Сделаем планету легче! Возвращение - 3

Я к вам. Беда-беда :sad1

Вэлкам!!!
Рассказывай масштабы беды-беды.

Хто здесь? И в чем беда???

Майя, рада тебя видеть, ура-ура, компания собирается!
Печально по поводу опухоли, но будем надеяться изо всех сил и желать тебе, чтобы это было лишь мелкой неприятностью и обошлось без всяких серьезных вещей.

Стерла.

Майя, не знаю на счет причин возникновения опухоли, я не врач, главное, что вовремя обнаружили. Лечись и следуй рекомендациям докторов, это сейчас самое правильное.

Трям! - это значит здравствуйте по-тилимиллитрямски))))

Утро доброе! Майя, привет отдельный! Новости конечно малоприятные, но все будет хорошо! Сделают, что нужно, и будешь как новенькая:)

Первого апреля никому не верю. Особенно нельзя верить себе. Сегодня забыла всё: пропуск, электронный ключ, паспорт, деньги, флешку (а я вчера новую главу набросала, думала в обед доработать).:sad1 Хорошо, охрана меня знает, на работу пустила, кабинет открыла.
С днём дурака всех!:party3
Самая большая дурища.:dash1

Так хотелось сегодня вес проверить.... Но не судьба. Расстраивать себя временными +2-3 кг не хочется :-( Временными - потому что через 5 дней они уйдут. Надеюсь, что и друзей с собой прихватят )))
Писала вчера....но уснула, прямо посреди создания поста.
Меню двух волшебных дней - это что-то.
Вчера:
Каша рисовая (молочная) она же - завтрак в семейном кругу. Из серии: "Заставить сову проснуться в 7 утра..."
Салатик из свежих овощей с винным уксусом
Творог нежирный и очень вкусный )
Кусочек отварной курицы и темные спагетти
Домашний йогурт (планировался как кефир, но перестоял в мультиварке, существенно потерял в жирности....этим и привлек)
Помню, во времена моего почти беззаботного детства, нас (а нас в семье тогда было пятеро, два брата, две сестры и я) отправили в ссылку на Алтай. Повидаться с малознакомой, а посему не очень любимой, бабушкой. Да еще и в самую глухую деревню, которую только можно себе представить. Саму поездку помню смутно, но вот отдельные кулинарные шедевры (шедевры?) вспоминаются на редкость хорошо... Например домашний кефир. Особенно домашний кефир... Не тот, что продавался в пузатых бутылках с зеленой "золотинкой" вместо крышки, а именно домашний, который делался из молока живущей рядом коровы Майки. В детском понимании корова давала молоко...ну, на крайний случай мясо. По-этому появление на столе кефира - для маня тогда стало открытием. Как и то, что странный Алтайский кефир оказался самым вкусным кефиром в мире.
Помню, как в зеленых банках, он стоял за печкой.... Как сквозь эту самую банку проглядывались маленькие блестящие пузырьки...
Подвиг решила повторить на натуральном молоке, которого у нас в избытке. И даже раздобыла закваску. Только вот вместо печки мультварка. Вроде и делала все правильно, но получился ..... йогурт.
Причем хороший такой йогурт, без вкусовых добавок и совсем легкий.
Вчера добавила к нему бруснику )
Сегодня - облепиху )
И почти литр остался :-)
В меню сегодня:
Стеклянная лапша с креветками.
Домашние пельмени (6 штук)
Настоящий Английский чай (Британец подарил.....в ответ пообещала подарить ему борщ, и даже без пересылки)
Огурцы маринованные и оооочень вкусные )
Тот самый йогурт :-)
А еще влезла в "контрольные" джинсы. И даже смогла их застегнуть. Похоже скоро придется искать им достойную замену ) Как только начну свободно проходить в них :-)

Девочки, можно к вам? Все, больше не могу, пора начинать, но нужна поддержка, иначе сдуюсь через пару недель.
Мне 36, вес 80 кг (о, ужас!). Оправдание только одно - 3 мес назад родила ребенка, след еще и грудью кормлю.
Каждый ребенок мне обходится +10 кг в чистом несгораемом остатке. Честно говоря, когда было 60 и даже 70 кг - еще терпимо, но 80 - предел.
Итак, рост 164 см, вес 80 кг. Грудное вскармливание.
Начинаю с правильного питания и аккуратной домашней гимнастики (т.к. неделю назад сорвала спину, еще острый период не закнчился).
Цель - хотя бы 65 кг! Срок - хотя бы за год!

Прошу поддержки и советов, т.к. в похудении я полный профан.

Поддерживаю. А так - Вы все делаете верно. Не диета - но правильное питание. Не спорт до потери пульса - а для начала гимнастика. :)

Я в вашем положении начала с силового тренинга и специальной растяжки для спины.

В моем анамнезе - 50 лет, рост 160 вес (на тот момент) 85кг., самому младшему ребенку 4 месяца, двойняшкам 2 года, сложный сколиоз с грыжами позвоночника, защемление нерва с возможностью стоять вертикально только 5 минут без боли, ходьба с болью, все наклоны с болью.

На сегодня - 77кг, процент жира снизился с 50.6% до 43.5%, есть даже небольшой рост мышечной массы, спина не болит (!!!!!), в силовых тренировках перешла от тренажеров на многосуставные упражнения.

Кошелка , вы титан. Я в 44 родила, думала, что самая старородящая. Честно, очень тяжело. Сейчас 12 лет, хоть бы пубертат пережить без потерь.

Мне не страшен пубертат, я своих старших уже вырастила, есть опыт.

у вас же кесарево было?

