа в профиль, ччего нет у нее

Не, с большими вытачками на 52-ом размере не сталкивалась. А вот 48 размер просто НЕ ЗАСТЕГИВАЕТСЯ НА ГРУДИ и плевать, какие там вытачки.

причем тут 52 размер-то:)))) вы себя или как-то комплиментарно измеряете, либо наверное любите чтоб мешком висела, напрмер у анг и нем шмоток больше вытачки чем у итальнских или френч размеров.
Я со 103 брала 12 брит и 40 нем. например.
Под грудтю у меня тогда было 76-77, счас 74 где-то.
40 на мне свободно был, так что носить не прилично,купила на хев и куртис рубаху 14 размера так и лежит

52 размер - это тот, который сходится на груди при объеме 105. 50 тоже застегнуть можно, но некрасиво и есть риск, что пуговицы не выдержат :) А 48 нельзя застегнуть в принципе. Ну может, Вы как-то научились хитро сиськи утрамбовывать только..
Сейчас да, под грудью 90 см. До потолстения было 72-74, при ОГ 88, так что там тоже ЖЫР, а не несминаемые кости.

ну а чем и речь,у вас на саму грудь оставалаось скока там 13 см или чуть больше,а у меня в 2 рааз кажется больше(сорри лень считать)) оттого и разница, мне 48 был ВЕЛИК, был 46 или 46-48. Какой мне смысл вам врать?
Кстати не факт, что у вас если снова похудеете будет снова 72 под грудь

Ну настолько похудеть я даже и не мечтаю. На грудь у меня оставалось 14-16 см, как и сейчас. Неважно. Важно, что 48 размер рассчитан на ОГ 96 см. В самой блузке ткани на уровне груди 100 см МАКСИМУМ. Так что если вы любите в облипку и не стрмаетесь трамбовать свои 104 см в явно маленькую одежду - вперед.

на колу мочала начинай сначала:)) да 100 см и важно-ВАЖНО из чего состоят эти 100 см. 12 см разницы, это с натяжкой 2 размерА, у меня был 4-5, разницу не видите? представляете как бы на мне видели рубкхи которые на вас сидят идеально? мешком в райне груди или на спине? Да конечно рубахи сидели впритык, но они так и должны были сидеть, так как приталеные.
Впринципе размер достаточно условная мера. Вы наверное еще удвиитесь, что я при росте 172 вешу 62 кг,а то и 93, имея объемы 90-62-90

Понятно. Вы с мылом влезаете в 48 и рассказываете сказки, что носите 48 при ОГ 104. Ну и пожалуйста. Таких как Вы вагон и маленькая тележка в этом топе. И при чем тут Ваши объемы в худом виде?

в 100 % хлопок с мылом смысла влезать нет.
Вы сами придумать можете зачем мне вм сказки рассказывать, у моей мамы кстати объем груди 132,а размер 54-56, вы наверное парашют натяните с такими размерами:)

Спасибо, оставьте парашюты себе. ТАКИХ размеров у меня никогда не будет.

вот уж зарекаться точно не стоит)

И Вам того же.

Блииииин, влезу))) От удивления пошла себя измерять))) ОГ 115, размер верха 56 росс, 48 нем, 20 в спенсере, 16-18 американский. Ну да, люблю, чтобы было свободно, ибо не люблю жиры обтягивать, но и не скажу, что прям как балтается на мне, т.е. по спине норм.

По поводу не сминаемых костей, вот у меня очень разделась грудная клетка после родов, реально разъехались ребра в стороны, вот засада без возврата. А у вас еще и желудок растянутый давит изнутри:(

не знаю во что вы там влезаете, но жопа тянет на 56-й размер

Еще раз. Покупаю с британскими размерами одежду. Для жопы покупаю размер 18. Пыталась одеть брюки 20 - падают. Если 18 это российский 56, значит так тому и быть.

Ну и не надо сказки рассказывать про 52 и 48. и ещё никогда не поверю, что на лилипутском росте 100 кг не видно, ога

Сверху не видно однозначно. Снизу виден лишний вес. Но он замаскирован под удачно подобранным низом. Я вас ни в чем убеждать не собираюсь. 18 британский, это 52 наш. В магазинах и на прочих сайтах именно так и написано, верите вы в это или нет.

ОБ 118 это наш 56, чем бы вы там себя не тешили.

Ну вам виднее, во что я одеваюсь и как это на мне сидит!

Я хорошо разбираюсь в размерности и в весе. Точно так как вы себя убаюкиваете с размерностью, так и с незаметностью 100кг на малом росте))))

Я себя не убаюкиваю, а собой занимаюсь. Была идиоткой, разожралась, как свинья. Пожинаю плоды своей предыдущей жизни. И каждый день над собой работаю. Вы меня не видели, поэтому не надо судить. Я же не говорю, что выгляжу стройной, аки лань. Нет, я толстая. Но сверху все очень и очень неплохо. Низ ужасный, но и над этим я работаю. Можете самоутверждаться и дальше. Меня это от людей меня не знающих не задевает. Знаю, что виновата только я. Но своего я добьюсь.

Женщина, какое самоутверждение? В чём? Я ПРОСТО НЕ ВЕРЮ, ЧТО ВАШИХ КГ НА ВАС НЕ ВИДНО! Вот и всё! Я вешу меньше при большем росте, видно всё и ещё как. И это при том, что верх у меня на 2 размера больше низа. Давайте как люди с излишним весом начнём с правды. А то не верю я в добивания, но не признавания ситуации

Ну то есть если у вас не получилось, то у других тоже не получится? Ну-ну))))
Не надо читать между строк. Не кг не видно, а не видно, что их 100.

Покажите! голову можете отрезать

Не хочу. Вы же все равно гадостей наговорите и даже если признаете мою правоту, мне вы напишите только гадость. Просто не хочу. Мне достаточно оценки моих знакомых и коллег, друзей и мужа. Потом, когда добьюсь цели, тогда и предоставлю фото.

Я авторше вполне верю. Смотрю на свои фотки с 70кг, когда я носила черные балахоны и широкие штаны, и понимаю, что сейчас при весе 80кг, но с джинсами и топами по фигуре, я смотрюсь стройнее.
Если раньше мне в магазинах притаскивали бабские вещи необъятных размеров, то сейчас приносят вещи меньшего размера, чем у меня есть. Не выгляжу я на свои 80кг :) Из последнего: в U.S. Polo пытались уговорить примерить куртку 42 размера и очень удивлялись, когда я понесла в примерочную 46-й размер.

