★¸.•'´¯)*☺Худеем без напряга-276☺*★¸.•'´¯)

я так тоже умею :-P

кто б сомневался)

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ=ИЗМЕНЕНИЯ ПРИЦЕПЛЯЙТЕ СЮДА!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
На какой системе худеете
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг
Система- сбалансированное питание

Лисенок, удаляй меня нафиГ из таблички, все равно 2 года не худею, только место в ней занимаю.

Приветик, не пропадай насовсем, ладно?
А я тут прижилась и худею :)

А я не худею, но тусуюсь, чтобы ещё больше не растолстеть)

да-а-а-а-а! :) Ты у нас такая толстая! :*

Тусуйся на здоровье!!! :)

ок, только все равно забегай;)я сама уже на грани самоудаления.Нет у меня сейчас настроя.

+1

ТРЕНИРОВКИ!!!
ПРОСЫПАЕМСЯ!!
Тренировки Лисенка!!!
Мои тренировки :
http://rutube.ru/tracks/6036733.html
http://rutube.ru/tracks/6037979.html
http://rutube.ru/tracks/6041955.html
http://rutube.ru/tracks/6041956.html
http://rutube.ru/tracks/6041957.html

сушимся-сжигаем жиры
http://www.youtube.com/watch?v=dcyM9UCaFSw


высокоинтенсивная тренировка-сжигаем жиры
http://www.youtube.com/watch?v=qQCb5Zeyr78

групповая тренировка-сушим бедра и плечи
http://www.youtube.com/watch?v=haI3pJA6YmU


качаем грудь,а для женщин-приподнимаем ее
http://www.youtube.com/watch?v=SBw00_lQ9bI


сушим бедра и руки
http://www.youtube.com/watch?v=W-oEo-DICYM

ДЕЛАЕМ КРАСИВУЮ ПОПУ- система 100
http://www.youtube.com/watch?v=lK6ayvUgYX4

СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА,продолжение
http://www.youtube.com/watch?v=y_-CnKVj4fM
КАК ДЕЛАТЬ ПРЕСС http://www.youtube.com/watch?v=dxjG-2xBWlk


Делаем тонкую талию
http://www.youtube.com/watch?v=BAWh2woz__I
Делаем тонкую талию-продолжение
http://www.youtube.com/watch?v=ZTaJiosZgTw


СУШИМ БЕДРА-внутренняя и внешняя поверхность бедра
http://www.youtube.com/watch?v=gsXxvVmNvlo
сушим бедра -внутренняя поверхность бедра
http://www.youtube.com/watch?v=MMZ-YZ1oI5I


СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для мышц спины
http://www.youtube.com/watch?v=BIjPsTFXwkc
СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ для мышц спины-ПРОДОЛЖЕНИЕ
http://www.youtube.com/watch?v=6F3yEHMpIkc

становая тяга,особенности тренинга
http://www.youtube.com/watch?v=TMWiVEhbguw

сколиоз-выпрямляем спину
http://www.youtube.com/watch?v=ED9NgOpjNFo

Сколиоз-продолжение тренировок по выпрямлению спины
http://www.youtube.com/watch?v=obqF5OrgN6c

зарядка № 23-учимся правильно приседать
http://www.youtube.com/watch?v=cKPInTVGb7I

как быстро похудеть и убрать целлюлит
http://www.youtube.com/watch?v=xe3568S7J7U

СТРОЙНЫЕ БЕДРА-это реально !!!!
http://www.youtube.com/watch?v=1FIP6oVz5oA

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
от Тюсечки. Цепляйте сюда все полезные и содержательные ссылки о здоровом питании.

Вес встал и как с этим бороться!
http://www.nadietah.ru/blog/5656-anestezia/116017-ves-vstal-i-kak-s-etim-borotsya

Почему вес стоит. Что делать? Как разогнать обменку? Что делать, что бы вес не встал
http://idealbody.org/threads/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%B5%D1%81-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D1%83-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D1%8B-%D0%B2%D0%B5%D1%81-%D0%BD%D0%B5-%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB.357/

Почему килограммы так быстро возвращаются?
http://www.stroynost.com/publ/3-1-0-57

Читинг: система похудения или диета
http://receptura.org.ua/?p=684

Пирамида питания
http://s55.radikal.ru/i148/1008/4c/0b61fab92d60.jpg

Какое питание нужно нашему организму?
http://d-slim.ru/st-hudeem-pravilno-pitanie.html

Девять важных фактов об обмене веществ
http://www.hudeem-pravilno.ru/systemhp/stat-i-po-sisteme-xudeem-pravil-no/2010/09/26/devjat-vazhnyx-faktov-ob-obmene-veschestv/

Вред диет. Чем опасны модные диеты?
http://www.ovrede.ru/vred-diet/16-vred-diet-chem-opasny-modnye-diety.html

Почему я не худею, несмотря на диету?
http://www.d-slim.ru/st-pochemu-ya-ne-hudeyu.html

ХОРОШИЕ РЕЦЕПТИКИ:

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ!!!Витаминная смесь Лисенка))Ну и просто полезная вкусняшка.100гр кураги+100гр чернослива+50гр грецких орехов+50гр лимона с кожурой, все измельчить+30гр меда
БЕЛКОВЫЙ ТОРТ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ!!!
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=ayZbQ5oAj9s

5 полезных салатов с творогом!http://www.youtube.com/watch?v=AHvrgo6xp9s&feature=player_detailpage

Вкусный гарнир из чечевицы http://www.youtube.com/watch?v=AHNhX6s2kGE&list=PLnwbJz4M8iPR_WMhdJjFPvg6c_DfYN-Ks&feature=player_detailpage

Овсяное печенье:
Овсянка+банан(разминаем),перемешиваем.Из смеси формируем печенье и выпекаем в духовке 15-20мин.Очень полезный перекус Можно экспериментировать,добавлять курагу,чернослив, орехи или семечки.