иду на силовые, групповые не тренажеры, 8 месяцев от операции .... что то ссыкотно за шов ... как у вас?
когда пресс начала качать месяцев в 6 сильно шов болел, перестал, тогда вернулась, но не так интенсивно

Да, было кесарево. Перед тем как начать заниматься была у своего обстетришина, он сказал "можно".

Так у меня тоже есть, только силы не те. На печку хотся:chr4

мне 46 будет, а дочери 13, и то мне сложно с ней. с сыном все было проще, разница небольшая, мы с ним самые лучшие друзья, понимаем друг друга с полувзгляда, никаких пубертов у него не было, а с дочерью счас иногда хочется прибить сначала ее, потом себя, иногда наоборот.
так что, я позднорожающими не восхищаюсь. скорее, жалею и их, и детей. дети вырастут и будут стесняться своих мам-пап, которые им в бабушки-дедушки годятся.

Вмешаюсь. Простите. Надо быть абсолютно закомплексованным дураком, чтобы стесняться своих родителей в возрасте. Это сколько же комплексов должно быть у ребенка? Я знаю много людей, которые родились очень поздно у родителей - никто не комплексовал, единственное - у них повышенная тревога за родителей, за их здоровье, но уж точно не стеснение и комплексы...

у вас одни примеры, у меня есть другие и что - померяемся у кого более достоверные?
разумеется, все люди разные и уж вы точно за всех не можете говорить и вот так походя вешать ярлыки.

Сегодня моя одноклассница за границей вышла замуж в 41 :) У нее большие планы - в том числе и рождение детей. Карьеру она сделала, купила шикарный дом - теперь можно и посвятить себя семье :) И мы все только рады за нее, и никто не думает, что дети будут комплексовать - ну это такая глупость, это наш российский менталитет, что дети должны рождаться до 30ти, просто смешно :)
Никто никакие ярлыки не собирается вешать, если ребенку нечем заняться - пусть стесняется своих родителей. Если его предки биологически молоды - ему такого повода не представится.

знаете, мне прям лениво вам возражать. я за той границей уже 17-ый год живу и более того, работаю иногда в роддоме, потому не надо мне объяснять то, что я вижу своими глазами и знаю не понаслышке.
родить, физически, можно и в 60, а воспитать будут силы и здоровье?

Мы, определенно, не услышим друг друга :) Поздние роды молодят и стимулируют сохранить молодость :) У меня не столь поздние роды - родила в 40, но некоторые рожают и в 50+, и я видела совершенно счастливое семейство из таких родителей с младенцем в Греции в этом возрасте... по-моему - все зависит от климата в семье - если ребенок живет в любви, то комплексы по поводу возраста родителей ему неведомы :)

об обмоложении поздними родами расскажите гинекологам и педиатрам, они хорошо в теме.
а о климате в семье - психологам и соц.работникам - те тоже в теме лучше меня и вас с вашим единичным примером.

Ой, всё ))) Вообще - если надо объяснять, то не надо объяснять ))) Нет, нет смысла о чем-то разговаривать :))))
И главное: НИКОГДА НЕ ГОВОРИ НИКОГДА. Проверено.

Ну, можно быть абсолютно закомплексованной дурой, которую будут стесняться их дети. У дочки двое одноклассников, рождённых перестарками. Их мамы вообще не понимают своих чад, они на разно волне, и всё, на что их хватает запрещать своим детям смотреть интересные их категории передачи/фильмы/мультфильмы, играть в игры, полноценно общаться со сверстниками (не пускают в поездки от класса, на внеплановые экскурсии, на дни рождения, да просто в гости) и обсирать других.

вот, спасибо, добрый человек, вы сформулировали верно - на разных волнах.
с сыном до сих пор на одной волне, с его подругами общаюсь в удовольствие, всегда взаимпонимание, а дочь мне трудно понять, хотя я ни разу не закомплексованная, подруги дочери у меня советов спрашивают по стилю одежды и просто любят за жизнь поболтать.

А что нами восхищаться то? У меня есть ребенок, рожденный в 20. И в 23. А этот случайный. Климакс, мля.)))
Будет стесняться -это ее проблемы, ничем помочь не могу, назад не всунешь.

да то понятно, я вообще о желании про печку, у меня примерно такое же желание.
я себе недавно собаку завела - вот радости от нее больше, чем от 13-летней дочери:-), не представляю, что б от меня осталось, если б вместо собаки у меня вдруг ребенок появился. но мож, это я просто такая, не энергичная и бессильная.

Появился бы ребенок - собака стала бы на втором плане, вот и все :) Энергии мне иногда не хватает, но у меня же муж есть, у него этой энергии огого сколько ))) Я частенько стараюсь смыться из дома или их сплавить - пусть выплескивают свою энергию, а я пока отдохну :)

А у меня еще к детям и собака и кот :-)

Ой! Не туда написала, извините :oops

Блин .... устроили тут .....
все в ТД и там обсуждайте кому когда рожать!
мы тут ХУДЕЕМ)))

и как обсуждение родов мешает вам худеть?
всегда говорили тут обо всем и будем говорить.
кому не нравится - на выход с вещами, дверь открыта.

Больше всего тут раздражает Кошёлка, которая прётся сюда "позвездить" и слить негатив. Очень неприятно стало сюда заходить.:sick4

Пожалуй, впервые в этом топе плюсанусь к анонимному мнению. Реально неприятно.
Разговоры на вольные темы здесь действительно были всегда, мы ж тут не только худеем, со многими подружились уже вне рамок этого топа и темы похудения. Здесь всегда была очень теплая камерная атмосфера, несмотря на публичность и кучу биноклей из кустов.
Но такого негатива тут не было никогда.
Кошелка может прыгать от радости, ее миссия выполнена.

