7
2,5 кг за 2нед
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, диетку - 2,5кг надо убрать - а то в платье на торжество не влезу. Даже 2-х будет достаточно.
Знаю японку и 6 лепестков.
Про японку даже слышать страшно(((
А 6 лепестков можно если 3мес назад уже худела на ней?
Спасибо!
Свернуть
Ответить
Тут врачей, которые знают Вас нет.. Ограничте питание и займитесь спортом (двигайтесь много) и будет Вам счастье. Не ешьте соленого, особенно в последние дни перед торжеством, в последние дни перед торжеством и вода уйдет
Ответить
Я сейчас на Дюкане. За первую неделю ушло как раз 2,5 кг. Сейчас 18 день и ушло 3,8 кг.
Хотя вам наверно Дюкан не подойдет он долгий, и на торжество придется самый пик. Можете попробовать первые два этапа, без закрепления... Но конечно рискованно.
Забыла написать. Фитнес 2-3 раза в неделю и каждый день хотя бы полчаса хожу пешком + обхожусь без лифта.
Хотя вам наверно Дюкан не подойдет он долгий, и на торжество придется самый пик. Можете попробовать первые два этапа, без закрепления... Но конечно рискованно.
Забыла написать. Фитнес 2-3 раза в неделю и каждый день хотя бы полчаса хожу пешком + обхожусь без лифта.
Ответить
может просто молокочай..в смысле 2 кг воды уйдет
Ответить
кушайте исключительно белки по минимуму и бегайте каждый день по 30-40 минут.
не очень полезно
но результат будет
не очень полезно
но результат будет
Ответить
Умиляют меня деуки, которым надо скинуть х кг к торжеству, к свадьбе, к отпуску и т.д. Чтобы потом на них же отожраться и худеть потом к следующей дате?))
Ответить