А не получилось, потому что и не пыталась даже)))

Ну это уже ваше дело. Но ваш негатив, на меня направленный, понятно откуда. У меня есть одна знакомая, тоже ТИПА не пытающаяся даже. Много от нее я наслушалась - и не получится у меня ничего, и сорвусь, и в отпуске жрать буду, а потом не остановлюсь. Прошло несколько месяцев, она увидела результаты и теперь одни только комплименты.

вы как токующий глухарь. для результата нужна правда. а вы сами себе врёте. Теперь ещё и крайнего нашли - меня. Негатив углядели ещё, меня обвинили чуть ли не в зависти к вам (у вас же что-то там получается). Чего вам худеть-то, если вы 48-го размера))))

То есть то, что я уже похудела на 30 кг и поменяла 22 британский на 14-16 сверху и 18 снизу - это не результат? ))) Издевайтесь дальше. А я пока что продолжу работу над собой.

да я даже и не видела насколько вы похудели. Мне просто бросилось в глаза, что вы ОБ 118 называете 52-м размером) А так-то худейте на здоровье, только называйте вещи своими именами)))

Роз, гляньте пожалуйста, сколько кг на вид у женщины на фото http://eva.ru/Rd3X9

Я так выгляжу в 75 кг при росте 163. Если у Вас рост больше, то больше 75-и.

рост 164, я вес чуть попозже напишу

Да, извините, что влезла...

очень хорошо что написали, спасибо, просто если напишу сколько то столько и дадут

85? (если чё, обидеть не хотела)

я тоже дала от 80 до 85

правильно, все почему-то и размер, и вес ошибались, ну продавцы понятно, польстить,так редко кто правильно назвал. Все это я чему, что выглядят все с одним и тем же весом несколько по-разному. Я с весом таким (одним) всю беременность проходила, и рожала с таким же, а сейчас ...блин. Но я хоть двигаюсь хорошо и быстро. Там даже под фоткой подпись была 85,е ее только что стерла.

А у меня вся разница между 75 и 85 кг и далее на животе откладываться начинает почему-то. Я в 85 выгляжу так же + спасательный круг на талии.

на фото беременность 4 месяца, живот есть, но еще маленький, у меня хрудь всем хрудям грудь, сейчас 6-7 наверное,даже огромный живот перекрывает.

Хотела вам раньше написать, но решила подождать, что вам Розария напишет. Вы это фото уже выкладывали и писали там свой вес. Ничего она не видит. Только вид делает.

да ладно, тема была непопулярная, кто там ходил смотреть- то. Меня попросили, я и выложила. Я то живу в комфорте с любым весом, даже со 114, но суставы бастуют, вот худею. Скажу честно в 40 худеется хуже, чем в 30, намного.

Да я вас уверяю, что не по фото Розария увидела там что-то, а просто знала, потому что читала. Она в том разделе тоже бывает, где вы это разместили.

Не, а на сколько кг чел на фото выглядит? Вы с чем и кем ща спорите-то?)))

а я угадала написала от 80 до 85 ничего не читала, потому что сама так выгляжу

Все было бы честно, не будь уже такой темы на еве.

ещё раз! На сколько кг выглядит женщина на фото?

ну не читала я той темы, как до вас это донести

бесполезно) главное, не понять что так поразило)

вот если бы вы увидели себя со стороны, думаю вы были бы не так оптимистичны, не приукрашивайте действительность иначе никогда не похудеете, вы толстая очень, я тоже, поэтому знаю что пишу, и со стороны вас люди видят колобком, а вы в душе считаете себя ланью

Я себя ланью не считаю, поэтому и худею. Но разница между тем, что было и тем, что сейчас - колоссальная. Останавливаться не планирую, потому что вес все равно огромный. Но знаете, я в себе достаточно уверена. Но и правду я о себе знаю. Меня можно обзывать толстой, жирной и тому подобное. Это правда. Я на это не обижаюсь.

напялить и я на себя могу трикотажик любого размера, но меньше размером от этого сама не стану)))

Сейчас многие производители явно занижают размеры, иначе как объяснить, что с ОГ 92см(46 размер) верх мне обычно подходит 44 размера, а то и 42-го. А когда на днях в Глории Джинс оказалось, что штаны 46 размера на мне безнадежно велики в поясе я вообще челюсть уронила, в Глории я и в лучшие(т.е. более "худые") времена покупала джинсы 46-48 размера. ОБ у меня щаз 98см.

а топы размера М, которые даже не обтягивают мои 98см в груди, не хотите? Gap :)

Тоже стала подозревать занижение размеров. Ибо при ОБ 102-104 "гуляю" между 46 и 48 (с ОГ - точно то же, что и у вас, а про ОТ молчу - с ним всю жизнь проблемы при покупке одежды)

.

Роза, с каких пор размер по объему бедер определяют? По груди всю жизнь.

если речь про польта, то да, а бруки и юбки должны быть жлпного размера)

Дак размер брюк тоже определяется по общему размеру тела. Никогда размер брюк не определялся по объему бедер.

Вы так шутите? :scared2

Я пошутить вообще люблю, но сейчас я серьезна, как надгробие.
Размер женских брюк отечественного производства маркируется привычными для нас цифрами – 42, 44, 46 и т.д. с шагом в 2 сантиметра. Каждому из них соответствует определенный обхват бедер и талии. Чтобы выбрать размер брюк вычтите из величины обхвата ваших бедер 4 см и разделите на 2. Это и будет ваш размер женских брюк. Например, ваши бедра равны 100 см. Получается 100 см – 4см/2= 48 размер.
В разных странах используется различная система обозначения размеров женских брюк. Чтобы узнать свой европейский размер достаточно из обозначения своего российского размера вычесть 16. Например, вы счастливая обладательница 42 размера, то вам стоит примерить европейские брючки 26 размера. Американские размеры маркируются цифрами от 0 до 14 с шагом в 2 см. Худышки с отечественным 40 размером могут похвастаться, что они носят 0 размер. Дальше идет соответственно 42 русский – 2 американский, 44 русский – 4 американский и т.д. В большинстве современных магазинов вместо цифр можно увидеть буквенное обозначение. Это международные размеры брюк, которые обозначаются буквами XS (очень маленький), S (маленький), M (средний), L (большой), XL (очень большой) и т.д. Размер женских брюк XS примерно соответствует российскому 40-42 с обхватом бедер 85-88 см, S – 42-44 размер (88-94 см в бедрах), M – 44-46 размер (94-94 см бедра), L – 46-48 размер (бедра 98-100 см). В продаже можно найти брюки, на которых указаны сразу все размеры, что значительно облегчает жизнь покупателям.

