˙·•● ❀ - 5 кг, Кто с нами?!❀ ●•·˙

Ну грудь-то понятно как она "сделала"))))

фигуууристая)

Живот оооочень нравится. А ноги по мне толстенные, как у того парня, что с парашютом бегал))

Квадры выпирают, да. Но мне кажется, она специально для фотосессии сушилась.

Да скорее не для фотосессии ))) бикинистка :)

и напрягла она их специально для фото. в обычной жизни они так не будут выпирать

Все не забудешь его никак? Ночами снится? ;-)

Ну хорош уже смеяться надо мной))))

ДА какой уж тут смех :-) А может это ЛюбоФФ???? :-)

Или Судьба)))

Не) у моей любви ляхи 57 см, я позавчера померила))))

ОГО! Так ты перед тем как полюбить, сантиметр в руки берешь и замеры производишь!!!! Какая серьезная девушка! :-)

А ты что, без сантиметра?)))
Это знаешь ли, очень чревато может быть))))))

Ха-ха-ха!!!

Сказать вам, чё я мерила сантиметром у мужа по молодости - оборжОтесь ))))))))))))) зато всё знаю ))))))))))))))

Давай-давай, говори! ОЧЕНЬ интересно! :-)

Вот это правильный подход!
Чтобы потом без всяких там неприятных неожиданностях, когда уже душой прикипишь)

Ну и я ляпну.Мне не нра)

А я тащусь!!!! как удав по пачке дуста ))))

И мне все нравится, кроме силикона.

Ой, а мне и это в первых рядах нра ))))))

А по мне она уже больше на мужика похожа.Вот старомодная я,наверное.Не нравится такая накачанность в женщинах.Ну каждому свое как говорится.о вкусах не спорят.

Конечно своё :) мне тоже ещё лет пять назад покажи такую - не понравилась бы :)

Мне и через 5 не понравится)

Ну тут уж лучше не зарекаться :)

Не зарекаюсь Алл.Уж какие мои годы.если бы хотела-сделала юы такое уже давно)

Так тут дело не в том, что себе такое сделать )) а в том, нравится или нет визуально :) себе такое из нас никто делать не будет - мы не бикинистки на сушке :)

Это уж точно. У нас ТАК и не вырастет, с нашими 10 грамм протеина в сутки)))

ахххххахахаххаха!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну если речь просто как о картинке,то пусть,конечно,висит))Ничего никому не доказываю,просто свое мнение сказала.Именно визуальное)))

Чуть-чуть офф. Ищу себе повод освоить новый вредный рецепт. Нашла))) Скоро машину сделают! Потом майские (4 дня выходных), потом День Победы. Можно целых ТРИ десерта освоить в такой короткий срок. И удвоить физру, бгг)))
Муж предлагает на 9 Мая двинуть отдыхать на 2 дня куда-нибудь рядом, а я не хочу, я хочу парад посмотреть. Юбилей Победы все-таки, а у нас город-герой. Грандиозно же будет!

Ох, завииииидую!!!! с парадом и вообще празднованием... мы в первых числах мая назад, 9 мая в Польше, к слову, НИКАК не празднуется... ограничимся походом на единственное русское братское кладдбище в городе (и то - спасибо, что есть куда пойти), цветочки возложим, в ресторан сходим.. дома рюмаху поднимем.. на первому парад с утра посмотрю, поплачу. Учитывая, что суббота и у мужа по идее выходной единственный - так вместе посмотрим-поплачем ))))))

И я завидую.Но мы тоже сходим к памятнику погибшим в ВОВ.У нас там будет митинг,цветы возложим.

хоть митинг... ((( в латвии тоже хорошо, у нас хорошая организация - и звёзды российские приезжают в парках выступают с военными песными, и ансамбли всякие по всем городам латвии, и кухня полевая, и много-много народу, и поплакать, и посмеяться, и потанцевать, и салют, и дискотека 80-ых обычно к полуночи в парках.. а тут.. БЛ... 8 числа скажут в новостях о победе и аривидерчи!

Я потом вам фоток накидаю, хотите? :-)

ОЧЕНЬ хотим, Амельк! :* и деесерт, и празднование :*:*:*:*

Ой)) Ну я про парад, вестимо))) А десертами теперь уж на ФБ или в ВК будем хвастаться!;)В инсте еще можно)))

У меня нет инсты... печалька! у меня андроида нет НИГДЕ в доме ))))) очень надеюсь на понятливость мужа на тему моего подарка на др... )))) тогда будет :):):) в телефоне :):):)

А там разве обязательно андроид?..
Кстати, у тебя нет случайно странички в ВК? Мне там очень удобно, например...

есть я там, но открываю раз в пятилетку.. я на фб живу просто :):):) (хотя вк очень безумственно похож на фб, надо отметить). Для того, чтоб в исте зарегиться и выкладывать фотки - нужен да, андроид. Просматривать чужие странички (и то - не полное отображение) - можно и с винды. А у меня на телефоне винда, планшетов не имеем!

Не совсем поняла тебя, я вроде с айфона регилась.

Ну на айфоне система тоже НЕ виндоус :)

Хотим!!!!

НИВАПРОС!:) Главное, чтобы все состоялось и погода была соответствующая.

Хорошие новости! Обязательно потом все покажи!!! ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ!!! Без цензуры! ;-)

Ну вот какого икса?! Какого...??? Собралась сегодня принимать пищу ПРАВИЛЬНУЮ. И чо? Приносит коллега наполеон в честь прошедшего на выходных ДР))) Собственного изготовления!
Жру, да.

:-) кушай на здоровье! И НЕ ПАРЬСЯ!

Не парься - сказала ПАРКА )))) каламбуришь ))))

:-)
Кстати, Парка в переводе не помню с какого - это Судьба!
О как!

