ஐ☼ஐСделаем планету легче-272ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Как вставить линеечку в сообщение.
Создаешь линейку здесь http://lines.nadietah.ru/vlin.php?pl=0&pb=0<ype=hud&sl=mu&sb=lo или на любом другом сайте создателе линеек.
На готовую линейку (прям на картинку) щелкаешь правой кнопкой и копируешь URL (электронный адрес) картинки.
Потом в сообщении пишешь следующее: [ img] ссылка на картинку[/img]
Убираешь пробел после первой скобки и после второй (перед словом "ссылка" ), вместо слов "ссылка на картинку" вставляешь скопированный URL и все.
Так же абсолютно вставляется любая картинка из инета в сообщение.
АВГУСТ http://yadi.sk/d/yXoYNxn17WX6f
Архив с апреля 2010 http://yadi.sk/d/wUXlHfOu5ul8L
Архив старый http://yadi.sk/d/szx4J-sq5ulIL
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
Ирина
Рост 173
Дата рождения 28.08.1978
Дата начала похудения 27.08.2013
Вес начальный 84,8
Вода сливается. Судя по всему, надо увеличивать количество белка и ни в коем случае нельзя допускать нарушений диеты. :(
Вес 82,6 (+0,3).
Старт (1 день): 84,9;
2 день: 84,0 (-0,9);
3 день 83,5 (-0,5);
4 день 82,3 (-1,2)
ОБЩИЙ ОТВЕС -2,3.
завтрак - чашка кофе б/сах.;
обед - Кабачки, обжаренные на раст.масле кружочками без муки, 3 небольших яблока.
ужин - 2 небольших яблока, штук 10 маленьких слив.
В течение дня - 2 чашки чая.
Нарушение - во время ужин штук 10 маленьких креветок у мужа утащила :(.
Откуда 300 г взялись со вчерашнего отчета:)))? Ложилась спать - было 82,4 :))
Ты — яркий пример настоящей женщины, которая своим теплом и светом согревает всех вокруг. В тот день, когда ты родилась, природа возликовала, ибо родилась НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА. :party2 :party2 :party2
Мы очень любим тебя оставайся всегда молодой, здоровой, счастливой, красивой и задорной. :party2 :party2 :party2
С днем рождения тебя моя дорогая!!! :party2 :party2 :party2

Желаю исполнения всех желаний, и дойти до заветной цифры !:party2
Счастья, любви и удачи!:party2
Благодаря твоей заботе о нашем топе он существует, мы общаемся, поддерживаем друг друга, стимулируем, добиваемся результатов :)))
Так что хочу пожелать тебе крепкого здоровья (а вес - фиг с ним, с весом :)))), главное, что вокруг тебя любящие и уважающие тебя люди), любви, профессиональных успехов и всего самого-самого хорошего :)))
Вообще, сегодня какой-то теплый и чудесный день, как-то мне так хорошо и радостно на душе сегодня, ничуть нет грусти, которая бывает в последнее время в день рождения. Столько теплых искренних слов я сегодня услышала и прочитала за весь день, столько людей меня поздравили, причем такие дальние вроде бы люди, от которых не ждала даже поздравления.
На работе засыпали вниманием и хорошим отношением, подарков куча, цветов и вообще, я сегодня СЧАСТЛИВА!!!
Отмечать правда в этом году особо не буду, дома поужинали просто по-семейному с мужем и детьми, завтра у мамы шашлычков пожарим, подруга моя любимая придет с дочками своими, посидим, пообщаемся.

Давай возвращайся и с новыми силами - в похудение! :):):):)
А вообще, я держалась в рамках, ходила много (по 5-6 км в день в быстром темпе, от этого токсикозило меньше), старалась много не жрать, хотя порой срывалась. :)
Теперь дальше в путь - худеть. :):):):)
Ходили в зоопарк, в Первомайском парке гуляли... :)
мамуля моя по весне все переживала, что в слякотное время у них была, а не тогда, когда все в цвету)
Чувства какие-то странные - пополам радость за него и немногло грусть. Комната полупустая, с остатком его вещей...
