ஐ☼ஐСделаем планету легче-304ஐ☼ஐ

ДЕКАБРЬ https://yadi.sk/d/cOYk3FzodTmfj

ЯНВАРЬ https://yadi.sk/d/NZoVeFLzdrFiZ

АРХИВ
Архив с апреля 2010 http://yadi.sk/d/wUXlHfOu5ul8L

Архив старый http://yadi.sk/d/szx4J-sq5ulIL

Света, если будешь делать новый топ ты, не забывай архив добавлять. И название поста ♥НАША ТАБЛИЧКА♥ копируй с сердечками, ладно? Пусть это будет традицией :)

Это ЛеляП

ОТПУСК

ОТЧЕТЫ

82.0 (-0.4) медленно, но упрямо.

78,4 (-0,2)

меня можно в табличку не внoсить, но мне помогает даже вот так просто написать отчет.
Вообщем процесс пошел 90.2 (-1.8) совсем немножко до 8, Ура).

95,4(+0,4)

97.8 (-0.2)

83.5 (+1.5) нормально, учитывая сколько съето конфет :(

80,3 (+3)
и это я еще скинула немного О.о вот такие бурные праздники... теперь срочно возвращать семерочку надо

ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.

Данные для таблички:
Имя

Рост

Дата рождения (в формате: 23.08.1974)

Дата начала похудения (в том же формате)

Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем

Эльза. Рост 169. Январь 1, 2015. Вес 92.

Ползком, потихонечку . Еще бы за праздники много не набрать. Писать буду в меру возможностей, когда есть свет многое нужно успеть сделать, а без света стали больше с детьми общаться, в игры разные играть :)

Мы тоже в будни до 4 вечера без света сидим неделю. Внизу реконструкция магазина и отключают постоянно. Задолбали!

офигеть, сЕрвис однако.
вы как там, выздоравливаете?

Сервис не то слово! Танюш, взрослые выздоровели , а дети никак пока:(

А у нас постоянно перебои с водой. Не знаю с чем связано. рядом новый квартал построили, так там давно уже люди живут...

Девочки, с завтрашнего дня буду пытаться сократить объем потребляемой пищи. А то жру как не в себя, особенно сладкое:( А еще завтра пойду в пенсионный и в соцзащиту документы на мат. Капитал подать. Во вторник ко врачу. Такое ощущение, что пока все документы соберешь, ребенку уже 18 исполнится:)

Ой,извините,что я к вам без спросу))) Про сладкое, я недавно вычитала,что когда очень сильно хочется,то это говорит об обезвоживании,подробно не запомнила научное обьяснение,но советуют пить побольше воды.

Спасибо за совет!:) но пью я тоже как верблюд, только они редко, а я весь день:)

Пить первые месяце хотелось жутко!

И я поджираю... после нг заканчиваю

Вот накопала на новогоднюю тему. Всем - хорошего настроения
Больше всего понравилась ёлка из колбасок, прям для меня! И там, где жена "салаты" выложила.http://novosti-n.org/ukraine/read/79569.html

Спасибо, Аня, ржу. :-)
Я пока в каком-то ступоре нахожусь. Вчера сделала подвиг - навела порядок на компьютерном столе! ;-)
Сегодня надо бы в магазин сходить - к столу новогоднему только мясо в морозилке и картошка на балконе... :-) А, еще шампанское в холодильнике! И икра. :-)
В общем-то надо встряхнуться, но желания пока нет. Работаю над собой :-)
С Наступающим! :-)

еще фруктов прикупи и шикарный стол на НГ обеспечен!:-)

Танюш, ко мне маман едет с котлетами и фаршированной курицей! Представляете, чего мне стоило этот "фонтан изобилия" идей прикрыть?! Она как начинает стол планировать, так на свадьбу в человек 30 хватит точно! А нас четверо,включая ребенка. :-)
Так что я обязала себя приготовить 2 салата и горячее еще. Это ужин.
А вот Новогодний стол будет именно с икрой, фруктами и шампанским. ;-)

Не переживай,я в таком же состоянии.... я вот сегодня вроде в себя пришла,хотя вчера темпа 37,1 всего была,сил не было,а муж весь в работе. Накупил мне чего то,не знаю чего.... а завтра оне утром на запашных едут,а я колдовать буду....

Мои тоже на запашных ездили. Серега их называет запавшие:)

Ну и как впечатления? Муж у меня 2 года не ходил,надоело. Мы с Костяном вдвоем ездили, а вот теперь их втроем отправляю.

Сереге понравилось. А мама сказала до тигров средне, а потом хорошо.

Тебе можно. Ты выздоравливаешь. :-)

Кароч,ты добрая сегодня... всем разрешила;-)

Спасибо,посмеялась от души. Особенно про елку и колбасок!!!!

У меня салаты даже не в такой стадии как на картинке, у меня все это в магазине. А вообще планируется оливье, селедка под шубой, заливное из рыбы, котлеты из щуки и картофельное пюре.

Тебе тоже можно, ты - молодая маман! :-)
А я подвиг совершила - СПИСОК продуктов составила и МЕНЮ ужина 31 декабря. ;-)
Хде?! Хде мая медаля?! :-)

Молодец! Мы тоже составили. Я тоже первый раз, а мама моя на каждый праздник составляет.

Я ж сегодня ко врачу сходила, сказали со швом все ок, на кресле и узи через месяц. Еще получила сертификат на региональный материнский капитал, а вчера сдала документы на федеральный. Осталось сделать Снилс и встать на очередь в садик. Умоталась за эти дни пипец как:(

Упс. А шов у тебя откель? У нас бегодня с документами-это жесть. Главное-в сад как можно быстрее запишись.

От кесарева ж! :-)

Значится я все пропустила. Я думала,что Маришка сама рожала.

Я тоже сама собиралась рожать... Но у меня давление скакало 160/110 и белок в моче рос, поэтому прокесарили. Я и сама уже согласилась, сил не было, да и всё равно кисту надо было удалять, они все одним махом и сделали. Мы рассматривали роды обычные с врачом, но шейка еще не готова совсем была и голова на место еще не встала.

Значит так нужно было. У меня кстати второй тоже неожиданно получился кесаренком,хотя праноровала сама рожать.

Девочки, поздравляю всех с наступающим !!! Желаю всем здоровья, любви, удачи и успехов!!! Пусть в этом году мы все достигнем нашей общей цели!!! Я в это верю!!! Ураааа!!!