Куртка еще есть такая:) Я при виде твоего ника именно ее и представляю)))

Вот те на!!! Уж на куртку я меньше всего хотела бы быть похожей! :-) ХА-ха-ха!!! Развеселила меня прям :-)

Да хорошая куртка, я люблю такой фасон)))

:-) Ну ладно, уговорила. А я кстати фильм Амели хотела посмотреть, но так и не собралась..... У тебя же ник оттуда?

Оттуда! Как раз вот думаю переименоваться в Форреста Гампа)))

Ну это вот "МОЙ" герой, в смысле нравится мне очень. Фильм я смотрела даже не знаю сколько раз и каждый раз как в первый.
Так что если возьмешь такой ник - я твой фанат навеки :-)

Давай еще послушаем мнения:)

Конечно! И еще один ньюансик есть, хоть и небольшой, но все-таки :-)
Форрест Гамп - мужчина!

Ну это незначительный нюанс, есть на форуме девушка с ником "Хулиган", например:)

Да ладно!!!! Правда что ль??? :-О

Правда, правда!

Хм.... Ну, как говорится, каждому - свое :-)

А был еще фильм "беги, Лола, беги"

Смотрели?)

И у меня был ник на какую-то вариацию это названия))

Смотрели:)

А почему стала Феониллой? Расскажи, интересно!

Да я уже рассказывала. У меня тут другой аккаунт был, а феонилла раймондовна - это был клон. Что-то несуразное бездумно выбрала и все. Потом на еве несколько лет не была, а когда пришла, то первым пароль к феонилле в голове всплыл. Так и осталось.

А имя-то такое Феонилла ОТКУДА вообще достала? :-) Ведь придумать захочешь - не придумаешь :-)!

Из справочника имен))

рационально! :-)

У меня первая ассоциация с этим словом тоже куртка)

НЕ ОДЕЖДА я!!! :-)

Да да да)
Я поняла
Не одежда
Все хорошо)

:-)

Приятного аппетита))))))

Спасибо, девоньки. Кушай, Леночка, наедай ляжки)))

угу, клуб "доброжелателей" :-) Шутка!
Просто мы все на 200% в тебе уверены. Отработаешь как миленькая и тортик этот на тебе и твоей красоте никак не отразится!

Сегодня вечером пойду, как говорится, "е*ашить в кашу")))

:-) давай-давай! Я вот сегодня выспалась, встала утром, настроилась на активные действия. Детей развезла, спортом позанималась, так сразу хорошо :-) Еще надеюсь вечерком чего-нибудь изобразить. Планку вот никак не могу перестоять больше 1 мин 20 сек! Хочу хоть немножко времени прибавить и все никак!

Как это никак? Волю в кулак, зубы стиснуть и 1.25 стоять!

Руки дрожать под конец начинают! Не могу удержаться!!! :-) Но я над этим работаю, тем более что девчонки здесь вообще по 7 минут стоят!!!! :scared2 !!! Наглядный пример так сказать. А ты сколько можешь?

Дома 2 минуты)
А на групповом занятии на прошлой неделе 3 простояла) но это первый и послдений раз, мне кажется)
Я около тренерши стояла, а она как только кто-то начинал телодвижения в сторону "упасть" истошно орала "СТОЯААААААААААТЬ!"))))
Ну я испугалась и простояла))))

На соревнования вам нада...))) Я там с перепугу свой рекорд увеличила на целую минуту)))

нда... состязания - лучший стимул :-)
Только мне дома состязаться не с кем. Кошка спит (пузо выращивает с котятами). Дети друг с другом играют. Муж на работе....
Может на работе соревнования устроить? :-)

Нифига себе!!! 3 минуты!!! Круто! Это для меня сейчас то же самое как до луны долететь.
Может тоже нужно испугаться чего-нибудь? :-)

Я тебе там выше уже написала: зубы стиснуть и "стоять".
Ты чего, не испугалась?)))))

да нет :-)

Никудышная, значит, из меня тренерша))

или просто дистанционные тренировки не для меня :-)

Зато наверна вкусна)))

блин, девочки, я такая тупая!! ((( чет у меня ум за разум зашел. надо было мне сейчас пропить курс дюфастона. и вот переклинило меня что-то, что надо пить по одной таблетке утром, а надо утром и вечером. и вот теперь я не знаю, что делать-то мне. получается я три дня пропила по одной таблетке вместо двух. а пить надо в определенные дни цикла. и теперь то ли дальше допить до 10 дней по две таблетки, то ли допивать пачку до конца, че думаете?..

Это что за лекарство такое? Для чего?

гормональное. мне надо было три курса пропить после удаления полипа. по этим делам мне Вика наверное что-то подсказать может...

В пачке 20 штук?
Начни пить по 2 и по форумам, где врачи обитают, вопросы накатай, что делать

ага, 20. телефон надо поискать врачицы, позвонить ей

а вот это - самый верный ответ! Напрямую свяжись с врачом и все разузнай.

И не переживай сильно.
Это вообще не смертельно ни капли.
У тебя же три курса, и ты всего три дня косячила... И то косячила на 50% только.
Я бы ну вот вообще не переживала.

+1, я думаю, дальше надо продолжать, удвоив дозу.