Ну просто немного пожалиться можно, а?) Первый день сегодня, до меня как-то со всей ясностью дошло, что сын живет своей жизнью
Я радуюсь за него, честно) И девочка у него прелесть какая (ТТТ на них:-))
Сегодня кухню собирают, новую. Попросили мужа помочь им немного) И девица моя к ним в гости укатила на подмогу:-)
Ужасно вас всех люблю!!!!! Спасибо, что вы есть!
Что тренировки возобновила - молодчина!!!!! Умничка!!!! :)
У меня за лето +6.4 кг пришло, вчера и сегодня я пайдевочка, тоже отваливается, то что в Питере налопала ;-)
Я вот сыночка в первый класс отдам и тоже на треньки буду ездить, работу еще искать надо ;-) и бабушке ремонт помогать делать. А то все работают, а скоро уже на новую квартиру переезжать, буду там рулить стойкой века ;-)
Сегодня весь день готовились в 1 сентября..
Ну там у детей садики, школы и у нас новая жизнь будет
1 раз в первый класс, а мама снова худеть будет ;-)
Я вот 3 дня типО за ум взялась. А то в костюм боялась, что не влезу, у меня же тоже завтра парадная одежда должна быть ;-)
Я то в разгон еще на море ушла, 50 дней еды недиетной и все по вечерам и в кафе, потом у подруги 10 дней на даче ели в ночи, ДР бабушки- тоже лопала, потом в Питер ездили, там тоже одна сухомятка.
Вообще за лето, диет питания нет, одна запрещенка и в основном в ночи, +6.4 кг вроде набрала. ;-)
Вот приехали с Питера, и пришлось худеть. ;-)
Пока выдержала 3 дня, похудела малек. Завтра взвешусь, но шорты уже спадают домашние. Даже самой интересно, на сколько похудела за 3 дня ;-)
Завтра наверное сладкий стол сделаем. ;-) Бабушки наши к нам в дождь не приедут, так что посидим втроем. ;-)
Не переживай, МАКС бывает только раз в году. :)
Держись!!!!
Мне как-то свезло: я бросила курить после болезни и сразу же села на диету с таблетками. :):):):)
Плавание, гимнастика, пилатес, ходьба хотя бы по полчаса-часу. Нужно организм приводить в чувство.
Я тут 2 года назад тоже бросила, ну ты знаешь.
На диета строгая +спорт домашний по 2 ч. в день, каждый день +12 кг - за 10 месяцев.
Вот курю и худею. Курить больше бросать не планирую.
Шмоток р.48 у меня уже нет.
Вес 81,9 (-0,7).
Старт (1 день): 84,9;
2 день: 84,0 (-0,9);
3 день 83,5 (-0,5);
4 день 82,3 (-1,2);
5 день 82,6 (+0,3);
ОБЩИЙ ОТВЕС -3,0.
Выходные прошли без нарушений, спасибо свекрови))), она нормально восприняла мою диету, лишь свекор побухтел немного)).
На линейке решали с родителями, где нам купить прописи. ;-)
Учителя увидели первый раз. ;-)
Сначала нам дали одного учителя, потом второго, теперь третьего!!!
Директор когда приглашала первоклашек, называла Ф.И.О учителя и классы А,Б,В- у всех учителя "Заслуженный учитель России и блаблабла.
А 1 Г- молодой, энергичный учитель.
У нас учитель из Брянска, лет 24-25 ей на вид, есть у нее опыт или нет, не знаю. ;-)
Вот пойдем забирать Мишку через 10 минут, потом поедем покупать прописи.
