˙·•● ❀ - 5 кг, Кто с нами?!❀ ●•·˙

на фоне ее сисек ее живот кажется несколько анорексичным :-).

Девочки я понять опять. Пришли с каникул, а в школе сюрприз! Уволили нашу любимую учительницу музыки, она же кружок свирели у дочки вела. Чудесный человек и педагог! В возрасте уже. Уехала по время каникул на мед обследование и вернулась на три дня позже, но тоже в каникулярное время, справку предоставила о том, что проходила обследовние. Что делать то? Как восстановить человека, куда бежать-писать? Может юристы есть среди нас.

У меня ребенок рыдает пол дня, аж тошнить к вечеру начало, сидит со своей дудкой в тоске и печали :-(.

Данька юрист, надо ее поспрашивать. А вообще кошмар, надо может сначало к директору пойти?

так она и уволила. Скотский новый закон про обьединение школ и садов, у нас получился директор всего этого обьединения из 2-х школ и 2-х садиков не нашей школы, а второй. А эта женщина не терпит каких мнений кроме своего. Мы всей школой в шоке просто, таких учителей и не найти в наше время, она в свободное время детей возит на выступления! занимается с ними тоже во внеурочное время.

Наверное надо собраться родителям, написать коллективное письмо, обратиться в райотдел или кто этими школами заведует.Очень сочувствую, ведь и правда с кадрами сейчас плохо, тем более с теми кто любит свою работу.

А больничный не брала?у нее то ведь не отпуск? мне как то поподробнее нада...надо посмотреть что учителя в каникулы должны и не должны делать...

ей можна посоветовать в трудовую инспекцию обратиться, это раз; в прокуратуру - это два; и в суд - это три;...ну еще в РОНО для начала я б на ее месте сходила...суд ее восстановит на работе, признает скорее всего причины уважительными...а ей прогул что ли впаяли?

причем не обязательно во все три инстанции и нет какого то порядка - это как варианты...

вот суд ее восстановит а директор так и будет по мелочи придираться...но запись в трудовой станет лучше...потом обычно такие сами уходят...если с ней контакт хороший - она устроится в другую школу - и вас возьмет в кружок)))да?

Она говорит что брала, девушки которые сегодня ходили на собрание обшешкольное и ее права отстаивать в том числе,говорят, что директриса сказала что нет.

ну если брала больничный, то в клинике остается корешок от листка, они ведь все бланки строгой отчетности. это можна доказать (бывают что директора рвут больничные), врача поспрашал бы суд...

пока человек на больничном уволить нельзя...только после 4 мес болезни...и то там целая процедура...

если не брала больничный - может щас как то возьмет? можно так иногда бывает...подумает пусть....

а когда задержалась на обследовании телеграмму, звонок на работу - ниче не делала?

Дань не знаю, я сегодня в обед только узнала, первый день учебы, детей и нас не оповестили, может и сегодня прямо уволили :-(. На музыку пришла тетка какая то посторонняя и отвела детей в библиотеку тупо. У меня у Лизки на нервной почве температура поднялась к вечеру, улеглась спать в 8, переживает жутко :-(.

юриста ей найтить толкового...пусть хотябы в трудинспекцию сходит...или вы соберитесь мамочками и сходите в роно...хотя бы...

сходила уже сегодня оказывается, но ее в школе вынудили заявление по собственному желанию написать.

ну и плохо...теперь доказывать труднее что вынудили...но все же возможно...но труднее...

юристы - это патологоанатомы...к ним приносят мертвые тухлые проблемы к сожалению...в нашей стране...когда уже ниче не сделаешь...никто не советуется до принятия спорного решения(((

директор с точки зрения администратора все сделала чики пики...

Она так и сказала, прямо твоими словами. Воспринимайте меня не как человека, а как администратора. Суч*а!

блин
ну что за люди
в сми и везде - везде уже миллион раз протрубили - не пишите вы по собственному! пусть увольняют по статьям

нееет
напишут, а потом плачутся

Да она старенькая и очень миролюбивая, а директора у нас блин...как ни будь покажу фотку, даже по ней все видно уже.

да понятно все, ну просто после драки кулаками не машут

и все же побуду злой и вредной

старенькая, миролюбивая...попросили - написала... никаких конфликтов, все тихо...
очень удобная позиция
а мамочки теперь за нее впрягаться должны

а она божий одуванчик

нет, все же бесит!

ты милая очень))) не нервничай так)))

да)
что-то я разнервничалась)

у меня мама просто такая
сделает, как ей легче - а разгребать всем остальным
а она за спиной сидит себе наблюдает...

такие учителя - старенькие, добренькие, простые правильные женщины...верят в светлое и правильное будущее...раз так сказали писать она и написала видимо...

жалко детей и дудочки(((девочка вон расстроилась...может вы учительнице предложите репетиторствовать? и ей будет оч приятно...и девочка при деле...наверна дорого не будет (почему я то так думаю))))может еще кто то захочет...мини класс?

Для мини класса место нужно, я уж готова и на платной основе к ней ребенка водить, тут дело не в дудочке, а отношение преподаватель-ученик. Лиза ее как бабушку воспринимает родную.

тогда точно нада ей просто платить...и пусть дудят трижды в неделю)))а мини класс у вас дома - три девочки...потом у них...или все у нее дома дудят...

есть такие люди к которым прикипаешь душой...у меня мама в музыкалке долго работала...потом поругавшись с директором ушла...еще год двух девочек натаскивала на поступление в музучилище...обе консерваторию закончили.одна эстрадная щас, другая оперная))) до сих пор к ней приходят чайпопить-поболтать)))

у меня до школы час на машине, в лучшем случае минут 40, в худшем 2 часа...

к вам она не приедет? а в выходные? девочку правда жалко...

К нам точно не поедет, в выходные к нам и 3-4 часа можно ехать по пробкам :-(.

и мне жалко детей и мамочек, которые за деток переживают

саму учительницу не жалко

все - таки должна соображать, что делаешь!
и мое любимое - высшее образование же она получала?))))) значит, должна отдавать себе отчет, к каким последствиям приводят такие вещи, как написание заявлений по собственному желанию

вот твоя последняя фраза - сто% моя...но щас я бабушку пожалела)))и так не сказала)))

Может импульснула тоже, вот могу ее представить, задержалась, обследовалась где то. Приезжает, каникулы ж, от учителя музыки то что надо? Ей, на каком основании вас не было? Обследовалась, а документы есть? Да я, столько лет на школу потратила, в выходные прихожу отчетные концерты для школы устраивать, сижу на внеурочных занимаюсь, стоило заболеть! Ну и т.д.

может и так...говорят когда пиши...надо сказать завтра напишу...и пойти остыть и обдумать...но так никто не делает...

