- 5 кг, Кто с нами?!

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 9 января

72,8 (+2,1 от предновогоднего!!!). Вот какие рекорды... Все же алкоголь сделал свое дело, хоть за пределы калорий почти не выходила.
Но, все, праздники закончились, теперь только на понижение )) Надеюсь очень что буквально завтра-послезавтра должен случиться конкретный такой отвес!
У нас сегодня днем на улице -28! Ух!

Ничего!!Без алкоголя таять начнешь!!:))
Мороз..а снег есть?У нас в этом году+6 стоит всю зиму и снег был всего 2 раза.

Снега навалом с начала ноября :) Чистый, хоть валяйся! Никакой слякоти :)

Клааасно!!!:))А мы начинаем забывать уже,что такое снег.))Не Литва,а Флорида какая-то всю зиму.Скоро пальмы расти начнут.

ОЙ, какой мороз, это в Москве? Мы в 400 км от вас, обычно погода одинаковая с вами, у нас еще пока +2, значит к нам мороз идет, будем готовиться )))

В Хабаровске :)

АААА!!Ну конечно!!

а-а-а- ))) я уж испугалась ))

55.400(-200)Хочу 54 увидеть..перед Новым годом она у меня промелькнула..(54.900)..но на миг!!:)

мне бы хоть 61 одним глазком увидеть )))

Я уже видела 61.больше видеть не хочу.:)))))

ха-ха ))), ну ты вообще молодец, буду на тебя равняться, а то вишь расслабилась )))

:)))ну это простительно!!праздники же были!

62,9 (+300), я так и знала

55.3
А хочется не более 52, лучше еще меньше. Перед рождением сына было 49 :(

62,000 (+1100) с последнего отчета, стыдно, но алкоголь и пирушки надеюсь закончились, т.ч. рот на замок.

70,500

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 10 января

73.1(+300). Вчера ела на 1150кал и откуда привес (((

Завтра будет отвесище,значит.

Ничего не значит :) Я на этой неделе питалась 1350, 1200, 1130, 1240 - на весе не отражается никак (((

Это наверное организм так "тупит" после праздников... У меня и привес пошел только к концу выходных (((

55.400(0)

прибейте меня... 58,1 (+2,0 к весу от 31.12). Странное дело - вес был 57.7 (за 3 дня ттортиков-салатиков-морожка по ночам-десертов в кафешках), с понедельника я на подсчёте калорий +оооочень много хожу быстрым шагом - и во вторник вес скаканул ещё вверх на 400 г - и так собака и держится... кд на носу, но не обольщаюсь, у меня с кд вес не рыстёт в последнее время.. Лицо отёкшее - особенно по утрам.. По объёмам утром завтра померюсь :) но кажись не больше, чем было :)

Мне бы 58, я бы не отказалась :-),мне кажется, у тебя все таки вода, сладкое ведь тоже воду задерживает, тем более перед КД. У меня, кстати на след. день после тренировки вес часто поднимается, наверное , мышцы встают )))

Раз лицо отекшее.значит,отекаешь...И отекать своейственно как раз перед КД.Я,когда у меня отекшее лицо уже готова к привесу с 1 кг минимум.и так оно и есть.И причем так у меня не каждый цикл перед КД.раз на раз не приходится,так что...

мы с тобой одной крови. Такая же фишка за три дня привесеще в 1кг, с 31.12- 2кг, сегодня правда стою не прибавила, держись ты не одна....

62,8 (-100), девочки, можно я каждую пятницу буду вес писать, недельный, я то он гуляет туду-сюда. В след. пятницу хочу весить 61,8

да можно,конечно.)))У нас здесь свобода действий!)))

:-)

55.2 (-100)

62,000 (0) стою

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 11 января

71,8 (-1,3 от вчерашнего веса). Вчера ела на 1500 калорий, процесс пошел! Общий привес с 31.12 был получается 2,4кг! Осталось 1,1 :) Надеюсь очень быстро избавиться от лишнего :)

61,700 (-300)

57,800 (-0,300)

62,9 (+100), вышла за пределы 1400 ккал, причем значительно

А я сегодня не отчитываюсь.выпила вчера пыва..ну и поела на около 2000тыс калорий.Но это один разочек.))))Сегодня рассчитала на 1021 кк.)))

