11
Мягкий тяжелый обруч. Как крутить?
Купила в декатлоне мягкий тяжелый обруч , принесла домой и .. не получается крутить!!! Обычный кручу, а этот никак.. раз пять прокрутится и падает
Свернуть
Ответить
вово и я такая же. так и не смогла сделай тело крутить-стоит пылится
Ответить
блин, пожалела что взяла его, так и не получилось крутить, мой рекорд шесть раз в одну сторону, в другую вообще не могу. Интересно это вообще возможно?
Ответить
у меня даже два не получается, говорят что запросто
, надо пытаться, но я ноги себе все им поотбивала и забросила. а на крайняк чека там, упаковки нет? что вернуть...
, надо пытаться, но я ноги себе все им поотбивала и забросила. а на крайняк чека там, упаковки нет? что вернуть...
Ответить
обычный я тоже кручу кстати
Ответить
Тренироваться, а как еще? (пожимает плечами) ну вот прокрутите 10 раз по 5 раз - начнет получаться по 10 и так далее. Амплитуда куда интенсивнее, это ж не халява, как с обычным, да еще и легким, обручем: приноровилась - и стой себе, только ногой подрыгивай.
Ответить
Вообщем пишу отчет, крутить его реально:)) действительно сначала пять шест раз получалось.. Сейчас уже одну две минуты получается!
Ответить
вы прям веру в меня вдыхаете))))
Ответить
а ноги, ноги не отбивает?
Ответить
а есть вообще толк от обруча? По мне так только синяки и отбитые тазовые косточки выпирающие.
Ответить
10
Смотря как крутить. Вообще-то обруч - не столько для талии. сколько для общего укрепления мышц торса и осанки, а талия - уже тскать, побочный эффект. Ну и если прям так куча жира - то может быть эффект как от массажа.
Ответить