5
Спортивная диета... для мужа
http://eva.ru/eva-life/channel/30/news26462.htm
Не надо тапки сразу. У вас будет целых 30 дней!!!
Свернуть
Ответить
Сейчас остался только бодибилдинг. А анемнезе имеются национальные рекорды по тяжёлой атлетике..
Бодибилдинг натуральный, то есть пригласить пописать в баночку могут в любой момент. Даже анестезия при лечении зубов проблема.
Поэтому перед соревнованиями надо худеть. Если в межсезонье он может весить много - в нашем слуае при росте 180 это 110 кил было, то на подиуме весовая категория -90кг.
В мае мы после 8летнего перерыва в соревнованиях похудели на 21 кг.
В ноябре снова соревнования. За лето вес наели до 96кг. То есть сейчас надо похудеть условно на 8-9кг. Условно - потому что 3 из этих 8-9кил - это вода, которая будет выводиться обессолеванием и вводом в рацион калиевых солей последнюю неделю.
Бодибилдинг натуральный, то есть пригласить пописать в баночку могут в любой момент. Даже анестезия при лечении зубов проблема.
Поэтому перед соревнованиями надо худеть. Если в межсезонье он может весить много - в нашем слуае при росте 180 это 110 кил было, то на подиуме весовая категория -90кг.
В мае мы после 8летнего перерыва в соревнованиях похудели на 21 кг.
В ноябре снова соревнования. За лето вес наели до 96кг. То есть сейчас надо похудеть условно на 8-9кг. Условно - потому что 3 из этих 8-9кил - это вода, которая будет выводиться обессолеванием и вводом в рацион калиевых солей последнюю неделю.
Ответить
Буду тоже смотреть :) Дочка спортом занимается. Надо вес сбрасывать :) Теперь мы с вами :)
Ответить