Не получается, у меня бедра 88-90, из 42 РФ вываливаюсь напрочь.
И таки да, в Штатах покупаю 0-2 (смотрю замеры) или ХС, а вот С в брюках не беру. Поэтому 2 не всегда равно 42. Плюс в Штатх разница сайз чарт от производителя к производителю, в одном магазе я брюки беру 00, а в другом - 2.
Так что ваша теория, хороша только как теория:-)
Размер женских брюк XS примерно соответствует российскому 40-42 с обхватом бедер 85-88 см, - в Еропе да, будет ХС, в Штатах - ХХС.

Ну, я-то не в Штатах, поэтому ориентируюсь на российскую размерную таблицу в основном. :)
Согласна, что теория прихрамывает, но все же она не такая колченогая, как та, что у Розарии. Ни в жисть для определения размера штанов объем бедер на два не делился.

:-) если мне поделить на 2, то нужны будут подтяжки:-)).

Из российской размерной таблицы я вообще выпадаю, именно после того, как меня в очередной раз в Детский мир отправили и пошла покупать в Штатах:-).

Ну, мне, наверное, больше повезло, и фигура, видимо, стандартная. Российский 50-ый размер подходит мне по всем параметрам. Разве что юбки А-образного силуэта мне 46-48 нужны, никак не больше. :)

Поддерживаю, в классическом производстве именно такие см и есть... 48 размер был явно на 96-100 см в жёппе:)

так как грудь и зад (бёдра) примерно одних размеров у стандартных фигур, то да, 48 размер - это был полуобхват от 96.

здрассти) У меня верх на 2 размера больше низа. Мне чё терь без штанов ходить? Я себе не покупаю давно костюмы, потому что низ соскакивает

Да какая разница, в какой она сейчас влезает. Главное то, что был такой-то размер, а стал куда меньший :)

Спасибо, добрый человек!

я вот тоже решила себя обмерить, ношу 54, так у меня обхват бедер меньше вашего, у меня 112

Я при тех же обхватах ношу почему-то 50-ый. Вы уверены, что не преувеличиваете?

нет, в магазине недавно мерила брюки 52 ели сошлись, так что 54

Удивительное рядом... А это был магазин с российскими размерами?

Ну не придумывайте. Не может ОБ 118 влезать в 52 российский размер. У меня ОБ 106 и я ношу 50-52.

угу, выше написала тоже) Я со своими 115 ношу 56)))

Я даже не про автора. Просто напишу про нашу одну сотрудницу на работе. Она очень невысокого роста (152см) и имеет вес около 100кг. Ну этакий шарик (или квадратик). К нам иногда приезжают со шмотками прибалты (две девушки, продающие трикотаж из Прибалтики) и эта дама всегда интересуется у них что есть на 48 размер. Мы все сначала думали, что она дочке или еще кому-то. Оказалось она СЕБЕ это присматривает, если налезает (натянула) то типО подошло, покупает. Потом, позже, мы стали змечать, что у нее реально все вещи как бы маловаты ей на размер а то и на почти два размера, все в облипочку просто, талию она усиленно затягивает поясами разными. И она искренне считает что у нее 48 размер!
Зы. Еще раз повторю, что к автору это не имеет никакого отношения, просто прочитала ваш пост и вспомнила нашу мадаму 48 размера :).

Я понимаю, что не про меня, но тем не менее, отношусь к себе со всей строгостью. И если мне не подходит, то в жизни не куплю. Первая блузка 48 размера у меня вообще по ошибке оказалась. Я ее мерила как 50. Подошло, сидит прекрасно. Только дома увидела, что это 48. Ну еще + к этому я ношу корректирующее белье, поэтому складок нет никаких.

вы просто сказочница, я вешу 80 кг блузка у меня 52 размера

У меня блузка размер 14. Если хотите, ищите в интернете соотношение британских и наших размеров. Что вы по этому поводу думаете, меня мало волнует.

Девочки, почитала вас и чувствую себя мутантом .... плакаль

14 британский - это 52 российский. Если вещь трикотажная, то вы вполне ее на себя натянули, показав всем многочисленные складочки и перетяжечки

Ладно, я с вами спорить не буду. Вы способны через экран увидеть складочки))). Вы мне что доказать пытаетесь? Я про себя все знаю. А вы меня и одним глазом не видели.
P.S. 14 британский - это наш 48. Но полагаю, что они большемерят или как там правильно это называется.

по какой такой таблице вы смотрите, что 14 - это 48?))))) прямо интересно стало)))) ну хоть погуглите, что ли...
8 - это 46, 10 - 48, 12 - 50, 14 - 52.

вот нашла! http://ladylife.in.ua/sovety-hudeyushim/216-talitsa-razmerov.html

Может, уже собой займетесь, а не мной? Толку-то больше будет.

а что такого криминального вы в этой таблице увидили?)

Вы так упорно ходите за мной и пытаетесь мне доказать, что я жыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыырная. Я это как бы и так знаю. Еще раз, про размеры. Ориентируюсь на те магазины, где покупаю себе вещи. В других может быть другой размер.

Вы тупая, уж извините)

Как скажете)) Вы же все про меня знаете))

да я вас ваще не знаю, да и сортировать ононимов не умею. У вас что-то от прохудания с мозгом произошло. Мания величия напополам с манией преследования. Вы в цвет покрасьтесь, слово даю, что на пушечный выстрел не подойду))) А угадывать вас в каждом онониме, простите, нет ни желания, ни возможностей)))

Не напрягайтесь так. Оно того не стоит.

Вы с цепи чтоле сорвались? Откуда столько помоев на людей, которые вас не оскорбляли?

Роз, там ошибки в этой таблице. Например, 50-ый российский размер--это 12-ый американский, а не 16-ый.

http://www.marks-and-spencer.ru/size_guide вот отсюда блузка

и вы радостно поверили и теперь покупаете только с этого сайта?))))) даже немного жалко вас, как вы гордо заявляете своим знакомым, что похудели со 130кг до 48 размера))))))

Не с сайта. В меге. Покупаю там одежду в 2-х магазинах именно с такими же размерами. Везде расставлены таблицы. Слушайте, я своим знакомым про вес вообще ничего не говорю. Никто от меня цифр не слышал и не услышит. Они видят результаты, говорят комплименты, искренне восхищаются. Думаете, мне важнее мнение непонятно кого с евы или мнение реальных людей? Вы смешная, честное слово. Кстати, а с какой стати мне не верить двум магазинам? Вполне может быть, что покупая что-то с нашим размером, этот размер будет другим. Я что, против что ли? Главное, результат. Меня жалеть не надо. Нет причин совершенно. Есть повод для гордости. Через полгодика этого повода станет еще больше.