С наступающим!!!! Пусть в новом году все будет по новому!!!! Пусть сбудутся все самые сокровенные желания и мечты, пусть нам сопутствует удача и успех, пусть все мы будем здоровы и любимы!!!

Всех с наступающим Новым Годом! Пусть в Новом Году мы станет здоровыми, стройными и легкими душой и телом!!!!


Девочки, извините, что пропала и не отчитывалась.
http://eva.ru/jsf/forum/board-start.xhtml?boardId=54
Вот ту объясняю, повторять не хочу, потому что начинаю вспоминать - и трясет. А сегодня - Новый Год, хочется не думать о плохом. :)

Май, по ссылке переход на раздел, а не на пост твой.

А тебе лучше, вообще, не читать!
Короче, Антошка у меня заболел 25 вечером. Температура 38,5-39. А ночью у него начались судороги, он перестал дышать, муж делал искусственное дыхание, я звонила в скорую. Нас забрали в больницу, там сбили за сутки температуру, 5 дней антибиотики кололи. Сегодня только выписали. ОРВИ, фебрильные судороги. :(

Ужас, Майя, я плачу! Слава Богу, что все обошлось!
У моей знакомой у ребенка (3х лет) было что-то подобное. Его на вертолете в областной город увезли, а ее не взяли, она 80 км как ненормальная неслась, тоже все хорошо с ребенком потом было.

Пусть Антошка выздоравливает и с Новым годом!

Ужас,дай Бог,чтобы такого больше не повторилось никогда. Здоровья, твоему маленькому!!!!

Ой-ой-ой, Майечка, представляю, что вы пережили :(!!! Хорошо, что все позади, выздоравливайте!

Это получается, вы не спали увидели? Теперь, зная, уже сразу темпу сбивать, как ты там написала, лучше не проверять! Здоровья тебе и твоим близким в новом году!

Страшно, особенно ночью, вдруг уснешь...

Охренеть! Нет слов! Слава Богу, что увидели вовремя и не растерялись !!!

Майя, я нашла и прочла.
Пусть больше НИКОГДА такое не повториться!
Счастья и здоровья в Новом году! Пусть детки никогда не болеют! :-)

С наступающим! А некоторых , наверное, уже и с наступившим! Здоровья, счастья, легкости в теле! Ура,ура,ураааааа!

С новым 2015 годом!!!! урааааа!!!!!

и я поздравляю всех с новым годом! здоровья, любви, спокойствия и достижения целей.
мои катаются на лыжах, а я гуляла по сненому лесу все утро, сейчас пришла в номер отдыхать.

С Новым годом!
Новых желаний и новых побед!:-)

Всех с наступившим Новым Годом! Примите меня в свою группу пожалуиста. Я уже была активная участница 5 лет назад. И получилось у меня похудеть замечательно. Хочу опять так же.
Спасибо всем зарание!

Привет. С возвращением. Расскажи о себе.

По теме похудения. Дошла с 93 до 73 и была очень рада своим результатам. Вес держался достаточно долго, около 2 лет.
Вышла за муж родила, тож вроде не так все страшно было. Но как только стала завязывать с ГВ вес полетел вверх. В октябре полностью закрыла ГВ :). И все за 2 месяца +10. У меня цифра 90 кретическая, а тут уже больше.
Купила новые веси, тем боле новии год. Надо срочно браться за себя.

Привет:) у нас тут груговорот участниц в природе:)

Привет! :-) С Новым годом! И добро пожаловать! :-)

Эльза, привет! Я тебя очень хорошо помню и недавно почему-то вспоминала :) Я так рада, что у тебя сейчас все хорошо.

Спасибо!
Да все в жизни бывает, но самое главное всегда стремиться к лучшему!

Девочки, свекровь испекла торт наполеон... Точнее 2 штуки. Язык проглотишь! В общем он уже почти закончился... На весы даже не встаю... Еще правда подарки остались детские подарки. В общем безвольная я...

Да уж тяжело любому, я бы тож не сдержалась. Но ничего торта уже почти нет, надеюсь за второи браться не будешь!

Так это второго уже почти нет:)

:-) Марина, Новый год. Я даже не удивляюсь. :-) Как можно нам сдержаться? Вот смотри, все едят вкусняшки в Новый год, и только мы тут испытываем угрызения совести. Зачем? Ну поели,теперь перестанем и начнем худеть. :-)
Подарки свекрови отдай. :-)Зуб за зуб! :-)

Наташ, подарки мы тоже едим. Встала сегодня на весы, охренела, водичку вот пью...

Я не встаю на весы. Смысла в этом нет. Пока нет.

а мне было интересно, я взвесилась 1 января. было +1, но уже опять все вернулось на заколдованную цифирь в 63,3.

Хош я тебе своих кг отправлю?

спасибо, добрый человек!:-) я к своим уже привыкла, мне чужого не нать.:-)

Я б тоже десяточек тебе подарила. ;-) От чистого сердца, так сказать... :-)

я б наполеона навернула бы...в этом году даже торт не ела на НГ вообще, с голландцами отмечали в ресторане.

Девочки, забежала вас всех с Новым Годом поздравить)
Поздравляю! И от души желаю вам всем счастья, благополучия во всем, здоровья, успеха в достижении поставленных целей (ну, мы все знаем, каких:-)), каждодневных радостей и вообще всего самого хорошего и прекрасного!:)

Сама пока вся в суматохе, в радости от общения с дочкой, завтра вот к сыну на шоколадное фондю(!) едем))
В общем, я пока не взвешиваюсь, посмотрим, что весы потом покажут) Не отчаиваюсь, верю, что маленькая моя цель все же достижима)
В общем всего-всего вам! не теряйте меня, я никуда не делась, с вами)

P.S. Поздравляю всех с Днями Рождения и прочими событиями, случившимися за время моего отсутсзтвия!:)

С Новым годом! Развлекайся! :-)

С новым годом,ураааа!!!!!

Всех с Новым годом! А меня с новым весом.:-( Вернулась к тому, с чего начала - 98 кг. Просто удивительно, как быстро я набираю вес.

быстронаетое также быстро и уходит, если вовремя остановиться. просто возвращайся уже к нормальному питанию, пей больше воды.

У меня большие проблемы со сбросом и никаких с набором из-за гормонов (у меня цикл не цикличный).

Эх,эти нг праздники и столы. Я завтрева полезу.

С Новым годом! :-)
Срочно пару разгрузочных дней, побольше воды, и все достижения вернуться.
После праздников привес у всех.
Просто у людей с большим весом много жировых клеток. Они не исчезают, они "сморщиваются" с потерей веса. Стоит расслабиться - клетки опять расправляются (как подушка или надувной матрац). Как-то так...