64,5. Рост 164, хочу еще пяток килограмм. Я за год с 80 до 65 кг похудела (http://eva.ru/albumpage/10592/1026042.htm ). Сейчас уже несколько месяцев расслабилась и вес намертво вокруг 65 вертится - 64,5-65,5. Хочу 60! Понимаю, и это, многовато, я была красавицей в 55, но это было в далекой юности. Так что - 60.
Только проблема - я ленивая и многоработно/заботно/детная. Времени и сил на спорт не найду никак, хотя абонемент в фитнес во дворе куплен. И калории я считала только первые пару месяцев похудания, теперь я просто поняла одну аксиому - НЕ ЖРАТЬ!!! Ну и больше белка, меньше углеводов. 15 кг ушли таким вот образом.
Все. Не расслабляюсь. Даешь 60 кг, понимашь!

55.7 (+500)
Вчера нас неожиданно пригласили на ДР :( никакой силы воли у меня нет.

Привет девульки! С прошедшими вас праздничками! бегло пробежалась по топу, смотрю многи набрали за праздички :) ну и я не исключение 1.5 кило. Аппетит у меня блин зверский, еще и чувств голода сопроваждается тошнотой, так что приходится есть что нибудь:) А так пока все нормуль. Желаю вам, чтоб худелось хорошо и силы воли!!!

Алиночка,спасибо!И тебя с праздниками !Здоровья тебе и чтобы все удачно было.

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 12 января

71,9 (+100). Были вчера в пивном ресторане, я выдула 800мл зеленого чая и слопала вкусный салатик :) горда собой жутко ))))

55.600(+200)

56.700 (-1.100) - чёй-то было-то :):):):)?

Ну видишь!А ты переживала.)))

62,6 (-300), а я вчера в караоке ходила, солености, копчености, жаркое, алкоголь, сегодня аппетит нездоровый, завтра наверное взвешиваться мне не стОит

64,7 (+200). Блинское пиво вчера вечером...

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 13 января

72,1 (+300). Откуда что берется ? ((((((((

55.3 (-400)

64,4 (-300) - вот что значит пиво не пить...

Я поняла - алкоголь оценивается в 300 граммулек ))))

Нууу, эт смотря какой и сколько )))

Да я просто к тому, что у тебя НЕ было вчера пива и -0,300, а у меня было шампанское и +0,300 ))))

пиво- это вообще жесть, я по себе невооруженным глазом вижу, что поправилась, без всяких весов. Ножки становятся такие кругленькие, живот сразу опять же ))).но я его люблю ..

беееееее... даже без сознания будучи пива бы не выпила :) исключение итолько глоток портера к шашлыку :):):) на своей даче :):):) как же мне повезло :)

А я вот водку ни за что не выпью..даже уже при одной мысли рвотный рефлекс..А пиво люблю..вчера,кстати.выпила.поэтому не взвешивалась.Никогда после пива на весы не встаю.:))

я водку даже проглотить не могу, если бывает приходиться пить, по случаю, то сразу запиваю эту гадость, ну о-о-очень не вкусно :-)

Аналогично.:)

я заметила, к пиву не бывает равнодушных))), одни любят, другие терпеть не могут ))), мне не повезло, я рыбу люблю, а после нее пить хочется, пиво как раз идет хорошо, после рыбы, или после суши.Пиво без рыбы, пить не могу, не вкусно:-)

А я просто крепче пива ничего не могу пить.шампанское и то покупаю себе 7% алкоголя.)ну любила раньше еще коктейльчики всякие,но как стала считать калории,то забыла про них.)))Сегодня уже была в спортзале,выгнала пиво.)

Эх, я сегодня еще и тренировку пропустила, чет моя мотивация испаряется ((( у нас солнца нет совсем, быстрее бы весна )))

солнца... мы ещё и снега не видели...

А у нас сегодня зима.-5 и снег..тоже очень долго это ждали.)))