Но и тем не менее, мы похудеем, и что страшнее -удержим вес.

И в который раз вы это делаете - в пятый или в двеннадцатый?

Я вас и раздражаю поэтому, потому что вы фигней маетесь и прекрасно осознаете что ничего вы не удержите. У вас у каждой уже есть опыт похудения, а вес вы не удержали. Брлее того, и в этот раз не удержите, и в следующий.

Вы меня не раздражаете ни грамма. Худею я во второй раз. А вы?
Мне непонятно ваше стремление -донести, что в этом топе все ослы. Зачем? Вы сказали это сто раз. Зачем вы это делаете, взрослых людей не переделать, это же известный факт.
А я удержу, не одна вы умное...:fight3

Я худею в первый раз. И что бы я в очередной раз не доносила до вас что вы ослы - просто прекратите писать что я вас раздражаю и мешаю.

Кстати, а почему первый раз вес не удержали?

Вы меня не раздражаете совсем.
Но, у всех разный болевой порог. И если я даже нахожу полезность в ваших грубоватых советах, то кому-то это может быть крайне обидно и неприятно. Вы в Канаде, неужели не понимаете? Я не поверю что с пациентами местными вы общаетесь в той же форме, здесь такое никто терпеть не будет.
давайте будем немного уважительней относиться друг к другу. Я с радостью приму от вас конкретные советы, но замечания по поводу фигни или утверждения что у нас ничего не получится давайте при себе оставим? Мы здесь взрослые все и с каким-то опытом. Да, я знаю что я толстая коровище, но я пытаюсь, прощупываю почву чтобы понять что работает для меня лично. На вас же мой вес никак не отражается?

Извините, я не обязана общаться в формате удобным вам или кому-то еще, точно так же как вы не обязаны читать мои высказывания и на них отвечать. Если вы пишете в открытом доступе, то будьте готовы к тому что кто-то это покритикует, обсмеет и даже вас обхамит. Правила общения будете устанавливать у себя в доме, а не общественном форуме.

Не обязаны конечно! Кто ж спорит-то? Но вам зачем находиться тогда среди людей которые в похудении ничего не понимают и ваши сообщения читать не хотят, более того, они вас гонят отсюда! Это что, какой-то новый вид мазохизма?
А ведь могли б нам здесь советы давать полезные, ну и пнули бы нас, тех кто не против, иногда, тоже для пользы. Глядишь, и общение наше стало бы более плодотворным :)

"Но вам зачем находиться тогда среди людей которые в похудении ничего не понимают и ваши сообщения читать не хотят, более того, они вас гонят отсюда!"

Затем что мне тупо смешно как некоторые реагируют.

"Глядишь, и общение наше стало бы более плодотворным"

А мне это зачем? Уговаривать толстожопых хрюшек что они все делают правильно и гладить по головке? Нет, увольте, мне действительно интересно над ними прикалываться и смотреть сколько они еще будут барахтаться в этом и сколько раз худеть.

А, так вам посмеяться? Ну что ж вы... Есть более приятные способы развеселить себя, вместо оскорблений или наездов. Оскороблениями и наездами хорошие люди не занимаются. А вы ж хорошая?

Не пытайтесь меня "исправить", тем более такими топорными методами. Лет в 25 я бы еще повелась на это.

Ну кто вас исправляет? Я общаюсь с вами.

А мне это общение нужно?

Ну вот мы и подошли к важному. Теперь остается ответить себе самой на этот вопрос.

Мне не нужно, я вам сразу написала, а вы не поняли.

Вы даже не напрягайтесь, она сама 70-и кг веса с вечными отмазами, зато наезжать на других и умничать это за всегда, я понимаю девчонки из -5 с хорошими наработанными фигурами, но там никто не хамит, а это так местный троль, она так в разных разделах пищет, почти никто уже внимания не обращает. А вам успеха!

ога. страшно от такого удержания смотреть на Лелю. страшно смешно

Лель, запретить мы не можем тут никому писать. Я тупо не читаю ее мессаджи в большинстве, но если вижу какой-то ответ, который мне показался интересным, могу и прочитать. Но отвечать, как и договаривались, не стану, дабы не провоцировать на многобуквенные ни о чем посты.
Но я сегодня реально утром офигела, прочитав пост, на который среагировала. Атмосферы той не воссоздать, к сожалению, а я лично захожу в этот топ чисто потрындеть за жизнь с приятными людьми, поддержать чем могу, так что к выпадам в подобном тоне не была готова.

Капель, я в полном шоке, заглянула к Вам в паспорт, штанину увидела))) На сколько Вы похудели и как сейчас?
Не обращайте внимание, пройдет и это))

а у меня фотки в свободном доступе?
можно на ты, мы обычно по простому общаемся.)))
на сколько похудела - это как считать))), с максимального веса ровно на половину, я одно время 63 кг весила, но это экстрим, после двух операций в течение недели.
сюда в топ пришла в 2010 году в 120кг.
вес держится 66-68 кг, но меня сейчас больше не вес заботит, а здоровье. я своего домашнего доктора уже достала, он у меня иногда спрашивает - кто доктор - ты или я? месяц назад у меня приступ аллергии случился на работе, я пожрала соевый йогурт и все, поплыла, начала задыхаться, спустилась в скорую, сестры позвонили доктору, тот меня под капельницы уложил и кровь взял. холестерин показал чуть выше нормы, я нервничать сразу начала, сократила жиры, меньше сладостей стала жрать, в этом месяце уже нормальные показатели, можно выдохнуть.)))
это я к тому, что на смену одним проблемам пришли другие, так что, покой нам только снится.