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

1) Катеринка, Катя, 174 см, начала заново 28.04.14
62,9-1,7=61,2-0,3=60,9+0,1=61+0,3=61,3-0,2=61,1-0,2=60,9-0,9=60+0,7=60,7-0,7=60-0,2=59,8-0,1=59,7-0,3=59,4+2(отпуск)=61,4-0,6=60,8-0,2=60,6+0,1=60,7-0,2=60,5+0,4=60,9+0,7=61,6-0,7=60,9-0,3=60,6+0,7=61,3-0,2=61,1-0,7=60,4+/-0=60,4+0,2=60,6
ОБЩИЙ ОТВЕС = 2,3 кг
ДО ЦЕЛИ - 0,6 кг
ЦЕЛЬ №1 - 60 кг
Цель №2 - 59 кг

2) Lissenok, Лена 168 см,ОТПУСК начала снова, 11июля 2014
55,2-0,5=54,7-0,3=54,4-0,5=53,9-0,5=53,4+0,6=54,0-0,1=53,9-0,3=53,6+0,3=53,9-1,2=52,7+1,2=53,9-0,4=53,5+0,1=53,6
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1.8
ДО ЦЕЛИ = 1.6
ЦЕЛЬ=52кг(Чего бы мне это не стоило, я сделаю это!)
Система: правильное питание+фитнес+бассейн

3)Лиса-Краса, Ирина,160 см, новый старт 07.07.2014
Вес 73
73-1,8=71,2-1,3=69,9+0,6=70,5+0,4=70,9-1,2=69,7+1=
70,7-0,7=70.00+-0=70,00+0,9=70,9-0,9=70-0,1=69,9
ОБЩИЙ ОТВЕС =3,1
ДО ЦЕЛИ = -14 кг
ЦЕЛЬ = 57

4)Параллель, Ольга, 173 см начала 12.01.14
69-1,3=67,7-1,0= 66,7-1,1=65,6-0,4=65,2-0=65,2-0,7=64,5-0,4=64,1+0,2=64,3-0,6=63,7-0,4=63,3-0,1=63,2-1,0=62,2-0,6=61,6+0,4=
62-1,0=61-0,3=60,7+1,3=62-1,3=60,7+0,4=61,1-0,3=60,8+02=61-0,0=60,1+0,6=60,7-0,4=60,3-0,2=60,1-0,4=59,7+1=60,7-0,9=59,6
ОБЩИЙ ОТВЕС = -9,4 кг
Цель №1 = 62 кг - цель достигнута 1 мая!))
ЦЕЛЬ №2= 60 кг - цель достигнута где-то в августе)
ЦЕЛЬ №3 = 58 кг? хотя я не уверена, что мне это нужно)))))
ДО ЦЕЛИ - 1,6 кг
Система- ПП и спорт)

5) Тюсечка Света, начала заново с 17.02.14
70.4-1.8= 68.6+0.3=68.9+2.3= 71.2-3.0=68.2+0.8=69.0+3.8= 72.8-2.6 = 70.2-0.1 = 70.1-1.2 =68.9+0.4= 69.3-1.6 = 67.7+0.2= 67.9 после 3х мес. на даче -0.900= 67.0(26.08) - после 10 дней на море +4.4= 71.4(8.09)через 4 дня после моря-1.9(вода ушла)= 69.5-1 = 68.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.9
ДО ЦЕЛИ = - 4.5
ЦЕЛЬ к НГ = 65 кг

6)А ещё в очках, Алёна, 169 см
Начала сначала 1 октября
58,8-0,3=58,5+0,5=59,0-0,4=58,6+0,2=58,8+1,0=59,8-1,7=58,1
Общий отвес -0,7
До цели № 1 - 2,1
ЦЕЛЬ № 1 - 56 кг - к 1 декабря
ЦЕЛЬ № 2 - 55 кг - к 31 декабря

7) Троянская, Елена, рост 162 см, начала 06.05.2014
70,9-1,1=69,8-0,1=69,7-0,1=69,6-0,4=69,2-0,8=68,4+0,2=68,6-0,3=68,3-0,2=68,1+0,1=68,2-0,3=67,9+0,1=68,0+0,3=68,3-0,6=67,7+0,6=68,3-0,4=67,9-0,4=67,5+0,2=67,7+0,1=67,8-0,2=67,6-0,1=67,5+0,6=68,1-0,2=67,9+0,4=68,3-0,9=67,4-0,4=67-0,1=66,9
ОБЩИЙ ОТВЕС - 4
ДО ЦЕЛИ = 1,9
ЦЕЛЬ 1 = 65 кг к 1 декабря
ЦЕЛЬ 2 = 60 кг
СУПЕР ЦЕЛЬ МЕЧТА = 55 кг

8) хочу спать, Елизавета, рост 175 см, начало 10.05.14
71,5 - 0 = 71,5 - 0,5 = 71,0 - 0 = 71,0 - 0,9 = 70,1 - 0,4 = 69,7 - 0,1 = 69,6 - 0,2 = 69,4 - 0,2 = 69,2
ОБЩИЙ ОТВЕС – 2,3 кг
ДО ЦЕЛИ – 4,2 кг
ЦЕЛЬ 1 – 65 кг
ЦЕЛЬ 2 – 63 кг.
Система – элементы «-60» и «ХП».

9)Papilio, Наталия, 175 см, старт 01.08.14
70,0-0,9=69,1-0,7=68,4-0,8=67,6+0,3=67,9-0,9=67-0,7=66,3-0,7=65,7-0,1=65,6-0,9=64,7-0,6=64,1-0,4=63,7-0,5=63,2-0,7=62,5-0,2=62,3+0,3=62,6-0,6=62-1,5=60,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = 9,5 кг
ДО ЦЕЛИ - 0,5 кг
ЦЕЛЬ №1 - 65 кг ДОСТИГНУТА 11.09.14 !!!
Цель №2 - 60 кг

10)Вика,Aniki, 170 см начала заново с 18.8
61,6+0,4=62 +0.7=62.7-0.5=62.2+0,5=62,7-1,1=61,6+0,2=61,8-0
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = 3.8 кг
ЦЕЛЬ= 58 кг
Система- сбалансированное питание

11)tonina, Катя, 175 см, начала заново с 01.05.2014 г.
75.00-2.6=72.4-0.2=72.200-0.7=71.500-600=70.900-0.600=70.300
ОБЩИЙ ОТВЕС = -4.700 кг
ДО ЦЕЛИ = 5.300 ru
ЦЕЛЬ = 65 кг
ближайшая цель - 69.300 к 27 июня.
Система - сбалансированное питание, физкультура дома и на воздухе.

12)Почти святая, Любовь, начинаю с 10.09.2014 г.
74,00 - 0,9 = 73,10- 0,7 = 72,40 + 0,7 кг.= 73,1 кг.
73,10 - 0,5 = 72,6 кг
Цель - 62 кг. до Нового года есть время.

Почти святая, Любовь, НЕ ЗАБЫВАЙ СТАВИТЬ ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР КОГДА ОТЧИТЫВАЕШЬСЯ!!