да да да!
я думаю практически у всех такие психи случались на работе с написанием заявления по собственному.
вывод:
директриса - с*ка!
шлем ей коллективные лучи поноса!

какая ты молодец:))) поддерживаю и я лучи шлю:)))

ну и мои польские заодно! без санкций )))

Алл, а ты была в Беловежской пущи, та что с польской стороны?

Нет, Вик, специально туда никогда не ездила (муж естессна был) - но когда едем в лв постоянно рядом проезжаем (там вообще в том районе одни леса сплошные). Меня что-то не тянет туда.. меня к морю.. к морю тянет.. (стыдно сказать - и на море тут только однажды была.. и то - так ка кна свадьбу к родне поехали)

Вот сижу думаю, муж едет в командировку, зовет нас, жить дня 3 в Белске, что там делать? пуща в 70 км, сказали что отвезут, посмотрела, вроде природа, красота, но информации мало. Надо ли оно нам. Я море тоже люблю, а от вас оно сколько км?

Ближайшее море - Эльблонг, Гданьск - это около 300-330 км. (до гор нам так же). Хм.. на три дня? Ну если дома срочных дел нет - конечно, однозначно ехать! в любом случае - новые места, новые впечатления! Сейчас посмотрела - в Бельске Подласким красиво, уютно - костёлы-кафедрали, церковка православная 17 века. Старенький городок - большая деревня :) ив любом случае - большой белосток близко (43 km) :) будет скучно - поедешь шмоток накупишь ))))))))))))))))))))))))) рай для шопоголика :)

С нами дети будут, надо их развлечь, в общем я в раздумьях, или в белостоке будем жить... я не помню:)))

я бы поехала хоть... в деревню, в глушь, в Саратов (с)))))))

вот и я такая же, хочу хоть куда, но мне нужен ПЛАН:)))

Спросила у мужа - грит однозначно, есть что смотреть, где гулять и чем заняться :) Правда на мой вопрос - а дети? Сказал - что вообще не понимает, нафик придумывать развлекаловку для детей - куда мама, туда и дети, не в цирк поди едут )))

Какой он у тебя строгий:)))) У нас все лучшее детям:))) Спасибо за рекомендации, мой сегодня вернется обсудим

Однозначно вообще шлю, активного причем!

ЕЛИ ПИЛИ ХОДИЛИ ТАНЦЕВАЛИ

а я первая)))) пока муж Ясика таскает)))

Еда — 1119.7 ккал.
Завтрак (08:28) 440 гр. — 390.20 ккал.:
Творог Простоквашино 0% (84 гр.) — 52.9 ккал.
Кефир 1% (193 гр.) — 77.2 ккал.
Облепиха (20 гр.) — 10.4 ккал.
Бискотти а-ля Лясины))) (24 гр.) — 95.2 ккал.
Хлеб Белгородский с морской капустой (39 гр.) — 92.9 ккал.
Йогурт Агуша Банан Печенье (80 гр.) — 61.6 ккал.

Ланч (11:30) 450 гр. — 125.00 ккал.:
Напиток Кофе Глясе McDonalds (450 гр.) — 125.0 ккал.

Обед (13:30) 568 гр. — 367.10 ккал.:
Сельдерей (30 гр.) — 3.6 ккал.
Огурец (64 гр.) — 9.6 ккал.
Перец красный сладкий (40 гр.) — 10.8 ккал.
Руккола (28 гр.) — 7.0 ккал.
Капуста квашеная (55 гр.) — 10.5 ккал.
Масло оливковое (3 гр.) — 26.9 ккал.
Соус соевый Heinz (3 гр.) — 5.5 ккал.
Горький шоколад без сахара 72% Победа вкуса (6 гр.) — 0.0 ккал.
Холодец куриный (259 гр.) — 162.2 ккал.
Салат из Кеты (80 гр.) — 131.0 ккал.

Полдник (16:19) 64 гр. — 45.50 ккал.:
Суфле творожное (64 гр.) — 45.5 ккал.

Ужин (18:19) 116 гр. — 191.80 ккал.:
Творог Божья коровка 5% (74 гр.) — 88.8 ккал.
Пломбир Челны-Холод (36 гр.) — 72.0 ккал.
Шоколад Alpen Gold Темный (6 гр.) — 31.0 ккал.

84,6/36,8/110,8

8 - каша ржаная, льняные семки, мука, коноплянаЯ мука, оливка, соль, крисп с маслом и грана падано, безешка, чай-хризантема, бискотти
10 - бискотти
11 - белый кофе, твородок с вареньем слива/шоколад/орех, йогурт маракуя, бискотти
13 - 2 криспа с творожком-индюшкиными вареными желудками, помидором, творог без крупинок, протеин клубничный, финики, миндаль, отруби, корица, чай чёрный
16.20 - баклажан, фаршированный индюшкой-перцем-помидором-сыром-чесноком-морковкой, хрен со свеклой, грейпфрут
17 - миндальЮ безешка
19.40 - изолдят шоколадный после трени
20.20 - доела йогурт питьевой маракуя

ИТОГО - 1515 ккал
БЖУ - 118/48/146

а ты думаешь у меня мало мало? у меня же нет трени...и движухи особой нет...иногда из квартиры не выхожу...и мышечная масса у меня ушла в магазин за тортиком)))

вот толька ходить начала...и то завтра зубной - гулять будет мама...

я посчитала - седня 5,6 км. сходила, мама купила мне шагомер.я его прицепила на джинсы...дома глянула - 40 шагов))) был послан такой шагомер))))

и потом я почти наедаюсь...вечером немного охота есть...но на ночь есть не айс ведь...чай попью и рахят (хорошо в смысле)))

баклажан хочу((( или цуккини хотя бы(((дорогие они такие у нас...ваааащеееэээээ((((((

я сегодня на рынке вижу помидоры розовые красивые лежат
сколько спрашиваю - 700 руб кг

занавес

вот вот...руккола 1800...

вчера брала руколу - пол евро упаковка.. дня на 4 нам хватает..

ты что!!!!!?????? 10 евро????????

я купила по акции 99 руб.но это упаковка - сколька грамм не знаю.квадратная такая упаковка...наверна 250 г. не больше

1800 это на рынке за кило...там дороже почему то чем в супермаркетах))))

аааа... за кило?? не, я столько не съем! я как раз 250-300 г покупаю, она вянет быстро, больше, чем 50-60 г за раз не съесть!

согласна...просто цифра пугающая)))

клянусь!
ред. и по нынешнему курсу, даже больше, чем 10 евро

Ппц... У нас вроде розовые 250-300 стоят, сегодня пойду в обед гулять, посмотрю.

Глянула в трех овощных палатках. Роовые есть только в одной - стоят, как и красные на веточке, 170р. Обычные помидоры 120.