В свободном доступе только одна, не переживай, вот эта http://eva.ru/passport/7808/photos.htm
Аллергия это хреново.
Это хорошо , что вес не заботит. Представляешь, что было бы со здоровьем, если бы вес был старый. Я в 107, как беременная двойней корова , поворачиваться в кровати не могла. Не говоря про давление, аритмию . Так что береги изо всех сил))) Ты умница.

аааафигеть....я и не знала и не понимаю почему она в свободном доступе. спасиб!
ой, не, думать даже не хочется, как тяжело жить с лишним весом. у меня еще и гипертония была и диабет начинался, глюкоза, с-пептид и инсулин были зашкаливающими, так что ну нафик.
я сделала таблицу сравнительную по крови, 3 года назад и сейчас, это более чем наглядно.
по молодости все проще было, я в 25 лет свои 127 кг не чувствовала практически, а с годами все сложней и физически, и морально - достает эта вечная борьба.

Я просто никогда не была такой объемной, всю жизнь прожила в весе до 82 кг -максимально !при росте 177. А вот к 50, при жутком климаксе, при заместительно-гормональной терапии понеслось. Но нифига))) Не сдамся. :scared1

И правильно, лучше не доводить себя до состояния нестояния, с каждым годом все сложней и сложней сбрасывать. Рост хороший, я тож не мелкая, 171, дочь будет под 1,80 точно, она счас в 13 лет уже выше меня.

У меня сыновья -1,95. А внучка и внук боюсь представить, какие вырастут. Мальчишки выбрали в жены таких же, как мама , это писец будет. Российский баскетбол не пропадет.:sick1

сын 1,87, сейчас девушка у него 1,71, вроде грозятся летом пожениться. я так думаю, к внукам я уже созрела, если с собакой своей ношусь как с писаной торбой.
сегодня ездили гулять в лес, впервые с ней, она умница, вела себя достойно.

Во. Внуки по идее должны быть к 2 метрам.

вот наша коза, не мытьем, так катаньем, в бокал хоть языком, но залезу)))

Блондинка))) Я один раз держала овчарку, намучилась, вечно все на работе, щенком проссала все, погрызла. С собакой надо как с дитем заниматься, очень много телодвижений с ней. И денег. Наша болела, я разорилась.

это безусловно да, с собакой надо заниматься. потому раньше и не брали,я не была готова, а знала, что все заботы на мне будут. зато сейчас я прям щаслива, что у нас эта коза ушастая есть.))) ну и она умница, не могу пожаловаться.

Ха-ха, к внукам созрела. А я нет пока, всё воюю со своими подростками, жду когда они меня перестанут мучить.

Ань, ну я и старше тебя. И сын взрослый, уже пора ему остепениться как-то.
А Настька да, покой нам только снится с этой девочкой.)))

Так на год всего! Но у меня тоже с девулькой сложнее чем с сыном. Оба упрямые и гормоны из них так и лезут, но с сыном хоть поговорить можно, хоть попытаться убедить в чём-то ( не факт, что переменит мнение, но хоть послушает), а дочь просто дико и глупо упрямая, никого не слышит.

не угадаешь тут с ростом :) гинетика- тонкая штука...
Я в своей (родительской) семье - самая дылда, выше меня только отец - я 170, мама 158, сестра 162, папа 173 - очень занимательно я рядом с ними смотрюсь на каблуках...
двое детей у меня от разных мужей - оба мужа больше 180
дочка - 162 и как то больше расти не собирается... а думали получится длиноногая модель, а получилась идеально сложенная танцовщица :))) на приемной комиссии очень сомневались из-за родительского роста - а она почти самая маленькая в классе
зато сын -худющий (но это из-за питания) и длинющий 126 в неполные 6

у меня полон паспорт гостей, больше 20 человек.
я и не знала, что наш топ такой популярный.

А представляете сколько у меня гостей? Причем такие ники, которых я вообще не видела - анонисты все лезут.

не туда

не дождетесь)

Решила готовить себе и детям отдельно, ну, постараюсь, по крайней мере.
Суббота прошла нормально, постоянное чувство легкого голода только сопровождало.
1. Первый завтрак Запеканка твороженная, правда, с орехами и сметаной. Кофе.
2. Второй завтрак Йогурт с чаем и сухофруктами
3. Обед суп рыбный с хлебом ржаным
4. Пошли с детьми в магазин покупать старшему велосипед на ДР, ясень пень потащили меня в Макдак. Я съела салат овощной.
5. Мясо индейки отварное, огурец, маленький кусочек хлеба ржаного, чай с сухофруктами.

Вроде, дробно получилось и полезно.
Без сладкого не могу, поэтому ем сухофрукты вместо сладостей.

Весы дома сломались, взвешивалась последний раз у мамы, скоро куплю домой новые.

Сегодня отмечаем ДР старшего, там и торт, и пицца и другие вредности. Постараюсь держаться.

С физическими нагрузками пока засада, не было вчера свободного времени. С понед начну, когда все свалят из дома.

Хотела присоединиться, но, пожалуй, пройду мимо (( Как-то нет желания в такой компании тусоваться, поэтому выставляю галку к сообщению.

Походу первое сообщение, что дружественное общение на любую тему многие не читают. Люди здесь годами общались на все темы и всех все устраивало...