у нас завтра мороз обещают, а так не нормальная погода стоит, для нашей полосы

ДЛЯ Прибалтики тоже аномальная зима была.

эээээ... тыф погодь... "была".... до апреля ещё масса времени :)

НУ ДА... у нас в последнее время так..до января- тропики,а до мая- зима.)

а у нас -7 и снег вьюжет наконец

у нас щас зима аномальная, на Новый год, дождь практически шел. Люди обычно на лыжах, санках, коньках катают детей, да и сами тоже, 10 дней выходных было,ни на чем не покатались. все горки растаяли в этом году, но вот завтра уже мороз обещают

До нас уже дошел..скоро и к вам придет.)

57.000 (+0.300) - шампанское :)

62,000 (+300) шоколад, теперь жду чтоб подарки сладкие закончились, весь день нормуль в 20-00 прям жесть тянет к ним.

Ой, у меня конфет вкуууууснейших, щербета ахрененного, имбирных пряников и даже творожных сырочков с латвии привезённых - первомайских точна хватит )))))))))))))))))))))))))

и как только держишься? Но я знаю у меня так бывает, что тянет, а потом переключка и стоп на сладкое и на жор, и легко худеть начинается. Мне надо только этого момента дождаться.

А у меня всё распределено :) По 1 штучке в день всегда съедаю :) Забыла сказать, что ещё зефир клубничный и зефир в шоколаде - по пакету :) Я калории считаю, могу и сладкое есть, если захочется.. но тогда засчёт урезания чего-то другого (((

Я так же.))Я люблю черничный зефир,латвийский тоже.))

Ааааа девочки заканчивайте, и так сейчас муж позвонил, спросил шампанское есть ли. Блин опять весь день коту под хвост.

Ну а чё! Шампанское ведб сегодня как доктор прописал :)

Ну так я думала, что сегодня пролечу и не будем отмечать, ан нет....

А у меня вот наоборот... с мужем поцапалась вчера вечером (а приготовились отмечать, закупились).. настроения нет, ещё и повонил сейчас, сказал, что после работы к зубному едет.. чё потом ночью чтоль есть?.. ну его..

Поднимай себе настроение, живем один раз (я раньше парилась, тоже когда ссорилась)Удиви его, возьми ситуацию в свои руки: нарядись и встреть его как надо с распростертыми объятьями ( явно он не ожидает от тебя такого).

Ой, поверь - мой ожидает )))))))))))) а вот если лягу спать и ничё не сделаю - афигеет ))))))))))))) спасибо за напутствия, просто не мой день! ггггрррр

Ржу!!!:))

ой раньше, тоже веселилась, то так - то сяк, сейчас все притерлись, уже бережем друг друга.

я в субботу на девичник сходила, муж до сих пор меня пилит, еще и говорит, что я ЕГО фигуру испортила... ха-ха-ха

:))

вот где ржу не могу ))))) хи-хи

у меня были очень вкусные конфеты, кончились наконец-то :-)

Девчушечки всех с НАСТУПАЮЩИМ СТАРЫМ НОВЫМ ГОДОМ!!!! Счастья, любви, здоровья ВАМ и ВАШИМ ДЕТКАМ.

Спасибо большое :) Взаимно!!!!! :) Уюта, много денег, тепла и добра :)

Cпасибо!Взаимно!всех с наступающим!!

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 14 января

71.5 (-600)

55,900(+300)Не знаю откуда.Может,потому,что возобновила тренировки в тренажерном зале.Мышцы побаливают.А в объемах(в талии)на полтора см меньше.

у меня тоже бывает такое, на след. день после тренировки, но если объемы уменьшились это здорово ))

Ну да..талия 66,вместо 68.Если вдруг она у меня дойдет до 60(меньше 65 она у меня не была никогда даже при весе 50кг),то я очень удивлюсь.)

мне нравится как наш инструктор тренировку дает, в основном на пресс, талию сбоку,,ягодицы,, так где не надо уменьшается, где надо прибавляется, поэтому и объемы разные, когда занимаешься спортом и когда нет )))

да..я тоже на талию и ягодицы налегаю.;)

62,9 (+300), плюс 300, минус 300, топчусь на месте

55 (-300)

не взвешивалась, ужин был очень поздний :)

а я взвесилась, но помолчу в тряпочку ))), все таки спать вчера не легла?