Она права: 14-ый британский--это наш 48-ой. Вы путаете британские и американские размеры, они довольно сильно отличаются. Вы дали раскладку по американским размерам.

а при каком весе вы носите 14 размер?

в том-то и дело! автор выше написала - вес 100, талия 92, грудь 104, рост 165! У уверяет нас всех тут, что это 48 размер!

Я пишу, что верх у некоторых вещей 14. Низ 18. Вам документы что ли предоставить?

Скажите, а почему вас это так встревожило? Следите за собой. Это невероятно приятно. Вы прям беситесь. А не стОит. С вашей точки зрения я вру или натягиваю на себя шмотки с трудом и они меня обтягиваю, как гусеницу? Ну посмейтесь на здоровье. Я вот тоже сижу, тихо смеюсь. Потому что это и правда забавно. Столько эмоций на пустом месте. Следите за своими размерами. Это гораздо эффективнее.

меня??? встревожило???? ну точно Розка выше права - у вас мания на мании и манией погоняет))))) я же ясно написала - СМЕШНО, когда толстухи уверяют, что 1)не едят ничего, кроме капустных листиков (не про вас) и 2)носят 46-48 размер одежды (вот это ваш случай)

Смешно ли вам, грустно ли, может, даже мерзко, но следите все же за собой, а не за мной. Я как попугай пишу одно и тоже из поста в пост, что размер британский и может не совпадать с нашим. Сколько можно повторять-то? Я хотя бы что-то делаю с собой, а не стону сижу или не вешаю лапшу на уши, что меня все устраивает и мои кг меня украшают. Мои усилия дают заметные результаты. Я не просто толстуха, нацепившая с перепугу 48 размер. Я к этому шла и иду. Когда я смогу одеть полноценный 48-й, чтобы и сверху, и снизу, я обязательно дам вам знать, раз уж вас это так волнует.

Чего вы ругаетесь с людьми? Надо было сразу британские размеры указывать, чтобы никого не путать.
И уж, конечно, не упоминать 48 размер и 100 килограммов в одном тексте :-)

Надо мне было вообще молчать в тряпочку. Просто в авторе темы увидела себя и подумала, что, возможно, могу ей чем-то помочь. Хотя бы начать с чего-то.

вы прям все магазины оббегали и знаете размерную линейку всех производителей? :) Вот жэж любят на еве обосрать, а потом догнать и еще раз обосрать.

Слушайте, ну, разве Вам до сих пор неизвестно, что у толстух все тоже очень индивидуально? Я ношу 50-ый размер (12-ый американский, 16-ый британский), при этом юбки некоторых фасонов ношу 46-го размера.

52-й россейский - это сиськи от 104см. От этого и пляшите :) Я тоже ношу 14-й британский. У меня в груди 98см. Ничего нигде не обтягивает, наоборот, я люблю посвободнее. 12-й да, уже в обтяжку. Многочисленные складочки будут видны, если хватит ума 10-ку напялить.

Сиськи сами по себе мало что решают, если при этом не слишком большой объем бёдер и талии, например. Размерность--штука вообще очень индивидуальная.

вы с американским не путате? 14 брит, это 48

А грудь какого размера? Я в 80 кг тоже 52 носила, но грудь у меня F размера. Могу предположить, что без сисек и в 48-50 влезла бы.

При том же F размере ношу верх 46-48. Под грудью объем 80. Но я не люблю просторные вещи. Вес 74 при росте 169.

Ну если у вас в груди 104см, то да, у вас 52-й. Я не автор, но у меня, например, при вашем весе в груди 98см. То есть 48 размер.

Я вешу 81, и блузка, как и все остальное, у меня 50-го размера.

Бывает и совсем наоборот: полные дамы настолько не разбираются в своих настоящих размерах, что покупают одежду на пару размеров больше.

я часто так делаю, мне в облипку неприятно, могу на себе 64 напялить, если с подругой в магазине,она умудряется отговорить.

Ну ОЖ 114 это далеко не 52 размер.

вы молодец. И не принимайте близко к сердцу то, что вам понаписали неприятного.
Неважно, какой у вас сейчас размер, главное, что вы смогли избавиться от 30 кг и идете дальше.

Я сама в процессе похудения (три мес. назад я была 86 кг. сейчас на 10 кг меньше). И понятно, что до "стройной лани" мне еще ой как далеко! Но каждый сброшенный кг, каждый см в талии - для меня радость.
А в размерах я, кстати, сама путаюсь постоянно. Американские, британские, российские, европейские...

Вот я тоже удивляюсь, как можно при весе в 100кг носить 52 размер? Я при росте 172см вешу 73кг и ношу размер 50-52. И сверху и снизу.

Кодироваться, как от алкоголя. Это возможно.
Пить лекарства уменьшающие аппетит(назначит врач)

Меридию я пила в 2008 году,похудела на 16 кг за 4 месяца,пархала.
А потом меня накрыло,стала плакать без повода.Меридию бросила пить и растолстела.
Вот не кодировалась только.

Представила порхающую, а нет... пАрхающую сто-килограммовую бабочку и содрогнулась...
Неужели совсем-совсем невозможно взять себя в руки? Ведь это - никакой жизни с таким весом!

Меридия вредна. Действует на сердце и на щитовидку

Фаина Раневская говаривала: есть можно все! но только перед зеркалом и голой!

=D> =D> =D>

простите, но зачем в упомянули про роды, учитывая масштаб бедствия?И почему вы не плакали, когда на весах было +15, а не +42?

режим дня и питания, ОБЯЗАТЕЛЬНО спорт! Плаванье, много гулять, велотренажер, зарядка по утрам. И это навсегда! Менять образ жизни!

если бы автор все это смогла,она б тут не писала..
есть люди,которые героическими усилиями при очень большом морбидном ожирении сбрасывали вес,но таких единицы,тех что потом этот вес удерживали долгие годы...мда..

Автор,если силы воли нет, а вес растёт,выходов уже немного.Просто не теряйте время и деньги зря,почитайте бариатрические форумы и будет вам щастье:)

Ёкарный Бабай!!!!! Только сейчас стали на весы ? КАК можно 126 кг "незаметно" накушать ?!
Не рассказывайте тут сказок! Кто хочет держаться в форме или худеть, тот это делает. А Вы просто не хотите, хотите есть все подряд в приличных объемах и при этом вес не набирать.
Правильное питание нельзя "пробовать" недолго, это должна быть система и философия принципиальная.