математик? )) так все по полочкам разложила, я аж успокоилась сразу! ))

Не математик)
Но на работе таблички - это было мое все)))

Я, например, с 2010 года знаю все свои доходы/расходы практически до рубля) веду бюджет, по статьям))) высчитываю процентные соотношения разных статей расходов друг к другу или к общему доходу)))

кошмарики! это вот как с калориями )))

И я знаю! У меня есть блокнот, куда я записываю все расходы. Потом в конце месяца подвожу итог. Сколько пришло-ушло и на что израсходовано (Продукты, бензин, одежда, аптека и т.д)
Причем вести такую бухгалтерию мне мама посоветовала, когда я от родителей переехала в съемную квартиру и стала жить самостоятельно. :-) С тех пор и считаю. Хорошо, калькулятор есть, а то я с цифрами совсем не дружу :-)

Сестра!!!!
А я таблицу в экселе сделала с формулами, чтобы все само считалось)

;-) только я еще до формул не доросла. А так - у меня все четко и ясно. Можно прикинуть траты на месяц. Удобно!

Да, это очень удобно! Я уже жизни своей не представляю без этой таблицы)

Обалдеть:)) Я пару месяцев вела домашнюю бухгалтерию, потом поняла что одно расстройство... денег от этого больше не становится, а только переживаю что какую-то хрень купила.. Сижу готовлю документы для бухгалтера, ох. Надо месяц закрыть.

воооот +100000000!!!!! мы тоже один раз с мужем попробовали записывать и меньше чем через неделю решили, что пошло оно все нафик. только нервы себе трепать лишний раз )))

И мы такие же:) Поэтому у нас расходы превышают доходы:)

я в этом плане к себе очень лояльно отношусь - даже за хрень практически себя не корю.
А главная польза для меня этой таблицы - я вижу сколько я могу потратить не в ущерб бюджету.

+1 Катя не нервничай, начни пить как надо и позвони докторице.

фантастика, что я вообще хотя бы на четвертый день очнулась! )) а то могла бы спокойно тупить себе дальше. это нормально для меня

Так это хорошо, прибываешь всегда в своем мире. Все наши недостатки, это продолжения наших достоинств.

точно! :-)

Как же тяжко вставать в 5 утра, отвезла дочку на Олимпиаду, к 3 часам надо ехать забирать. День тянется просто нереально долго, была по делам, что-то ела, пытаюсь работать, даже часок подремала. Но убирая напрочь...
Одна радость, кардиолог сегодня сказал что спорт нужен, только никаких весов больших не таскать , в соревнованиях не учавствовать и резких движений не делать.

удачи дочке на олимпиаде!
поздравляю, хорошая новость!!

Спасибо :) Я вчера в зале была, сегодня все болит, сегодня утром на велотренажере у кардиолога педали крутила на максимуме... думала помру:)
А дочка еще не звонила, я переживаю.

не переживай! она у тебя умница, все хорошо будет :-*

Действительно радость. Если регулярно начнешь сейчас заниматься, то дела по усовершенствованию фигурыв разы быстрее пойдут)

Держись! Тебе главное до вечера дотянуть и пораньше спать лечь. Я вчера тоже такая ходила, в 9.30 уже спать легла. Зато сегодня - ОГУРЕЦ! :-)

Свет, я вчера в 9 вечера легла спать... чтоб в 5 утра встать:)
Я жуткая соня:)

ХА-ха :-) Соня - это хорошо! Помню я раньше тоже в выходной день могла проспать часов до 11 или даже до 12. :-) А теперь какой-то внутренний будильник срабатывает - в 7 утра я уже просыпаюсь. Хотя я СОВА!!! Вот что режим с нами делает!
Слушай, Вик, а почему ты с дочкой на Олимпиаде не осталась? Чтоб не кататься туда-сюда? Как там твой сынуля-озорник?

А меня не взяли:))) Учитель так строго спросил " Мамамша, а вам что? " Они на поезде в другой город поехали. Но это недалеко, поеду на вокзал встречать.
Сын в саду, славатегосподи:))) Здоров и бодр:))

Ничего себе!!! :-)
А у моего гаврика старшего в эту субботу будут соревнования по САМБО.... И тоже утром!

А старшему сколько? Удачи!!! Она ой как пригодится, главное не волноваться:)) У дочки сейчас 2-3 раза в месяц соревнования по конкуру, готовится к Олимпиаде летней. А сегодня она поехала от гимназии , защищать спортивную честь в легкой атлетике (прыжки и бег на короткую дистанцию), из ее класса 4 человека и еще человек 8 из других классов и 3 учителя, так что я там не пришей кобыле хвост.

Старшему 9 лет. Он с 1 класса занимается САМБО-дзюдо. Но в соревнованиях мы как-то никогда не участвовали. Соревнования как правило в субботу проходят, а мы к моим родителям в это время уезжаем на выходные... А как то раз проспали...В общем - не получалось никак до этого года. А в этом году пришли на соревнования и заняли сразу 3 место (это с учетом того, что детки, которые до этого занимали первые места, ушли вообще без медалей...)
И вот после этого сынуля у меня сказал, что теперь ни одни соревнования не пропустит. Ну и тренер говорит, что он у меня - боец по натуре, не сдается :-) Так что готовимся к 18 числу теперь.

Молодец:))) Будем ему кулачки держать!!! А младшего еще никуда не водишь на спорт?

Младшего пока еще не определила. В первую очередь хочу в бассейн записать. А там уж под расписание подстраиваться :-)

Удачи вам! Обеим:)

точно)))удачи вам)))

Ленк, не нада ник менять...ну какой нафик ФоррестГамп?))))

Ладно)))

Спасибочки:) Сижу штанцы себе новые смотрю в зал, вроде всего ничего скинула, а старые уже плохо совсем смотрятся. Жо... уши торчат как ненормальные:(((

собиралась сегодня между силовыми сходить на кардио и потом в бассейн, сауну, но настроение и состояние с утра, хуже сонной мухи!! прям еле-еле все! на английском сегодня с утра тормозила и спала на ходу. сейчас вот заехала поесть, надо ехать по делам, пока все переварится как раз, потом в зал. и как себя заставить все это сделать?? если честно, хочется пойти и лечь спать!