Новичков принимаете? Рост 167, вес 62.9. Худею с 1 января (начинала с 64).

принимаем конечно!!Добро пожаловать!

О!, примерно мои параметры )))

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 15 января

71,8 (+300) - фик знает откуда ... возможно углеводы на обед (ленивые голубцы, там же рис, хоть и немного)... Но все в пределах коридора было

вы стабильно взвешиваетесь почти в 4 ночи-утра? ПРоспитесь! И взвесьтесь с утра! Уйдут ваши 300 гр. точно вам говорю.

+1 Сунтана,почему ночью?:)

Ха-ха )) Все мои рассказы про морозы в Хабаровске - позабыты ? :D

АААА!!!Ну понятно!!:)))А то у нас-то высвечивает 3 часа ночи.)))Думаю.человек будильник что ли ставит на это время..;))чтобы взвеситься.)))

ой))))

ха-ха-ха)))

Аноним, я живу в другом часовом поясе, и взвешиваюсь, естественно, с утра.

А вы крайне внимательны :):):):)

уже посмеялась над собой))))

55.900(0).Стоим на своем.Но,думаю,что отеки,вижу по лицу.Сегодня в спортзал иду,может,разгоню на эллипсе.)

тоже на тренировку собираюсь, что-то у меня не очень получается дальше худеть ((, наверно не вижу, что прямо ужас-ужас, вот и расслабилась((

Не переживал на сегодня ты у нас отличница

:))Не переживаю..всегда есть выход!)))

55.3 (+300)
Нет у меня силы воли :( пытаюсь не есть сладкого, а все вокруг только и делают, что едят шоколад и другие вкусности.

Можно я и тут отмечусь)?
Правда мне не только 5 надо сбросить)))Но 5 уже что то!
74.3 кг(- 2.1 кг с 12.01)

Можно и нужно!:))

63,2 (+300), караул !!!, мне надо собраться..

У меня такой же караул:)

))) до какого веса худеть хотите? у нас с вами и вес и рост почти одинаковый))

До 60ти. Но мне уже несколько лет опуститься ниже 62 не удается. Только сброшу пару кг, себе начинаю нравиться и расслабляюсь. А еще муж против моего похудения:)

Ну вот, аналогично, была 62 и расслабилась, и тут же килограмм вернулся. Поставила себе пока хотя бы 60 кг цель, а там посмотрим. До НГ прям настрой такой был, за 2 недели пару кг сбросила, и становилась...

57,500 (+0,500) - не знаю откуда, честна.. позавчера хоть и было шампанское - но вместе с ним в пределах 1350 ккал.. вчера на 1040 ккал.. и вот никак.. а ещё у меня с КД впервые такой кавардак - то еть, то нет.. то два раза, то ни одного.. видать пора мне к врачу топать...

63.3(+400).

62,400 (+400) за два дня, девочки что то мы сегодня все в плюсе, только Клеопатра у нас молодец равняемся на нее.

Это у меня так случайно получилось.:)Много двигалась вчера..Хотя сегодня тоже 2 часа с обакой по лесу бегала и полтора часа потом в тренажерном зале.))

у меня тренажерный зал только до беременности был, сейчас времени нет. Работа потом пока с двумя уроки сделаешь и спать пора. ((((

верю..я даже вот работала полтора месяца,так и то не ходила..так набегаюсь,что и не до зала было.Это сейчас я пока временно не работаю,так опять хожу.а как нет сил,так зачем себя и насиловать.

согласна, но работа у меня сидячая в офисе.

ААА..у меня была бегачая.)))Ноесли бы силячая бы,я успевала бы..потому что у нас город маленький.все рядом!

я помню какая ты радостная бегала

:))До сих пор иногда бегаю..просто в гости..уже не по работе.понравилось делать добрые дела.:)

а что за работа такая, если не секрет?