Походу, у меня до беременности никаких жировых клеток не было. :-)

Девочки-москвички! Сыну нужно жилье до марта в Москве, может кто помочь?

А что он у тебя так долго в Москве будет? Помочь не могу,к сожалению. А если через друзей-родмтвенников ваших попробовать снять?

сейчас же игр нет, скоро команда поедет на сборы, в общем он не должен быть вместе с командой до марта. у друзей у всех такая же ситуация как и у большинства москвичей - им квартиры не нужны и они этим вопросом не интересуются.:-) я написала чисто с целью, что вдруг как раз кто-то что-то слышал, а так-то он по любому найдет что-то.

ну да, просто через знакомых надежнее,может кто чего сдает. А своим и на пару месяцев сдадут.

Танюш, рада бы, да нечем:(

Пошуршала по знакомым, сдающим квартиры, увы, но никто не планирует менять жильцов.

всем спасибо, кажется он нашел жилье, благодаря еве)))

С новым годом, девочки!!!

Завтра провожаю родителей мужа и перестаю покупать сладости. Подарки доели, торты тоже. Я в это верю!

ттт, мы тоже все доели. вернее почти все,но я больше не могу- у меня внутри все болит.

У меня тоже желудок реагирует на обжрство :(

У меня ничего не болит, но жрать надоело! Точнее не жрать надоело, а результаты этой жратвы!

Я с тобой! У нас праздники закончились, я с сегодняшнего дня опять в строю :)
Позавтракала бананом (проспала, не успела кашу сварить), на обед моццарелла с огурцом и творог с клубникой из морозилки. Много воды и фрукты на перекус. Посмотрим, что будет вечером :)

На работе тетки (даже худые) начали диетиться; кто 100 дней без шоколада, кто 100 дней без алкоголя :)

А я вот не знаю чем заменить чаепития. Вроде вкусненького хочется, но количество надо сокращать.

Какое нить полезное вкусное или малолюбимое,чтобы много не съесть.

Светик, вот в голову ничего не идет! Курагу говорят нельзя, от чернослива меня пучит, а все остальное я люблю:) может кто что посоветует? Пожалуйста!

Вообще все? Я не особо люблю пастилу,мармелад,безе,халку. Вот бкувально чайной ложечки мне достаточно,укуса пастилы 1 мармелалки. Я брала чайную смесь из суховруктов,пила с ней чай-кофе. Сладко и полезно.

Ага:) вот мармелад не люблю вообще, так что и есть не буду. А пастилу и зефир очень уважаю!!! Я вот. Думала может яблок сушеных прикупить ?

А тебе вкусно с ними чай пить будет? Мне кажется вообще можно с сухофруктами. Они сладкие,правда сильно не увлекаться и полезные. Мне еще киви нравятся сушеные,груши.

С конфетами конечно вкуснее, но за неимением вышеупомянутых и яблоки сойдут;) киви мне тоже нравятся, но мне кажется в них химии много.

Вот да. И без алкоголя... Нафиг его...

пора-пора!!!

Отличныи настрои! Правильныи!

Тоже со сладким завязала. Сегодня покрутилась в магазине в кондитерском отделе и решила чай "с таком" пить (как обычно). Теперь бы ещё со спиртным завязать. Пью я немного - 1-2 бокала вина, - но похудению они как-то мало способствуют. :-(

Мы тоже верим! :-)

Всех с Новым Годом и Рождеством!
Девушки, читаю вас несколько дней)) хочу снова к вам в компанию(в топ "Сделаем планету легче" и стесняюсь попроситься тк была в вашей "обойме" дважды - в 10/11гг. и похудела на 17кг. и в ...не помню...13/14 вроде...и...не похудела, а тихо слилась((( (хотя и ник меняла на "толстая жаба" для стимула) Всех "стареньких" отлично помню)!!!
С новенькими, кого пока не знаю, буду рада познакомиться.
Примете?
ЗЫ в табличку пока не прошусь, но собираюсь проситься в ближ. дни...тк я не знаю склько я вешу сейчас- знаю, что МНОГО, как до 1-го похудения или больше(((
ЗЫ 1 . Меня зовут - Алла. Давайте знакомиться ?! ;)))

Алла, ты ли это?!:-)
С возвращением!!!!!!!!
Я прекрасно помню твой настрой в первом (или втором?) похудении. И тренажеры, и диета - ты такая целеустремленная была! :-)
Нечего стесняться! Нам бы твой настрой! Мы бы тогда...уууухххх! :-)
Я скучала! :-*
Сама тут болтаюсь как г..о в проруби....

ага, это я;)) привет-привет, Наташ!)))
настрой-то был ничего так, особенно в первом похудении, а во втором настроя как раз не хватило. Сейчас снова собираюсь тот же темп взять= тренажер-голодание-не есть после 18-00... мне уже совсем тяжело стало с весом такие+проблемки нарисовались по здоровью

Привет, с возвращениемммм!!!!

Светочка, привет! Рада видеть тут знакомые лица)))
я скучала по топу, чесслово, но было стыыыыдно вернуться с привесом и чем болше привес, тем "стыднее" вернуться,а сейчас...ну просто я дальше так не могу(((

Ох,чего стыдится. Все мы тут такие,со своими проблемами.

ну стыдится-то есть чего...отсутствия силы воли и жииирной туши в зеркале(((

Приветик! С возвращением! Я тебя помню:) а пароль напишешь ?

привет-привет, Марин! Оч. рада видеть и читать Вас всех)))!!!
пароль.... щас вспомню) и вышлю лс тебе

ЛС отправила, лови!

Привет!!! Ну прям топик возвращенцев какой-то :) Я очень рада тебя видеть!

ой, Лёль, ниже я тоже с тобой поздоровалсь)))
тогда ещё раз привет и рада, очень тебя читать!!!))))))))))))))))))))))) хорошо, ччто ты и девочки здесь))!!

Девочки, всех с праздником ещё раз! Обычно с нового года многие люди дают себе слово заняться физ-рой. Увы, я не оригинальна в этом, заплатила за год фитнесса вперёд и даже сходила вчера на групповые йога-пилатес. Конечно, процентов 30-40 того, что там делают мне неподвластно пока, а что-то и никогда не будет, НО я там не самая толстая!!!! Собираюсь ходить 2-3 раза в неделю для общего тонуса. Может решусь на Зумбу, пока страшно.
А ещё я торжественно открыла лыжный сезон, пробежала пару км.