Хотите прикол?:)))помните я тут писала, что на холодильнике трещину заметила?Так вот, приезжают ко мне снова, чтоб холодильник поменять.Заходят, спрашивают, а где поломка в том холодильнике, я показываю.Один из них потянул и отклеил пленку, а там все чисто.Оказывается это пленка чуть поцарапана была. Спрашивает "Так лучше? инцидент исчерпан?"))))эх....прям блондинкой себя почувствовала)))

:)))))мимо проходила.но не смогла удержаться,чтобы не ответить)))У меня тоже с этими пленочками вечные казусы.)))Заказывала кухню,и помню,что заказывала дверные шкафчики с такими серебряными панельками.привозят с голубыми.Я спрашиваю"а почему с голубыми-то".А они берут и отклеивают голубую защитную пленку,под ней серебряная панелька))Тоже почувствовала себя блондинкой.))

О, расскажи как заказывать кухню?дизайн сама придумывала или картинку какую уидела в инете?Я просто никогда раньше этим не занималась, не знаю с чего начать.Скоро будем линолеум стелить,обои клеить...уже пора кухню заказывать или попозже?

О!!Это было давно.7-8 лет назад.Приходили к нам дядечки,у которых заказывали,они все измерили и я уже там извращалась.Все сама выбирала,и цвет и шкафчики..Интересное дело.Сейчас уже бы другую бы заказала))))

а я вот пока вообще не представляю какую я хочу видеть кухню)знаю только одно, чтобы была барная стойка(размеры кухни позволяют), а вот сколько и каких именно ящичков даже не знаю.Может что-нибудь посоветуешь...там может какие сайты посмотреть...по гостям походить...где вдохновения искать?

Ой,и не знаю.Я то смотрела в нашей фирме здешней.Здесь уже,мне кажется,дело вкуса.Для начала все же нужно определиться,где заказывать.а там уже люди сами подскажут варианты.

Мне очень понравилось с барной стойкой у подруги, но у нее кухня была совмещена с гостиной. Мне так нравилось наблюдать, как она там кофе готовит, фрукты укладывает :) Но она переборщила с разными уровнями пола, то есть там какие-то ступеньки на полу были, приходилось под ноги смотреть :)

я буду без ступеней делать))) у меня кухня 12м квадратных,так что думаю типа такого

и эти батарееееи ))))

вот засранка!)))я имею ввиду в общем интерьер, чтоб стойка от окна шла и расположение в комнате мое:)))но не точная копия конечно же))))

Лен, зайди в Интерьеры, там раздел по кухням есть. Еще сайт неплохой www.ivd.ru. Если могу дать совет, то выбирай не глянцевую поверхность, на ней все видно. Спокойные цвета, они более долговечные . У нас в квартире была барная стойка, ой как я пожалела, когда дочка перестала под ней помещаться, вся замотана была, чтоб ребенок лоб не расшиб. Но в общем это хороший вариант обеденному столу .

А я думала и стойка будет и обед. стол будет, нет?

Наверное будет, просто удобно за стойкой посидеть, одному покушать.

Когда семья 1-3 человека - очень удобно и функционально, поэтому - очень подерживаю! :)

а я для фруктов вот такую фигню купила в икее. Удобно просто очень.
Ща фоткну... надо будет еще вниз такие же ящики докупить.

прям гастроном какой-то)))у меня так много фруктов не бывает, все в вазочку помещается)))

так нас пятеро :)...

уже гуаву и виноград все съели, например. Улетели штуки 3 бананов, 2 баклажана и клементины по мелочи :) Так что мне такая - всамый раз. :)
у меня на самом деле еще одна этажерочка есть, там лук, чеснок, картошка, батат, гречкие орехи, лимоны. И еще есть внутренний ящичек с орешками, семенами и сухофруктами :) Ну, и в холодильнике всякие овощи типа редиски, цветной капусты и всяких листиков. Короче, чем больше семья, тем больше надо места для складирования продуктов. И жизнь становится такая, что покупаешь тюками, привозишь багажниками, а все съедается просто вмиг :)

мне пока в этом смысле проще)))кстати, все никак не знаю куда пристроить орешки-сухофрукты.И еще раньше(от мамы научилась) кортошку в холодильнике хранила, а теперь жалко новый холодильник грязной картохой марать))

ДА ЛАААДНАА!!!???? картошка, бананы, помидоры - портятся в холодильнике! вкус не тот! Их нельзя там хранить!!!!

бананы и помидоры - ДА! а вот картоху в холодильнике хранили, а теперь вот ищу местечко куда кинуть))к луку,да?

У меня лук на столе - в вазоне с помидорами и огурцами-авокадами.. а картохе в шкафу, рядом с мусорником ))))

у тебя, наверное, лука мало :)

Покупаю обычно луковиц 5 фиолетовый и штуки 3-4 обычных.

я и говорю... мало :)

А ты сколько берёшь?

у меня контейнер тропейского биодинамического лука, который я беру оптом, т.к его специально привозят. Использую его мало, т.к. он вкусный сырой (вообще не горький, а наоборот сладкий) и мне его жалко жарить/парить. И контейнер под лук для поджарки/тушения. Обычно беру кило, не меньше :)
С чесноком так же: контейнер заказанного, биодинамического, который использую сырым. И контейнер обычного био, для готовки :)

... ишь!

а то! :) мне и апельсины с Сицилии привозят и фрукты из теплых стран подгоняют :)

я ссылку на тумбу давала: http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/S09908912/
У меня такая. В нижнем большом ящике - пароварка и контейнеры, а в среднем - крупы, орешки и сухофрукты (те, которые в холодильнике хранить не надо). А под картошку с луком у меня отдельная этажерка вроде такой. http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/20271892/

вот фотка... пардон за пижамы, но это мы утром :)

кухня самая простецкая (есть еще продолжение справа, но его не видно), там еще место под вытяжку, которую мы так и не поставили, т.к. рядом балконная дверь и она оказалась просто не нужна. А слева столик под лук/чеснок/картоху/лимоны.

Вообщем, все очень просто..... но функционально :)

А! Еще у меня раковина двойная, тоже очень удобно. В одной половине моешь, в другую ставишь.

Супер!!! У меня Икея есть, а фруктов нет :(

купи :)

Куплю в Валенсии :) Здесь нет вкусных!!!
Клементинки правда вкусные завезли :)

питахайю не забудь :) ее почему-то именно в испании завались.

Вкусно? даже названия такого не слышала!!!