А социальный работник.))Бегала по пожилым людям..помогала по дому,ходила в магазин,в поликлиннику рецепт выписать..так..с 8 до 14 часов в лучшем случае была в движении и на ногах.Никакого транспорта!1Все на своих двоих.))Со многими,почти со всеми,очень подружилась.до сих пор тянет,навещаю.))

понятно, одиноким людям помогала, бабульки наверно по тебе скучают..

Cкучают))).и я скучаю.Я очень привязываюсь к тем,кто ко мне по-доброму относится.а они там все хорошие очень.)

Наташ, не скромничай! ты молодец, и сила воли у тебя отличная, я серьезно

Ниночка,спасибо!!)))

Я к вам в паспорт заглянула, вы КРАСОТКА!

Спасибо!!!)))Можно и на ты.))

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 16 января

72,1 (+300). Я ниче уже не понимаю. За коридор не выхожу. Но вот вчера ела квашеную капусту - так может вода ? Блин второй день +300... Еще ем картошку тушеную на ужин с грудкой... Но все ведь в пределах коридора!

У вас уже 16е, а у нас еще 15е во всей красе, я завтра отчитаюсь:)

ну да )) у нас уже 10-30 дня ))))))

Ваша Кира просто прелесть :) А есть фотки постарше ? Я так понимаю уже второй год пошел щену :)

Спасибо:) Я добавила фотку, ей на днях 9 месяцев стукнуло. Может,на "ты" перейдем?

конечно на "ты" ))

Очень красивая..Смотрю,у нас здесь много собачниц-кошатниц.)))

ой, Наташ, у тебя же и кошка и собака вместе живут? Дружат что ли ? )))

Да!!И играются и спят вместе,на мне.)))

:-), Боже мой !!!! как "на тебе" ??? я бы не заснула..))), а собака что за порода? я не знаю такую? ))))

увидела про породу, вот это прикол )))

А запросто!!Кошка на мне,собака рядом,прижмется и спит.))Иногда выгоняет кошку и ложится мне на ноги,типа,кошке можно,а ей чёли нельзя..ничего так,что кошка 3 кг весом.а она 12.)))Кошка тогда ложится мне на грудь.)Я без них уже не усну.

ой, ржу... тебе наверно, тепло?

Ага!!Но мне повезло,что я сплю всегда на спине и как убитая.вообще во сне не ворочаюсь.))Муж крутится=вертится,как шар голубой.Так они на него и не лезут..знают,что всю ночь скакать придется.:)

а, понятно)), вот и я кручусь, на мне не заснешь))

Ух ты, какой у вас Тимоти шикарный!

А моей уже 5 лет ))

а моей уже восемь, старушка совсем )), умная и добрющая собака )

А моей 3 года будет.а кошке 6.Но у меня все получились прикольно"породистые".Собаку брали по объявлению"Отдам в добрые руки щенков пуделя"..Ну взяли!!)))Получилась смесь..что-то от сеттера и пуделя..и кошку брали от двух лысых.Но там точняк был..Знаю этих людей и их кошек..ну кошка получилась с шерстью..Всем так и говорю,что у меня волосатый сфинкс и гладкошерстный пудель.:))

офигеть ))), ну про собаку-то понятно, а вот про кошку с шерстью... бывает же такое? Может они не уследили ?.. Гладкошерстный пудель ))) а-ха-ха-ха

Неее..все там было услежено.Кошка вообще из квартиры не выходит..Просто у сфинксов это в порядке вещей.среи помета один или двое бракованных-это норм..их так и называют"Бражки".Нам ее и отдали за просто так...))Но характер все равно сфинксовый и сама такая изящная вся..кто приходят,все видят,что кошка не от мира сего..))

Не браЖки, а браШки - от слова БРАШ - и это относится не к совсем волосатым сфинксам, а к тем, что БРАШ - с коротенькой кучерявой шерсточкой :)

Ну понятно..мне все равно.Я для любви брала.не для породы.))