У меня подруга тренер по зумбе. Я сходила 2 раза, чуть не сдохла, больше не осилила:)

зумба, это типа танцев? я не была на таких треньках..

У меня младшая дочка 4 месяца занимается зумба-фитнес, ей безумно нравится, у них даже номер-выступление был на отчетном концерте студии, в которой она занимается.

Это что-то типа танцевальной аэробики с элементами латино, заниматься весело и легко на первый взгляд, но нагрузка приличная, Юлька мокрая как мышь выходит оттуда.

ясно) пасиб, лёль!
зы ПРИВЕТ кстати! Как вы тут? Ты сейчас на чем сидишь? Или на чем снижаешь вес?

3 раза ха-ха, снижаю :(

Ниче я не снижаю, ни на чем не сижу.

((( тады ОЙ((( Лель, прости, если обидела вопросом.
Сама я тоже..никак не могла собрать себя в кучу почти полгода после - ред.
понимаю, что каждый сам должен "созреть" но..может, ты тоже вернешься поскорее сюда, а ?? [-0<
я скучала по тебе и по девочкам..чесслово)

Я стараюсь вернуться, но пока никак((((

оффф... Лель, в паспорт твой залезла :ups2 :ups1 там в последней папке - календарь и куууча фоток)) это ты тоже от "Сверхестественного" тащишся ;))?
Я досмотрела до середины 9-го сезона... потом как-то закрутилась и ..потеряла нить рассказа)) ты смотришь?

Тащусь, ага)))) Я уже досмотрела все, что вышло на сегодняшний день, скачивала все сезоны и смотрела по 3 эпизода в день. Сейчас жду выхода 10 эпизода 10 сезона.

и я .. тащусь... только как-то запуталась сюжетная линия в 9-м сезоне трудно стало следить(для меня) за мыслью автора))))
ЛЕЛЬ! Возвращайся! Я тебябуду ждать!)))

Сходила я на эту Зумбу - кошмар и ужас! Врубилась в 10% движений, не больше. Я ж не танцевала никогда. А инструктор сразу 3-4 фигуры в связке даёт и в бешеном темпе. Правда все остальные участницы тоже прыгали вразнобой (и по-канадски политкорректно друг на дружку старались не смотреть), но всё равно я комплексовала сильно. А там ещё и зеркало на всю стену... Не знаю пойду ли ещё. Попробую на ю-тубе элементы разучить, если получится.

Да ты герой!!!! ;-) Некоторые (смотрю в зеркало) еще 5 дней отдыхают... Мы себя сподвигли пока только лишь на пробежку по строительным магазинам и прогулку на фото сессию к речке :-)

Значицца так, девочки! Я пригласила в наш топик еварушницу с ником Аллен@, которая похудела на много-много кило, и попросила рассказать про ее похудение!
Так что готовьтесь и готовьте вопросики :)

Ждем! :-)

ого, интересно) ждем!

:) Привет я, кстати, иногда к вам заглядываю и со Светой мы общаемся (Светик, тебе отдельный привет:*). У меня очень много букв получилось. Сейчас "опубликую" Кто дочитает до конца тот молодец :)

Юля попросила написать меня свою историю. Для мотивации.
Расскажу. Не знаю поможет ли кому-то. Но может быть....

Сразу скажу я была абсолютно здоровая особь с массой лишнего веса. Если есть проблемы со здоровьем-лучше не надо.

Все началось года три четыре назад, когда я впервые поняла, что я толстая. До этого считала себя эдакой пампушкой веселушкой. А тут сидела, простите, голая на кровати боком к зеркалу и поняла насколько это ужасно. "Вот бы однажды уснуть и проснуться на 30 (ну хотя бы на 20:)) килограмм меньше " подумала я и успокоилась. Чувствовала себя хорошо. Никаких затруднений связанных с весом не испытывала. В 2012 муж начал ходить по часу в день. Он весил 120 кг. Но я даже внимания не обратила. Ходит и ходит. Сложности на работе, хочет побыть в тишине.

Летом мы поехали в Египет. И там на экскурсии мы должны были зайти на маленькую горку в пустыне под палящим солнцем. Я чуть не сдохла. Я думала я умру на этой горке. Все женщины спокойно легко поднимались. Они все были стройны и выносливы. А еще меня практически не пустили на верблюде покататься. Я решила, что дальше так продолжаться не может. Надо что то делать. Фотки получились УЖАС. Это добавило грусти. Прошел год. Мой муж похудел на 25 кг. Мы опять в Египте и я опять самая толстая на пляже. Все в бикини, я в скафандре. И опять жуткие фото. И худой муж. Это ужасно. У нас Разница в весе всегда была 20+ килограмм. А тут мы в одном весе. Не удобно. Не уютно. Чужой мужчина. Стыдно. И тут клацнуло. Я вернулась домой и начала худеть.
3 августа.

Мне было легко, у меня просто пошло. Вес таял. Я питалась 500 кал в день, 40 минут спорта ежедневно, без расслабонов и отговорок. Я кайфовала от того что вес падал. Меня мотивировало становиться утром на весы и видеть цифру меньше, чем вчера. Моя первая цель была 75 кг, т.е. минус 18-20 от начального. Когда достигла решила, что еще пять это фигня. Потом захотелось увидеть 6-ку на весах. Потом вернуть разницу с мужем 30 кг. То есть 65. Рассказала мужу. Он посмеялся и сказал, что уже весит 90 и мечтает о 85. "Аааааа!!!! 55- никогда! Я сдохну. ":). Но продолжила с новой целью-60 В общем увидела пятерку и успокоилась. 59,0. 7 месяцев. Последние пять самые тяжелые. До сих пор один кг туда сюда плавает:)

Вот год держу вес. Еда не радует, не утешает. А вот джинсы размера 27 очень радуют. :) денег на новый гардероб потрачено очень много. Жаль новое покупать. Я снова ношу юбки и платья. Я балдею от отражения в зеркале.

Но! Не думайте, что исчезли комплексы. Еще есть -при любой неудаче первая мысль "это потому что я толстая". Внешне я не чувствовала никогда себя толстой, была уверена в себе и это показывала. Но внутри, где-то очень глубоко, очень хотелось быть тонкой и звонкой. Но как уже писала "вот бы однажды проснуться...."

38 европейский считала анорексией :) и никогда не думала, что однажды буду носить 34(только снизу, сверху 36-38)

О коже. В принципе повезло. Я и остановилась потому что начала кожа на руках сдавать. Обвисли только живот и грудь. Живот пришлось делать-подарок мужа :). Грудь пока не решилась. В лифчике отлично. Голая-так себе.