ага, она бывает белая и розовая внутри. Часто на рынках продают уже разрезанную внутри с ложкой, чтобы ее есть :). В валенсии орчату не забудь попробовать, на центральном рынке, кстати, есть кафе, специализирующееся на разных типах орчаты, но есть места, где она вкуснее :) а паэлью - в La Pepica!!! У тебя где гостиница будет?

Спасибо, все записываю, чтобы все попробовать :)
Отель в центре

а где именно?

Barcelona - hotel Ingles
Valencia - hotel Alkazar
Знаешь их? :)

о! мы там же жили :) рядышком, в другом отеле, хоть убей не помню как назывался, а идти бумажки поднимать лень.
Точно, завтракать иди в Granier, у них своя выпечка :)

Неее, у нас с завтраком - надеюсь разные сыры дадут попробовать :)
А в 12 ч у меня кофе - вот тогда я набег совершу в Granier :)

ПО идее должны предложить и сыр и хамон, а еще тортилью, апельсиновый сок, чуррос и кофе. Классика, вообщем :)

Лен, у вас икеи нет?
Я все там делала. У них планировщик есть. Кухни от совсем бюджетных (качество ах, конечно, но наши фабрики делают такое качество за цены в три раза бОльшие) до средних и довольно дорогих.
Мы пять лет назад уложились в 60 тысяч, 15 вернули на карточку (без посудомойки и плиты - отдельно покупали) - простенько, но качественно. Стоит пять лет, никаких нареканий.

вот на стадии сборки:


и с фасадами:

хороший интерьерчик:)икея по-моему есть,но я буду у знакомого делать,хотя...возможно еще сто раз переиграем:)

так там только в фасаде разница и в рабочей поверхности, каркасы одинаковые у любой кухни. Мы, кстати, когда в квартиру въезжали (мы снимаем изначально пустую, без мебели) взяли самые дешевые фасады белые. 10 лет стоят, им хоть бы что (рабочую поверхность я, правда, хорошую поставила).
А еще я себе сделала 2 напольных шкафа с выдвижными ящиками, такими http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/S09908912/, просто не нарадуюсь на них.
И навесные полки тоже можно разделить на любое количество отсеков, удобно.
К слову, моя сестра сейчас сделала ремонт и заказала кухню (не в икее). На стенде все было красиво. Привезли - все неподогнано, везде щели, цвет не тот. Чуть ли не судились. Порешили на том, что они все исправят и не возьмут 15 тыс. за доставку/сборку.

Ну да, я про фасады и говорю, они в разные ценовые категории попадают :) но икеевское дсп не сравнить с нашим фабричным!
у меня вся квартира из икеи, конструктор прям) и шкафы, и полки, и кровати-диваны, кухня, ковры, постельное белье, игрушки, занавески, цветы, фоторамки, свечки, контейнеры для кухни, посуда))))))) в общем, я фанат)

у меня тоже :). Практически все. Поэтому, когда мы будем съезжать с этой квартиры, я просто все выкину и мне будет не жалко :)

ой..как не жалко? мне будет жалко! но у нас не самое дешевое все. Мне оч нравится такой простой стиль и функциональность конечно!

я тоже буду все подешевле брать, т.к. у меня тут работы непочатый край. Да и еще...вдруг замуж выйду и съеду...чтоб не обидно было))

пральна-пральна - съедешь ) К СЕБЕ НЕ ТАЩИ :) СВОЁ ЕСТЬ СВОЁ :) ПУСТЬ БУДЕТ :)

И выйдешь, и съедешь, никуда не денешься :-)
Лисёнок, я все пропустила, ты от родителей уехала, да?

меня "выгнали" жить вместо бабушки, а ее к нам, она уже не может сама себя обслуживать:( Хотя в целом, я недалеко ушла)))Это все в этом же доме, только другой подъезд:)

ничё се!!!! в этом же доме???:) совсем лафа :) хотя.. конечно... будут подстматривать ))))

меня в мои 18 выгнали жить в двух домах от "отчего". Поприсматривали первое время, а потом им надоело.... Впрочем я сама заявлялась регулярно.... покушать :)

я покушать сама себе готовлю, а вот за бабушкой иногда приходится приходить присматривать(пока все на работе), да и стиральной машины пока у меня нет, отношу свое грязное бельишко:)

в первое время присматривали, а теперь только мама звонит:)но мне от этого лафее))

мы здесь уже 10 лет живем, (хозяину стоимость квартиры уже почти оплатили :) ), так что мне уже не будет жалко, тем более, что у нас недорогие варианты. Вот эти: http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/10275857/
http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/10247973/
http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/S49005930/
http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/50211104/

вообщем, мы все затачивали под съемную квартиру и двоих (в то время) маленьких все бьющих детей :) Не ошиблись. То, что недобили мои дети, сейчас добивают их постоянно снующие туда-сюда друзья. И мне пофигу и друзья завидуют, что мама такая "незапретная" :)

У моей свекрови ореховый гарнитур за 50 тыс. евро.... вот она, как только ребята маленькие машинку на столик поставят, бежала к ним с охами: "Ой, они поцарапают!!!" На фик нужен такой геморой? :)

О, у нас такая кровать была во временном жилье))

Да уж, дорогая мебель и дети несовместимы))))

А у меня с айфоном так было, в нужный момент, когда надо было снимать, вижу на 1/3 экрана - пятно! Что же делать, неужели грязными руками бралась - мысли в голове :) В отчаянии обращаюсь к коллеге... она отклеивает пленку, которая немного отошла и закрывала обзор :) :)
Со всеми бывает, не переживай :)

да я не переживаю, просто неловко как-то получилось:)уже бы давно холодильником пользовалась))

ржу с тебя, Ленусь!!!! :) ты - прелесть )))))))

она просто инфантильная дура

Браво!!!! Как же мы без серости, отличный выперд!

спасибо, Ленок :-*
гляжу фанаты сново подтянулись)))

это успех! это слава :*

Прикол, тебе явно мужского надзора не хватает:)))))

у меня тоже такая мысль пролетела:)

ну как ты так смотрела? внимательная ты наша!!! )))))))

лучше перебдедь...)))