Чо автору надо терь пинать как и почему?
Реальный совет чел просит ну!
А пописдеть и покричать эт вам в другое место ,да.
А вот и можно жрать тазиками и не толстеть!Ток автору советовать не буду,потому как цель автора похудеть с минимальными потерями для здоровья!

Реальные советы и способы она прекрасно знает, только не доводит до конца и не хочет.
Да- обязательно разбираться "как и почему", не поняв причины нельзя ничего изменить. В идеале ей давно нужен хороший эндокринолог и диетолог, но главное-самой понимать, что "волшебной палочки" нет и быть не может.
А уж где мне "пописдеть и покричать" я как-нибудь сама решу :) Только это не крик, а совершенно понятное удивление.

как можно себя так запускать?! и причем тут после родов никак не могу похудеть?! я за время родов набрала 20 кг ребенку щас 4 месяца я вернулась до беременное состояние... вы что хотите услышать как жрать торты и худеть? все прекрасно знают заветное правило любой диеты, заклей рот! пипец столько жира таскать! бедное сердце, сама жрет тоннами сладкое и бежит щитовидку проверять

Согласна с Вами, только я против любых диет, они ещё никому пользы не приносили, да и результаты весьма сомнительные- как только диету прекращают, потерянные КГ прибегают обратно, да ещё и с "друзьями".
Я -за правильное (рациональное) питание как систему.

Не смогла пройти мимо. Недавно сама прошла через "волшебный пинок". Конечно, не секрет, что женщины набирают вес после родов. Сначала мы себя балуем во время беременности, потом во время кормления (типа сгущенки с чаем для лактации), а потом оно все откладывается. В октябре я родила третьего ребенка, после каждых своих родов у меня оставался небольшой "запасик". Во время третьих родов пережила гестоз (отеки, давление), после родов сразу побежала по врачам. Свой волшебный пинок я получила от мануала, у которого периодически лечусь на протяжении последних 3 лет. Он мне так и сказал, надо срочно худеть, иначе этот лишний вес тебя убьет! Сдохнешь с расцвете лет!!! Мне стало реально страшно. Конечно, мои параметры "поскромнее" ваших, но суть все та же. Когда я пошла рожать, была 92 кг, после выхода из роддома - 86 кг (рост 167 см, 36 лет).
Стала читать и изучать все по теме похудения. Таблетки отмела сразу нафиг. Прежде всего из-за вреда для нервной системы. Как пишут везде, таблетки это уже для самого крайнего случая!!! Поскольку у меня был уже третий шов на матке, с физическими нагрузками пришлось повременить. Я родила в октябре, прошел Новый год со всеми конфетками и тортиками и я сказала себе "ВСЕ!". Итак, обобщая свой опыт разложу все по пунктам (многое из этого Вам уже здесь подробно написали).
1. Скажите себе "Я жирная корова!!!" Любить себя будете потом - когда приведете в форму, а сейчас Вы - жирная корова. и никак иначе.
2. Начинаем физические нагрузки. У меня это были занятия на степ-платформе (дома), качание пресса и обруч (классная вещь - обруч около 1 кг - легко крутить и результаты есть!). Начинала с 10 минут на степ-платформе, сейчас уже могу скакать по полчаса. Не надо никаких подвигов - по-немногу, сколько может организм. НО - КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! Хотя бы по 30-40 минут. Найти их можно всегда! Для меня это время, когда ребенок спит.
3. Перестаем ЖРАТЬ БУЛКИ И СЛАДОСТИ!!! Булки - зло, так же как и вся прочая сдоба - печенюшки и т.п. Если я хочу сладкого, съем лучше курагу или изюм, апельсинку (вполне хватает).
4. Перестаем жарить все! только варить, парить. Жареная картошечка, курочка - нафиг! Ту же курочку с картошкой я беру со специями в пакетик и в духовочку - очень вкусно! также нужно отказаться от трансжиров - колбаски, сосиски в мусорку!!! Мясо нежирное.
5. потребление соли сводим к минимуму. салаты без соли, заправляем оливковым маслом. соль задерживает жидкость в организме.
6. пьем воду - не меньше 2 литров в день (помимо прочей жидкости) - вода улучшает работу кишечника и быстрее выводится вся гадость из организма.
7. обязательно завтрак. у меня это каши - гречка, овсянка, пшенка, иногда каши на молоке, иногда с сухофруктами - очень вкусно. Когда завариваю чай, добавляю корень имбиря - и противовирусное, и обмен веществ улучшает.
8. уменьшаем количество съедаемого. НИКАКИХ ПЕРЕКУСОВ. Хочешь есть - пей воду!!! Либо яблочко скушать, апельсинку. Никаких чаев с печеньками и конфетками!!!
9. Наверное, самое главное - нужно настроить себя на длинную дистанцию. Чудес не бывает!!! Похудеть за три дня можно только если пойти к хирургу и отрезать от себя кусок жира. Это должно стать принципом жизни. Никаких поблажек. Нужно настроить себя, что все вредное - это Г...НО и никак иначе. Представьте, что съедаете кучу г...на или отравы, отрезвляет. Поэтому я лично против всяких диет, если нужен устойчивый и нормальный результат для здоровья.
что касается меня, то сейчас дошла до 75 кг. (с февраля -11 кг). Стала себя чувствовать намного лучше, физически стала выносливее. Конечно, это не идеал, лишнего веса еще много, но по крайней мере, я знаю, что данные принципы, которые описаны мною выше, дают результат!!!
Уважаемая автор, вам столько тут всего написали форумчанки, так что если у Вас действительно есть желание привести себя в форму, вам нужно начать действовать и не завтра, не послезавтра, а сегодня и сейчас. Вспомните слова, которые мне сказал мой врач "Худей, иначе сдохнешь в расцвете лет!!!"

У меня параметры намного скромнее, но всю мою жизнь я веду борьбу с 5 кг, которые то сбрасываются, то опять приходят. Я для себя поняла одно - не всегда, когда я хочу есть я действительно хочу есть. Когда возникает это чувство я выпиваю полный стакан воды и потом уже решаю, а действительно ли я хочу есть. Мне это помогает

проверьтесь на диабет второго типа
и запишитесь на массаж. два раза в неделю, пару месяцев. не поглаживания, а жесткий, для начала лимфодренажный.

точно, я про массаж не подумала. а что дает именно лимфодренажный?

