32
Японская диета 14 дней ,кто со мной?
Всем привет! Решила похудеть! Надо сбросить много,поэтому решила начать с японки,потом как только скину 7-9 кг буду искать более мягкую диету:)
Начинаю завтра!
Буду отписываться каждый день.Кто хочет составить компанию?
Свернуть
Ответить
Нафиг-нафиг. Хотите похудеть - НИКАКИХ диет. Сбросив на диете 5 кг., вы потом наберете десять. Лучше СРАЗУ думайте и изучайте как правильно худеть, что такое правильное похудение и что для этого надо сделать.
Ответить
Правильное похудение это и есть диета, надоело уже эту чушь читать про правильное похудение....
Ответить
Правильное питание на котором идет сброс веса - это диета, самая натуральная. Обычно это напоминает диету для диабетиков, где исключены простые углеводы. Просто диеты разные бывают, не только кефирно-яблочные или гречневые.
Ответить
Правильное питание включает в себя ВСЕ. И простые углеводы тоже. Только изредка и не помногу. Главное баланс соблюдать.
Ответить
Это и есть диета, потому что практически исключены они эти простые углеводы.
Ответить
Вот я как раз собираюсь с завтрашнего дня. И подругу подбила на это дело. Вот не знаю на сколько меня хватит.)
Ответить
Я с воскресенья начну! Отпишусь о начальном весе и ежедневных результатах. У меня одна беда -очень тяжело переживать рыбный и куриный день(((
Ответить
10
Набор веса не зависит от метода похудения. Это зависит от того, что человек ест посое диеты. Если он не меняет образ жизни, то наест обратно.
Ответить
Просто на НОРМАЛЬНОМ питании можно не похудеть. Тут важно ограничение (то есть диета).
Ответить
:-) конечно для таких тупых как вы помогает только диета - сбросить 3 кг., а потом набрать 8. И так по кругу. Главное диету правильную выбрать.
Ответить
Не надо тут бла бла про правильное питание. Во всех разделах отметится
Ответить
Можно подумать ты не анонимное.
Ответить
так Кошелка же вроде о том же твердит. Менять стиль питания и порции. И все. А если на правильном питании не похудеется то значит после диеты все это взад наберется. Не, ну понятно что на диете можно "быстренько" скинуть, но стоит ли спешить в таких случаях?
Ответить
Я ничего не набрала, хотя диетилась как только могла, сбросила беременные 20кг. После даже правильного питания можно тоже набрать прекрасно, если с него сойти.
Вам любой нормальный диетолог это расскажет.
Вам любой нормальный диетолог это расскажет.
Ответить
А смысл ПП как раз в том , что с него не надо "сходить" и срока действия у него нет.
Ответить
20
Тогда вы разделяйте, есть ПП на котором худеют, есть ПП на котором просто живут и держат вес в одном положении. И это совсем разное ПП, с разным набором ограничений.
Если я худею на ПП, то когда подхожу к заветной цели зачем мне придерживаться подобного, чтобы дальше продолжать худеть?
Если я худею на ПП, то когда подхожу к заветной цели зачем мне придерживаться подобного, чтобы дальше продолжать худеть?
Ответить
Ну если не жрать, а есть после диеты, то назад килограммы не налипнут. Я на этой диете после родов и гв худела, а сейчас просто надо быстро 2 кг убрать, расслабилась в последние 2 недели и наела(((
Ответить
Мой 1й день рыбный. Стартовый вес 58,9 кг. Ем телапию тушеную со специями для рыбы.
Ответить
2-й 57,5 вес. Сегодня морковные котлетки и капуста тушеная. Еще ко мне муж присоединился, вдвоем веселее))
Ответить
Не обольщайтесь, ваши 4 сброшенных кило вернуться за 1 день, потому что это не жир, это банально вода ушла из организма.
Похудение это не циферки на весах, это циферки объемов.
Похудение это не циферки на весах, это циферки объемов.
Ответить
Если она в ближайшее время закинется простыми углеводами, то может и наберет пару кг.
Ответить
Ну так и вода не вернется если не будет много углеводов поступать снова. Угли воду задерживают.
Ответить
:-) какие у вас "шикарные" познания физиологии. Был такой долбоеб Лысенко, который тоже считал, что если кукурузе играть коммунистические песни, то она вырастет с теми характеристиками, которые нужны коммунистам.
Ответить
Ровно 2 года назад сидели с сестрой ...
7.12 12:09
30
Ровно 2 года назад сидели с сестрой на этой диете, я скинула 5 кг с 68 до 63, за 2 года (в еде себя не ограничивала, люблю жареное, сладкое и соленое) прилипло 2 кг, сейчас планирую опять недельку на диете посидеть)
Ответить
не собираюсь, вроде))
спортзал 3р в неделю, плюс бодифлекс каждое утро.
Вот только пока не решила как из диеты выходить, но кашку точно с утра хочу.
спортзал 3р в неделю, плюс бодифлекс каждое утро.
Вот только пока не решила как из диеты выходить, но кашку точно с утра хочу.
Ответить