Что-то у всех сегодня упадок сил)
Я решила себя вообще не насиловать и на улицу сегодня не пойду)

Погода просто такая у нас - дождь и пасмурно, вот в сон и клонит...

У нас тоже не очень погода (ветер), но я полна сил, тем более надо наполеон отрабатывать, жду не дождусь вечера. Рабочий день, заканчивайся!!!!!

Побежишь опять?

Куда?)) В зал, в зал))))

:-)

Я бы пошла спать, по себе знаю, что если падаю, то смысла нет себя застравлять. Хотя бывали случаи когда прийдешь, позанимаешься и потом свеж и бодр.

блин, девочки, я думала вы меня сейчас выпинаете из дома, что надо следовать намеченному плану )) уж пошла сумку собрала, а вы мне про сон ))))
вобчем, сумку беру с собой, еду по делам, потом надеюсь уж по накатанной в зал сверну ))

Не отступать от плана! Соберись, тряпка!!!)))) (Я так всегда себе говорю, и оно действует).

тряпка собралась. выползаю на улицу )

Я сегодня на трене чуть не померла, причем не только я, с девочками потом в сауне обсуждали, погода наверно.

мда, и у меня странное посещение спортзала сегодня вышло. приползла я значица полудохлой мухой на кардио. думаю, ща похожу минут так 50. угу, начала ходить, как гамно унылое, простите, себя чувствую )) при средней такой нагрузке у меня пульс 65-75, при приличной уже такой нагрузке 115. и вот что я тренирую?? пальцы ног разминаю? короче, полчаса помыкалась и пошла в бассейн. как-то сразу меня финская сауна вернула к жизни и я с удовольствием 20 минут активно поплавала разными стилями, вполне бодренько. потом еще сходила в хамам, в джакузи, в русскую парилку. и уже вполне довольная почесала домой. теперь вот чувствую дохлая муха возвращается потихоньку )) спать наверное в 9 сегодня пойду ) хотя у меня который день гора, нет горища!! неглаженого белья лежит, я надеялась с ней сегодня расправиться

офф
Катя, ты вчера вроде писала, что разочаровалась в сковороде -гриль
А что не так было?
я сегодня наконец-таки решила свою опробовать - так хорошо мясо получилось, прям придраться не к чему совершенно!

сковорода дурацкая у нас. рифление низкое у нее. должны быть такие достаточно высокие эти полосочки, не знаю, как их обозвать. а у нас низкие. а вот друзьям мы дарили сковороду-гриль, в гипфеле покупали, хорошая оказалась!! она тяжелая чугунная и рифление, как надо

ясно
у меня как раз гипфел
правда, из нержавейки
купила на пробу - на нее скидка была...

вот я теперь не знаю нормальную сковороду купить или электр. гриль?..

у меня, когда я прошла ваш разговор со Светой насчет электрогриля, тоже мысль мелькнула, что надо было сразу его покупать...
почитай отзывы
везде свои плюсы/минусы есть..

я когда грили смотрела, по отзывам так поверхностно пробежалась на те модели, которые меня интересовали. но еще пока в раздумьях

Мы тоже думали и пришли к выбору электро-гриль. Большая разница еще и в том, что у него в нижней решетке отверстия для полного слива жира в поддон + процесс жарки быстрее, мясо сочнее, за счет пластины сверху прикрывающей.

давай-давай,ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ! ;-)

Ну и от меня здрасте! Пришла я от зубного , зуб выдрали. 15 минут позора и делов, блин ну какие эти 15 были мучительные. Он бедолага раз 5 шипцы менял, вспотел аж, я уж стала нервно поглядывать, так как корни хрустели! Вытащил, взял денег, как за зуб повышенной сложности, но раскаряка та еще была, говорит уже аж нижнюю челюсть деформировал своей формой. Опять же хорошо, что с утра в зал сбегала, оказ нельзя спорт после этого сутки.
Ну и плохая новость, пришли эндокринные анализы мелкой, я в шоке, беда у нас с надпочечниками, от этого и вес и пошли аутоимунные процессы уже, показатель завышен. Теперь надо искать хорошего врача, в Морозскую я больше не ногой и искать причину-лечить :-(.

С зубом поздравляю! Ох ты детки наши:((( Я даже не понимаю что у вас, но желаю справиться с этой болезнью!!!

не знаю, что там за проблемы со здоровьем у дочи твоей, но желаю, чтобы наладилось, вылечилось, не болейте!!! надеюсь, что все быстро поправимо и ничего страшного! удачи!!!
про зуб - хорошо, вырвали и забыла! хрустят они всегда страшно, это, по-моему, самое противное

Правильно, ищите хорошего врача! Иначе это только трата денег и нервов((
Ну и держитесь! Что делать-то(

Да мы уже кучу извели, никто ничего не советует, куча врачей, анализов и вот вроде причину нашли :-( , тайно надеюсь что нет.

Привет!:-)
Поздравляю с тем, что одной проблемой стало меньше! :-)
Слушай, а про наблюдение дочки.... мне сразу в голову Филатовская больница пришла. Там есть отделение, которое специализируется на почках. Знаю это, т.к. сами с Сережей наблюдаемся с пиелоктазией (расширение почечных лоханок) с самого рождения. Так вот в Филатовскую больницу мы ездили на прием к очень хорошему специалисту - Николаеву Сергею Николаевичу, он же является заведующим отделения (был по крайней мере год назад). Там же и УЗИ делали... Там вообще много всего. Поинтересуйся, могут ли вам дать туда направление,а может и без него получится приехать.
В любом случае хорошо уже то, что проблема выявлена. А значит осталось только ее изучить и пролечить. Удачи!