вот фотоотчет за 2 сентября
Велкам http://eva.ru/RdvLd
Заслуженные обычно требуют от детей идеальной учебы и мега-дисциплины, игнорируя потребность в общении, активности и определенном непослушании. :) Так что не унывайте раньше времени, главное - чтоб Мишке понравилась учительница, чтобы контакт нашли с ней. :) Потому что в начальной школе главное - научиться учиться в полной мере: то есть и понимать материал, и отвечать у доски, и не стесняться на уроках, и не болтать на уроках, и общаться с одноклассниками, и уметь разрешать конфликты с учителем. :) А мальчишки - они такие: им бы поноситься поорать, от чувств-с, так сказать. :)
И молодая учительница скорее поймет таких шустриков, чем пожилой человек. :)
Не волнуйся! Я боялась, Ромыч в школе будет либо классным "чмом", либо записным хулиганом. Ан нет - благодаря учителю, и с одноклассниками есть контакт, и учится хорошо. А все от учителя! Именно учитель смог пережить те сложные месяцы, когда Романа колбасило так, что мы за голову хватались и психотропы пили...
Учитель была какая то приторможенная, может перенервничала. Она же 2х учеников потеряла. ;-)
Сейчас на собрание пойду к 18.00, одно только радует, что школа в 2х минутах ходьбы.
Да сынок с характером, прописи не заставишь писать.
Вчера я уезжала к бабушке на целый день, у нее там ремонт идет в новой квартире, так утром, хотела малому в прописях оставить задание. Не могла найти их, 10 минут искала, так и не нашла.
А он ее срань, ;-) засунул под подушку и спать лег.
На вопрос
- Миша, зачем ты прописи положил под подушку??
- Ну, чтоб ты мне не дала задание, в них что нибудь писать.
А что вас колбасило??
Учителя все заторможены в первые дни. Мне наш учитель сначала показался вялым пенсионером. :) Лучше спокойный учитель, а не электровеник, ИМХО.
Дети все с характером. Я в первом классе, думала, с ума сойду. Ребенок приходил из школы в течение первых трех месяцев с чистейшей тетрадью. И на голубом глазу врал, что "ничего не делали, ничего не задали". Когда я выяснила, что там уже пол-прописи сделано в классе, я охерела.
Колбасило? Да все колбасило. Мое дитятко же с неврологией + не садовский он. Первые полгода я сидела на афабазоле, а он сначала на фенибуте, а потом на сонапаксе. У него на нервной почве обострилось все, что можно, начиная с тиков, заканчивая диатезом и лунатизмом. Еле выплыли. В классе либо сидел, как лунатик, либо на любое замечание начинал рыдать. А сейчас ничего, нормально. Сидит в комнате, тетради подписывает сам себе, обертывает и в стопку складывает. :) Завтра 5 уроков уже, потом дома будет уроки делать. :)
Уже волосы дыбом, от звуков букв и тд.
У нас учитель пенсионерка, да еще по росту почти как мой, через год ее перерастет
Книги и питание в школе у нас бесплатно до 4 класса
Я вот переживаю, что моего пересадили на последнюю парту, т.к. высокий. Погляжу если все будет слышать и успевать может и пусть там сидит, а если нет, то буду пересаживать
У меня ангина, уже 3-й день выпить таблетку с трудом, про еду молчу. Вчера пару слив, да шт 10 виноградин проглотила
Миша прям красавец-мужчина в этом пиджаке, взрослый такой:)
Погоди паниковать, посмотри сначала на результаты, может, и лучше, что молодой учитель. А про то, что она растерянная была - так, опыта если мало, при родителях она пока теряется, а наедине с детьми покажет весь свой неизрасходованный потенциал)
Сегодня вот 5 детей из раздевалки на улицу сами вышли и ушли мы домой, учителя вообще не видели. ;-)
Программа Школа России- очень леХкая, моему будет скучно 100%
А Мишка прям взрослый мужичок :)
Медленно вес уходит по -2 кг в месяц, только все наизусть нужно помнить, что с чем можно сочетать, а что нет.
Я сидела, но быстро бросила.
На ХП мне леХче
По вечерам модель тарелки, я поняла. А по утрам?
да, надо один раз вникнуть хорошенько, разобраться в системе. честно говоря, мне это удалось с третьего раза ) но нашла очень хороший сайт и форум по теме, там нашла ответы на все вопросы, девочки помогли, проконсультировали, куча рецептов там есть. в общем, я рекомендую ;-)
Вес 82,0 (+0,1).