у тебя хоть "ненастоящая", а у меня полки в холодильнике были прикреплены клейкой лентой к внутренним стенкам, так вот.... отмыть следы клея этой ленты - это было что-то! До сир пор думаю, мож я тоже блондинка, а на самом деле есть волшебный хим. препарат, который все отмывает за 5 минут? :)

не знаю, может и есть)))у меня следов от ленты не осталось)

по идее липкую ленту должно разъедать растительное масло

надо попробовать :)

:) Ржу. Я думаю у них так часто было :) :) :)
Никогда не забуду в магазине продуктовом. Купили с мужем сок и я так пить хотела,что сразу возле кассы его открыла,а он оказался открытым!! я протягиваю продавцу, она в недоумении...берем другой сок-та же картина, еще.. :) Потом поняли,что так и должно быть при отвинчивании крышки. Тогда это была новинка (лет 7 мь наверное назад) Пришлось все покупать :)
Про автомобиль вообще молчу-сколько приколов преодолела. Т.к. я сама своей машиной от и до занимаюсь (уговор с мужем) он только если что -консультирует.

Лиса, я похудела на Дюкане, но поможет любая диета, если жрать перестать. это факт )

Интересно, а есть рыбная диета? Я на нее сяду сразу после НГ :) :)

пескерианство? :)

Так наз-ся? От слова пескарь? Погуглю на досуге :) :) :)

это разновидность вегетарианства, когда отказываются от мяса в пользу рыбы :)

не, это не вегетариаство, вегетарианты рыбу/ мясо не едят, это именно пескериантво, т.к. когда человек не ест только мясо, а рыбу/морепродукты ест :)

о как, а я и не знала , что я пескериант

пескерианка... наверное, так :)

наверное так:)

А я пескериантка и молочная душа :)

Пескарка)))), я в Пескаре живу,у нас тут все рыбоеды))))

так у вас там и рыба/морепродукты свежие (и у нас тоже, говорят, что самая свежая рыба - в Милане :) :) :).... А ты в Москве порыбоедствуй на замороженных кальмарах, искусственно выращенной семге и устрицах в банках :) :) :)
Я летом рыбу покупала охлажденную, так почти вся несвежая. Хорошо, что продавец понял, что я в рыбе секу и уже сам приносил мне свежую :)

что-то мне подсказывает, что нет в Москве охлажденки((( все размороженное... И хорошо, если только один раз... эх

вполне вероятно :)

Нет в Мск. свежей рыбы(((( мы там свою ели(едят) не морскую конечно,у нас пруд на участке мы разводим несколько видов карпа,карась,белый амур,раки . Редко пркупали орату и сибас

в Москве и овощей/фруктов нормальных маловато :(
Раки в пруду свои - здорово! : ) Я осетра развела бы. Это реально? :)

Фиг знает,осетр-падальщик типа рака, вот только не знаю живет ли в стоячей воде,по моему только в проточной. Да и много чего можно разводить,но дом в продаже,поэтому больше не криативим,только поддерживаем его.
Ань,собралась завтра в икею,на сайте не могу нати "столик выкатной на котором у тебя фрукты,мневсенепременно нужно прям щаз!!!! Может их нет ужев продаже?

я только в сентябре его купила. ща найду http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/80035920/

Тоже нашла)))

Спасибо, тогда я уже почти отказалась, но молочное я обожаю :)

Хорошая идея

ты о чем?)

ОТЧИТЫВАТЬСЯ БУМ?

ну, я сегодня обожралась! но учитывая, что на весах я увидела..... 44.3 (!!!) я решила усиленно пожрать!!!!

з - чай, шоколадная паста, пахлава, виноград

п - манго.... блин, мне из Египта привезли (и пахлаву тоже), до чего же они вкусные там!!!!

о - жареные белые грибы, картофель фри, баклажаны. Кофе, белый шоколад, шоколадная конфета, 3 вафельки.

у - крекеры с майонезом и красной икрой, 2 спельтовые пьяды с овечьим сыром, ризотто по-милански, просекко, 2 шоколадные конфеты.

Про риззото по милански будьте любезны по подробнее.

ой, элементарщина полнейшая. Дети мои, кстати, его обожают.
Здесь рецепт http://eva.ru/Re6Ox

Но по факту.... сегодня я бульон использовала овощной, лук - красный, рис - нешлифованный (арборио), масло - оливковое, а сыр - пекорино :) Вообщем, что в холодильнике оставалось :)
Вкусно получилось :)
У меня вообще как-то уже точных рецептов нет, я все на глаз делаю :)
Единственно, я всех умоляю не спешить и хорошо выпаривать вино!!! :)

8 - овсянка +ложка мёда +молотый лён + льняная мука +семки льня +масло грецкого ореха, горбушка с 3 г масла сливочного с сыром 3% жирности, зефирка с черничным джемом в шоколаде (58 ккал в штуке), чай-мята
10 - несколько тыквенных семок
11 - белый кофе, 1.5 яблока
13 - пол яблока маленького
13.30 - белый кофе, сникерс, 2 печеньки "топлено молоко"
17 - сухое вино (пол бутылки.. ик.. еле пишу), по кусочку - ветчины, вяленого мяса, творожного сыра, сыра 3% жирности, вяленой конины с грецким орехом, испанской колбаски с чили и паприкой...

думаю - че нить ещё схомячу типа сырочка.. после алкоголя тянет на сладкое - не мАгу! остановите меня, вразумите...

Я похерила за выходные половину своего отвеса. Пироги пекла ) Ну, что за человек такой, блин!

don't worry )) тут пол-топа таких ;-)

ты не одинока )

Свой чувак!

Самый настоящий человек-блин/пирог))), я такая-же(((( тряпка,обжора,свинина. Я поняла одно,чтобы мне быть худой ,красивой,и тд....., надо жить одной!и все деньги тратить на шмотки и себя любимую,да так,что бы на еду денег не хватало.
ЗЫ: Лисеныш ,я тебе чуток завидую))))

ты знаешь...не фааакт))))я себя сейчас балую)))ем мало,но ВСЁЁЁЁ!)))

а что там, в пирогах? Ну, съела. Сегодня привес. За 2-3 дня сгонишь.

а я вот только с ДР приперласЯ :ups3 шампусика напилась и на морковче оторвалась:)Тыщу лет наверное ее не ела...можно сказать больше ничем не закусывала, хотя и пироги были...хотя вру...один блинчик съела и пару долек апельсинки и бананчики и еще несколько кусочков сыра пролетело)))завтра с утра в бассейн пойду отрабатывать

А я второй день сижу учусь на комп. курсах :) все по инету, не отходя от кухни, в перерывах между зарядками, прогулками :)

не отходя от кухни это конечно то еще испытание))

Что затихли?я уж думала, топ надо новый ваять. Прикупила салатеГ из моркови по-корейски и свиными ушками, налила себе чайку,хотела вас почитать, а вы в молчанку играете))

свинные ушки, свинные ушки.. что за зверь?