Да вот в том то и суть, что почками урологи занимаются, а надпочечниками эндокринологи :-(.

Хм... :think.... А может через уролога выйти на эндокринолога? Ну типа ты не знаешь что у вас за проблема. Они ж, врачи-специалисты между собой общаются.

Оказалось у Лизкиного одноклассника мама эндокринолог, мире тесен! Успокоила меня немного, по результатам. Говорит, на щитовидку больше похоже. Так что будем делать узи, мочу суточную сдавать.

о как здорово!

выздоравливайте!
а ты дочке сказала, что есть проблемы? она переживает?

Неа, даже говорить не буду. Она все равно не понимает, накрутит себя только.

ну да, правильно

Ну вот видишь, главное - "копнуть поглубже", тогда обязательно что-нибудь нароешь полезное :-)

у меня обе болеют...и у старшей снова пара по математике...она просто невнимательная и несобранная...и ленивая...опять два...опять орала...я ору потому что она вы..бывается...дерзит, нагло дерзко так разговаривает, вместо того чтобы виновато хлопать глазами и молчать в тряпочку...ведь занимаюсь кажд день с ней, и репетитор...но она в школе тупая похоже...

ходила в кафе на завтрак...нажрала на 800 кал...латте капучино штрудель и фруктовый салат...теперь мне только ужин остался...и то без пломбира...зато было очень вкусно и интересно поболтали)))

а хотите фотку пиццы вчерашней?

Дань, не расстраивайся. Дерзят сейчас по-моему все, кто не "забит". Мой вот тоже вчера огрызался, когда я ему сказала, что почерк у него неаккуратный стал :-) А ведь я ему при этом помогала домашнее задание делать - вместе разбирали упражнение по русском языку...
Просто мы с детками своими разговариваем на равных,объясняем много, выбор предоставляем... вместо того чтобы просто сказать "Иди туда и сделай то" вот и "переклинивает" деток, дистанции не чувствуют.
Я своим каждый день напоминаю - не с подружкой говоришь, следи за интонацией и тд и тп.... =( Иногда понимают, иногда приходится брать в руки ремень (припугнуть), иногда в угол ставлю...

Хорошо, что из дома можешь выбраться и с народом общаешься-встречаешься :-)
И пицца у тебя красивая получилась! :-*

Господи, да что там за напасть у вас? Девченки чем болеют? простыли? Двойки... пригрози что на второй год останется:((( кстати и от подружки избавитесь.А что с конкурсом решили? Поедет Рената?

поедет...тренер уже билеты купила...и она им нужна - она 11 летняя...а все 12-ти...она им нужна чтоб в номинации помладше участвовать...и там быть сильнее всех...и победить...

деффки простыли...сопли у всех...

Даня, коллектив конечно плохо подводить, но ты думаешь запретить поездку не стоит?

я не знаю...я чувствую себя немощной и маленькой девочкой просто...

тренер оч сильная женщина...она ее выгонит просто если не поедем...

ой, девочки, это повсеместное явление похоже у нынешнего подрастающего поколения. как меня доводит до белого каления мой 16-летний говнюк, я промолчу. я, всегда такая выдержанная, спокойная и непробиваемая, последние лет пять ору, как потерпевшая. прибить через день хочется. да какой там через день, несколько раз на дню!! и возраст такой, что в угол не поставишь, по ушам не надаешь, никаких рычагов воздействия. ужасть, только ждать пока вырастет и поумнеет оболтус остается

нету рычагов...аха...и уговоры не берут...и сидит такая наглая на тебя смотрит...ты типа мама ори ори...а мне пофик((((

а не орать, не разговаривать? тоже не помогает? А может найти вам студента какого , пусть с ней уроки делает, а ты не будешь себе нервы мотать.

Мы вчера начали читать сказку Королевство кривых зеркал, очень поучительно:) А периодически намекала детям " да, это знакомо, у нас так тоже бывает"

вот всю ночь себя корила...я ведь по сути очень тихая, добрая (работа жесткая, да...профессиональная деформация личности...на полном серьезе - психологи прям есть...так и говорят)...всю ночь мучилась...не буду орать больше! не она виновата что такая...я виновата и марат...он должен был с ней заниматься...я матику не понимаю...некоторые задачи уже сейчас не понимаю...

Королевство мы уже читали)))я вот ей вчера ходячий замок купила)))

аппетитно)))

а если спустить на тормоза все с дочкой?
ты ее дергаешь, тянешь...а так вся ответственность будет только на ней, она прочувствует это и сама возьмется за ум..нет? так не получится?

боюсь что совсем на двойки скатится...

Дань, меня тоже бесит сильнее всего именно пофигизм. Ты ей выговариваешь, срываешься, а она волчонком смотрит или вообще игнор устраивает. Да-да, у нас в 4 года уже то же самое... Как обычно, могу только терпения пожелать. Мою сегодня папа отлупил, пока я на трене была. Она пила воду из кошачьей миски. Рыдала сильно, но попросила маме не говорить)) Стыдно) Я хожу делаю вид, что не замечаю ее подвсхлипываний.

Лен, сорри, но это так смешно)))))))
Бедному ребенку пить неоткуда)))
Я в голос ржу)
Ой, дите, дите))))

да, да, и грустно, и смешно!
сразу история-анекдот вспоминается: поел из миски кота - проблемы кота!! ))))

Если бы)))
Она просто зоофил у нас и пытается все делать так же, как кошки/собаки/лев Симба и т.д.
Даже в лоток с наполнителем писать пыталась))))

писать это сильно)))

Лен, а теперь представь, что моя почти 13 летняя девица скачет конем по дому... и по двору... и когда из гимназии идет... и брата на спине возит и конкурные барьеры во дворе ставит и перепрыгивае . Капец!!! А сын в собачку играет почти нон-стоп. Это нормально!! что ребенок подражает зверью, это игра:))

Да, нормально, конечно! Только вот воспитатели не всегда это приветствуют, я как-то писала ту глупую историю с "нюханием попы", не помню, ты тогда была среди нас или нет...