Старт (1 день): 84,9;
2 день: 84,0 (-0,9);
3 день 83,5 (-0,5);
4 день 82,3 (-1,2);
5 день 82,6 (+0,3);
8 день 81,9 (-0,7)
ОБЩИЙ ОТВЕС -2,9.
Нарушения....в общем, весь день сплошные нарушения(, с этим "1 сентября"(. Считай, и не соблюдала по диете.
В общем, на завтрак съела грамм 100 языка отварного (надо было его чистить после варки, я не удержалась), штук 15 фисташек. Потом, через 2 часа съела 2 нектарина.
В обед, после того, как с сыном забрали дочку из школы, поехали развлекать в МЕГУ. В итоге решили пообедать в ресторане ИКЕА, я съела: салат из салатных листьев/полпомидорки/поляйца/кур.грудки/оливки - без масла он был; штук 5 картофелин фри и штук 4-5 фрикаделек ухватила с детских тарелок.
На ужин слопала штук 10 маленьких слив.
Вот:((.
Ещё удивительно, что привес 100 г, а не больше. Наверно, можно назвать это срывом. Сегодня всё по меню диеты, отклоняться не планирую, пока всё по плану)
Лёлечка, с Днем рождения тебя! :-)
Девочки, поздравляю всех с отвесами! :-)
Забежала на минутку рассказать о наших делах. Пока я на грани отчаяния. Моя агент в отпуске, ее заместитель особо не чешется. :-( Наша квартира не продается... Сорвалось 2 раза - то денег не хватило человеку, то район другой выбирают. Почти 2 недели никаких звонков. Это расстраивает.
По встречному варианту трешки люди ищут себе квартиру и пока не находят нужную. Так что вроде время терпит, кроме нас квартиру никому не показывали, но я все равно волнуюсь. Квартиры растут в цене с космической скоростью.
В остальном все хорошо - все живы и здоровы, остальное - мелочи. :-)
Федя пошел в 3-й класс к своей прежней учительнице. :-)
Ну и еще мы пошли в музыкальную школу. Теперь задумались о покупке баяна. ;-)
Про диету лучше не спрашивайте, но вредных продуктов дома нет. :-) Тем более ребенка "худим". :-)
В саду ребенок был "невидимкой"
Пошли вот в первый класс.
Завелся у нас один пока вроде неадекватный мальчик.
Отлупил сегодня почти весь класс на перемене. Кого пихал, кому подножки ставил. Мой сын мирно стоял возле двери класса и за всем этим наблюдал. (Я пока ему сказала, смотри и присматривайся, выбирай себе хороших друзей, а не шалунов, в драки и конфликты не лезь). Когда этот мальчик решил напасть и на моего,
то огреб очень сильно от моего. Я даже не ожидала, что мой такое вообще оТТчебучит. ;-)
Даже писать страшно, что там было.
Учитель не в курсе вроде этой разборке. Мой не ябедничал и тот тоже.
Во время перемены, учителя стояли в сторонке и общались "по работе". Как бесятся первоклашки типО никто из взрослых не видел.
Но я рада, что мой так постоял за себя, самое главное, чтоб без последствий.
Как рассказал мне мой ребенок, тот мальчик подошел к нему и стал его толкать, мой схватил его за "грудки" и стал трясти, как грушу. :-o У того выпал зуб и он его проглотил. Все со слов моего ребенка.
- Миша, а зачем ты его так стал трясти?
- Мама, ты что, он всю перемену всех бил, ставил всем подножки, он меня вообще бесил таким поведением.
Че делать-то?? :-o
Но по смыслу как от просто тряски зуб выпал? если молочный только и на волоске висел. тогда фигня, не парься.
Если все молчат и предъяв нет никаких, и ты молчи. "на комплименты" не нарывайся. А мальчик тот в первый день так проверял границы дозволенного, теперь он знает что к Мише лучше не лезть. Как-то так.
Ну и поздравляю с началом учебы!!