чёт у вас так всё дорого! как вы там живёте то..

170 на фоне 700 разве дорого?

Алл, а ты на 7 раздели и получишь цену в евра, получается меньше евра кг, у нас 2 а то и 3 стоят черри и 1 евра стоят обычные помидоры

почему на 7?????? 170 руюблей - это 2,6 евро (65 рублей евро?) У нас помидоры со скидкой, конечно, меньше евро - но они неживые, по 1.5 евро неа веточках хорошие! Иногда шикую - беру по 2 евро шери микс или фиолетовые.

точно, чего-то я запуталась с этими переводами:)))

в ближайшем от меня продуктовом магазине (средней ценовой категории) черри разных производителей от 130 до 250 руб. за 250-300 грамм(((((

обычные не помню сколько - редко беру, они совсем невкусные(

Я сейчас в дешевом супере розовые за 200 видела.
В общем на рынке продавцы ушли в астрал похоже)

НАСТОЯЩИХ розовых сейчас нет!!!! Хоть тыщу за кило плати, хоть две, хоть сто рублей!
Ну а тепличные и привозные нужно смотреть. Я просто фанат по помидорам, могу килограммами их есть :-) Сегодня вот как раз покупала. Надеюсь будут вкусные :-Р

А я пас. Доедали гайгуй с дня рождения))) До 2000 калорий считала, потом плюнула. Думаю, там под 3 тысячи....... Нет ни слов, ни букв. Только утром пробег 7 км.

)))много ты бегаешь...молодец)))

Убегаю от инфаркта))) Блин, у меня живот вылез... Даже после Нового года такого не было... Стыд и позор!!!

)))зато тебе было вкусно)))

а я как в 57 шагнула, у меня после каждого приема пищи он вылезает...
фигня какая-то

Калорий - 1334
бжу - 73.62.126

СПОРТ - силовая 60 минут

Завтрак - яичница из 2 желтков, биойогурт, кофе с молоком, чернослив

перекус- хлебец рисовый, орехи грецкие

обед - борщ, хлеб, горбуша г/к, кофе с молоком, хлебец с изюмом/курагой

перекус - виноград

ужин - семга запеченная, огурец, кофе с молоком, хлеб с маслом, хлебец с изюмом/курагой, курага

перекус - будет мандарин

блин.. тебе от винограда не плохо? все, кто знакомые едят - у кого прыщи, у кого сыпь, у кого покраснения именно на него.. из всего, что есть на прилавке - виноград - самое зло!!!! А яичница из двух желтков вкусно?:)

а я оч люблю виноград)))и ниче мне от него не бывает...но грамм 100 не больше...

аааа))))
какие у нас одинаковые посты получились))))

да уж)))в КД мы синхронизировались)))вот в мыслях и словах теперь)))

я очень люблю виноград и именно на него реакцию у себя не наблюдала никогда
но я не злоупотребляю...сегодня вот 100 грамм всего съела

яичница нормально) разнообразие хоть какое-то в моем меню)

Хм... никогда не сталкивалась с аллергиями на виноград... Едим и вокруг много кто ест из родни и знакомых :)

з-йогурт и мюсли, кофе с молоком
п- мандарин , зеленый чай с имбирем и лимоном, 10 гр шоколада
тренировка, какая-то недоделаная, еле полчаса отзанималась, прям совсем не шло:( грешу на зеленый чай, плохо он на меня действует.
о- грамм 350 салата: сельдерей, 2 вареных яйца, 150 гр крабьего мяса, 2 ст ложки йогурта, грамм 60 огурца. 15 гр белкового хлеба
у- 2 сырника с клубникой , чай

з: плов с грудкой 120г, бискотти 14г, яблоко 160г, кофе
о: картошка вареная молодая 180г, селедка 60г, салат из свежих овощей и зелени с олив.маслом 150г, чай с имбирем, конфеты ферерро роше 3 штуки (35г)...
п: яблоки 100г, груши 100г
у: плов с грудкой 180г, салат 150г, соломка хлебная зрустящая 5г, конфеты ферерро роше 24г с чаем.

ИТОГО: 1415ккал
БЖУ 56/59/161

Я значит такая вся правильная, целый день питалась как надо:
Завтрак - яичница из 2 яиц, чашка черного кофе
Обед - доедала кашу, приготовленную накануне, поэтому ее было мало, только 4 ст.ложки (каша геркулесовая+льняная на молоке с водой вперемешку) + 5 хлебцев с отрубями + 2 яблока средних, чашка зеленого чая.
Ужин - гречка отварная + курица с чесноком, жаренная в собственном соку (жир я лишний с нее срезаю, так что получается не жирно!). Чай без сахара 2 чашки.
Потом я ушла спать и была горда тем, что так удачно питалась весь день.


А ночью меня посетил ЖОР!!! Просыпаюсь от сильного ветра, иду на кухню.... и помню только как рука сама потянулась к холодильнику. :-О
В общем, достала я колбасы, хлеба и даже вспомнила про томатный сок!!! И хомячила все до тех пор, пока не наелась. Выпила пол литра томатного сока!!!! Ну и бутеров наверное штук 5 (точно сейчас даже не скажу)....
:-(
В итоге утром +600 ко вчерашнему весу!!! :-(
Надо бы мне на холодильник замок вешать на ночь.
А то как недавно народ тут говорил я начинаю превращаться в ЖРИЦУ НОЧИ :-)

а нельзя не открывать холодтльник? попить воды и снова спать? ну или попить томатный сок и всеооо?

:think... кто ж его знает?

Ренатка седня весь день плясала...бедная. с 9 утра до 9 вечера...было 70 участников - но они первые!!!!и Сочи и Питер и Москва и еще там откуда то)))их студия взяла 5 первых мест, два вторых и одно третье)))мама моя там седня с ними сидела...кое как умылась и с блестящей от лака-мусса-геля-блесток головой спит мое трудное счастье)))

фоток нет пока...в контакте тренер выкладывает...я потом если хотите выставлю))) в Москву они едут в мае)))

а я спать пошла...чета девочки все спят похоже)))

Поздравляю!!! чудеееесно просто!!! МОЛОДЦЫ девчоночки!!!! :) конечно - фотки сразу показывай! :)

Поздравляю!!!!!!!! Чудесный результат!!!!!Да еще и с продолжением, в Москву поедут, здорово! Давай фото !

Вот здорово! Конечно, ждем фотки!!!!!

МОЛОДЦЫ! Поздравляю от всей души! Фотки ОБЯЗАТЕЛЬНО покажи - интересно ведь :-)

Молодцы! Тоже буду фотки ждать)

ВЕС 31 МАРТА

69.5 (-100)

52,7 (+800) Вчера-то мало показалось, вот еще добавила. Итого за два дня привес 1,7 кг. Красава, чо!