)))с чем с чем?

История была такая. В группе туалеты отдельные для девочек и для мальчиков, в каждом по 2 унитаза. И моя пошла в туалет вдвоем с подружкой, вроде никому не возбраняется. Дверь не закрыли. И случайно туда заглядывает нянечка, и вот ее возмущенный рассказ: "Полина покакала и вытирает попу, а Неля присела внизу и нюхает ее попу!!!". Капец, я ребенка изругала, а она так плакала и сквозь слезы объясняла, что они просто играют в котят, котята трутся об человеческие ноги. Видимо, это был один из таких моментов. Я тогда ей сказала, играйте, но НЕ В ТУАЛЕТЕ, видишь, как это понимается превратно... Чуть ли не в извращенцы ребенка записали.

жуть)))да уж)))воспитатели тоже не разберутся а выводы делают

блин...замкнутый круг...как то его разрывать нада...я еще на 2-ку не сразу отреагировала. смолчала. взорвалась когда бабушку строить начала...что? опять щи?...а другой ложки нет?...не так ставь...вот то дай...и т.д...вот тут я не удержалась...потом задание как для олигофренов - придумать 6 инфинитивов по русскому...мам а помоги...три задачки - и эти 6 предл и 3 задачки заняли время с 13 до 17.20...потом художка...хотела запретить...бабушка уговорила...все мол остынут...пришла в 20.30...а еще учить топик по английскому и завтра самост по природе...а там бл...целая глава - 40 страниц...

п.с. а про миску кота - забавно))) остался кот голодный)))

Дочка, лет до 8 была "тормозом" ей что-то скажешь, а она ноль эмоций и молчит, пару дней в себе носит, а потом прорывает. Чаще всего осознает ошибку, разбираем ее, обсуждаем. Сын другой. Нашкодит, только ругать начинаешь, сразу бежит обниматься со словами "мамочка, не сердись, я тебя очень люблю" . С ним сложнее, он меня эмоционально шантажирует...

ой блин...и так тяжко и эдак...как вот смотивировать учиться?

Даня, я не знаю:( У нас нет проблемы с учебой, моя очень хорошо учится, ей нравится.

Девочки привет,я нажрала 1,5 кг, за выходные,я в шоке.Надеюсь это вода,сегодня выпила кофе худеем за неделю и салатик (курочка,яичко,кукуруза,огурчик,салат,заправка сметана).сейчас опять выпила кофе и через минут 30 пойду кушать гречку с говядиной и грибами.кто что на ужин ест сегодня?

Ты была у родителей? Помню у тебя мама хорошо готовит:)) Сметану можно заменить на нат. йогурт, в нем жира меньше. кукуруза-баловство, хотя я сама сегодня ее в салат положила.
На ужин творог по плану.

у меня суп будет на ужин)
гречку с говядиной три последние дня ела)
сегодня на обед просто говядина была

у меня творог с клубникой...уже был)))

УРА!!! Дочка позвонила, гимназия заняла 2-е место. Поедут на региональную Олимпиаду, а там если хорошо выступят,то и на Республику.

Ну видишь, как хорошо:)
А я вот только с работой разгреблась, ужас, голова просто гудит...

поздравляю!

отлично, поздравляю!!

Спасибо, ребенок мой не доволен... не нравится ей атлетика, вернее она себя не чувствует в ней хорошо.Всю дорогу домой я ее уговаривала, что принять участие, помочь команде это здорово!! Все же единоличник она, не может в команде работать...

...а если и на Республике хорошо выступит, то тогда...? Рио в 2016? Или рано еще...тогда Токио?)
Будем болеть за вас из-за всех сил!!!

)))так красиво)))звучит все это)))Рио...Токио...

Вик, я тоже поздравляю))))

:))) Нет, Республикой все кончится, это же местные соревнования. А то было бы хорошо, ну может когда-то на коне, куда поедет, хотя сомневаюсь, у нас столько денег нет :((

да, это же и коня перевозить надо...
я об этом и не думала

Викуль, поздравляю!!! :-) МОЛОДЦЫ!!!

Молодцы, здорово!

ЕЛИ, ПИЛИ, ЖИРОК РАСТРЯСАЛИ!

К 1316 - - Б 41.1 - - Ж 50.5 - - У 127.3
Завтрак (05:56) 300 гр. — 71.10 ккал.:
Кофе черный (150 гр.) — 3.0 ккал.
Каша мих (150 гр.) — 68.1 ккал.

Ланч (11:56) 530 гр. — 635.50 ккал.:
Печенье икеа с шоколадом (40 гр.) — 202.4 ккал.
Кофе черный (200 гр.) — 4.0 ккал.
Молоко 3.2% (40 гр.) — 23.6 ккал.
Яблоко (100 гр.) — 47.0 ккал.
Radonacek( творог) (150 гр.) — 358.5 ккал.

Обед (12:57) 282 гр. — 140.30 ккал.:
Салат с тунцом и мясом краба(282 гр.) — 140.3 ккал.

Ужин (18:41) 310 гр. — 469.30 ккал.:
Салат с тунцом и мясом краба (150 гр.) — 74.6 ккал.
Мороженое (130 гр.) — 306.8 ккал.
Мармелад фруктово-ягодный (30 гр.) — 87.9 ккал.