У Вас нет стимула – в этом главная проблема. Когда есть цель, есть стимул, то похудеть гораздо проще.
Плача здесь на форуме, Вы ни чем себе не поможете! Я сама прибавила после родов очень много, потом на диетах сидела, спортом занималась, на обертывания и медовые массажи ходила, хотела похудеть – и похудела! Сейчас периодически сажусь на Диету Протасова.

Кольцо на желудок ставить

А поможет кольцо?

Кольцо "от сладкого" не помогает. Оно от обжорства. Пища "не влазит" (с). А шоколадка всегда влезет, чего там есть-то :):):)

буквально сёдни слышала по радио про бывшего самого толстого человека планеты... весил более 400 кг, после установки кольца похудет на 292 кг... теперь плачется, пытается разжалобить общественность, шоб ему за казенный счет срезали всю лишнюю кожу, которая вокруг него фестонами свисает... надо 90 тысяч на енто дело, а у него нету...

гы). Я за 2 недели похудела на 4 кг, у меня кое-где уже подвисло :). Представляю, как у него свисает :).

на чем так ?? я тоже хочуууу, мне надоооо

Компания переехала в новый офис - мне до него от дома 30 минут пешком. И обратно, естессно, не ночевать же на работе :):). Час хождения в день дает волшебные результаты.

я в клуб пошла. хожу там быстро по 15 минут и от электрички до работы по 20 минут в каждую сторону, а еще у меня там лестница ))) ужо начала худеть )) я валю стопор веса на то, что курить бросила совсем и через месяц максимум в тренажерку пошла... я вдохновилась результатами )))

А я видела воочию результат сей операции. Даже не поверила, что тетечка до нее весила более 100 кг. Ничего не висело. Во всяком случае, столько сладкого как сейчас она уже не сожрет.

Ну со 120 такой кожи не будет, да автор наверное еще молодая, года 32-35, сама кожа подтянется.

Автор пишет, что 39 ей. Не, не подтянется.

Да, тогда хуже дело, от резкого похудания обвиснет.

мне кажется, можно это кольцо на желудке не на максимум затянуть, шоб еды проваливалось побольше и процесс похудания шел помедленнее... лучше так, чем превратиться в старую худую шарпеиху...

пусть с мясокомбинатом или с ожегобым сентром договаривается, глядишь и взаимозачетом пойдет!

Да это кажись из Мексики мужик, ему не дай пирожка, дай попиарится

А кольцо на желудок и операция по ушиванию желудка это одно и тоже или разное? Кольцо под общим наркозом ставят? Мне просто соседка рассказывала про операцию по ушиванию желудка, она сама делала в ноябре прошлого года, ей ооооочень помогло (стала уже в половину меньше!), говорит что до сих пор не может 1 яблоко до конца доесть за 1 раз :)! Ну может утрирует конечно, но то, что ест крошечными порциями это факт.

Это разные операции
Кольцо имеет много побочек,и рано или поздно его надо снимать,ушивание или шунтирование желудка дают много лучшие результаты и являются "золотым стандартом"в современной бариатрии.В других странах такие оп бесплатны по показаниям,у нас увы конечно за денежки,но оно того стоит в плане результатов.

Сегодня перемерила весь свой весенне -летний гардеробчик .... Бл*, налезли только бусики ......... да и то на руку

:)

=D>

Девочки,ну как вам не стыдно то,а???

как не стыдно! очень даже стыдно!!!! У меня на сис#ках ничего не смыкается! Караууууул!

И я худею.Прям в самые свои "толстые вещи" залезаю со скрипом!! Кошмар!

Мне стыдно, даже очень. Но смешно, чё уж.

точно, уж лучше от души наржаться- хоть кг скинуть, чем рыдать и заедать !

"Над кем смеётесь? Над собой смеётесь!" :)

Поэтому и не обидно!

Над собой, естессно :). На меня налезли только стринги. Но я бусики не примеряла, у меня их нету.

беееедненькая, как же без бусиков-то.... загуливай, подарю чо-нить!

Были бусики, но пропали. Ищу :). Однако, спасибо за предложение :):).

Че-то ты к лету совсем не подготовилась, без бусиков осталась:D Вдруг жара, а тут и надеть нечего!

Дык были бусики, куда-то делись :):)

а это нормально! Вот я болела 3 дня, с пн по ср, за это время съела 3 банана, 2 вафли Ханута и несколько чашек чая, -2,5 кг, но плохо было так, что ужасть, останавливала машину на обочине, блевала из двери и ехала дальше. Но чую, что за сб вс опять отъелась, значит завтра в бассейн!

Я все хочу занятся бегом. Но чет никак! То дождь,то снег..

Успехов! Опыт есть? так с места бегом заняться трудно, если успехов сразу не будет, нужно потерпеть и не бросать, побежите!

Опыт малюсенький,на беговой дорожке.Очень понравилось. Как начать то правильно?? Набережная имеется,обувь есть.

Ой, так в двух словах не скажу, у меня беговых групп сейчас давно нет. Сначала по "азбуке" интервалы бег-ходьба, потом ходьба идет в - до полного перехода на бег, но это старая классика, уже много нового, может погуглить что?

Все равно спасибо. Поду гуглить.

Грустно(( А я вчера все летнее достала и поняла, что снова во все влезаю, как всегда и ничего покупать не надо(( Некуда складывать

Во проблема- морально устаревшие- в комиссионку и беком шопинговать!

Не могу я-у мну скоро ипотека. Все вещи буду донашивать ближайшие лет 15)) Надеюсь, моя организмА не подведет))

так пока не началось- менять срочно!

Как много у нас общего))) Но ипотека у нас уже -2 года и 2 месяца)))

У меня еще не началось-морально готовлюсь. Пойду , поем чтоль чего сладкого))

например, жвачку!

Нее, жвачки не жую-зубья жалко-я на них кучу бабла потратила. Только вот перед ипотекой все снова поправила)

Все будет пучком! мы уже и отдыхали и малая 2 раза одна ездила по бешеным ценам в Англию и на Мальту и в эти каникулы в Канаду двинет.

Надеюсь))
Подозреваю, что за время выплат еще и схудну... от нервов.... или от голода)) Или коня двину на двух работах))

Не надо, нужно насладться! Дом или квартира?

Боже упаси, какой дом? Мне б хоть какое нибудь квартирное замкадье.
К дому еще мужик должен прилагаться в комплекте, а где ж его взять то?

*РЖОТ* сразу видно як ты далека от наших реалей.

Так она не из Финки, нет?

Неа, из местных я. А ник-это часть истории))

У вас выплаты другие :(

И ты здесь? :) В маских разделах всех разгнал?
Выплаты у нас разные.