я просто к слову написала :)

Я поняла.:)

74.1(-0.2)

54.8 (-500)
Я вчера наконец не поленилась и подсчитала калории - получилось не более 1400. И так я всегда ем, только к этому обычно прибавляется кучка сладостей. Откуда же тогда жир на животе? У меня блин талия 73 см :(

Вот кучка сладостей и идет в живот.:)

а вчера не было сладостей? хороший отвес, только на талии много для вашего веса. а рост сколько?

Было, но самая капелька :) и утром.
Рост 168, вес-то в норме, а жир лишний есть, такое ощущение, что эти пару кило лишних в животе и боках сконцентрировались.

Для сравнения могу вам написать, мой рост 168 , вес 63 кг,намного больше чем у вас, а талия 70см, учитывая что талия моя проблемная зона, как и у большинства женщин. качаю 3 раза в неделю пресс, талию сзади, и талию с боку

Ну у меня талия никогда не была меньше 65. Такое ощущение, что фигура не груша, а треугольник - у меня под грудью 70 см, а талия вот 73.
Я начала пресс качать, но пока рано ждать результатов.

А у меня талия 66 см при росте 164.))Вес мой знаете.)

А у меня 65 при 171 (вес 56-57.5), а вот при весе 65 ДО родов - талия была 62-63!!!!!!!! тО ЕСТЬ БЫЛО НА 8 КГ БОЛЬШЕ, ЧЕМ СЕЙЧАС И НА 3 СМ МЕНЬШЕ ТАЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!

Так то до родов было, обычно у молодых девушек жирок как-то равномерно распределен и красиво. Я когда-то около 60 весила, джинсы носила с высокой талией, до сих пор у мамы в шкафу лежат, они мне теперь в талии даже если живот втянуть не сходятся! А в попе велики...

опять слазила к тебе в паспорт, Лясь, на свадебных фото ты 65 кг весишь????

неет, на свадебных 60-61 (но я в то время обычно весила около 63 - просто на нервяке перед свадьбой похудела! не специально!) На, тцт посмотри, открыла папку, чтоб показать:
http://eva.ru/RaF8v

Вау!!! так ты танцевала??? поэтому такая фигура подтянутая? Но мне все фото понравились и когда 65 кг ниче так, и 57 тоже супер, а фото в красном купальнике, сзади тоже ты ? Это просто "произведение искусства"! )) я думала это ты чью-то фото в инете нарыла )))

Ну типа танцевала, но так давно, что можно сказать и неправда.. в 5-7 лет - народный танцы, 9-12 бальные, 13-14 рок н ролл, 15-17 эстрада, в 18 сунулась ещё на год на литину (но партнёр свалил на пмж.. а без партнёра можно только сидеть и плакать).. Фото в аватарке - да, я :) спасибо большое, приятна :)

Я тоже три года занималась классическими танцами..когда ребенку 3 года было,ходилди аж 3 года.научилась двигаться очень хорошо.потом вышла на работу и усё.))

я всегда смотрю на девчонок, которые танцуют завороженно, у меня вот пластики нет, в такт попадаю, конечно и слух есть, но вот не пластичная совершенно ((

Я в детсве пробовала заниматься танцами,но я такая была скованная в детсве..и у меня ничего не получалось.а вот пошла когда уже родив ребенка,это было мне года 32,у меня так хорошо все стало получаться,я сама офигела.))

я танцую щас на тренировке, пол часа идет танцевальная аэробика, как разминка, настроение здорово поднимает, но это все равно не то, я имею ввиду професс. когда выступления и т.д вот так я точно на смогла бы ))))

Да меня вот не сами сантиметры беспокоят, а жирок, который очень хорошо заметен, когда я сижу. Над джинсами (нормальными джинсами, не сильно в обтяг) так и нависает. Ужасно.

да все это уйдет, при правильном питании и спорте, мы все это понимаем, но не у всех хватает силы воли придерживаться этих элементарных правил КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!, у меня вот не хватает силы воли, поэтому, наверно буду меню здесь писать, чтобы стыдно стало )))) Спортом занимаюсь, а вот с питанием проблемы ..

