12
на 5 кг за три недели
Ужас((( Что со мной? Побила рекорд своего самого большого веса, сегодня я уже 79 кг. Три недели назад весила 74. (в туалет хожу очень мало, пальцы опухли, кольца не снять)
Свернуть
Ответить
так начните пить воду, ограничьте соль.
Ответить
пью воду, солёного почти не ем.. сладкого много ем
Ответить
Я за неделю так умею. У Вас еще не самый запущенный случай. Выбросьте все углеводы нафиг и не прикасайтесь к ним никогда.
Ответить
Углеводы это в чем они содержатся?
Ответить
воды надо много пить,убрать кофе и черный чай,которые из организма воду поглощают и замедляют обмен веществ.Убрать сладкое и мучное,макароны,есть много овощей,куриное филе
Ответить
а кофе разве не выводит воду?
Ответить
Я из за похолодания впервые за несколько лет кофе пить начала, для Сугрева, так вот, весы меня сегодня шОкировали...Питание как обычно ,скудное, спорт, грешу на кофе и задержку жидкости.
Ответить
К врачу сходить не пробовали?
Ответить
10
идти из-за задержки жидкости?
Ответить
Есть меньше не пробовали?
Ответить