А еще меня очень реакция знакомых веселит. Много курьезных ситуаций происходило и происходит :)
Например одна знакомая решила, что мой муж нашел себе другую жену (ее только удивляло что дети к новой жене ластятся:))

О грустном
Еще у меня есть дочь. С большими проблемами с весом и ни мое похудение, ни мужа не может ее мотивировать похудеть. Наш личный пример не помогает. Это, конечно, не дает мне в полной мере радоваться своему новому весу.... И я понимаю, что должно "клацнуть", когда желание похудеть больше, чем желание поесть.

Фото в паспорте открыты, но результат операции (до и после), кто желает посмотреть, пароль в личку.

Алёна, прочла историю и посмотрела фото в паспорте.
Ну что сказать, я бы тоже решила что у мужа новая жена, а у жены - новый муж. Вас и мужа не узнать. Вообще. Вы- просто МОЛОДЕЦ! Поздравляю, с таким результатом и сила воли ого-го, наверное!)) Вот когда смотрю на такие достижения, то за себя становится стыыдно(( Можно пару вопросов?
- на чем вы худели? Диета/подсчет каллорий/массаж/спорт?
- худели с 11 до 14г.?
- вам 34 на момент начала похудения было?
- мне кажется, что у вас уменьшился и размер обуви? по фото у вас такая большая нога вначале и такая аккуратная на последних...
- расскажите, может, ещё что-то "особенное" делали?)))
Ну и ещё раз - просто ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ результат!!!! ))) Вы помолодели лет на 20-ть!

Спасибо

Вот я тупеня :) Все написала, кроме главного
Я худела на очень жесткой диете 500 кал +спорт+2 литра воды
Мой рацион был довольно скучный- утро 100 грамм творога 0,1 %. Потом до обеда два кофе с молоком. Обед-3-4 помидорки черри, 1 огурец(или морковка, или 50 грамм капусты), 30 грамм курогруди вареной (или 30 грамм сыра, или 1 яйцо)-500кал в день. Через 3 месяца добавила масла полложки (в "салат" ) и кусочек 1х1 см черного шоколада. Ужин-стакан кефира. Потом только чай. И два литра простой воды в день. Спорт сорок минут ежедневно-30 минут велосипед и 10-15 легкая гимнастика(обруч, пресс и тд).
- На начало похудения мне было 37 лет. Муж начал худеть в 2012, я в 2013
-Нога уменьшилась на размер с 38,5 до 37,5
-из особенного... если хотелось есть отвлекала себя работой по дому. Теперь в добавок к похудению еще и квартира сияет :)

с ума сойти!!!! Дааа, это подвиг в квадрате! 500ккалл в день- это жесть, я бы точно не смогла так. А сухофрукты или что-то другое сладкое(кроме 1х1 см шоколада) позволяли себе?

Сухофрукты я не люблю и не позволяла себе ничего сладекого. А шоколад сосала как леденец, что бы насладиться вкусом и больше не хотеть :)

Мне плиз пароль.

Ты большая молодец. Посмотрела фотки. Вот как же старит лишний вес! На последнем фото вы с мужем такие молодые и красивые. Вот у меня проблема еще удержать вес.... а набрала я чую прилично

Спасибо.
Я никогда не задумывалась, что вес меня старит. Да и не чувствовала себя старой. Только сейчас , когда вижу фотки до и после понимаю насколько это было ужасно.
Для меня всегда был понятно что удержать вес важнее, чем похудеть. Поэтому где то услышала, что на каждый потерянный кг десять дней надо удерживать. То есть в моем случае это 360 дней. Еще месяц остался. В это время не больше 1200 калорий в день по возможности меньше и регулярно питаться. Привыкаешь. Многие вещи которые раньше любила уже не вкусно, много не влазит. А еще выкинула и раздала все большие вещи. Если поправлюсь наш бюджет не выдержит. :) и появился жуткий страх снова быть толстой. Что люди скажут? :) и очень нравится быть худой.

Ага,никто не задумывается,но на фотках очень заметно. Разница огромна. Между тем, "кто этат тетка? и кто эта девушка?". Я вот расслабилась если честно,все по швам трещит...

Привет Алена, спасибо огромное за рассказ! Можно мне пароль тоже? :)

Ну что тут можно сказать? Только поаплодировать вам с мужем!!! Большие молодцы вы!!! И конечно сбавили не только вес, но и возраст! Спасибо за рассказ и мотивацию!

Операция творит чудеса!!! Результат обалденный! У меня посое кесарева тоже повис живот. Он и раньше далек от идеала был, а сейчас прям валик над швом. Радует, что растяжек нет. А если не секрет долго после операции восстановительный период и цена вопроса?:)

У меня тоже самое. Валик.причем после ер дивот равномерно уходил,был такой кругляш, а после кесарева именно фартучек...

Да да:) был кругляш, а стал фартук:(

Спасибо. Смотря что считать восстановительным периодом. Встала и побежала через неделю-ждала новая жизнь и учеба. Корсет еще ношу(сделала в августе) еще есть не большой оттек-врач говорит это мой организм такой-отставание от нормального на полтора месяца, но отек сходит просто медленно, может от того еще, что не вылежала до конца. Но не было возсможности отлеживаться.
Цена вопроса 4000 евро.

Болит долго потом? Меня после кесарева еще впечатления не отпустили:)))

От человека думаю зависит и от организма. Я после КС ( первое экстренное) чувствовала себя отлично и второе тоже захотела КС

Вы, конечно, жёстко с собой поступили, но результат впечатляет.
Также напрягает "я была абсолютно здоровая особь". Это фигура речи или всё же появились проблемы?
Ну, и ещё, расскажите, пожалуйста, как Вы поддерживаете вес? Ведь это не менее сложно, чем похудеть.:-)

