18
Как убрать живот. Накидайте советов!
Девочки , Вас же тут много рожавших уже! Поделитесь опытом ! Бестолковая реклама в интернете на эту тему достала. Хочется дельных советов! Как убрать живот после КС? Какие особенности ? Как после ЕР ? Как справлялись?
Свернуть
Ответить
Фитнес + правильное питание + массаж и обертывания. Через 3 месяца будет результат:)
Ответить
так это все нельзя пока ГВ?
Ответить
ну я думаю молоко пропадет, если там трястись на фитнесе))
Ответить
Зачем трястись? Живот этим не уберёшь))) а так, правильный топ и после кормления
Ответить
ничего не пропадало, а наоборот после физ.нагрузок и теплого душа молока становилось еще больше...из-за это кормила долго;)
Обязательно правильный спорт. лиф или топ и проблем никаких:)
НО! начала заниматься активно когда лактация установилась - после 4-х ребенкиных месяца, до этого просто зарядка и лёгкая растяжка
Обязательно правильный спорт. лиф или топ и проблем никаких:)
НО! начала заниматься активно когда лактация установилась - после 4-х ребенкиных месяца, до этого просто зарядка и лёгкая растяжка
Ответить
10
Я через месяц после ЕР начала делать упражнения на пресс, плюс не надо жрать все подряд. Потихоньку уходит... и своими силами (силами природы) в том числе.
Ответить
совмещая упражнения с ГВ? это не вредит?
Ответить
А как это по вашему должно вредить?
Вроде не вредит, главное, чтобы сил хватило и на ребенка и на спорт:-)
Вроде не вредит, главное, чтобы сил хватило и на ребенка и на спорт:-)
Ответить
У кого как. У меня живота не было вообще, правда + 10 кг осталось после родов
Ответить
У сестры было КС, рожала толстухой, набрала кг 30... В итоге около 90 пошла на роды)). Спустя года 2 стала худышкой и подтянутой. Как кормить перестала в год, сразу в спортзал и на диету. Отлично выглядит! Стройная и красивая. Но постоянно ходит в зал раз-два на неделе и на диетах разумных.
Ответить
И я влезу))
А вот кто даст совет что с кожей делать?
Живот был огромный (двойня), сейчас 3 нед после ер - кожа на животе сухая, оч болезненная, чешется, ну и дряблая канеш((
А вот кто даст совет что с кожей делать?
Живот был огромный (двойня), сейчас 3 нед после ер - кожа на животе сухая, оч болезненная, чешется, ну и дряблая канеш((
Ответить
Маслами мазать. Любыми. Аптечными-персик и пр. Пощипывать, похлопывать кожу, скрабить кожу в душе и немного позже массажи
Ответить