Не факт, что "неадекватный" мальчик потом не станет "першим и найлепшим друзем". :) По крайней мере, у Ромки так. Самый хулиган из первого класса - теперь лучший друг. :) А в первом классе дрались так, что клочья летели! :)
Если будет что-то страшное, учитель сообщит или Мишка нажалуется. А пока - учись отпускать сына в свободное плавание. ОН пошел в школу, а не ты. Это ЕМУ там учиться, и общаться, и выяснять отношения. ;)
Тюсь, не будь онажематерью. Дай Михаилу самому разобраться. Вот если придет и попросит помощи - тогда вмешивайся.
Даже если Мишка и попросит помощи, я лезть не буду. ;-) Все эти годы не лезла, он все решал сам, конечно с моей подачи и разъяснений. ;-)
Я сама была банда в школе, ;-) так что пусть рулит все сам. ;-)
С мамой познакомились, она живет в моем доме в моем подъезде.
Она сама в шоке была от сына.
Школа такая, что там это у них обычная практика;-)
С мальчиком этим они уже нормально общаются.
Мама вчера его припугнула,( с моей подачи) ;-) что мы его в детскую комнату милиции сдадим, ;-) и если он еще так будет всех бить, то однокласники все соберутся и его все вместе побьют ;-)
Самое главное жиры. Не более 40 гр
Лечи деток.
Сил тебе и терпения, пусть не болеют
У меня на ниве похудания никаких сдвигов. А на этой неделе я еще и на учет в ЖК вставала по беременности, кровушку пили, по врачам гоняли...
Вообще, у меня своеобразные проблемы появились:
1. Увеличился аппетит. Хочется что-то жевать и есть. Если не поесть - начинает тошнит, слабость, кружится и болит голова.
2. Зато по вечерам я теперь не ем, потому что до 18-00 я нахрюкиваюсь так, что вечерком только яблочки и чай пью безничто.
3. На работе перекусывать нечем особо: огурцы и яблоки не насыщают, сыр-мясо брала и жевала, но холодильника нет, они у меня в сумке постоянно, боюсь, что испортятся. Йогурты нельзя, кефир и молоко уже заколебали "донемогу". Накидайте мне идей, люди, пожалуйста. Чтоб было сытненько, вкусненько, но некалорийненько. :):):) Вот такие у меня запросы. :)
Спасибо за совет!
А овсянку взяла на заметку - надо будет попробовать.
С сыром, если он сыр, а не сырный продукт, ничего не сделается за день в сумке. Щас появился даже у нас в Ашане 9%-ный Ольтермани - вкусный такой.
Морковка хорошо насыщает, ее можно палочками нарезать и грызть потихоньку.
А 9%-ный недавно появился и только в Ашане пока у нас есть, в других не видела, хотя искала.
Сыр... Ох, Оля, Оля... Нету у нас Ашана, нету! :) Я 17% сыр нашла случайно, так тянула его до последнего. :) Я ж на севере, в провинции глухой. :)
Морковь - это идея.
Вообще, я уже грешным делом думаю, а не носить ли мне ужин на работу. :( Меня пробивает поесть в 4-5 часов. Зато вечером - не ем. Наверное, только за счет этого и держу вес.
А насчет сыра - сочувствую, конечно, но Ольтермани вообще любой хорош, и 17% и 29%, все лучше, чем обычный 50-60%. Ну или заморочься и сделай сама низкожирный сыр.
Я на протасовке научилась, делала так:
Сыр плавленый с чесноком и зеленью.
400 гр творога 0%, выложить в кастрюльку, добавить 2 стакана молока 2,5 %, варить пока не отделится сыворотка, слить на сито, когда вода стечет, добавить яйцо, соль, соду на кончике ножа, мелко нарезанную зелень и чеснок (можно разные добавки, паприку, разные травы сухие, какие угодно). Поместить массу обратно в кастрюльку и варить ПОСТОЯННО помешивая, масса начнет тянуться и превращаться в сыр. Как только получился сыр, перекладываете в форму и в холодильник.
Рассчитать жирность готового продукта.
