Овсянка .Эксперимент и выводы

Дамы, спешу поделится радостью. После покупки лошадиного овса и употребления его на завтрак , никаких приступов преждевременного голода и слабости у меня не наблюдается.
Так же из лошадиного ( покупаю в пакетах для варки и готовлю в скороварке ) при приготовлении выходит много овсянного киселя .. Я его замутила с желатином . Теперь имею новый десерт в меню...Поливаю капелькой кленового сиропа.
Тренировки на лошадином овсе шикарные . Сил и энергии выше края.
Про влияние на вес пока не могу сказать . Надо понаблюдать ..