Мне за меню не стыдно :) ну кроме конфеток. И пива... Да, я пиво люблю. И пью иногда. Эх :(

ну вот, я тоже пиво люблю, а еще жирное люблю, даже сало))), курицу жареную..., ну не буду дальше перечислять )))

Я тоже люблю пиво с салом.))Но позволяю себе раз в 2 недельки..чаще,увы,тоже растет жирок на животе.))

смешная постановка вопроса ))) от сладостей! вы в курсе, сколько в них калорий?:) ещё если их куча - тем более :)

Вот-вот!!Я,когда впервые подсчитала.сколько в конфетке калорий.неделю потом на сладкое смотреть не хотелось.))

Примерно 50 я думаю, если не большая конфета :) ну я штуки 3 в день ела, еще печенье, может еще чего-нибудь. Не думаю, что больше 300 калорий эта сладость "весила"...
Ну да, эти 300 и были лишними, понимаю :)

Ну аот и прикинь.. к твоим 1400 плюсом так просто 300... 1700 - для среднестатистической дженщины переборчик.. (если конечно нет часа 1.5 тренировки ежедневной..)

Я час-полтора занимаюсь в зале,так мне,лично,все равно выше 1400 переборчик.))

55.700(-200)Организм с трудом отдает граммы.))Все же,наверное,мышцы сейчас накачиваются,потому что болят.питаюсь на 1200-1300.

63,0 (-200)

57,500 (0)

62.300 (-100)

Не туда.

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 17 января

71,2 (-900) УРА!!! Лед тронулся!!!

61,700 (-600)

54.3 (-500)

ОГО!!Какие все умнички сегодня!Так держать!

55.700(0)

57,500 (0)

52,6 (-400)

ой, извините )) 62,6 (-400) :-)

Оговорочка по фрейду ))))))))))))))

точно))

извиняем,так уж и быть!:)

:)))

62.5 (-800). У меня вчера был сумасшедший день, поесть удалось только дважды. Думаю, что завтра что-то вернется, надеюсь, что не все:) Поздравляю всех с удачным вчерашним днем!

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 19 января

71.1(-100)

хаха )))) прикол ))))

Ну..в Хабаровске,может,уже и 19-ое)))

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 18 января

71,1(-100)

не взвешиваюсь сегодня.))Вчера пиво пила:)

А у меня наоборот в день после пива - отвес, а следом - привес! Че за фигня ? ))) Вот так вот вчера после пива -100, а сегодня такой плюс, что я не буду выставлять тут свой позор! ((((

У меня и на второй день привес.))Но завтра,думаю.уже норм будет..в яптницу было не только пиво,но и поела хорошо,мужу 45.День рождения у него сегодня,но мы с ним отметили это дело в пятницу.он так до сих пор отмечает.а я уже неее!!!

ОО, Поздравляю! Моему мужу в этом году тоже 45.... а мне 35 будет через 1,5 мес... :) Уже боюсь этих будущих "загулов" )))

ООО..10 лет у вас разница..у нас 2 года.)

54.8 (+500), вино и всякие излишества :(

тоже не взвешиваюсь, вчера было шампанское

61,000 (-700)

57,500 (0)

62.5 (0)

70,600(взялась за себя конкретно со вчерашнего дня,надеюсь не отступлю).

Держись, друК :) Сможешь!!!!!!

Что-то после первых родов сила воли была совсем другой,а в этот раз сбросила 3 кг и тупик!
Буду пробовать,надоело быть пухляком.
Спасибо за поддержку:)))

Как вы в садик ходите?

Мы начали Арсения в игровой комнате оставлять,но стоим рядосм,,он периодически прибегает,проверяет.Короче решили начать привыкание с игровой комнаты)))Нам в сад в сентябре

Ничё - в нашем деле главное - начать :) А потом втянешься и достигнешь цели! :*

Да, в садик ходим :) С конца сентября, оооочень любит! Прям вот до трясучки любит :) На пол дня, правда (дольше по закону нельзя, да и не отдала бы!) С 8 до 12 - программа обширная, разнообразная, весёлая - по монтессори частично занимаются, мы в воторге! ТТТ И знаешь, скажу я тебе - без нас они намного более спокойные и сговорчивые! При нас финтиклюшки-капризы.. а без - золотые детиЮ воспитатели говорят :) Моя уносится в группу даже не прощаясь :)

Вот ты говоришь "уносится в группу даже не прощаясь",а для меня это просто фантастика!Мой такой липучка,что я извиняюсь в туалет без него не хожу:(
Будем всеми силами стараться садик не бросить как с первой получилось.

