Живот после 2 кесарева
И никак жир не уходит с живота и бедер через 2 месяца на юг, может что то посоветуете эффективно и быстро. Процедуры, таблетки, уколы, салонные процедуры? Кому какой комплекс помог?
Так и до 4-х можно кормить жирея...
Два года чем занимались?
Автор, извините, пожалуйста, но это сейчас у вас там масса. Жировая. Качать пресс, чтобы убрать живот и не надо. Укреплять мышцы надо. Для этого хватит планок.
А чтобы живот уменьшался, отжимания, приседания, подтягивания и прочий арсенал для проработки всех мышц. Массы не дождетесь, конечно, но точно не повредит. Умеренное питание (достаточно белков с жирками и небольшой дефицит по углеводам) и физкультура. Рецепт успеха.
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325