9
Упадок сил - какие витамины пить?
Девочки, задалась целью похудеть, сижу на кефире и яблоках, сбросила за полторы недели 2 кг. Но упадок сил настораживает. Может витамины начать принимать?
Свернуть
Ответить
*Верунчик* _ написал(а): >> Девочки, задалась целью похудеть, сижу на кефире и яблоках, сбросила за полторы недели 2 кг. Но упадок сил настораживает. Может витамины начать принимать?
Ответить
Хотела написать нафиг такая диета что на кефире и яблоках за 1,5 недели всего 2кг.
Ответить
Упадок не от недостатка витаминов, а от недостатка энергии. Есть надо нормально
Ответить
Вам нормальную еду нужно начать принимать :) Витамины тут особой роли не сыграют.
Ответить
Вы с едой разберитесь - мало ее и качество хромает. А витамины попейте группы В. Неуробекс хорош. Женщинам очень хорошо пару курсов в год.
С едой будьте грамотнее. Чай не каменный век - обо всем прочесть можно.
С едой будьте грамотнее. Чай не каменный век - обо всем прочесть можно.
Ответить
А отккуда у вас будет энергия, если углеводов уже две недели как нет?
Ответить
Это разве витаминами решишь? Вы от голодухи элементарно едва ноги таскаете, вот и все. Пьете мало воды, наверное тоже.
Так нельзя над собой издеваться. Есть надо достаточно, чтобы была энергия на спорт.
Так нельзя над собой издеваться. Есть надо достаточно, чтобы была энергия на спорт.
Ответить