Девочки, правда, давайте жить ДРУЖНО! Че нам делить-то? Ну пообсуждали роды, кто-то доброжелательно, кто-то не очень, ничего же страшного не произошло?
Если мы только калории будем считать, а шаг влево-шаг вправо- расстрел, то никто не выдержит, вы чего?! И иногда поругаться можно, я помницца как-то с Лелей ругалась, ниче пережили)))

Мы с тобой ругались??? Че, правда??? Вообще не помню, прикинь ))))
Не, может, разногласия были какие-то, но вроде у нас все мирно было. Ну не считая одной неприятности давным-давно, которую только старенькие совсем помнят, когда тут все поразругались вдрызг и разбежались на 2 топа. Но это было давно и неправда вообще ))))

а я пришла аккурат после той ругачки, ничего и не знала, это потом мне уже рассказали о том расколе.)))

Правда-правда))) Ругались вроде из-за того, что я не в том формате писала отвесы (ну, типа надо 85,00, -0,5, а я писала отвес 500 граммов). Ты мне указала на это, ну я завелась и понеслось))) Теперь-то я понимаю что если долгое время ведешь топик, то хочется как можно меньше времени тратить на перенос данных, а не постоянно исправлять чужие косяки)

Не помню ))) Но я могла за это кусаться, да.

И да, если кому-то хочется вести анонимные беседы с Кошелкой, добро пожаловать на выход. Заводите свой топ и вперед.

+1. И не анонимные тоже.

холосо) я больше нини

Девочки, доброе утро! С сегодняшнего дня я на минус 60. Не худеется без строгих ограничений. Только после 6 разрешу себе кефира стакан или сока томатного. В пятницу пропустила спортзал, мне мелкий затылком по носу треснул, аж голова заболела и тошнило. На выходных некогда было компенсировать. В общем вот такие планы у меня. Отчитываться по питанию буду каждый день. На завтрак был бутер со свининой, 2 кусочка сыра, бутер с паштетом и кофе с молоком и 2 ложками сахара.

Здравствуйте, девочки! Можно к вам?)
85 кг, надо чтоб было меньше( Намного меньше.

Привет:) можно конечно, если с добрыми помыслами. А то какие-то неадекваты последнее время... Рассказывай, как зовут, как толстела, как худеть планируешь?

Татьяна. Толстела как... жравши неумеренно:)
Худела на разных диетах, успех был всегда, но одна проблема удержать.

"но одна проблема удержать"

О, этот утопический топик для вас - тут все уже по 15-20 раз худели и все каждый раз удержать не могут.

Удержать проблема.
Я расслабляюсь, начинаю веровать в то, что я справилась и никакой 1 пирожок меня не испортит и всё, очухиваюсь уже глубоко в плюсе)

Это популярное объяснение. Так вот. вы набирать все равно начнете, даже если будете сидеть на той же диете и на пониженных каллориях - потому что организм АДАПТИРУЕТСЯ и ОПЯТЬ начинает набирать жир, но уже в новых условиях.

Так что вы в правильном топике вечно худеющих, потому что и в следующий раз, и в пятныдцатый у вас ничего не получится.

ну весь вес то я не набрала, я зависла на 85 уже несколько лет, а была 104.
Но всё ж хочется всё те же 69, которые когда то увидела на пп)

Ну так повисите немного и пойдете набирать дальше, либо похудеете немного и опять вернетесь к 85.

Странная вы) Такие переживания за чужую жизнь:)

Таня, первый пост прочитай,там как раз про эту странную мадам написано:)

Это наш домашний тролль , никак не угомонится. Аж спать не может, как за нас всех переживает . Особенно новеньких полюбляет, кто еще не знает, какая она умная.
Не отвечай ей, пожалуйста.

Эх девчата, мне кажется нельзя так.
Во-первых, ничего ужасного она не пишет.
Во-вторых, может у человека жизнь сложная, может социальные навыки не сложились и она этой агрессией и грубостью защищается.

А мы тут при чем? Почему мы должны жалеть тролля и гладить ее по головке в ответ на ее плевки ядом во всех проходящих. От чего она защищается? Это она влезла грязными сапогами в чужой дом, ее никто не трогал, защищаться ей не от чего.
Она просто неприятный многим человек, и не только в этом топе. Ее видимо наконец-то забанили в ВО, вот она тут и резвится.
Здесь всегда была домашняя атмосфера, жаль, что мы, разбежавшись, ее утратили. Пытаемся возродить, но слабо получается. А уж с такими персонажами и точно не получится.

Естественно, во всех неудачах виноваты тролли, Кашолки, воробьи на улице и т.д.

ПЫСЫ. Меня нигде не забанили, даже не надейтесь.

А что вы не пишете никто? Ну не боитесь же Кошелку??
Надо писать, атмосфера и возродится :) А Кошелка сама отвалится.

В смысле не пишете? А что мы тут делаем по-твоему ))))

Леля, ну вы-то как раз почему-то перестали делиться тут надоями-привесами. Неужели опять Кашолка в этом виновата?

Конечно, можно! Присоединяйся, не стесняйся.

:) почти мой вес - только я уже чуток сбросила

Я все еще в рядах)))
Забежала сегодня взвеситься к маме (я все еще без весов))) - 2 кг! Ну, это понятно +/- туда/сюда. Когда я последний раз у нее взвешивалась, была 80,2, сегодня 78,2.
Порадовало, но надо свои купить весы, и взвешиваться четко.

Питание контролирую, стараюсь есть почаще и понемногу, но употреблять все виды продуктов. Вечером ем немного. С легким чувством голода уже выклась и даже не напрягает уже особо.

До гимнастики руки не дошли. Все ношусь как белка. Но пока не заморачиваюсь, мне бы с питанием войти в стабильность, тогда и гимнастику будем вводить ежедневную.