Угу, не спицца мине, сижу ипотеку щетаю *ржот*

Мою штолЕ?)

Чаво твою-то щетать, ты ужо всё доклала в квартирном, свою щетаю и ахуеваю *ржот*

Че эт я доклала? Я сама еще не знаю ничего. Лета жду-домик мой начали строить))
А твой домик где? Скока чего платить? Страшно мне чегой то(((

Не могу пока решить, что брать, потому что не для жизни.
Ты на замкадье таки нацелилась?
платить настолько неприлично много, что не могу поверить в реальность происходящего *ржот*

На передомкадье моей одной жизни не хватит платить, надо как минимум 2 жертвы))
Мне для жизни, лет так через 5-10. Утешаю себя тем, что "хочу жить в деревне" и "буду на ночь уезжать "за город" ))
Платежи тоже получаются большие, ползарплаты((( А еще на стены надо накопить к том времени

Мда, как-то всё это негуманно, особенно если выплачивать не 20 лет, а 5.

Мну на 5 и не дадут, с моей то смешной ЗП

Берется она на 20, а вот выплатить хочется за пять... мда *ржот*

Да, только мы посчитали, что не выгодно заранее то все гасить. Т е , конечно если гашение будет большими суммами, то да, выгодно. А если тыс на 5 больше носить, то и смысла нет. Ежемесячные платежи сильно не уменьшатся, а 5тыс в месяц жить помогут)) Да и инфляция, сама понимаешь. Хотя надо все у ипотечных специалистов узнать

На пять не выгодно, а вот на 40 уже неплохо выходит, только тоска от сумм нереальная.

На 40 лет? Это ж есчо и правнуки будут выплачивать:D

Наденька, если на пензию в 67 отпускают... то как раз можно уложиться

Мне то кокраз уже поздновато, не уложусь:D*примеряю на себя ситуёвину*

Чучело, мы не о годах, а о доплатах в месяц, чтоб быстро ипотеку закрыть *ржот*

Смотря какой доход,если есть возможность тогда конечно лучше увеличивать выплаты и чем больше тем лучше. Ты какой банк рассматриваешь?

Пока Сбер для прикидки, там зарплатная карта и полный зеленый свет, но потом остальные полюбе гляну.
У меня ваще в принципе не горит, может осенью таки созрею, новострой совсем не интересует, что сильно осложняет весь процесс.

А я должна по работе папки персмотреть, и ищу, чем бы заняться, чтоб этого не делать))). Пирог отложился на завтра, ели сыр и салат из капусты, сиротский такой, с тертой морковкой и петрушкой)))

я тоже тут торчу, чтоб не делать, то, что надо сделать, но категорически не хочется :(

=D>:-D

Ой, блин, автор, нужно что-то делать! Со спортом как? бассейн? Ходьба? Давайте, трудитесь!

Вот именно. Поможет только физическая нагрузка. И неслабая.

Ой, Север, опять мы с вами вдруг совпали, не к добру это!

Да как тут не совпасть? Расслабьтесь, это еще ничего не значит, просто очевидные вещи :)

С таким весом можно только ходить быстрым шагом или плавать.

а можно и то и другое, и почаще, главное- хорошее настроение и оптимизм, а еще секс ежедневный и по часу- нагрузка на все группы машц!

мне до 40 лет это все помогало,а теперь со 100 кило не могу сдвинутся при хорошем кардио три раза в неделю,питание правильное,не ем фаст-фуд,колбасы,сладкое вообще не очень люблю=я при таком питании хоть на 80 кило согласна(щитовитка норма)

Значит гормоны, если всерьез :-( И к гениколигу.

все всерьез,к сожалению,после первых родов (10 лет назад) похудела на 35 кило по этой методе,а к 40-нику -нифига(((

И Вы хотите сказать, что 35 лишних кг набрали из воздуха, не жрамши? Хоть себя-то не обманывайте, дамы!!!

А добавьте хорошую силовую еще, типа круговой с весами! По непроверенным данным мышцы жгут больше жира, и если вы их с 0 сдвинете, то и вес может начать уменьшаться.

У меня кардио(40-45 иминут) элипс-скорость 7-8,нагрузка 6-7.потом тренажеры с весами где то 30 кг,упражнения с гантелями для рук 2 подхода по 15 раз-все это полтора часа три раза в неделю.Я не новичок в фитнессе,но сейчас не знаю что со мной((питание четко контролирую ,тренировку "не заедаю"(((

Хорошая нагрузка, прям странно, что 100 вес... Не хотите сократить кардио и попробовать интенсивировать (ой, блин, с первого раза написала это слово!) силовую на 4 недели? И подходы чуть длинее сделать? 25-30 повторений? Жим ногами, баттерфляй, верхний блок за голову и к груди, че там еще...

интересно)надо попробовать,спасибо))я сама в таком отчаянье,,прям обидно,столько усилий,тренировки не пропускаю,даже в выходные стараюсь ходить,сегодня по шагомеру прошла 5 км..не знаю может у меня климакс начался((я вообще на "кубики" и на 50 кг не претендую,мне хотя бы 80,но не 100-же(((((

Давайте, попытка- не пытка! бывает такое, что нужно менять методику после привыкания к ней, или не подходит для выбраных целей то. что было правильным вчера. Ник мой отметьте, потом расскажите, что получилось.

Cпасибо,уже записала ник)конечно отпишусь

Но пасаран! Завтра начинаем!

А еще - НЕ ЖРАТЬ! Не верю я, не верю. Сколько видела таких "худеющих". Попробуйте методически записывать с недельку все, что попадает Вам в рот - и сами все поймете. Главное - с собой быть честной.

не радуйтесь: интенсифицировать правильно))

А рассуждаете и тренируетесь, как новичок(
После 40 минут на эллипсе полноценной силовой не будет. Уберите нафиг эллипс до силовой, 10 минут разминка и хорош. Более интенсивная силовая. Заминка. Если Вы долгое время вот это делаете, что написали, то никуда и не сдвинетесь.

Яы сказала что не новичок, а застрявший в 80-х годах прошлого века, когда девизом было- бегом от инфаркта. Но все равно респект и уважуха!

Респект, не то слово) Но результаты тоже не помешают) Исходя их моих знаний, это вот, многое кардио, а потом по 30 кило, все оно, на дистанции, становится аэробной тренировкой по большей части.

Она пропустила момент, когда "лекарство перестало действовать", а тренера толкового под рукой не оказалось. Хороший тренер бы отследил этот овраг и помог пораньше выбраться, не дожидаясь 100.