*призадумлаась.. может мне тоже надо? а то я уже залососилась :) бью рекорды по потреблению белка :)

вот такой салатик с ушами, очень вкусненько

А они как что? хрящики? Сколько в них ккал?

ага,как хрящики...про ккал не в курсе:)

Свиные уши - это отрыв башки, Алл. :-)

АУ, где все? Девченки вы худеете или как? Я зашла зарядиться похудательным настроем, а тут тишина! У меня боевой настрой, буду считать калории, а то у нас сабантуй через месяц , а я ну совсем не в форме.

худеем, ага!
по какому поводу сабантуй?

У мужа ДР , круглая дата.
вот завтра у нас тоже собантуй, но там можно в любом виде прийти:)))

Подниму что ль топ.. а то чё-то совсем печалькО..

че-то да, сдулись мы... в смысле похудели :)

а...сегодня разве не пятница?

ПЯТНИЧНЫЙ ОТЧЕТ!!!

44.9

на 12,6 кило больше )))))))))))))))) ржака :)

заносите срочно опять в табличку. Буду худеть к новому году :)

Жирные коровы....обе....:)

не ну я-то понятно... на 12-то кило больше ))) Но вот товарищ Астра... )))))))))))))))))) бомбовозик :)

Это в тебе свадьба "застряла"))))), скинешь:)

Веришь - не имею такой цели :)

а я на 8.2 больше))))надо пойти чтоли поесть:)))

7) Троянская, Елена, рост 162 см, начала 06.05.2014
70,9-1,1=69,8-0,1=69,7-0,1=69,6-0,4=69,2-0,8=68,4+0,2=68,6-0,3=68,3-0,2=68,1+0,1=68,2-0,3=67,9+0,1=68,0+0,3=68,3-0,6=67,7+0,6=68,3-0,4=67,9-0,4=67,5+0,2=67,7+0,1=67,8-0,2=67,6-0,1=67,5+0,6=68,1-0,2=67,9+0,4=68,3-0,9=67,4-0,4=67-0,1=66,9+0,4=67,3
ОБЩИЙ ОТВЕС - 3,6
ДО ЦЕЛИ = 2,3
ЦЕЛЬ 1 = 65 кг к 1 декабря
ЦЕЛЬ 2 = 60 кг
СУПЕР ЦЕЛЬ МЕЧТА = 55 кг

Уезжаю на дачу на школьные каникулы, следующий отчет пятничный пропущу

61,5 полет нормальный :) Террасу снежком припорошило, пришлось 2-ю половину зарядки на коврике в комнате делать :)

12)Почти святая, Любовь, начинаю с 10.09.2014 г.
74,00 - 0,9 = 73,10- 0,7 = 72,40 + 0,7 кг.= 73,1 кг.
73,10 - 0,5 = 72,6- 0,6 = 72,0 - 0,0 = 72,0 кг.
Цель - 62 кг.

Хоть и вечер субботы, но вчера просто был сумасшедший день, не успела доползти до вас, девочки!
Вес встал, выкрутил фигу: не увидишь 71 на весах, и усе тут!

9)Papilio, Наталия, 175 см, старт 01.08.14
70,0-0,9=69,1-0,7=68,4-0,8=67,6+0,3=67,9-0,9=67-0,7=66,3-0,7=65,7-0,1=65,6-0,9=64,7-0,6=64,1-0,4=63,7-0,5=63,2-0,7=62,5-0,2=62,3+0,3=62,6-0,6=62-1,5=60,5-0,5=60,0
ОБЩИЙ ОТВЕС = 10 кг
ДО ЦЕЛИ - 0 кг
ЦЕЛЬ №1 - 65 кг ДОСТИГНУТА 11.09.14 !!!
ЦЕЛЬ №2 - 60 кг ДОСТИГНУТА 30.10.14 !!!

ура-ура! не могла в пятницу отчитаться, уезжала, сейчас уже, наверняка, все 62 кг, ха-ха, но 60 было, факт! я молодец!!!
-10 кг за 3 мес ровно - считаю, отлично )

вот это ДА!!!!! вот это я понимаааю!!!!!!!!!!!! :):):):) умница! жду фоток!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Куда уезжала,что ела и зачем,колись!

друг приезжал и мы с ним два дня тусили в окрестностях, я отдыхала от семейства )))

а где у нас Наташа Папильевна?

в дюкане сидит! :)

Похудела! ииии ее унес марсельский ветер прям с набережной)))))

хоть бы похвалилась штоль:)

Прилетит,на метле,ведьма уже,похвастается))))

тут я, отчиталась выше ) в пятницу с утра умотала, только вернулась.
Я ХУДАААААЯ!!!! )))

Молодец!Я верила в тебя! какие дальнейшие планы?

спасибо! хочу 58 кг и КОНЕЧНО же надо в зал идти.
сейчас 44 размер была в белых брюках - уууууу, хорошА! ))))

показалась бы хоть:)

покажусь потом )

когда это потом настанет?дату!:)

а мы больше не рассказываем кто что ел. да? :)

А тебя, видать, распирает? ну расскажи нам, расскажи :)

:) :) мне исповедоваться где-нить надо, чтобы больше не грешить.... а желательно даже сегодня не ужинать, если удержусь :)

Я отпушу грехи твои, грешник )) кайся )

ну, так вот....

7 день начался с двух маффинов из миндальной муки с шоколадом и 3х киви
11 потом - гроздь винограда и хурма
13 - салат из осьминога с запеченой картохой, шампусь, 3 шок. конфеты и мороженое
18 - хурма, жареный хлеб с овечьим сыром, вино новелло, 6 запеченых картофелин (они маленькие, молодые)
... в теперь муж на кухне хариру готовит, а я уже обожравшаяся.... но вино зовет еще поесть.... с еще вином :)

И я с вином и сырной тарелкой в обнимку, давно забытый вкус :)

Девочки, хотите прикол :) Я получила контракт и они интересуются, какое жилье мне приготовить. Я позвонила и сказала, что мне надо кв-ру с мебелью! Он говорит - у нас как раз есть полностью меблированная. А поинтересовалась - а есть там чайник, микроволновка? - Все есть, возьми только зубную щетку :) Так и сказал!!! :)

звучит волшебно:)

Ага, заманивают на остров всеми силами!!!! :)

звучит нереально волшебно для европы!!!