Поэтому я и сказала, что что бы такое изобразить надо иметь здоровье :)
"Я была..." -это просто "фигура речи". Еще перед похудением я прошла обширный медосмотр. Когда делала медоосмотр решила, если есть проблемы надо будет худеть. А когда узнала, что все в норме поняла, что сам Бог велел :)
По поводу удерживать вес. Питаюсь приблизительно 1000- 1300 кал в день особо не слежу, на глаз. Спорт два раза в неделю. Если бы мне кто-то раньше сказал я бы не поверила, но изменились привычки и вкусы в еде. То что когда-то казалось вкусным сейчас уже не приносит радости. Вкус многих продуктов просто забылся и не тянет. Не могу уже есть большие порции. Если переем чувствую себя не очень ( невиданное доселе чувство) - поэтому не рискую переедать, но расслабиться могу. Конечно, иногда хочется похомячить. Но я приучила себя задавать себе вопросы, особенно вечером перед компом.
-кто хочет есть? Живот или мозг? Если мозг, то обойдется
-что ты хочешь больше? влазить в джинсы 27? Или гамбургер? Иногда гамбургер выигрывает, но все чаще - нет.
еще помогает от голода
-почистить зубы
-выпить чай
-отвлечься работой по дому, прогулкой на воздухе

:-) А как определить источник голода? Чая пью много, но есть хочется часто. Самое ужасное, что как бы долго я ни ела, чтобы информация дошла до центра насыщения в мозге (есть ли он у меня вообще? :mda), я не могу остановиться пока не откачусь от стола. :-(

Не знаю :(... В начале было- я хочу есть или хочу похудеть? :) "Мозг" пришел потом

Аллена, прочитала всё внимательно. Спасибо огромное за рассказ! Я в полном восхищении! Это ж какая сила воли!
Меню, конечно, мраки... Сильно в нас желание "вкусно покушать"...
И муж молодец :-)
Тоже прошу пароль.
И вопросов несколько:
1. Как вес поддерживать?
2. Муж на каком рационе сидел?
3. Исходя из второго вопроса: Как подходили к готовке семье-детям? Как во время диеты питались дети? Тяжело ли было готовить обычную еду?
4. Сильно ли было голодно?
Спасибо.

Спасибо :)
1. Что бы не повторяться здесь написала http://eva.ru/topic/64/3320832.htm?messageId=88234393 ну и на каждый потерянный кг 10 дней удерживать, в моем случае это 360 дней. Осталось 22 :)
2. Муж отказался от гарниров и мучного, приучился завтракать. Больше в питании себя не ограничивал. НО! Спорт. Каждый день вечером 10 км спортивной хотьбы, потом перешел на бег, по выходным два раза в день.
3. Семье готовила в принципе как обычно. Садилась с ними ужинать, с кефиром или чаем. Видела перед собой цель и промежуточные результаты и есть не хотелось.
4. К счастью, нет. Последнее предложение пункта 3 :)

Еще забыла рассказать, что никто не знал, что я худею. Месяц рассказывала историю, что голубцами отравилась и мне до сих пор плохо(когда еду предлагали иои замечали, что не ем) :)Слава Богу мама уехала на 4 месяца. Ее не удалось бы обдурить.

Спасибо за ответы. :-) Посмотрела фото - впечатляет конечно! Такое достижение жалко будет терять! :-) Так что... ;-)

Ничего себе! Нет слов! Какие вы молодчинки!!!! Отличныи пример для подрожания!

спасиб за пароль. ВАУ6 как хорошо стало теперь у тебя после опер-ции!
Просто другой вид!

Привет:-)

Как у тебя со временем? Как насчет заглянуть ко мне в гости или где в городе встретиться?

Какие вы с мужем молодцы! Можно пароль? А какой у Вас рост?

Я мелкая - 155. Пароль в личке.

а можно и мне пароль, Алена?)

Присоединюсь к общему хору, мне тож пароль плиз. Также выражаю восхищение вашей силой воли. Это ж просто блокадная норма! Мне такое не по плечу, я свои 20кг скинула на 1200-1300 калорий, после чего мой энтузиазм иссяк и процесс забуксовал серьёзно и надолго. Вес достигнутый держу уже больше пол-года, как наедаю пару кг, так их быстро и скидываю. А вот дальше увы никак.

Вдогонку, навеяно так сказать. Хорошо когда муж упитанный, правильный фон создаёт. Мой, гад, весит 72кг при росте 170, весь такой в меру накачанный. Это он с 76кг похудел. Ест к слову много всего, и сладкого, и жирного, и по ночам тоже, если с вечерней смены поздно приходит. Из спорта на эллиптике бегает или по улице летом и пудовые гири тягает. А я как та девушка из соседнего топа, которая "сразу мрёт". Ну уже не совсем сразу, а через пол-часа, но тоже мру.

А мой худющий,меня все время разлагает ;-(

Девочки, попинайте меня! Утром позавтракала. Потом чай с конфеткой выпила и половинку груши(она очень большая была). Сейчас сижу есть хочу, но пока держусь. Планирую на обед суп куриный, перекус мюсли с йогуртом. На ужин мясо на гриле или гречка с молоком. Боюсь сожру еще чего нибудь. Надо пару дней продержаться и легче будет.

А что по калориям выходит?

А кто ж их считает:) да и смысл считать, если я не знаю сколько из них на ГВ уходит.

На выработку молока и ГВ уходит 500-700 ккал. На функционирование организма 1200 ккал. Итого, твой коридор - 1700-1900 ккал. :-)

Спасибо:) правда думаю моя туша на 1700 особо не нафункционирует:(

Посчитай, сколько потребляешь (желательно несколько дней понаблюдать), и урежь калорийность на 50 ккал, потом ещё на 50 и так далее. Уж, если в войну кормили...

И правда, надо собраться с духом и посчитать. Как раз недавно наткнулась на весы кухонные, заботливо убранные на верхнюю полку:)

А чем завтракала? Мне лучше всего завтракать кашей, она лучше всего аппетит держит. Люблю овсяную, гречневую, рисовую, ну и пшенную..

А я всегда после каши есть хочу :(

Вот и я тоже...

И я, но только после овсянки. А вот гречка даёт насыщение на долго.

Мне муж второй день на завтрак манку варит. (мы дома сидим) Я после нее 4 часа даже не вспоминаю про еду! Вот в чем прикол? :-)

В медленных углеводах.

Но от гречки или овсянки такого эффекта нет... Может просто помогает именно "молочность" каши?

Смотря какая каша. Раньше я после геркулеса могла полдня не есть, а сейчас после часа уже жрать хочу. А вот после рисоввой нормуль,после пшенки тоже, но каши на воде я есть не могу.

Я ела бутеры с сыром и мясом. После каши очень быстро есть мне хочется:)

Мариш,ну ты кормящая мамочка,понятно тебе хочется есть,держись!!!

Вот я тож думаю, кормящим худеть на много тяжелее.

Да я не особо расчитываю, что похудею. Мне бы не потолстеть! Я прошлый раз на ГВ на 12 кг растолстела, больше не хочу!