Стукните меня!!! Ну что за фигню ем, мороженое, конфеты, печенье:(((

А я не стукну! Организм быстрых углей требует!!! Главное, что по калориям не перебор;)

завтрак - овсянка с кешью, миндалем и финиками, кофе, кусок запеканки творожно-тыквенной
обед - гречка с индейкой, кофе, 10 гр гор. шоколада
изолят
ужин - запеканка - большой кусок, кофе, два финкриспа с сыром
нагрузки: 30 мин. на беговой дорожке, 20 мин. активного плавания и потом всякие сауны/бани/хамамы

У меня вот была силовая больше часа (тренер программу дала! хвала богам!!!), а потом как-то незаметно за беседой в онлайне с подружкой (по трубе) нашагала полчаса на степпере. Растяжку тоже сделала. Как могу;) А могу хреново, но хотя бы стараюсь.

Ой, хорошо растрясла жирок! Почти два часа в зале! Довольна!!!:)
БЖУ за день: 110.21 / 69.47 / 181.73
Калории: 1787.83

Вредности: кусок наполеона (посчитала как 100г, но мог потянуть и на больше - взвесить на работе негде...), половинка освященного пряника в белом шоколаде.
После трени сил хватило только на кефир с клубникой и изолятом.
Вымыла голову, смочь бы высушить))) И пойду укладывать дочь.

Калорий - 1302
бжу - 81.36.161

СПОРТ - 15 минут с гантельками поигралась дома))

Завтрак - каша рисовая с изюмом
перекус - форель с/с

Обед - говядина жареная, соленые огурцы, кофе с хлебцем с джемом, киви, слива

Ужин - суп с хлебом, йогурт с сушеной папайей, кофе с молоком

Перекус - половина граната

ну вы и болтать!пока на работе была,столько уже наговорили.Еле нашла ,где меню писать))

З.Кофе с сах,банан с кефиром в блендере,творожный сырок с изюмом"ритас"(на 100г-191 ккал),но вкусный,паразит
п.банан
О-рагу вчерашнее с кур сердечками
п-банан
У 2 яйца и апельсин(это то,что осталось от яичной диеты)

Спорта не было,но почему-то весь день в движении,ноги отваливаются.

Наташ, а у тебя по сколько кг гантели?

Одни у меня по 2 кг,но это очень мало,я сними присяды делаю,и так..когда просто размяться надо.А одна у меня разборная.сейчас стоит на кг 5,по очереди делаю,чередую на каждую руку.а так собрать ее можно до 15 кг)

Ясно. Я себе тоже по 2 кг купила, но вчера поняла, что это мало. Правда "не очень мало", а просто мало. 5 кг для меня точно много. Я вспоминаю, что в тренажерке вроде по 3 кг мне обычно тренерша давала...

А мне муж купил..пожалел меня)))

У меня на некоторые упражнения и 2 кг хватает)))Видимо,там совсем слабые мышцы

Еда — 1172.2 ккал.
Завтрак (08:11) 419 гр. — 255.20 ккал.:
Творог Простоквашино 0% (90 гр.) — 56.7 ккал.
Кефир 1% (187 гр.) — 74.8 ккал.
Клубника (30 гр.) — 9.0 ккал.
Киви (91 гр.) — 43.7 ккал.
Бискотти 13,04,15 (21 гр.) — 71.0 ккал.

Ланч (10:12) 990 гр. — 810.20 ккал.:
Напиток Кофе Латте (350 гр.) — 97.2 ккал.
Напиток Капучино (190 гр.) — 79.2 ккал.
Венский яблочный штрудель (160 гр.) — 438.4 ккал. (взяла из базы...не знаю венский ли мой был)))
Сливочное ванильное мороженое (40 гр.) — 80.4 ккал.
Фруктовый салат (250 гр.) — 115.0 ккал. - тоже в базе...ХЗ что там)))

Ужин (18:24) 116 гр. — 106.80 ккал.:
Творог Божья коровка 5% (80 гр.) — 96.0 ккал.
Клубника (36 гр.) — 10.8 ккал.

1172,2/54,6/45,75/134,28


вот как то так...белка мало, остального много((((

ккал 1761, бжу 74/115/105 :D
з: овсянка (45г сухого продукта) с медом 15г и курагой 23г
п: йогурт 113г
о: салат из говядины с помидорами, луком и оливками (200г), и колбаски (куриная, баранья и телячья) - 400г! чай зеленый...
п: пропустила
у: пропустила
п: 2 кружки чая с молоком

Спорт - 3 уровень шредов с Джиллиан и гантелями 3 и 2 кг. Вечером попробовала планку свою перестоять :-)
ПОЛУЧИЛОСЬ!!! Отстояла 1 мин и 30 секунд!!! Теперь буду к 2 минутам стремиться :-)
Завтрак: кольцо творожное (обожаю их!), 2 яйца пасхальных освященных (от родителей), кусок черного хлеба и икра овощная + чашка черного кофе
Обед: гречка пустая + котлеты (индюшка+говядина+лук+капуста) + салат из свежих овощей с оливковым маслом (китайский салат+помидор+огурец+чеснок+зелень). Чашка зеленого чая с темным шоколадом (3 квадратика).
Ужин: коктейль из банки.
Поздний ужин (часов в 8.40) : котлеты из индюшки, говядины и капусты со сметанкой 15 % (вспомнила как в детстве ели) :-) Засохшие гренки (2 шт), бывшие когда-то горячими бутерами из микроволновки с багетом и сыром (в холодильнике у меня простояли!) :-)

Вооот)
Смогла же!
Молодец!!!