Я сама в легком шоке :)

Спроси их,а можно еще приятельницу из Италии на 2-3 дня приютить?))) я тоже со своей щеткой приеду:):):)

И даже спрашивать не буду - приезжай!!!! :)

..ну и полячку тож принять бы не мешало :):):):) она даже польских гостинцев может привезти :):):):)

а я бы тебе помогла гостинцы везти:)

Я там все разузнаю и поедем на рыбалку :) :)

где все? в РФ праздники, жрут, это я понимаю, а остальные?!
я вот в выхи тоже поела так хорошо... шоколада немецкого и французкого вина )) остальное опущу даже ))
как погодка? вылезайте уже все! )

Я тут, рядом. Загляну-загляну - пусто.. ну и иду мимо.. :) Я сегодня свой кошелёк-потеряшку с полиции забрала :):):):)

не рыдала над ним родненьким? )

Не, не рыдала :) Даже отругала! За то, что позволил себя бросить ))))

Мы как обычно учимся,тренируемся и дурью маемся. Я вроде бы за ум взялась,считаю калории опять,тяжко бляха(((( жрать охота,вот время 16:00 а я 900 ккл наела,оставила 100-150 на вечер.
Погода класс 18-20 примерно,в горах снегу насыпало смотрю, с четв.на пару дней дожди обещают но тепло.
И еще я страшно расстроилась((((( пришел спец.мне на почту,я билеты в Париж по 25€ купила,а они сейчас 12-14€, это же какой удар по семейному бюджету?!
Еще бы как заставить ребенка обедать в саду,а? Не ест засранец! А у нас если не обедает деть -забирать в 13:00, а с обедом до 16:00, мне надо быть одной,подольше,билеты учу-учу..... Папилья,вы там авто имеете,права надо менять?
Смотрю комедию с ДжейЛо- "свекровь-монстр"ржу не могу))))

Чё сразу жрут?))) Я только что из бассейна.
Вчера в музей ездили Палеонтологический, потом правда был Макдональдс *краснеет*

"Чё сразу жрут?" говоришь :).....

Рассказывай как доча твоя в гимнастике?

ходит с преогромным удовольствием. Научилась многому. Когда она показывает это дома всем плохеет.... кажется, что вот-вот сломается :)
По деньгам пока по-божески. Надо пока купить мяч, скакалку, носки на полтинник и костюм для выступлений аж за.... 70 евро :).... ну и врачей пройти для получения справки о состоянии здоровья для "продвинутого" спорта (что-то мне русский аналог на ум не приходит :) )
Я думала будет хуже :)

Молодец какая! А аналог наверное "большой спорт"

наверное :) по дому она сейчас перемещается исключительно так: :) :) :)

Ален, как тебе палеонтологический? Мне как-то не очень, дети не особо вдохновились. Нашим оч понравилось в музее "Огни Москвы", недавно ездили.

Ну, как он лично мне - вообще не имеет значения. ) Анюта интересуется динозаврами, поэтому ей понравилось. Игрушку-динозавра она себе там выбрала - не расстаётся с ней, энциклопедия динозавровую всю прошерстила после музея.
А так мне больше нравятся музеи, где есть интерактив, мастер-классы - типа Дарвиновского.

У нас утром 2 градуса, днем 16 , темно в 5 вечера, капец какой-то. Еще конь наш вчера нас напугал, чуть ли не помирать собрался, нанервничались, сегодня пошел на поправку, так что мы с мужем вином французким и сыром это дело отметили.

Вик, не так давно вспоминала Прагу, так захотелось вернуться:)правда курс валюты нынче поражает:scared2

Мне папа вчера говорил, что курс кроны осталня таким же как был, так что смело можешь приезжать:)

по отношению к рублю или к евро?

к рублю

эт хорошо)

тебе я уже все рассказала. расскажу остальным. все дни были на даче. жрали, пили, пили, жрали и так далее. короче, я пока в отпуске, ни фига не худеется, только наедается, так что я некоторое время отдохну от взвешиваний и прочей ерунды )

и пральна :) ибо нефик! :)

я гляжу тебе тоже все сейчас фиолетово?:)

Мне?... а чё я?.. не ну чуть что - сразу я ))))) у меня всё тип-топ :)

я к тому, что мы уже похудели:) а если и не совсем, то итак все НИИИШТЯК:party4

А то :)!

Леночка, все никак не отпишусь тебе, молдец ты большая совсем стала, одна живешь!!! Очень за тебя рада! :party2 Нравится?

Спасибо, Ирин:-* В целом нравится, только порой одиноко

Нада этттааа,дяденьку завести уже)))) ну или собаку,будешь по утрам с ней бегать,а она за это вечером тебя ждать будет:)

мне первый вариант больше нравится)))могу даже с ним побегать с утра, чтоб вечером ждал меня))

дожди у нас, спать хочется....

тоже хочется, оттого что темнеет рано

и у нас целый день...

я не жру, правда сейчас стала позволять себе все, в том числе и мучное и сладкое.Вес не набираю - 53 кило,хотелось бы конечно поменьше,НО....пока еще не созрела. Пытаюсь тут жить самостоятельной жизнью, меня все родные оставили в покое и даже сволочи не позвонят, неспросят как дела :chr1 На работе все по прежнему,выходных разгульных у нас не было, и вчера и сегодня работала, правда народу сегодня немного было:(

к весне мы все созреем :) :) :)

Ой, а я вот наоборот, только башку наместо поставила и худеть решила. С кем же я буду-то теперь, если все уже похудели и опять набирают? :-D

Сегодня на белках весь день, по чуть-чуть ем то кура-грудь, то творог, вдохновенье нашло:)

Привет Ир! Ты вообще сейчас в каком весе? Я уже запуталась,мы вечно тут,жрем/худеем))))
ЕсличЁ-я худею,опять!

Лен, 70 с копейками у меня. Сама, конечно виновата,
все никак не возьмусь за себя. Дети, муж, про себя никак не вспомню, спорт забросила, работать пока тоже нереально , хотя очень хочу. Бегаю детей вожу по занятиям-секциям, делаем уроки, развивалки с младшей, все на мне, в общем работаю няней сама на себя.

Но за питание все же возьмусь, ибо да сколько можно уже ваще жрать!!!

со мной! я тож на белках после зажористых выходных )

Наталья, ты молодец! Прям сильно ты меня вдохновила, не ну чем я хуже? ( голосом бабы яги из мультика "А баба яга против! " :)

Я наверное, сегодня опять на белках, потому что вообще в рот ничего не лезет, в стрессе жутком нахожусь из-за мужа, блин, когда мы уже разведемся ! Думаю точно килограммчик должон отвалиться. Взвесилась позавтра утром - было 70,7.

