Аква аэробика, бассейн/ тренажерка
Есть ли реальная необходимость ходить в бассейн или на аква аэробику, если регулярно посещать тренажерный зал и групповые занятия? Очень не люблю бассейн( но просто замучали уже вопросами почему не хожу туда, это же так полезно и эффективно и тп... я правда много теряю? (Худею и надо похудеть еще на 10 кг)
Ежедневно посещаю бассейн,15 мин брасом с ластами,затем полтора часа в тренажерке,парная на 10 мин разогнать молочную кислоту.
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325