Считаем весь жир, в исходных продуктах: молоко 2,5% - в литре 25 г жира, творог 400 г 0,5% 2г жира, в яйце жир тоже считаем (около 6 г в 1 шт). Получается 25+2+6=33 г жира в готовом продукте. Взвешиваем готовый продукт. Получилось 300 г, например. Т.е. мы получили 300 г сыра, в котором жира 33 г. Узнаем, сколько в 100 г, для этого разделим жир на 3. 33/3=11. Т.е. мы получили 11%-ный сыр. Соответственно, если берем менее жирные продукты, получаем менее жирный сыр.
Сыр получается разный. смотря из какого творога делать. Иногда это плавленый сыр и тогда его нужно есть ложкой или намазывать на хлеб. А иногда прям приличный такой сыр, который можно нарезать. Конечно, это не сыр с дырками, но довольно вкусно получается и главное - на сыр похоже :)
Я мало того, что на низкоуглеводку посажена, так мне ж еще антитромботическую назначили. А там мягкие сыры - под запретом. Я, вообще, не знаю, что делать. :)
В общем, решила пока таскать с собой криспы, кефирчик вливать, овощи резать, может быть, салатики, фасольку всякую буду есть. Сегодня встала на весы, а там прибавочка 300 г. Ай-ай-ай, надо брать себя в руки.
Начальные параметры:
Вес 84,9
Параметры 103-87-110.
В конце:
Вес 81,4 (-3,5 кг)
Параметры 98-82-107 (-5/-5/-3)
Считаю, что хоть по весу и немного ушло, по объемам неплохо. Главное - по одежде заметно :). Да и вообще - легкость в организме, нет постоянного чувства голода и ненасыщения.
Школьник нормально.
Записала его на футбол. Каждый день тренька.
Хочу еще его на танцы спортивно-бальные записать ;-) и шахматы...
Эх, работу искать нет времени, а надо ;-)
Вот теперь беготня по поликлинике. Сегодня ездили 2 раза, завтра в 6 утра у меня подъем, чтоб первыми быть к ортопеду, а то сегодня врач принимает с 16-19, мы в 14.00 пришли и были уже СОРОКОВЫМИ!!! Но записались, пришли в 17.30, а прошло только ПЯТЬ ЧЕЛОВЕК.
Вот такая у нас жопа полная с врачами.
На одноклассниках сделали группу для нашего класса, вот я хоть нашу учительницу посмотрела фотки ;-) в домашней то обстановке, но по мне, я бы все ее фотки удалила ;-) негоже родителям смотреть, на отдых учителя ;-)
Теперь в классах будем решать ДЗ и все все все.
Теперь я там чую зависну ;-)
У тебя ребенок пока адаптируется к школе, зачем ты его заваливаешь дополнительной нагрузкой? У нас на собраниях рекомендуют одно, максимум два хобби для ребенка. Тренировки каждый день - за гранью!
ИМХО
А тут от двери до двери 3 минуты ровно.;-)
Футбол у нас будет только со след. недели каждый день.
Тренер сказал, ходите, как ходите.;-) За прогулы никого отчислять не будут. Они еще подготовишки, бегают там по кругу, прыгают, мяч гоняют по командам. Тренер 1, а их 31 человек. ;-)
Пусть привыкает к дисциплине.
А танцы нам из-за спины нужны, вот пойдем в пятницу, может Мишке понравиться, если будет партнерша, то будем и на них ходить.;-)
А шахматы не записала, сказали позвонить через месяц, может кто бросит ходить, мы на их место и придем, но не факт.;-)
Ты запишись и на танцы, конечно, но к концу месяца, думаю, футбол отвалится у вас. Очень уж травматичен. Хотя может вам и понравится. :-)
А шахматы - у нас малышей таких брали только 1 раз в неделю на 40 минут.
Падениями?
нас вот при любой погоде тренер будет ждать на поле, занятия только под открытым небом, как говорится, "Матч состоится в любую погоду (с) ;-)
Ну так у нас и получиться, 2 раза в неделю танцы, 2 раза футбол.
А с шахматами пока под вопросом. Да и с танцами не факт, что Мишке понравится. Еле еле его вообще уговорила на них сходить. А на футбол бегом бежит, пока. ;-)
По мне так очень голодно, я ела намного больше, на завтрак, обед. На ужин угли не ела.
