17
Как бегать в дождь?
Добрый день! Две недели занимаюсь бегом. Нравится очень. Но все это время была замечательная погода, а сейчас - дождь, в парке неасфальтированные дорожки развезло.
Девочки-бегуньи, как вы бегаете в дождь? По асфальтовым дорожкам? В кроссовках по лужам?
Спасибо!
Свернуть
Ответить
я в дождь на беговой дорожке дома.
Ответить
По асфальту бегала, по песчаным дорожкам бегала. По мокрому грунту не рискнула бы - есть опасность поскользнуться.
И да, не в ливень, луж по колено не было
И да, не в ливень, луж по колено не было
Ответить
Да, по асфальтовым дорожкам, лужи обегаю. В ветровке и капюшоне. У меня преграда только гололед, боюсь упасть. А в дождь кайф бегать, свежий воздух, народу мало. Потом все равно в душ. Боитесь, что ноги промокнут, в пакеты их и в кроссы. Даже профессиональные футболисты так делают.
Ответить
У нас зимой постоянные дожди, бегаю в ветровке и кепке. Сейчас жарко бегать в ветровке, кепку тоже сняла. Ну иногда надеваю кепку если дождь, луж особо нет. И у нас нет таких проливных дождей как в России, так моросит понемножку. Если бегу через лес то там пара мест где грязь, но я обычно осторожненько оббегаю по краю. А так везде трава, дорожки или асфальт.
Ответить
Не бегаю только в сильный ливень. Если дороги в парке размыло, то бегаю по асфальту. Бег по асфальту - это вообще не меньше 50 процентов от объемов моего бега. Точно так и в гололед, когда неасфальтированные очень скользкие
Надеваю бейсболку, чтобы глазам комфортно было
Ноги мокрые конечно, но мокрые ноги - это несколько месяцев в году, особенно когда межсезонье приходит. Гортекс не покупаю, это лишний вес кроссовки при весьма сомнительных качествах мембраны (при интенсивном беге по мокрому)
Если на улице совсем скользко или за минус 18-20 градусов, то еду в манеж (я в Мск, тут есть выбор манежей). Но это крайний случай
Надеваю бейсболку, чтобы глазам комфортно было
Ноги мокрые конечно, но мокрые ноги - это несколько месяцев в году, особенно когда межсезонье приходит. Гортекс не покупаю, это лишний вес кроссовки при весьма сомнительных качествах мембраны (при интенсивном беге по мокрому)
Если на улице совсем скользко или за минус 18-20 градусов, то еду в манеж (я в Мск, тут есть выбор манежей). Но это крайний случай
Ответить
Никак. Я бегаю в мороз, в солнце. Но в дождь ни-ни. Я травм боюсь. Или ходите. Это даже полезней:-)
Ответить
10
бегать надо с комфортом. по парковой зоне, и дорожки чтобы были хорошие, иначе это не удовольствие, а борьба со стихией. можно сесть в машину и доехать до удобного места.
Ответить
мне лично только волосы жалко((
в дождь они превращаются в кучу лохматых кудрей, которые надо опять мыть и укладывать, а они длинные, неудобно((
ну и по тротуарам, дорожкам только
в плохую и холодную погоду решила заниматься в зале
в дождь они превращаются в кучу лохматых кудрей, которые надо опять мыть и укладывать, а они длинные, неудобно((
ну и по тротуарам, дорожкам только
в плохую и холодную погоду решила заниматься в зале
Ответить
А кепку если? Мне наоборот под дождем нравится бегать, и лицу приятно:) и закалка хорошая.
Ответить
они от влажности такими становятся, даже когда нет дождя, из гладких превращаются в пушистые завитушки((
только если чалму намотать))
только если чалму намотать))
Ответить
Я почему спрашиваю: бегать начала с приложением для Андроид, это меня, лентяйку, сильно дисциплинирует. Если буду пропускать - все мои старания могут пойти прахом... Значицца, буду очень быстро ходить в дождь.
Спасибо за Ваш опыт :)
Спасибо за Ваш опыт :)
Ответить