Угу :-) Я вчера вот прям из принципа думаю - выстою. А то что это за детский лепет по 1 минуте стоять :-)
Ну и тренера "визуального" вспомнила/представила, что рядом стоит и меня контролирует :-)

ПРИКОЛ прочитала)) Не знаю, правда или нет, но коммент порадовал)))

Подслушано в спортзале | Басни за протеином

Самым большим блюдом в мире является жареный верблюд. Он фаршируется баранами, которые в свою очередь фаршируются курами, которые фаршируются рыбой, а она фаршируется яйцами. Такое нехитрое блюдо готовят на бедуинской свадьбе.

Никуясебе белкА

Тоже смешно)))))
Ты сегодня просто кладезь анекдотов)

Хотя вот про верблюдов не слышала, что их едят. Они же жесткие такие, наверное...

Да всяко едят, так же как конину, куда такое добро еще девать, да еще и в пустынях-степях.

Не, из конины и колбаса есть и вообще на слуху. А продуктов из верблюда не встречала нигде в продаже. Может про молоко только слышала.
Вспоминаю, где я была и было верблюдов много... В Тунисе только вроде... И там верблюдов не предлагали мне поесть))

они там жутко дорогие)))нам за Ренатку в Египте (надеюсь в шутку, но я труханула таки...) предлагали 2 верблюда...гид сказал что это типа дорого...там все прям кидались на нее - такой белий, такой толстий, такой красивий деващка...

мы решили что больше не поедем ни в Египет, ни в Тунис, ни в Марокко))))

Классная!:)

каждый раз плестись заставляет)))потом месяц ходим, потом месяц волосы лечим)))

смешная какая)) Красивая девочка растет, т-т-т

А за меня в Индии мальчеГа сватали ( или как правильно, не знаю) , мама его говорила - сады у него абрикосовые в Раджастане , хороший жених))) муж ржал)))

Даня, ржу:)))))))))))))))))))))
такой белий, такой толстий, такой красивий деващка...!!!!!!!!!!!!

Мы с Аней маленькой в Египет ездили, жуть, все ее трогать хотели, маленькая, беленькая и кудрявая. Одна пара попросила с ней сфотографироваться. У них нет детей, а они хотят и решили что фотография с Аней им принесет ребеночка. трогательно было, как они ее за ручки держали, а Аня у меня на руках была. вот так вчетвером и фотографировались

А мне их жалко)))верблюдов.)))

ой, а мне не жалко, с детства негатив :-). У бабушки было одеяло из верблюжей шерсти, колючее жесть!

Там даже картинка есть, но выглядит ЭТО не очень аппетитно, не стала загружать...

я слышала такой чудо рецепт но про быка)))

а у папы друг есть - лесничий из района...он лосятину привозил и кабанятину...последняя оч вкусная и сочная)))

зашла к тебе в ВК...стащила тысячу рецептов...зачем???вкусно и красиво...что нибудь сделаю)))спасибо тебе)))

ну а чего, свинья свиньей, воняет только по сильнее. Я и оленину ела, вообще вкуснота!

нет...не воняет...в том то и прикол...они не едят то что свиньи...отбросы разные...они что то другое едят там...

оленину не ела...кроликов даж жалею...

это вам девочка попалась или поросенок. Кабанятина воняет из за того, что хряка не кастрируют. Ты никогда у частников на вонючее мясо не попадала? Мы в моем детстве попадали так пару раз, вонь как при готовке почек. Кроликов не могу есть, были у бабушки, но так меня и не заставили.

у частников не попадала...нэээт)))ужас какой...пфууу

вот напомнили мне мою чудо-ногу.. осталась в польше, муж будет без меня пилить - какие же они вкусные.. иберийские хряки..

А что в друзья не добавилась?:) Не за что спасибо - это я по кулинарным группам наманьячила:)

а меня ж нет нигде)))я второй раз в жизни зашла то...к тренеру нашему и вот к тебе)))

рецепты классные...всю ночь снились шоколадные брауни)))

буду заливной наливной с капустой седня мужу делать)))

А я думала, только зарегистрированные пользователи могут смотреть ВК... Ошиблась:)

ВЕС 15 апреля

68,8 (-800) 3 недели вокруг одного веса кручусь...

51,4 (-400)

62,9 (-100)

63,2(-300)
я надеялась хотя бы на полкило после всех предыдущих привесов (( и ведь вчера и на кардио сходила, и в бассейне поплавала, и в парилках попарилась, и ела умеренно и вечером мало, и что толку?? и еще вот удивительно, после такого как вчера пропотела во всех банях-саунах, у меня сегодня отеки!! по сапогам поняла. соленого вчера не ела, воды много не пила. что за хэ?

у меня тоже иногда бывает после нагрузки и бани отечность. Понятия не имею, с чем связанно...

усталость это)))

62 (+400)

58.5 (+400)

63,4 (минус 800) вроде кул...но я то уже была 63.3 третьего апреля)))ну и ладна...все равно движуха лучше застоя)))

58.8(+0,2) даже не пойму почему!
зажора не было+ хорошая треня на 2 часа.

54,8 (-200)

70(+1,500)-(1,000)=70,500

57.5(-100)Один хрен,что ем на 2000 тыс калорий,что на 1400.

Все понятно,почему застой с весом..КД нагрянули..теперь хоть начнет вес убывать.

И у меня так было в этот раз, КД на неделю раньше и так "вдруг", что тоже недоумевала.

И у меня раньше на 3 дня.

У меня вовремя.
Но так плохо - до сих пор лежу в ночнушке( а уже три часа дня
Пока два раза вырвало.
Почему-то вспоминаются раковые больные, которые стрелялись из-за отсутствия обезболивающих(((
В очередной раз решила перетерпеть без кетанова, но как обычно не смогла((((

ой,бедная,выздоравливай.Я до Б тоже мучилась,а как родила-все прошло,повезло дико.Сейчас и не замечаю.

и У меня так же было, еще и с жидким стулом каждый раз :-(.