Минус 2 это отлично!

Обед: овощной салат с огурцом, мясо отварное. Ужин: творог с молоком в 17.00. Вечером 45 минут силовых и 20 минут на дорожке. Сижу пью зеленый чай.

ну с почином тебя! первые дни самые сложные.
у меня тут анализы кое-что показали, мне счас белка больше есть надо, считаю каждый день, утомительно, но надо.

Танюш, ты так внимательно к анализам относишься, я прям восхищаюсь тобой! У меня холестерин высокий, а я ничего не делаю. Дурочка я. Думаю раз не чувствую, значит фигня. Хотя в голове все знаю, понимаю, но не воспринимаю. Во написала:)))

Марин, доживешь до моих лет - посмотрим как к чему будешь относиться. По молодости мне тож пофик на все было.:-) Такж думала - не чувствую, значит фигня.

Так вот я про то и говорю, что если все вовремя делать, то многое предотвратить можно,не дожидаясь проблем.

угу, если б молодость знала, если б старость могла)))
думаешь, я не знала 9 лет назад, что такое повышенная глюкоза, с-пептид и инсулин? знала прекрасно. и домашняя, и эндокринолог стращали и объясняли, я впечатлялась на пару месяцев, а потом опять все как всегда.

Фух.... Отпустил меня нервяк :-) Теперь можно и в сеть выйти и уши из плеера вытащить))) Ненавижу, ненавижу, НЕНАВИЖУ эти дни! Спать - не могу, сидеть/стоять/лежать - тоже... И можно даже не пытаться работать.
Есть толком не могла, двигаться тоже :-( Не знаю, что там на весах будет... Дня через 4 не раньше.
Из новенького в меню - жаркое с кроликом и творожная запеканка. Аппетит только сегодня вспомнил обо мне.
А... ну и кофта теплая, которую по осени прихватила, специально к весне (из той части гардероба, которая была безнадежно мала еще на этапе покупки) ....в общем не носить мне кофту эту. Висит, как мешок :-) При желании можно в нее теперь с коленками забраться. (одной коленкой точно, вторая гнуться не желает :-( ) Жаль мозгов не хватило взвеситься на момент покупки.

ИИиииии... какие же мы замечательные :-)

Ты молодец, вещи меряешь. Я суеверно ношу старые, низнаю прямо, они на мне стали свободно, но не катастрафично. Одна только сильно велика, но я любительница купить "чехол для танка", чтоб вроде жиры не обтягивало.

Сегодня ровно 3 месяца, как я присела на правильное питание, 5 января это случилось, когда чаша моего терпения от слонопотамости кончилась)))) Я всю жизнь была стремительной, порывистой, а тут как тихоходный , величавый баркас:-)
Сегодня на весах 90,4 , ушло 16 с лишним килограмм. Сегодня добавляю к быстрой ходьбе бассейн. И маски для лица. Посмотрела на подмышки, это пи..пи..пи... Платья без рукавов не носить. Ну и ладно. Я всю молодость в них щеголяла, чем то можно и поступиться.:scared1
Но, ссук, 89 не увидела:sad2:sad1

Как прикольно ты пишешь ))) Про величавый баркас особенно улыбнуло )))
Я тоже замечаю, насколько легче живется, даже сбросив мизер.

Ой, не то слово. А что, баркас -это слабо.:-) Баржа, слон.... ну реально тяжело.
Детей ходила рожать с 78 кг. Никогда не понимала беременных, ой , я наклониться не могу. Поняла))) Трусы с трудом надевала)))

Тоже прочитала и посмеялась:) А я себя во вторую беременность тоже слоном чувствовала:) хотя вес как в первую был. Но первую на крыльях летала, а вторую ползала.

Сколько тебе лет? Как это платья не носить? Носить обязательно!
Попробуй скраб кофейный. Даже без потери веса пользуюсь и он чудесно чистит и подтягивает кожу.
Молодец! 16кг это достижение. Я б точно купила какое-то красивое открытое платье. Лето же идет!

Ты б видела канадско-американских бегемотиков, в каких они мини платьях ходят открытых... :) Мне нравится их уверенность в себе. Это вселяет уверенность и нам, европейским бегемотикам :)

Лет мне 54. Платья, сарафаны есть, одеть то могу, я без комплексов, но взор буду осквернять.
Что, прям в мини ходят килограмм этак 120? В фильмах то я видела их толстых. Ты была там, прямо много огромных или это миф?

До лета, до отпуска очень хочется еще 8-10 кг сбросить, тогда точно новое придецца покупать)))

Я живу тут! :party2 И да, толстенькие, жирненькие, огромненькие... называй как хочешь, но они носят платья и прочую открытую одежду не стесняясь. В Канаде у нас еще не так, но в Америке, во Флориде например, ой мама... Я там, кстати, всегда ношу раздельный купальник и чувствую себя прекрасненько :cool1

У нас много полных, особенно женщин моего возраста, но вот таких , как на картинке, все же единицы. Я их всегда замечаю, они еле кондыбают. Вот отчего это, неужели СМИ правы -от фаст фуда? Они, что, постоянно в Макдональдс ходят? Расскажи, я заядлая путешественница, обожаю рассказы о дальних странах, особенно , куда визу не дадут никогда:scared1

Не хочу преувеличивать или привирать. Смотри, Америка - страна контрастов. В ней уживаются как тучные эстремальные любители фастфуда, так и помешанные на здоровом образе жизни люди. Я не могу сказать что там все основном толстые. Но их много, особенно в центральной Америке и ближе к Югу. Есть целые штаты где живут так называемые "реднеки". Люди со специфической культурой (или отсутствием оной), но очень веселые, добродушные и абсолютно без комплексов. До крайности религиозные.
Я обожаю путешествовать по Америке, таких колоритных персонажей не встречала нигде.
В Канаде по-другому. Но и населения в разы меньше. Густонаселенные юг и югозапад более продвинутые, культурные, образованные. Но и население составляют европейцы да китайцы. Поэтому здесь все гораздо стройнее. Но есть, есть и у нас экземпляры интересные, особенно среди черного населения.