Видишь как все индивидуально. Я когда кормлю все внорме. Могу есть сколько хочу, вес стоит на месте.

А первои беременостью так как двоиня, вообще хорошо похудела, да там и времени на поесть не было.

Зато как только завязываю вес просто с сумашедшеи скоростью отакует.

Ух, я сейчас схуднула дважды: сначала чуть не лопнула от злости, попеременно совмещая это чуйство с острыми приступами жалости к себе и сетованиями на то, что я гуманитарий и технический тексты (даже написанные для полный чайников) не воспринимаю; а потом я ржала аки конь.
Короче, турнули меня с кухни вместе с ноутом. Ну, я побурчала, конечно, но у меня ж модем с wi-fi, потому уползла в свою комнату в надежде продолжить свои занятия в полной тишине. Но не тут-то было! Сеть упорно не включалась. Я с телефона облазила все сайты, даже в брандмауэр влезла. Фиг-та! Все отобедали, я вернулась на своё стационарное место, воткнула кабель и начала дальше лопатить информацию. А ларчик просто открывался: оказывается у меня на панели не только есть кнопка для беспроводных сетей, но и... тадам!... тумблер для включения/отключения оных.:dash1 Ноуту 3 года, а я даже не знала об этом и в описание влезть религия не позволила.

Я еще хуже, про кнопку только совсем недавно узнала:)

Не, ну, я как бэ считаюсь продвинутым пользователем. :-)

Не переживай, такое даже с технарями бывает... *скромно поправляя диплом политехнического в кармашке* :-)
И с ведущими конструкторами тоже *кивает на мужа* (сколько приколов у нас, с ремонтом связанных - то вдвоем сидим над электрической разводкой в кухне/коридоре, рисуя пальчиком по схеме, то еще чего...) :-)

:-)

Бывает :).

;) это все праздники - расслабляешься за них и...выпадаешь из реальности. Ниче, пусть мозг отдохнет!))

Моя эпопея болезная продолжается,нагуляласья, у меня ухи заложила.... Вот вечером к Лору попрусь.

Не долечилась, видно...
Выздоравливай!

Это да. Муж на работе был. с дитями скакала,потом и он заболел. Я опять скакала.

Поправляйся. Ухи - это жесть. *вздрогнула, вспомнив детство*

Светик, выздоравливай ! У самой ухи не болели никогда, но говорят это жесть!

Выздоравливаи поскорее!

Свет, поправляйся! Ну и ухи, того...береги!!!! Очень сочувствую тебе, у меня с детства, тттт не болели, но с сыном(с его ухами) я намучилась сильно...поэтому понимаю, как это больно(((

Эх,не болят ухи,просто заложило,грят от носа моего.

ну тады нос лечи! Это лучше, чем в ушах воспаление, тк нос - начало, а ухи оычно присоединяются. Ты, главное, НЕ ЗАПУСКАЙ! Лечи, как врач сказал, все наладится, Свет!!!!

Спасиб,лечусь.

Выздоравливай!

всем приветы, я жива, и даже кажется, вполне себе здорова.
сделали мне абдомино во вторник вечером, сегодня утром разрешили вставать с кровати, чем я бесстыдно и пользуюсь. шов склеен какой-то пленкой, мой док использует клей, никаких бандажей/корсетов мне не надо носить, хожу пока в полусогнутом состоянии, нигде ничего не болит, есть дискомфорт от дренажей, а так больше ничего необычного.
да, док сказал что срезал 950 грамм шкуры, жира не было.)))
если все нормуль, завтра домой.
историю Алены прочитала - жесть, но по сути она сделала то, что я с помощью оп, но я никогда не смогла бы жить сознательно на таком пайке и ем я сейчас больше 2000ккал в день и е считаю, что это много. в общем, я в восхищении, что люди могут, но я сама бы не похудела таким методом.

Танюш, тебе в этот вторник делали??? Я думала в середине января... Ну слава Богу, что все хорошо!!! Очень рада за тебя! Потом покажешь результат:) и за сына рада, что жилье нашел. А дренажи тоже завтра снимут?

ага, позавчера. дренажи снимут, тогда и домой. результат покажу, канешн, но мне уже даже сейчас с отеком больше нравится, чем было.))) и шрама того безобразного от аппендицита нет.

Ой, а что случилось? Извини, я всё пропустила.

не, ничего не случилось. я абдоминопластику сделала во вторник. сомневалась только до последнего. уже в операционной предложила хирургу разойтись по домам.)))
анестезистка была молодая, в правую руку мне не попала в вену, всю исколола, и отходняк у меня хуже был. с байпассом дядечка чудесный был, работал в чечне в орг-ии врачи без границ, начал все русские слова вспоминать, комплименты русским дамам отсыпать, я с тем и заснула и проснулась как после хорошего сна, а в этот раз какой-то рваный сон и пробуждение были.

О, класс! Если я похудею на 40 кг, как и планирую, то мне понадобится положительный опыт в подтягивании шкурки. :-)

Тож хочу шкуру срезать. После 2 кесарев наверное для меня не реально самои ее убрать.

Скореишего востановления в нормальную жизнь.

спасиб. и все-равно, хоть я сама и сделала, но никому не посоветую, только если реально тошно с таким пузом жить, у меня потому и сомнения были, что в плане здоровья мне этот пуз мешал только из-за того, что спина болела, он тянул сильно вперед, ну и риски опущения всякие разные, но риски и от абдомино тоже есть.

блин я расстроилась, пришел ща мой док после операций, посмотрел на мою кровь в двух бутылочках, спросил хочу ли я завтра домой, я сказала, да, все же хорошо, он покачал головой, не нравится ему содержимое, сказал, что или завтра домой с дренажами или ждать до субботы. блин-блин-блин....я сказала, что не, мои муж и дочь не могут таких прелестей выносить и для безопасности я останусь лучше до субботы, он сказал, что завтра придет на обход, тогда окончательно решим.

Пусть все будет хорошо! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Танюш, ему по виду не понравилось? Ну может обойдется все! А так конечно лучше перестраховаться, потерпеть чуток.

В смысле не понравилось,что? Я бы не стала рисковать и осталась в больничке.

не понравилось, что трубка дренажная еще с кровью, значит еще есть чего оттуда отсасывать, медсестры тоже говорят- в таких случаях лучше один день больше, чем один день меньше, а то иначе по новой под нож можешь пойти. жду что сегодня придет скажет.

мне можно домой! тяжестей не таскать, не перегружаться, заботиться о себе и больше отдыхать, шов не трогать, через 10 дней к нему на контроль. уффф, я рада. дренажи вытащили, в общем я как белый человек себя почувствовала.