Ну ты ж понимаешь, что за сутки не способно образоваться ЖИРА больше чем 150-200 г )))) так что твой реальный привет граммов 300 )))) остальное ВиК ))))

Я тогда свои привесы за выходные каждый раз не понимаю, у меня примерно столько же наростает, всю неделю скидываю потом. Сила воли меня в этом году покинула, с зажОрами бороться некому.

Да я не парюсь по этому поводу, просто тяжесть уже ощущается слегка. Не эфемерное создание))) Сегодня завтрак по твоему примеру зарабатывала отжиманиями и приседаниями (по 20). Сейчас пойду еще подтянусь и пора собираться на работу. Как сегодня мне хорошо, муж ребенка в садик повез сам, у меня утро - все МОЕ!:)

А чего обычно не возит? В другое время уезжает?

У нас одна машина, всех развожу обычно я.

Вчера все съели?
Или на сегодня еще осталось?

Осталось еще граммов по 200((( Сейчас вот завтракала (кашей), не удержалась, отъела от двух салатов по паре ложек и от торта столько же. Безумно вкусная "шуба" у "Гранатового браслета" - верхняя часть, где смесь свеклы, желтка и гранатовых зерен с майонезом! Но блиииин... Хва уже, наверное. Набрала с собой на работу еды в стиле ПП)) Надеюсь, что вечером муж салаты доест, иначе я после треньки могу соблазниться... Надо набраться решимости и вместо того, чтобы их съесть, просто собрать в пакет и выкинуть, прямо вот сразу вынести на улицу в мусорный контейнер!

Нет нет!!!
Выкидывать нельзя) грех это)

А чревоугодие не грех?)))

В моей классификации - нет))))

правильна - выбрасывай! в конце концов уже не свежее!!!! )))))

Лен, привет! Прими запоздалые поздравления для мужа. :-)
Надеюсь, хорошо погуляли? А как там ваш забег? Был уже или еще нет, а то я что-то совсем во времени и пространстве потерялась...

Спасибо. Погуляли хорошо, привес у меня 1,7 кило))) Забег в мае.

58.4 (0)

57.3(0)

63,6(-200)

59.15 ( какой отвес-привес не знаю, с пятницы не взвешивалась слава богу :-))

55,0

Девчонки, посоветуйте, пожалуйста, как бы побыстрее разгрузиться, при этом не ощущая сильного голода, ну, чтобы чувство сытости было. Впервые (в жизни!) прошу такого совета - реально переела в эти дни, ощущаю тяжесть и, как бы это поточнее выразиться, чрезмерную плотность живота!:-) Это неприятно и непривычно.
Или есть как всегда (по ПП), обойдясь без разгрузки?

Может просто по больше силовых? Глядишь попа покруглеет, а то ты все худеть да худеть :-).

угук! без многакалорий попа НИКОГДА и НИ ЗА ЧТО не накачается!

Ты пошутила, да? У меня что, МАЛО калорий (особенно в последние два дня)?!)))) Я уточню, мне не калории важны, а свои ощущения.

Почему пошутила? Всё просто - или наращиваешь мышцы и ешь сверхкалорий (качественных калорий), принимаешь наращенные мышцы вместе с наращенным жиром, или же ешь меньше калорий - но считаешься с тем, что круглую попу не видать, а просто дя общего тонуса и небольшой рельефности занимаешься :) я просто подтвердила слова предыдущего собеседника :)

Применимо ко мне нельзя сказать, что у меня дефицит калорий. А в общем да, согласна.

Мне не худеть, у меня тяжесть в животе... А силовая и так сегодня будет.

может просто в туалет? Шутка конечно, но не без подтекста :-).

С этим вроде порядок, ну, может, не все сразу, одним махом-то)))

МОЛОКОЧАЙ! И только ОН! Опережаю твоё возмущение - НЕТ, не голодно! Совсем не голодно!!! Завариваешь в 1-1.5 литре молока чай (лучше зелёный (мята - вообще вкуснаааа), но не принципиально) - и пьёшь в течение дня! :) между делом - вода, кофе, как обычно :) можно на завтра к этому сухарик ржаной добавить :)

Оооооой((( Как-то фу. Чай с молоком не люблю... Оставлю для более крайних случаев.

ну как знаешь - ты спросила, чем тяжесть убирается лучше всего = я ответила :)

Спасибо, я ценю, просто я предполагала, что все-таки еда будет, а не только жидкость:)

Если что, огурцовый день очень хорош в этом плане, почки чистит хорошо опять же, но силовые вечером на нем не потянуть.

Может, завтра, огурцы мысль)))

жаль не сезон арбузов:)) а если есть не хочется, то можно просто не есть. или супчик овощной приготовить, салатик пожевать.

Вика, в том-то и дело, что хочется есть, видимо, желудок растянула...

Это ЖОР пришел!!! :-)

Он два дня был)) Мало?)))

:-) у всех по-разному....

Я вот тоже не очень понимаю - если тяжесть - то лучше слушать свой организм и вообще не кушать :) или лёгкий йогурт съесть :) а то - что бы такого съесть, чтоб стало лучше ))))) звучит странно :)

Я как раз ответила выше, есть и тяжесть, и в то же время аппетит присутствует.

Вот у меня тоже так же происходит. Такое ощущение, что организм хочет прям наесться до предела, когда уже ВООБЩЕ НИЧЕГО не хочется.

Ты меня понимаешь тогда!:-) И как выходишь из штопора?

Делаю так:
ЕМ все, что захочется. Прям ВСЕ, даже если мешанина получается из мороженого-семечек и бутербродов с колбасой, чипсов и прочего (даже вечером!!!) :-) Как правило после таких обжорств желудок "забит" до верху, поэтому с утра есть ничего не хочется. Я и не ем ничего... Привожу в этот день "мысли в порядок", настраиваюсь на нормальный лад. В это день главное не съесть чего-нибудь вредного. А то опять ЖОР начнется. Лучше всего горячее поесть и чая с лимоном попить, и лимон съесть из этого же чая (мне почему то после этого есть не хочется долгое время):-)
Ну а на следующий день уже все ешь по нормальной схеме. Как говорится начинаешь новый день с чистого листа.
О! И главное забыла - если спортом начинаю заниматься, есть не хочу (парадокс!). А ты как после спорта? Голодная или нет?

Вечером после трени сил хватает только на протеин (есть не очень хочется) и лечь спать с ребенком:)
А если утром занимаюсь - да, голод потом сразу.
А лимон из чая я съедаю всегда, есть такая привычка)))

:-) У меня, кстати, сегодня первый правильный день в плане еды. Тоже до этого ЖОР был. Ночью не спишь нормально, дежуришь, утром ходишь как зомби, все в себя пихаешь, так сказать пополняешь резервы организма. И так всю неделю....