Угу.
Вам огромный респект за тренировки с гипертониками. Это невероятно круто)

*ковыряя туфелькой ламинат* а еще диабетики, астматики, сводный хор мальчиков-зайчиков после инфарктов, Бехтерев и искуственные суставы. Всякой твари по паре.

Ого. Все, Вы - мой кумир) Я только иду в этом направлении детскими шажками, пока за здоровых-то людей страшно браться)) До Вашего уровня даже не представляю, сколько еще учиться.
Восхищаюсь! Извините, что анонимно.

Да у меня за спиной- физвос и год специализации уже тут, в Германии. Но рогами в стену билась, так хотела в реабилитации работать, и вот вершина моих желаний- полставки здесь
http://www.scdhfk.de/abteilungen/fitness_I.html
))) Ржака конечно, но лучше мне не устроиться

С точки зрения полезного результата, совокупно потерянная тонна гипертонического веса, она везде одинаковая. А если про перспективы говорить, то спец по реабилитации с опытом работы круче сотни обычных тренеров) Поэтому, думаю, будут еще приятные сюрпризы) Очень Вам этого желаю!

Спастбо, но цели не могу себе придумать больше, поэтому сижу на попе ровно.

Cпасибо))попробую,просто думала что кардио жир хорошо сжигает...я помимо 40 минутного кардио-силовая еще 10 минут ходьбы на дорожке подключала,получается что надо упор сделать на силовую...

Смотрите, подкожный жир, в принципе, сжигается, когда Вы тратите больше, чем потребляете. Не во время тренировки, а вообще.
Во время кардио, причем, не сильно интенсивного, жир расходуется минуты с двадцатой, но это копейки. Килограмм жира - 7 тысяч калорий (или даже больше), вот и считайте, сколько нам потратится...
Если Вы действительно нагружаете мышцы, энергии расходуется куча не только во время тренировки, а и после - на восстановление запасов энергии, мышечных клеток, строительство мышечной ткани итп. Гормон роста выделяется, особенно во сне, а он стимулирует расщепление жира. Так что кардио штука хорошая, но раз на Вас, как выразилась Hot Iron, лекарство перестало действовать, экспериментируйте с силовыми. А лучше бы, правда, тренера взять, чтобы направил в нужную сторону)

Что-то тут не то. Поменьше есть не пробовали?

Стараюсь правильно питаться,все время на упаковках каллории смотрю,и тем более после таких нагрузок-сьесть кусок торта это не для меня,вообщем я не новичок в фитнессе,худела и был отличный результат

На тренажерах можно, очень даже ничего, я тренирую гипертоников в режиме силовой вынсливости, отличные успехи, тонну наверное уже все скопом сбросили.

Ой, да пусть хоть с этого начнет. Лучше, что ли, рыдая, отправлять в рот очередной бутерброд? Я знаю случаи, когда и жуткие операции на желудке не помогли. Потому что тетко похудела (полежав в коме, заметьте), а потом начала хомячить не один большой бутер, а много-много маленьких. И сидит, как и сидела.

При таком весе нельзя физ.нагрзку без контроля специалиста. бОлее того того, первые 10+-15 кг. нужно сбросить за счет диеты. Обследовать сердце в обязательном порядке!!!
Автор, Вам нужно к врачу- и срочно!

А у меня вместо талии спасательный круг . С виду стройная, особенно в одежде, а голой даже перед мужем стыдно.

В следующий раз, когда будете рассказывать себе и другим интересную историю об ОТСУТСТВИИ РЕЗУЛЬТАТА В СВОЕЙ ЖИЗНИ — прочитайте это:

Я описался, потому что:

- не было времени сходить в туалет…
- я был слишком уставший…
- потерял надежду… Я не верил что смогу добежать.
- ну конечно. Он то – добежал. У него ноги вон какие длинные…
- я слишком глуп чтобы это сделать…
- я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать
- это явно не для меня…
- я постучался в туалет – но мне не открыли…
- мне не хватило мотивации…
- у меня была депрессия…
- у меня нет денег на туалет, я не могу себе этого позволить!
- Решил сходить завтра!
- все туалеты уже давно заняты, надо было идти лет 10-20 назад…
- чтобы пописать, нужно оказаться в нужное время в нужном месте и воспользоваться шансом…
- все туалеты платные, для того чтобы нормально сходить в туалет, нужен начальный капитал..
- у меня слишком маленький опыт (вообще нет опыта) посещения туалета, я могу опИсаться…
- у меня ничего не выйдет, все мои знакомые пытались – и не дойдя до туалета, опИсались…
- я технарь (гуманитарий), у меня нет туалетной жилки…… (с)

..
-потому что я старая/больная
-потому что родила 12 лет назад
-а мне и так нормально, плевать что думают другие
-а я и так хороша, в женихах, как в сору роюсь..
:):) прикольная аналогия

Климакс, климакс позабыли! У иных он прям с родов начинается :)

А вы не в курсе, что это это реально у кого-то так и есть?
А у некоторых гормональная свистопляска (с медикаментозной коррекцией) всю жизнь - для вас это новость?
Поржем, здоровые?

во-во, разговоры в пользу бедных :)

хорошо написано:)

Над вариантами "я болен энурезом из-за нервного потрясения", "у меня недержание мочи после родов" или "у меня парализована нижняя часть тела" тоже будете громко ржать? Не знали, что бывают РЕАЛЬНЫЕ причины, пардон, обоссацца?

Надо быть дебилом, чтобы не увидеть в первом посте больного человека, которому надо обращаться к врачу.

А вам ума бы не помешало, хоть чуточку.

вот вам смешно, но у меня недержание и да, я описывалась уже много-много раз, правда этого к счастью никто не видит из-за урологических прокладок, но да, в моем случае чтоб не описаться нужен хирург и это платно...
Вес у меня уже почти в норме(до веса рекомендованного врачом осталось 1 кг, 15 скинула)...
А у автора огромный вес, ну нет у нее внутреннего стимула и худельной жилки,надо ей к докторам и к психологу. Ей по-настоящему повезло с организмом, вон какие нагрузки выдерживает...

У меня тоже трагедь. С сентября набрала впервые почти 10 кг. Привыкла быть стройной и тут на тебе жир-трест. Пролечила щитовидку и попер вес. При том что после 6, даже после четырех не ем, и вообще не переедаю, делаю интенсивную гимнастику каждый день 40 мин и все равно несет. Раньше в такое не верила и тут на тебе, саму разносит.

У меня ситуация один в один((( Уже 2 года не могу скинуть эти 10 кг(((((((((( Всю жизнь была 42 размера!