Пойду что ль про Дюкана почитаю, авось пригодится.

ну давай посмотрим, чем ты хуже )))
через 3 мес подведем итоги!

а с мужем чего? ты серьезно??

Ой, Наташ, писать не буду на форуме, думаю серьезно, просто вопрос времени.

А вот возьму и тоже за 3 месяца похудею! На 10 кг ! Для начала:) :) :)

сочувствую насчёт ситуации с мужем! Желаю выйти из этой ситуации с гордо поднятой головой и в любом раскладе в плюсе (не про вес! а про всё остальное!).. Сил тебе, энергии, выдержки, трезхвой холодной головы.. Блин - детки-то совсем маленькие..

Ну воооот! Нарожают детей,потом разводиться собираются((( чукчи! Худей давай быстрее ,в спорт.зал и на работу бегом, меньше видитесь-любовь до гроба))))) ......сказала Лена!:)

Вот это новости!:scared2 надеюсь всетаки, что это временные трудности,но в любом случае желаю что бы все хорошо сложилось в итоге для тебя и детишек

надеюсь, это всё-таки временные сложности, но в любом случае поскорее выйти из них.
Наверное, секрет моего семейного счастья - частые командировки мужа. )

и личная комната, я сказала бы, очень помогает....

Ира, привет. Все так серьезно? Может период такой? дети мелкие, устаете оба... Мои сочувствия, но главное чтоб ты была счастлива!!

Девочки, спасибо всем за поддержку, будем надеяться на лучшее.

Делись своим вдохновеньем. :-)
Я как идиот всю неделю сбрасывала - за праздники обратно набрала. И так уже раз пятьсот.

Девочки, а где Люба? Баночка наша сладкая, ты там худеешь, или уже совсем тростиночка?

тут она, в других топиках :)

Ползает тут рядом :) Она похудела :) Она из тех - кто пришёл, увидел, победил ))))

Даже и не сомневалась в Любаше:) Алл, а ты-то как? Вроде уже тоже стройная-престройная, удерживаешь сейчас вес или еще дальше пойти хочешь?

Я поправилась на 1.5 кило - но я так хочу пока :) Меня полностью устраивает мой вес и изображение в зеркале :) (ну.. только... если б.. .эээ.. сиськи б.. размера на два побольше.. но над этим тоже думаем) :) От вас не ухожу - так как привыкла к вам, хорошо у вас, потрещать люблю :) Отстающих готова поддержать-пинка дать, а уже похудевшими просто восхищаюсь и хвалю :)

ты издеваешься и подкалываешь.... хвалит она :) :) :): )

Ты сурьезно насчет сисег? Про операция подумываешь? Че-т страшно... Вот я много вижу женщин с имплантами, но ведь они их когда вставила-то, ну лет 5-10 назад, это максимум, а что будет с ними лет через 20? Никто ж испытание временем еще не проводил.

Да, вплне серъёзно! Второго рожу и пойду на консультацию. Гарантия у некоторых есть - пожизненная! Знакомая девушка пол года ка кродила, кормит, всё ок. Есть накомые, кто уже 3 года назад откормил, вернулся в форму - НИЧЕГО не деформировалось, смотрится потрясно (видела голышом) - я только ЗА! Делать пока планирую дома, в лв. почему-то не боюсь! у меня единственный страх - как скоро в тренажёрку мложно ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

конечно делай, у меня вообще никаких сомнений!

Тоже в планах?

в гипотетических, все как-то обвисло печально, хоть и 3-й размер остался.
а у тебя какой?

Типа второй.. Но чашка Б такая с натягом мне кажется.. мерила (у самой ж магазин, белья пруд пруди) с А чашкой.. некоторые модели как раз... - ФФФ ШОКИ! До Б был Д красивый (временами некоторые открытые модельки С - но он прям такой полный был!).. Понимаю, что сиськи - жир, ушло первым.. Да ещё оттягощение в виде Б и долгого гв... спасибо, что не тряпочками висит.. Вроде с одной стороны большая грудь тоже хлопотно - трудно найти элементарно пиджаки-жакеты по размеру - то плечи будут широки, то талия большая, то в сисюндрах трещит... Но блин... ХОЧУ СИСЕК! Муж тоже любит грудь..

Сиськи это не только жир,но и молочная железа;)У меня как раз D(полный), я бы с удовольствием на B поменяла бы.Короче рожать и кормить, кормить, кормить....)))единственное, опасаюсь обвисания.У тебя с этим как?

ха, вот с твоей бы (нашей) я бы рожать и кормить и боялась как раз, Лен,
у меня был 4-й, сейчас 3-й, но что это за третий, фу (((
а у кого была единичка, так и осталась единичкой, чему там обвисать...

да знаю,знаю...

НИЧЁ НЕ ВИСИТ - ИХ ПРОСТО нет :) нечему висеть )))) был промежуток, когда гв уже шло на спад - что труханула.. вроде некрасивая форма стала жутко - но это был промежуточный вариант.. сейчас всё стянулось (но у меня, видать, кожа хорошая - ни растяжек, ни кожи на животе - НИКАКИХ проблем после Б).. но то, что сейчас - меня капитально не радует.. а как спортивную майку в тренажёрку напялю - так совсем мальчег..

ой да, сама спортивным лифчиком люблю все прижать, шоб не тряслось, а в ногу бежало )))

"в ногу бежало" - это мне понравилось ))

Было б чему бежать,да Кать?)))))

ты то уж не прибедняйся, дорогуша! )

да уж, бежать абсолютно нечему )) хоть в ногу, хоть в разнобой )

ну тогда ваще не вижу проблемы! муж за, ты за )
я считаю, в красивой фигуре все должно быть красиво. сейчас эти операции уже так легко делают! тем более если это только увеличение без подтяжки.

Спасибо за поддержку!!!

Ну не знаю - не знаю. Расскажешь потом, как оно...:think . Сиськи,они , конечно, и мне б не помешали. Никакое ГВ меня не спасло, как было В, так В и осталось. Когда худею, так вообще ближе к А.

Девочки, у меня странное визуальное ощущение...
Когда я схуднула 1,5 кг, то прям увидела себя тонкой и звонкой. Kаждый раз, проходя мимо, в зеркало заглядывала :)
Сейчас еще 0,5 кг ушло - жирная корова в зеркале :) :) :)

у меня -15 - и я жирная корова в зеркале )))

Мне нужны были 1.5 года, чтоб перестать видеть в зеркале толстуху :)