Наверное самая главная отличительная черта родившихся здесь канадцев и американцев это отсуствие определенных комплексов по поводу внешнего вида, или одежды и прочих материальных вещей (именно то что присуще нам, выходцам из бывшего Союза). Это делает и нашу эмигрантскую жизнь проще :)

Спасибо! Я в Израиле тоже заметила, что люди не морочатся одеждой, что под руку попало , то и одели. Мятое. Подруга говорит:по первости , 25 лет назад, наших можно было с ходу отличить: накрашенные, на каблуках, с иголочки. А сейчас влились. У нас тоже сейчас сильно попроще, тряпок , обуви завались, уже насытились, такого значения не придают. ИМХО, на мой взгляд.

я могу сказать, что в прошлом году меня прям порадовало, что люди перестали одеваться в дольчигабанны и шанели с диорами, а стали носить вполне себе нормальные вещи из магазинов среднего сегмента.
а про бельгийцев скажу, что все разные, как и везде, но в основном люди хорошо одеты, любят хорошие марки, бабули у нас так вообще самые большие модницы.

Ты в Бельгии живешь?

ага

Ой, а в санаторий в Россию???
Как вы пережили день х, ты далеко от Брюсселя? Я была в Брюсселе туристом давно, не представляю этот шок.

ага, в Россию, к маме. и нам всем там нравится отдыхать, дочь прям не дождется. мы 20 апреля летим на 3 дня, у мамы юбилей.
мы с Настькой в тот день ездили в соседний город с утра, она аутистка у нас в легкой форме, ездили на контроль к психиатру. с утра уехали, ничего не знали, там с ней по магазинам пошарились, на рынок сходили, в кафе посидели, когда назад на поезде возвращались, объявляли постоянно, что нет сообщения от Гента до Брюсселя, ну нет и нет, мы и в голову не взяли. Уже в поезде сын дозвонился, сказал, что 2 часа не мог дозвониться, он в Самаре живет, спрашивает как мы и что с нами, я говорю, а что с нами должно случиться. Он мне и рассказал все. Мы в 130 км от Брю живем, по местным меркам это далеко. А Брю я не люблю, рассадник криминала.

Полностью согласна насчёт канадцев, сама уже 11й год за ними наблюдаю ( мы соседи вроде). Правда к отсуствию комплексов я бы добавила и отсуствие вкуса в одежде. Но посмотрев на такие экземпляры я себя периодически подбадриваю, мол чего это я в свои скромные 81кг стесняюсь шорты короткие надеть?

Это у меня бывают периоды бесконтрольного шоппинга, когда я "вся такая в себе уверенная" захожу на сайты магазинов и покупаю что-нибудь более-менее моего размера (размера на 2 меньше, т.к моего размера просто не было в продаже на момент покупки). Причем, в этот самый момент, я просто уверена, что во все идеально влезу ))))
Естественно все лежит в шкафу, даже с этикетками )
Лежало.... сейчас уже не лежит.
Эх... мне тоже платья не носить (разве что с плотными непрозрачными колготками, вариант "ранняя весна или осень" или в комплекте со штанишками) А все, что без рукавов будет только после продолжительного общения с пластическим хирургом, т.к. растяжки страшные, к сожалению.
Вес пока не знаю :-( рано еще :-(
Классные у тебя результаты :party2:party2:party2 совсем совсем скоро будет 89 ))))

не хочу тебя разочаровывать заранее, но чем будешь больше вникать в тему, тем меньше будет хотеться к пластическому хирургу. я сделала абдомино, у меня живот сильно вперед тянул и спина болела из-за этого. в ноябре была записана на брахио, но не решилась. брахио - самая неоднозначная из всех пластик. я подумала, ну буду ходить с шрамами до локтя, это ж тоже самое, что и крылья - не эстетично, так и так придется все с рукавами носить.
недавно была у пластического хирурга, ставила филлеры в носогубки, сказала, что отказалась от брахио, он подтвердил, что самая сложная оп, и восстановление после нее сложное, и неизвестно как швы себя поведут, коллаиды могут быть, ну и швы на полруки все-равно заметны.
А платья я ношу.

В принципе, пластических я не боюсь. Нос после аварии мне сделали просто прекрасно, и даже лучше, чем было до... Хотя ошибки и последствия случаются, не зря ведь такие вещи заранее оговариваются и принимаются при подписании соглашения. А насчет швов и пр. малоприятного... Мне сначала нужно убрать все, что уже имеется :-( А уже потом решаться на другое. Восстановления не боюсь, может потому что сам процесс мне неизвестен. Но то, что знаю сейчас - опасений не вызывает.
Платья не ношу даже дома... Комплекс пока превышает границы разумного.