девы, это просто дни такие
я вчера вечером с ума сходила - живот выпирает, наелась вроде, сыта - а все равно что-то хочу...все равно что
я четко поняла, что это жор
налила себе сок с мякотью и пила его..пила.. еле поборола этот жор

А я вот еще вспомнила, что тут у нас читала: некоторые разгружаются на шоколаде;) Меня бы устроило)))
Но теперь даже и не знаю.

да питайся просто в своем привычном ритме и все

Каждому - свое!

ЖОР ко всем пришел! :-) Ветром, наверное, носит его!

а я наоборот не хочу есть...творог вечером только ем...и то могу и не есть...испекла хлеб ржаной...представляете какие запахи...ночь ведь...сижу нюхаю а есть не хочу))))

Вы все еще есть не хотите?! Тогда я иду к вам!!!
Жор
)))

))))а вот мужик с тайдом хочу чтоб пришел)))перестирал мне все, перегладил, переотбеливал))))

ЛЕН! ОН пришел - ЖОР в смысле! НОЧЬЮ и БЕЗ СТУКА!!!!
:scared2

мерзавец!!!!!!! разделся хоть!?:)

Ох, даже не помню, все было в темноте и в полусознательном состоянии :-)

На что тебя развел?)))

:-) Стыдно признаться даже, на бутеры с колбасой и томатным соком!!!

Недоедаешь ты днем, мать...

Серьезно? Чувствовала сытость 100% в течении дня. Только вот вчера вечером наесться не могла... Съела курицу с гречкой, потом еще добавки положила, потом еще за Сережей гречку доела (люблю я ее очень :-)) А потом мне сладкого захотелось. Думала червяков поесть мармеладных, а потом перехотела. Чай попила и была сыта и довольна как удав!
Видимо, организм посчитал иначе. :-)

Вот червяков тебе и не хватило)))))

Это помимо ЖОРа ко мне еще ЖЛОБ пришел вчера. :-)
Пачка червяков - большая, но открывать ее чревато тем, что дети без моего ведома по чуть-чуть ее растаскивают и съедают за 1 вечер. Т.е. нужно ее либо прятать (а дети все равно найдут!), либо есть самой активно (иначе не достанется ничего!).
В общем, из двух зол я выбрала меньшее - зажала мармелад (ни себе, ни людям) и попила чаю :-)

Всем привет!:-)
Возвращаюсь в стройные ряды (наконец-то!)
У меня вся прошлая неделя прошла под знаком МЕДСЕСТРЫ, ВРАЧА и СИДЕЛКИ в одном лице (моем).
Сначала в 2 часа ночи во вторник ко мне пришел Сережа, с жалобами на то, что ухо болит. Дала Нурофен, закапала Отипакс и уложила спать. Прошло 3 часа и он снова стал жаловаться на боль в ухе. Рано утром поехали без записи к врачу с острой болью. Ставят диагноз - отит. Причем отит этот произошел из-за длительного насморка (как врач пояснила). Насморк действительно был, дней 10, но мы нос промывали и сопли высмаркивали и все было как всегда (ничего критичного). Видимо раз на раз не приходится. Так что имейте ввиду!!! Нам назначили местный антибиотик (капли в ухо) и еще несколько лекарств... Прошло 2 дня и к вечеру скаканула температура до 38,7... Опять бессонная ночи и снова визит к тому же ЛОРу, который в этот раз добавляет нам к лечению антибиотик. В итоге к пятнице Сережке становится получше, и я уже собираюсь расслабиться... НО по всем законам жанра расслабляться еще рано. Саша приходит из школы с температурой 38,8... Горло красноватое, но не критично, нос дышит... В общем - еще одна бессонная ночь, а на следующий день - скачок температуры до 40 градусов!!!
Смотрю горло - а там гнойники назревают!!! АНГИНА! Хорошо, что в Сережиной пачке антибиотиков много таблеток. Сразу стала Саше их давать (после того, как прочитала инструкцию и увидела, что они при ангине тоже используются). В общем, в воскресенье температура уже была нормальной. В понедельник - ЛОР, которому я продемонстрировала Сашино фото с гнойниками (чтобы подтвердить, что я не просто так стала ему давать антибиотик). ИТОГ: Сережа уже в сад пошел, а Саша вчера посидел дома со мной, а сегодня сидит один (я вышла на работу).

Вот ведь какие дела - вроде всю осень и всю зиму продержались без крупных болячек, а весной такая фигня... :-(

Держитесь там, Свет. Я тоже прошлую неделю отсидела с мелкой дома, хотя ничего критичного не было. Сопли, покашливание. Температура в норме, а вот сидели. Чтобы не усугубить, видимо. На самом деле мы и гуляли, и в кино на утренний сеанс даже сходили, когда народу в зале не больше 10 человек.

Спасибо! Обидно, что пришлось антибиотики пить, иммунитет свой убивать.... :-( Но по-другому никак. Такие болячки еще и осложнения всякие дают, поэтому я даже не пыталась искать какие-то другие варианты лечения.

Да уж ушки лечите и до конца обязательно довести. Я не хочу пугать, но я три года назад не пролечила до конца и у меня теперь два раза в год отит бывает, какая же это пытка!

Пипец!!! :scared2 !!!! Очень надеюсь, что в хронику не перейдет. У меня дети отитом никогда не болели! А вот есть знакомые, у которых дочка стабильно им болеет по нескольку раз в год!
Видимо что-то где-то ослабляется, и отит идет "по проторенной дорожке" легко и непринужденно...

я до 34 ни разу не болела, даже в детстве. Теперь все осложнения сразу в уши идут.

ОГО! А ЛОР для профилактики ничего не посоветовал делать? Может как-то что-то можно предпринять?

неа и на мой вопрос, почему именно у меня не пролечивается каждый раз, ответ тоже не знает!

отправляю тебя к гомеопату!!!!!!!! к хорошему! забудешь раз и навсегда, что это такое!

и даже про "индивидуальные особенности организма" не сказала?)

плохо ищут/лечат наши врачи имхо

мда.... врач нынче обмельчал :-( все чаще встречаются откровенно равнодушные, которым все по.....
А ведь врач - это призвание и не на словах, а в отношении к профессии и к людям.

да
очень все верно говоришь!
все сводится к какой-то чистой механике что ли...

Да вот бог его знает, была у двух врачей. В платной вроде бы хорошей клинике оказался хуже, чем в обычной городской. Ну и как обычно у меня, боль-воспаление снимут, я и забИла на следующего раза.