Ты знаешь, это надо покопаться, ПОЧЕМУ так происходит! Это в основном наша вина, мамочек.. Мне тоже специалист тут один сказал, что это я её "не отпускаю" - поэтому она сжимается в некоторые моменты, что мне в своей голове надо отпустить, расслабиться, не нервничать и не переживать.. глубоко это, конечно, и без 100 грамм не разберёшь :)

Это точно!Я знаю,что я отдам в сад,а сама буду белугой реветь и думать как же он там без меня)))
Надо с моей головой что-то делать.

63,4 (-1000, но это за пять дней), работы много - не взвешивалась и сюда не ходила.
Метод похудания - самый простой - не обжираться.

сорри, ступила - это в ветке выше надо написать, за 18.01.

ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 19 января.

56.0(+300)

54.8 (0)

70,800(+200)Капусты чуток поела.Я поняла,что из солений мне нельзя ничего,привес моментально,даже если с утра поела каплю соленого.

Да,да,да!!На меня так же соленое действует.

Шож терь совсем солененького не есть?(((

Ну эта водичка же не жир, и на денек буквально ? Можно и покушать, через денек улетучится ! :) Я ем квашеную капусту сейчас часто, и рыбку ем нерочку или кижуча копченого слабой соли раз в неделю-две точно... Правда наверное солености на этом у меня и заканчиваются :)

Как показала практика,на два дня!)))

60,800 (-200)

57,100 (-0,400)

62.4 (-100)

ОТЧЕТ ПО ВЕСУ 20 января

71,9 (+800) КД.... Что-то они раньше дней на 5-7 чем обычно. Наверное из-за похудения ? Читала что бывает такое (правда обычно в обратную сторону)...

я немного пропускала - в выходные не взвешивалась. Я буду взвешиваться по неделям, отвесы большие воспринимаются проще:) Зато я теперь не аноним(буду красотка!)
Итого, что мы имеем- начало 13.01-76.400
20.01-73.200(-3,200 )
Питание-правильное во всех смыслах.
Спорт- пока только Джилиан Майклс. 30 дневный курс.
Баночный массаж еще через день и кофейный скраб для тонуса кожи.

53.9 (-900)
Подозреваю, что весы сошли с ума, 900 за сутки не может быть никак. Тем более, что все было вчера и позавчера как обычно - и еда и нагрузки.

Может, почему нет ? )) У меня было и -1,1 за сутки вот не так давно...

Ну килограмм с 70 и килограмм с 55 разные вещи. Я раньше килограмм в день теряла только если не ела вообще, да и то если это пару дней продолжалось. Так что думаю завтра будет +800 :)

Может и такое быть! У меня было пару дней +++ а потом раз и минус это все с прихватом ))))

60,500 (-300)

62,9 (+300), это селедка виновата ))

Я тоже вчера селедку ела..и пиво опять пила..поэтому сегодня без отчета.))))

я уж думала как мы без тебя, прям не по себе. Наташа, расскажи пож-та, ты как то писала, что утро у тебя начинается с воды и льняного масла. Вот с воды и я начинаю. А про масло тут начиталась и поняла, что надо принимать. У тебя с утра в первую очередь масло или стакан воды пьешь?

:)Я масло сейчас не пью.Масло можно и оливковое и любое другое.Главное.чтобы было нерафинированное и первого отжима..Ляська еще сказала.чтобы обязательно было в темной стеклянной бутылке.А с воды всегда начинаю.уже привыкла.масло перестала пить,потому что ем утром кашу всегда и туда его добавляю.масло,если надумаешь принимать,то нужно после воды.через 30-40 минут.

после масла хорошо бы и зарядочку сделать,чтобы разогнать его..))

ок, спасибочки приняла к сведению