Поздравляю!!! Ура!!! Теперь не в полусогнутом состоянии ходишь?:)

блин, даже как-то неловко признаваться, но у меня вообще такое ощущение, что со мной ничего не делали, нигде ничего не болит, не тянет и даже дренажей нет))).нормально хожу, ага.

Ну и супер!ТТТ,что все хорошо прошло. Ты гласное фотки делай,нам потом покажещь.

Ну так это же здорово! Хорошо, что так, надо чтобы до конца все также зажило!

Ура! И удачи!

Поздравляю. Сама знаю какое это невероятное чувство иметь плоский живот.:) И, кажется, я поняла как люди подсаживаются на "иглу" пластических операций :)

ой, надеюсь, меня это все же минует))) мне по идее можно и руки и ноги делать за счет больничного фонда, но не думаю, что я решусь, живот делал тот же хирург, что и байпасс, а я ему доверяю на все сто, к другим не пошла б.
а про плоский живот еще не знаю, пока надутый, синяки пошли по бокам.

У меня были синие "шортики":)-жуткое зрелище, но быстро прошло. Так что похоже это нормально.
Я бы грудь сделала, но напрягает колличество швов-многовато.

Ален, меня беспокоит только то, что живот сильно надувается к вечеру, прям иногда страшно, кажется, что шов лопнет. У тебя с чувствительностью кожи как? я читала, у многих она не возврашается, странное ощущение - бесчувственное тело.)))
И да, пароль сбрось, пжалста, посмотрю на твой животик.

Если живот надувается это значит собирается жидкость. В идеальном случае организм ее сам рассасывает. Иначе врач вытягивает. Если не беспокоит постоянно то не страшно. Жидкость собирается и рассасывается с каждым разом все меньше и все быстрее. Если есть чувство, что тяжело дышать, целый день не ела,а живот полный-то лучше к врачу, что бы он откачал жидкость. Это не больно, даже приятно. Сразу дышать легче. Мне три раза откачивали. Первый раз грамм 300, потом грамм 150, потом вообще чуть-чуть. За пупком следи внимательно. Он дольше всего заживает. Если мокро к врачу. Я к врачу раз в три дня первое время на контроль ходила. Но у меня еще дурацкая аллергия на пластырный клей началась.
Чувствительность по-тихоньку восстанавливается, но у меня до этого два КС -все равно чувствительность уже не та. Но и оттек еще есть-медленно сходит.
Ты в бандаже круглосуточно? Я три недели жила в нем. Потом только днем, но с утра до вечера.
Пароль в личке.

ага, мерси, ответила!
не, отек к вечеру, как правило, с утра нормуль, плоский такой животик. пупок вчера смотрела, протирала спиртом, док сказал через день это делать, слегка красноват в одном месте, но так чистенько, сухо. в бандаже практически круглосуточно, но я еще компрессионку заказала, в среду обещают доставить.

Под бандажем я имела в виду компрессионку я ее с первого дня носила. Первые три недели и спала в нем.

Танюша, набирайся сил и приходи красоту показывать! :-)

пасип, Натуль! красота еще нескоро появится, пока ужас)))
муж говорит - тебя в цирке надо за деньги показывать как женщину, распиленную напополам пилой.

Юморной мужик! Можешь говорить, что это у тебя бандитская пуля. Зато ты официально освобождена ото всей домашней работы, притом надолго. У меня появилась идея в тему: хочу избавиться от мешков под глазами, в моём случае это только операция. Вот инфу собираю и думаю где денег взять. Представляю как я буду выглядеть после пока синяки не сойдут, и ведь фейс в трусы не спрячешь.
А на проверку когда?

О, поздравляю с успешным завершением операции и возвращением домой!

спасибо!

Танюш, я Аллену лично знаю - она молодчина в самом деле. Выглядит просто отлично
Это о ней я тебе без имен в прошлпом топе говорила:)

похвастаться - велотренажер 3-й раз за неделю (через день кручу пока)
сегодня проехала 24км., 550 ккалл, 52 минуты, затем обруч крутила 9 минут.
Больше не смогла. Ела сегодня мало, последний раз в 18-00))
пока я делаю как и хотела всё.
НО! есть и плохая новость - я купила батарейку для весов напольных и взвесилась.... короче, ахтунг(((((((((реально плакала после взвешивания - 89.3 при моем росте 168...короче, я ожидала конечно, но.... думала кг. на 3-4 меньше увижу(((

Не плачь,друг! Я вот тоже полезу,бум вместе рыдать....

а чего ждешь? ;)) тоже батарейки нет или нервы оберегаешь?;)
нафиг я эНту батарейку купила. Худела бы пока так, а то руки опускаются((

не знаю чего жду. Может стремно лезть, все придумываю отмазки... ну и болезни наши семейные не прибавляют позитива...хочется жрать и лежать

Какая молодец!!! Не сдавайся! А батарейку я тут тоже купила после того как весы показали на 10кг меньше:) завтра полезу после НГ . Страшно !!!

ага(( СОЖРАЛА йогурт активия и 2 ванильных сухаря только что...(((
ну что я за ДУУУУРААААА(((
не смола удержаться, муж пил пиво с камбалой вяленой, я чуть не захлебнулась слюнями! удержалась от его вкусноты, но йогурт и сухари полетели только в путь и ещёёё хочу((( но уж не буду до утра . И так все испортила!((

Ну это не самое страшное:)

обыдно тока(

Ну все-таки не 90, да? Вытираем сопли и идем вперед к мечте! Ты все сможешь!!! :-)

ага. ) ползём к мечте))) сегодня были лыжи 1 час, тяяяжко(((

Ну мне кажется в этом топе все с большим весом :)
Главное не остаться в нем навеки ;)

я уже тут в топе была 3-4 года назад и сбросила 20 кг. теперь я вернулась к тому весу и дже +2 больше с которого тогда ничинала(((

Радуися что не 90, как у меня например!

нуу... мне не радостно от того, что кто-то весит больше, чем я..
Я за то, чтобы ВСЕ мы, девочки весили как можно меньше!;) да будет так!

Да будет!

Кароче, у меня гайморит... А уши,так следствие моего носа...

Офигеть! Одно не лучше другого! Еще раз здоровья!!!

спасиб,лечусь уже.

хорошо то, что выяснили что именно.лечись!и выздоравливай!хватит уже болеть.

Ох ты ж... Выздоравливай!

Выздоравливаи поскорее!