а у меня сразу на связки садится...и я на неделю - немая(((хожу с блокнотиком и ручкой и в магазах пишу все на бумажке ...и так меня сильно жалеют...однажды на рынке помидорку подарили)))думали я инвалид)))а шептать категорически нельзя - еще хуже...

Вот ведь история! как обычно - все прицепом!!! Ну хорошо, что всё уже позади! Обычно ж так и есть - осень и весна - пора болячек в большей мере, чем зима :) У меня вообще приколы и летом случаются - в последний раз у меня гнойная ангина у самой с темпой 40 была в августе в позапрошлом году! Вот, где я прифигела не кисло!!!!! Вливайся в ряды! А то у нас тут ка кобычна - скоро лето, а кость всё ещё широкая ))))

И не говори, сестра! :-) Отдыхать и расслабляться будем на том свете. А на этом у нас полно всяких дел.
Ну а кости свои (с мясом!) я вчера еще мерила. Вес пришел, а объемы почему-то сохранились. И это не смотря на то, что за последние 3 недели спортом я занималась 4 раза только!!! (реально настрой был унылый и грустный, с таким настроем заниматься получится медленно и печально, без вдохновения, а значит - НИКАК).
А вот на этой неделе стала заниматься, и прям ХОЧУ ЕЩЕ! О, прикол вспомнила. Начинаю заниматься как обычно с Джилиан, 2 уровень, беру гантели по 3 кг.... чувствую - ТЯЖКО мне. Думаю про себя - "Вот ведь что значит так долго не заниматься! Сразу нагрузка ощущается, и руки ослабли и вообще...." И только к концу занятий до меня дошло, что я взяла гантели по 3 кг, а не по 2, как я делала обычно до этого!!! :-)
Прикинь?

шварц! одним словом - Шварц :):):):)

Сижу, работу работаю, купальники отбираю для рекламы - и тут такое за окном.. снегопад.. Не просто снег мокрый, а реальный снегопадище! огромными хлопьями валит и не тает! я в шоке! и это после +18!!! крокусы и подснежники в снегу.. подснежники в снегу - да... уж...

Девочки, как у нас в жтом месяце с синхронизацией? у меня М начались вот давеча..:) Морожко съела )))) отметила :)

У нас тоже метет временами. Ветрюга сильнейший, утомил уже, честно говоря...
М были уже - синхронизация не синхронизируется!!! :-)
А вот мороженое я тоже ела несколько дней подряд!

У нас ветрище сегодня(((
И у меня овуляция.

ты даже её чувствуешь? :)

И я, после первых родов. Болючая стала зараза.

В середине цикла есть определенные признаки овуляции, у меня так:)

у меня эти признаки обычно дней 5-6 происходят )))

у меня седня 1 день)))и жуткий ветер...и холодно...но солнешна))))

у нас тоже уж два дня, а сегодня еще и ветер ураганные брддд блин, завтра апрель ведь.
С месячными у меня повторение старой истории с рефлюксом. пошла в этот раз в первый день еще выделений то не было толком, в итоге 11 день сегодня и мазня забросная началась :-(.
Я тебе ЛС написала.

ответила!

11 день... мамадорогая.. сочувствую.. у меня после родов наоборот сократилось.. до родов 5-7 дней было, после стало еле-еле 3 (ТТТстотыщраз)

а у меня было дней 5, а потом пошло видимо то, что забросилось.

:-( сочувствую....

ЕЛИ, ПИЛИ

Калорий - 1600
Бжу - 79.54.205

Завтрак - кофе с молоком, хлеб с маслом, йогурт с черносливом.

Перекус - мандарин, грецкие орехи

Обед - салат с козьим сыром, горбушка г/к, кофе с молоком, хлебец с изюмом и курагой

Перекус - яблочно-грушевый сок, хлебцы рисовые

Ужин - отварной язык говяжий, лапша рисовая, лосось консервированный, какао с хлебом (так вкусноооооо)

Перекус - будет гранат.

все очень вкусно...молодец...я фрукты чета не ем...нада бы тоже...второй день хочу банан...а нету)))завтра мамочка купит сказала)))

8.30 - ржаная каша, молотый лён (наконец-то появился, пол года за ним гонялась!), льняные семки, льняное масло, хлеб с тыквенными семками с маслом с сольлю и грана падано, безешка, бискотти, чай-хризантема
11.20 - белый кофе, бискотти, десерт творожно-йогуртово-яблочный (аж 36 ккал на 100 г вышло), фото ниже
12 - доела яблоко и грушу за мелкой
13.50 - крисп с вареным индюшкиным желудком и помидором, творджок без крупинок с мороженым (ваниль сливочная/манго сорбет), с отрубями с ромашкой, корицей, питьевым апельсиновым 0% йогуртом, чай чёрный
16.30 - апельсин
18 - салат из белого редиса с йогуртом, перец жёлтый болгарский, соевый гуляш, хрен со свеклой, 1.5 бокала сухого красного, гарана ападано
20 - бискотти

ИТОГО - 1345 ккал
БЖУ - 86/35/162

десерт, забыла фотку приложить:

соевый гуляшь,это что?

соевое мясо :) вкусно :)

да? я пробовала пару раз в вегетарианском ресторане, мне не очень понравилось. сыр соевый тоже мимо:(

а я и сыр тофу люблю тоже - и копчёный, и простой - там стоооолько белка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Но я извращенец в еде тот ещё! Могу поспорить кашу мою мало кто рискнул бы съесть! :) Мясо соевое просто отварила минут 10 с лаврушкой-солью-перцем, сверху хрен со свеклой - и нямка :)

Старалась соблюдать принципы ПП, и согласно им у меня получилось 1200 калорий (БЖУ 83/37/128), но на самом деле трижды перекусили салатиками своими и тортом (в каждый перекус каждого блюда по паре ложек), так что реально калораж под 1600-1700, БЖУ соответственно тоже больше. Но совесть не грызет, ибо вечером была очень хорошая тренировка:-) Прсле нее хотелось сладкого, но купила консерву (тунец) и дома съела 100г, остальное котам отдала, экая гадость...
А вообще я сегодня упрыгалась - 7 или 8 подходов по 15 прыжков на 11 блинов, и это помимо базы!:-)
И еще и мало показалось... Сил много:-)

Я вот тунца не люблю тоже, ну или надо уметь с ним что то готовить. Еще в том году купила 2 банки, одну чуток отьела. остаток кот не доел, вторая так и лежит. А подруга обожает просто.

Надо с ним салат делать, может, покатит так. Кладезь белка:-)

со спагетти-чесноком-руколой-пармезаном вккусно :)

я ем его потому что надо)))

а я сегодня 3 куска торта выкинула, с ДР воскресенья передали моим, но сама ни-ни и дети не ели.
а тунец я люблю, можно просто с вареным яйцом размять, немного йогурта и как паштет выложить на хлеб или хлебец, укропчиком посыпать и дольку лимона сверху:))) или в салат овошной добавляю, но всегда только в собственном соку, в масле мне не нра.