Вообще менюшки по дня, похожи на протаса ;-)
И прокомментируй ТАМ, пожалуйста. А то йа дурой себя ощущаю :)
Я только набираю. Стараюсь есть по чуть-чуть, получается ем 5 раз в сутки до 17-00. Не могу больше без перекусов. Пытаюсь держаться вечером без всяких кусочков-бутербродиков. Но закончился токсикоз - аппетит просто налетел с новой силой.
Не то что худеть, есть некогда! :-)
Я всё в том же весе (+/- 200 г), решала бытовые дела, и с детьми заморочки - собрания на танцах, справки из поликлиник и т.п. %), чего-то жизнь опять завертелась, а я как обычно, не успеваю:)
Маришка, молодец, что пытаешься и хоть что-то делаешь.
Ты у Лёлика и Тяпу меня в друзьях посмотри, там аватарка такая красивая тетка с большими сиськами, в черном, написано CветА Я, постучись ко мне, я тебе присоединю к друзьям. ;-)
Я тебе свой щас в ЛС кину, найди тогда меня, я тебе дам ссылку на классы, может так найдешь меня.
Я же на море белый кучерявый барашек была. ;-)
Чувствую. надо вернуться в строй с еженедельными отчетами. Квартирные вопросы не решаются пока, а худеть хочется. Хорошо хоть нет критической "поправки", так, кило туда-сюда гоняется. Поэтому в субботу сходим на детский день раж (вредностей там не будет для взрослых :-)), в воскресенье съездим к свекрови, а потом я вернусь на ежедневную "побывку" к вам. Надеюсь, вы соскучились и будете рады меня видеть. ;-)
С квартирами какая-то беда. Людям "крышу снесло" на почве денег, поэтому договоренности никто не выполняет. Ну это мы преодолеем. :-)
В общем, вся в делах - работа, школа, музыкальная школа ;-) Учу по-новой нотную грамоту с сыном. :-)
Сижу в одном весе уже 2 недели. :-o
Пусть мамочка за него молится, пусть смотрит в небо и молиться, Господь услышит ее молитву.
Материнская молитва самая СИЛЬНАЯ.
Малыша я так поняла не крестили?
Вот перепост ей передай
"На Вашу долю выпало одно из самых тяжелых испытаний. Осложняется оно еще и тем, что Вы ощущаете собственное бессилие и думаете, что от Вас ничего не зависит. Но это не так. Между матерью и младенцем в течение первого года жизни очень прочная связь, так называемая «энергетическая пуповина». Ваш малыш вместе с Вами переживает все эмоции: огромную любовь, тревоги, беспокойства… И сейчас у Вас есть возможность мысленно посылать ему свою веру, поддержку, любовь. Используйте силу молитвы. Если есть возможность, обязательно сходите в храм к Матронушке. Молитесь иконе «Скоропослушница». Ей прежде всего молятся, когда не знают, как лучше поступить, о чем просить, в растерянности и недоумении. Эта икона почитается, как чудотворная и способствующая скорейшему разрешению мучающей проблемы. Бог Вам в помощь. Верьте."
пысы, когда у меня Мишка был в реанимации, я молилась днем и ночью.
Правда рыдала белугой, а он в это время в реанимации рыдал, так что пусть мамочка постараться не плакать, малыш все все чувствует.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Набрала. каюсь. Но теперь есть стимул возвращаться на правильный путь. Желудок сказал "хватит жрать" и заболел. Чувствую, ждет меня овсянка по утрам и жесткая диета.
Будешь на правильном питании или на определенную диету садиться планируешь?
Плюс все-таки решила вернуться на танцы. Там меня еще попинают.
Дальше посмотрим что делать. Я, честно говоря, уже не надеюсь до семерки добраться. Организм прям сопротивляется.
Пусть мы будем красивыми, стройными, здоровыми и счастливыми!!!!!!
УРА-УРА-УРА!!!!!:party2:party2:party2:party2
Физнагрузки надо подключать - плавание, кардио. Самой на современные танцы пойти. ;)
Вкусные обеды :) Чего их дети не едят.