5
Блог Максима. 6-ый день: Маловато будет!
Блог Максима. 6-ый день: Маловато будет!
Встал утром на весы. Минус 300 грамм. Вот это новость!
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-17128.htm
Свернуть
Ответить
Максим, есть 2 варианта пути. Либо Вы сейчас будете себя жестко ограничивать и скините 5кг за 2 недели, но потом сорветесь и наберете 8. Или Вы плавно и не торопясь научитесь правильно есть на всю оставшуюся жизнь, так чтобы после снижения вес не только не вернулся сразу, но и вообще никогда.
Если у Вас не уходит по 2кг в неделю - это не значит, что Вы слабак. Иногда лучше медленно разгоняться, а потом за 5 минут долететь.
Если у Вас не уходит по 2кг в неделю - это не значит, что Вы слабак. Иногда лучше медленно разгоняться, а потом за 5 минут долететь.
Ответить
Согласна полностью. Лучше медленно, но верно, а торопясь только себе навредить можно
Ответить
вот уж не могу не промолчать))) да радоваться надо хоть динамике)) хотите быстрый результат? то на жестко ограниченную диету и что будет потом останется под вопросом... а можете медленно, но верно терять вес, главное чтобы это стало постоянным, а не гонять 300 гр туда-сюда... ))
Ответить
Спасибо всем за мнения,да я склоняюсь все таки к варианту привыкнуть к здоровому питанию на постоянной основе, а кг пусть уходят в том темпе в котором уходят.
Ответить