У меня и был в собственном соку, а салат делать было тупо некогда, "трубы горели":-)
Но я лучше лосось такой буду покупать...

конечно тунец как самостоятельное блюдо не очень, надо с чем-то его есть.

и у мен в собственном, дубовый он такой, волокнистый..

11 блинов это какая высота?

Мне это как раз по колено, около 50 см.

ого. Это как на табуретку запрыгивать)

Да, кажется вроде и невысоко, а на деле - подойдешь и примериваешься долго, чтобы запрыгнуть не зацепившись.

блины выстраиваешь???? ))) у нас колёса выложены пирамидками :)

Они выстроены были заранее)) Прихожу в гардероб, а там Олеся (тренер), говорит мне - о, как раз я "тумбу" не убирала, будешь прыгать? Ну я, конечо, буду))))

з- каша греча с пшеном, кофе с молоком
пер- 2 красных апельсина
25 минут занятий дома ( пресс и ноги) сын больше не дал:(( болеет:(
о- салат:айсберг,помидор, фенхель, кус-кус из чечевицы, запеченая треска. 2 маленьких тоста. кофе с имбирем, лимоном и корицей ,4 сосульки
у- белковый хлеб макала с ч. ложку тыквенного мала, грамм 100 кус-куса, чай с 2 печеньками, 2 конфетки и штук 10 кураги.

Какие такие сосульки?)

леденцы я думаю))))

Мятные а внутри шоколадно-ореховые

Еда — 1041.1 ккал.
Завтрак (08:38) 361 гр. — 362.10 ккал.:
Творог Простоквашино 0% (65 гр.) — 41.0 ккал.
Кефир 1% (200 гр.) — 80.0 ккал.
Облепиха (24 гр.) — 12.5 ккал.
Хлеб Белгородский с морской капустой (36 гр.) — 85.8 ккал.
Бискотти а-ля Лясины))) (36 гр.) — 142.8 ккал.

Обед (14:39) 555 гр. — 388.60 ккал.:
Огурец (60 гр.) — 9.0 ккал.
Перец красный сладкий (49 гр.) — 13.2 ккал.
Сельдерей (22 гр.) — 2.6 ккал.
Руккола (40 гр.) — 10.0 ккал.
Салат из Кеты (31 гр.) — 50.8 ккал.
Холодец куриный (327 гр.) — 204.7 ккал.
сыр Натура (20 гр.) — 66.0 ккал.
Шоколад горький (6 гр.) — 32.3 ккал.

Полдник (16:41) 160 гр. — 80.00 ккал.:
желе мандариновое (160 гр.) — 80.0 ккал.

Ужин (17:42) 128 гр. — 210.40 ккал.:
Творог Божья коровка 5% (74 гр.) — 88.8 ккал.
Пломбир Челны-Холод (50 гр.) — 100.0 ккал.
Шоколад горький (4 гр.) — 21.6 ккал.


1040,1/76,3/32,02/110,2


толька зашла...а тут наболтаааано)))))пошла читать)))вдруг про меня))))

я похоже сильно поздно прихожу...никого нету(((

Я вчера отрубилась, можно сказать, с планшетом в руках)))

А я вечером пошла детей спать укладывать и заснула прям в одежде у них на кровати. :-)

з: овсянка (25г сухого продукта), белок яйца вареный, чай с молоком и медом
п: йогурт 113г
о: белок от яйца, вареники с картошкой 200г, салат из капусты и зелени 150г
п: йогурт 113г, яблоко 50г, груша 90г
у: салат овощной 120г, курица из духовки 200г, чай с молоком

ИТОГО 1221 ккал
БЖУ 73/40/161

ПОШУТИЛА: вставила свой рацион в другой день!
Так что дублирую :-)

Я значит такая вся правильная, целый день питалась как надо:
Завтрак - яичница из 2 яиц, чашка черного кофе
Обед - доедала кашу, приготовленную накануне, поэтому ее было мало, только 4 ст.ложки (каша геркулесовая+льняная на молоке с водой вперемешку) + 5 хлебцев с отрубями + 2 яблока средних, чашка зеленого чая.
Ужин - гречка отварная + курица с чесноком, жаренная в собственном соку (жир я лишний с нее срезаю, так что получается не жирно!). Чай без сахара 2 чашки.
Потом я ушла спать и была горда тем, что так удачно питалась весь день.


А ночью меня посетил ЖОР!!! Просыпаюсь от сильного ветра, иду на кухню.... и помню только как рука сама потянулась к холодильнику.
В общем, достала я колбасы, хлеба и даже вспомнила про томатный сок!!! И хомячила все до тех пор, пока не наелась. Выпила пол литра томатного сока!!!! Ну и бутеров наверное штук 5 (точно сейчас даже не скажу)....

В итоге утром +600 ко вчерашнему весу!!!
Надо бы мне на холодильник замок вешать на ночь.
А то как недавно народ тут говорил я начинаю превращаться в ЖРИЦУ НОЧИ

ВЕС 1 АПРЕЛЯ

69.2 (-300)

52,2 (-500) Решила, что разгрузка не нужна, в среду это чревато нервным срывом и желанием убивать))))
Еле встала сегодня, но в нашем деле по утрам главное именно поднять себя с кровати, прямохождение выравнивается быстро))) Нагрузку вчера дала себе ого-го.

Я вот все хотела тебя спросить, прыганье по блинам это ведь ближе к кардио получается, нежели силовая?

Да, это скорее кардио, очень эффективное упражнение для сжигания жира, а поскольку работают ноги, то и жир в моих проблемных местах разбивается. Тренер говорит: "взлохматим жир"))) Но в то же время прыжки = укрепление мышц и развитие выносливости, концентрации. Вчера один из прыжков был невнимательным, зацепилась ногой, чуть не улетела носом в пол. Ничего, справилась, главное вовремя собраться, чтобы не улететь.
Вчера запрыгивала перед каждым подходом к базовым силовым. То есть: 15 раз прыгнула - пошла сделала подход на румынскую тягу, и так еще 4 раза. Потом по тому же принципу делала подходы на сгибание ног в тренажере. Приседы мне вчера поделать не удалось, отложила на четверг.
Скакалка, кстати, тоже хорошо сжигает жир, и в конце кардио у меня было такое: 100 прыжков на скакалке, 10 этажей на степпере (по 4 подхода).

какая же ты молодец все таки!!!я так ни за что не смогу!!!

Ты столько не тренишь, сколько я... Я же фитнес-зависимый маньяк)))

скакалку вот я тоже давно давно хочу найти...кто бы меня пиннул...

