23
диета "любимая" кто со мной?
Сегодня первый день, скучно одной, может кто-то подтянется еще?
Свернуть
Ответить
Как все просто-то. Минус 10кг за 7 дней - мечта!
И чего народ до сих пор не похудел?
И чего народ до сих пор не похудел?
Ответить
Принцип диеты - За 7 дней уходит до 10 кг.+ очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Ответить
кошмар, ну тогда надо лежать все 7 дней на диване и не двигаться...
Ответить
+1
Бред
Бред
Ответить
А на второй день можно оливье? Тоже салат )) А для очистки совести, ой, организма, туда капустки покрошить ))
Ответить
почитайте айрекоменд - все худеют)
Ответить
неужели никто не хочет попробать экспресс диету?
Ответить
Автор!
До большинства людей уже дошло, что все эти экспресс-диеты желаемого долгосрочного результата не приносят. Поэтому никто и не хочет.
До большинства людей уже дошло, что все эти экспресс-диеты желаемого долгосрочного результата не приносят. Поэтому никто и не хочет.
Ответить
в соседних темках пестрит - срочно нужно похудеть, успею ли я похудеть и т.д. - так почему не попробовать эту?
Ответить
10
Автор, потому что на 10 кг.за 7 дней похудеть просто невозможно. Мой муж сидел на диете по Малахову, это только вода, вроде 21 день и фсе. Так он как знаток уже говорит, что даже при той диете на воде в день уходит 1 кг., не больше.
Ответить
ДО 10 КГ - ДО!!!! Можно сбросить и 2 и 3 в зависимости от исходного веса.
Ответить
Автор как эффект? Желудок нормально? Я на такого рода диете сбрасывала неделю хорошо и набирала еще более, только структура тела от раза к разу все дряблее была...
Ответить
завтра третий день - полет нормальный) Седьмой день закончится - отпишусь о результатах.
Ответить
Потом еще через пару месяцев не забудьте отписаться, когда этот вес вернется с торицей.
Ответить
обязательно отпишусь) но я сижу на БУЧе, но оооочень медленно на нем уходит((( после этой диеты также останусь на БУЧе и надеюсь не набрать)
Ответить
>вес вернется с торицей>
С кем он вернется?:dash1
С кем он вернется?:dash1
Ответить
с привесом небось)))) торица = привес, видима)))) надо в цитатнег евы добавить...
Ответить
И хотьбу туда же... Говорят, эффективна для похудения.
Ответить
Мне позволительно, я ни дня в русской школе не провела :-).
Ответить
20
Ну так и надо писать, ДО 7 кг. на одной воде если, ну не как не до 10.
Ответить
Зря я сюда пришла. Ева умерла.... один стеб остался. Мне жаль вас.
Ответить
А нам вас(
Ответить