14
Посмотрите стало ли лучше. Попа)))
Добрый день, где то с мая начала делать упражнения на попу хочу ее подтянуть и сделать упругой и крепкой...занимаюсь с джиллиан, выбрала для себя ряд упражнений под соединила другие упражнения.. Мне кажется что стало чуточку лучше.. Но нужен взгляд со стороны.. Фото в паспорте
Свернуть
Ответить
Мне кажется, у Вас и исходные данные неплохие. А в сентябре так и вообще загляденье, завидую по-доброму!
Ответить
спасибо, ниже написала что еще бороться с целлюлитом надо, на фотках не видно а он реально есть
Ответить
Фотки с мая-инюня не рассмотреть.. освещение плохое. Последняя фотка - хорошая! А как по объёмам?
пысы-маляфка на заднем плане вне конкуренции!
пысы-маляфка на заднем плане вне конкуренции!
Ответить
спасибо за маляфку))) мне бы попец еще такой упругий как у нее)))там плохое освещение, да. но мне кажется там попа совсем бесформенной была..сейчас хоть немного подтянулась. по объемам не знаю еще, не мерила, да и не умею я по-человечески мерить)) мне наверно надо точки нарисовать чтобы не съезжать))
Ответить
А я особых идменений не увидела. Изначально все у вас неплохо.
Ответить
Ноги зачетные!!!
Свет на первых фотках так падает, что тяжело сравнивать с результатом.
Поэтому просто общее наблюдение озвучу - все у Вас хорошо)
Свет на первых фотках так падает, что тяжело сравнивать с результатом.
Поэтому просто общее наблюдение озвучу - все у Вас хорошо)
Ответить
спасибо, но фотки не передают того целлюлита, который покрывает ноги и попу(((( бороться с ним еще не начала, тк.. маленькие дети просто не дают помассироваться, а потом еще неск часов в пленке побыть...поэтому пока только упражнения и стараюсь питаться правильно, но срываюсь на сладкое(((поэтому видимо целлюлит и не проходит..хочу еще в бассейн начать ходить, но вот не знаю куда его впихнуть..
Ответить
10
У вас отлично объем ушел.
купите себе щетку из натурально щетины и 10-15 минут трите себя, делайте массаж.
Реально помогает но нужно каждый день делать
купите себе щетку из натурально щетины и 10-15 минут трите себя, делайте массаж.
Реально помогает но нужно каждый день делать
Ответить
+ много, а если еще антицеллюлитные скрабы и гели добавить + соляные ванны......
Ответить
Спасибо, возьму на заметку))на мокрое или сухое тело? После душа или до? С кремом или без?
Ответить
тело сухое крема не надо. сидите перед тв и трите себя (причем ВСЕ места что хотите) минут 10-15. Потом душ (можно контрастный).
Потом можете скраб кофейный и кремчик. Я мажусь кокосовым или маслом водорослей (не помню название)
Потом можете скраб кофейный и кремчик. Я мажусь кокосовым или маслом водорослей (не помню название)
Ответить