Позавчера тоже вспомнила о ней - оказывается я и крестиком прыгать умею, и двойные помню, и как хошь ))) а вроде как лет 20 не скакала :) тело пмнит :) в детсве очень любили! какое же ценное занятие!

Скакалку тоже люблю :-) Все искала такую волшебную, которая считает сколько раз ты на ней напрыгала.... А давайте сегодня вечером все соберемся и будем прыгать?

Я сегодня не смогу, ногам отдохнуть надо, треня завтра с приседами и весами.

Да забей ты на треню! Давай на скакалке лучше скакать! :-)
Кто кого перескачет! ;-)

Не, на треню я не забиваю;)

;-)

Кстати, вот шутки шутками, я кроссфитерам я завидую... Все время называю кроссфитерский клуб мужа "сектой" и подтруниваю над ними, но это из зависти, потому что я сама вряд ли смогу там колбасить всякие бёрпи и трастеры на время, как они... На самом деле в октябре у меня заканчивается абонемент в мой клуб, и я буду рассматривать кроссфит как один из следующих уровней. Но там дороже получается, в прошлом году они платили 5 тысяч в месяц, а годового абонемента как такового нет. Мой годовой абонемент в нынешний клуб стоил 25 тысяч (сейчас 35, но у нас скидка)... Так что в зависимости от физ. и фин.показателей буду думать...

63,4(-200)

61,9, вчера вообще угрожающая цифра была 63 кг.

Вика, а я тебе пожалуюсь. На днях вспомнила, что у меня есть твоя шоколадина (около половины оставалось, я же понемногу отъедала), думаю, дай приложусь, сладкого хотелось. Открываю ящик, а ее нет(((( Муж слопал... Причем всю в один присест! Вот так вот, в большой семье клювом не щелкай.

:)))) Мой муж тоже любит шоколад, очень, но так как у него алергия на все орехи и еще кучу всего. То я себе с орехами , а ему только Линд молочный (на другой алергия, знал что выбрать) Ну, а с дочкой вообще молчу... вчера дай думаю пряничек съем, купила 3 упаковки... одни крошки остались.

58.1 (-300)

55,6 (+600!!!!!!!!!!!!) ВОТ ТАК ШУТКА, блин!!!

59.15( 0) прям в расстройстве, не зажорничала, треня вчера и сегодня была активная весьма.

64,3 (также)

А нас снегом занесло, вчера не даром такой ветер ударный был, я аж утром соплями вся покрылась :-(.

Ия тоже засопатилась(
Вчера по улице едком много передвигалась.
И в квартире холодно - топить что ли стали меньше((((
Брррр

тоже ветер и еще у нас дожди...

Это видимо везде, фронт идет. Я ночью раза 3 просыпалась от сильного ветра и ливня, думала крышу унесет:) А что у соседей пару лет назад из листового железа оторвало крышу. У нас правда крепкая не улетит, но все равно стремно. Сын в соплях и кашле. Вчера перекрыто было 5 автобанов из-за снега, ветра и поваленных деревьев.

абалдеть! весело тут в наших районах.. А моя тоже дома пару джней была - сопли, немного начинался кашель. Вроде победили - сегодня отправила в сад - так как впервые едут в театр (как раз сейчас на представлении), хотя по хорошему ещё бы денёк не повела.. Муж настоял.. Надеюсь - не разболеется совсем. А то пасха..

У нас дождь, погода УГ(((

А у нас СОЛНЫШКО!!! ветра нет, почти тепло (плюс 3))))

Во ржака.. у нас мрачно, пасмурно, холодно и тоже +3 ))))))))))))))))))))))

Девочки помните на мужичка жаловалась в сауне с унылым животом? Сегодня захожу в сауну такой улыбается, чуть ли не здоровается, а морда еще более "унылая" чем пузо. Хотела его кульбит повторить, с "ну вам же все равно где лежать, освободите мне место я посижу тут", буЭ.

НАРОД!!! Вы сегодня уже успели проявить свои юмористические способности? Кого-нибудь "подкололи"? :-)
У меня вот прям "зудит" все, так хочется что-нибудь эдакое сделать, тем более повод есть :-)

У меня муж выступил в инстаграме, зафотошопил себя. Он вообще носит длинные волосы, забранные сзади в "фигульку" а-ля японец. Сегодня в инсте появляется фотка ЛЫСОГО мужа с подписью: жена долго запрещала мне стричь волосы, а сегодня я психанул и пошел в парикмахерскую на центральном рынке.
Народ повелся))))
Я откомментила, что у них "вся спина белая".
А сама в глубине души переживаю, а вдруг в каждой шутке лишь доля шутки?!)))

Ха-ха!!!!! :-) Клево!

А еще я сама сегодня дважды повелась на шутки про девочек! С утра захожу на еву, а в СШ новость, что Кейт Миддлтон родила. А у нас номер сдается, в котором я писала как раз маленькую заметку о Герцогине Кембриджской, которая ушла в декрет и какие имена прочат ее малышу. И я ору на всю редакцию: с пятнадцатой снимаем "Светскую жизнь"! И только потом открываю собственно новость и вижу, что это первоапрельская шутка, фотка там вовсе не Кейт, да и рожать ей рано еще)))
И через час звонят из бухгалтерии и говорят, приходите есть торт, у такого-то сегодня дочка родилась. Мы всей конторой - у Кейт?))))) Потом вяснилось, что он просто уходит в отпуск, но некоторые успели "повестись")))) А тортик был - насыпной яблочный пирог. И шампанское еще. Я приложилась)))) В кои-то веки! Обычно у меня сухой закон, только воду пью...

И в завершение, про девочек же, анекдот из категории черного юмора!
- Здравствуйте, а можно девочку в синхронное плавание записать?
- Конечно, у нас как раз одна утонула!

Я ржу чета сильно)))))

5+!!! :cool2

-Батюшка, а можно в пост женщину?
-Можно, только не жирную )))

Ха-ха!!!

ЗДОРОВО! :-)
А у нас на работе тихо....

)))и у меня тихо)))кто бы пошутил...дома же сидю...а я купила себе седня рюкзак...коралловый)))на лето)))и крючок для вязания)))

Настоящая девочка! а у меня работы столько - что даже забываю что 1.04! правда тут на еве утром повеселилась в конкурсах - и даже две лилии выиграла ))) дополнительные в паспортик )))

уах))))я наверна опоздала уже)))

Все купальники распределяешь? :-) А себе уже что-нибудь присмотрела на лето?
С лилиями - ПОЗДРАВЛЯЮ! Что за конкурсы были?

А загадки были - которые я отгадала :)

купальники - покой нам только снится :):):) я саподник без сапог - мне настолько всё примелькалось за столько лет, что меня не удивишь, я себе сама купальники в основном шью )))