Девчонки, вы вообще, я прям в хорошем восхищении. Чтобы я добровольно легла под нож, исправлять какие то ноги-руки-живот.... да разорви меня на месте в клочки. Боюсь до смерти. За жизнь было три операции по жизненным показаниям, одна году в 91, это самые ужасные годы, в т.ч. и в медицине. Дали такой наркоз, я на красных конях по красному небу скакала-глюки, а потом отходила страшно, просто страшно , от него.
Пусть хоть все повиснет. Но мне конечно легко говорить, немолоденькая, растяжек не было даже после родов , нигде, считаю от того, что в школе серьезно занималась спортом, накачалась. Массажисты и сейчас, как один, спрашивают, едва начав массаж: Спортсменка? Была б молодая, может по другому запела б.
Но хотя нет. У меня мешки под глазами с молодости, обследовалась, врачей пытала, сошлись на том, что строение такое. Предложили убрать хирургически. Да вы чоооооооо:animal2 Даже в голову не взяла, очки и плевать на мешки. А брылья это от старости. Тогда и морду надо усю кроить:chr5 И все равно 25 не будет, прожженный жизнью взгляд выдаст.
Так что вы герои.

ну ты сравнила))))наркоз в 91 и счас. я просыпалась как после хорошего сна, абдомина мне была необходима, иначе б спина совсем замучала. в принципе могла жить и с таким животом, у меня срезали-то совсем ничего - 950 грамм, но сразу стало намного легче.
а руки я потому и не хочу - медицинских показаний к тому нет, ну нафик, че лишний раз стрессовать организм.

Это тоже жизненные показания -спина. Я имею в виду -красота. Да, недавно сыну делали аппендицит, он как то легко перенес. Конечно, сейчас не те препараты для наркоза.
У одной невестки моей остался живот от кесарева, просто неприличный, год не уходит, она совсем не полная. Непонятно почему.

мышцы, видимо, ослабли и кожа растянулась во время беременности, скорей всего и диастаз есть.
по идее, ей тоже к пластику надо топать. может миниабдомину сделают.
мне абдомину сделали во вторник вечером, в субботу я уже могла гопака сплясать, боли вообще не было, живот по вечерам отекал, тянул, а так вообще без особых проблем.

Что за нервяк? КД? Делись рецептом жаркого:)

Ага, они самые (((( Если есть на свете человек, который будет счастлив, когда это все закончится навсегда - то этот человек я :-(
Рецепт не знаю, так как такой кулинатрный подвиг мне пока может только сниться. Готовил повар, к моему стыду :-(
Могу стукнуть его по голове скалкой, привязать к батарее и выпытать рецепт :-) Например завтра ....

Ой как я тебя понимаю! Вчера страдала целый день и, судя по боли в боку, наработала себе невралгию (((

Ого... (((((
Я с 14 лет каждый месяц (за исключением беременности + полгода счастья) ровно 4 дня недееспособный неадекват :-( Даже, будучи на нормальной работе, приходилось или дни брать, или выкручиваться как-то :-(

4 дня? Жесть какая( Мне одного такого дня хватает, чтоб с ужасом вспоминать.

А кто -нибудь собирается в отпуск на "все включено"? И как жить там с нашими ограничениями?:ups3

я собираюсь в Россию, недельку у родственников и 10 дней в санатории.

Я жила на all inclusive, когда похудела в первый раз. На радостях отправилась отдыхать тогда )))) Надо же новой фигуркой где-нибудь похвастаться. Жить - можно, если твердо знать свои ограничения. Даже когда сильно-сильно хочется. Пробовала все, но в оооочень маленьких порциях. И растягивая удовольствие на все 14 дней.
Все включено это не только горы жирной и не совсем полезной пищи, но еще и целые ряды безумно вкусных и вполне диетических блюд. У меня основная масса была из нормальной еды, и совсем немножко вредной вредятины )
Хотя многие при наличии такого количества "халявной" еды просто теряют голову )))

Ну вот так и буду. На овощах и мясе.

Сладкое, помню, ела только днем ) Да и то... когда программа интересная и насыщенная, на простые радости от еды не очень то много сил остается. И времени тоже )))

Я лечу на Кубу через 5 дней. В прошлые 2 визита умудрилась не набрать ни грамма. Я на отдыхе становлюсь дико разборчивой, боюсь отравиться. К еде придираюсь страшно как ресторанный критик! Сладкое - не моё, ем фрукты типа ананаса и манго. Единственно в чём себя ограничиваю так это в коктейлях, 1 масимум 2 в день. Ну и двигаюсь много само собой.

А там сейчас тепло?
Коктейли совсем не употребляю, в смысле спиртное. Мне еще 2 месяца до этого дела. Я очень много плаваю, просто очень, часов по 5 за день, думаю, что справлюсь, не наберу.
Я тоже боюсь отравиться всегда, но ведь , прежде всего, это вода. Не в бутылках, а на чем готовят. Рыбу обожаю, мммм.

Там не просто тепло, а жарко, +33-35! Вода это пробема, можно пить из бутылок, но посуду в ресторанах моют же в обычной местной воде, и лёд из неё же делают, так что надеюсь на везение.
Ну ты рыба просто, как можно плавать по столько часов? Я через 10 мин устаю уже. Буду снорглинг делать!

Неправда, лед делается из бутилированной воды, тарелки сушат перед подачей, никто мокрые тарелки не выставляет.

Вы прикалываетесь? Куба круглогодична, сейчас там уже почти не сезон, потому как жарко очень, а через 2 месяца вообще ад будет.

везет! на солнышко! назагараешься, накупаешься! жрачка - не главное для меня.

Накупаюсь да, а загорать мне нельзя: кожа белая и куча подозрительных родинок на плечах, 2 раза в год их отслеживаю у дерматолога. Я только рано утром могу без солнцезащитного крема, а днём плаваю как мусульманка: в футболке специальной и лосинах!

Я так же хожу в спортзал. 4 раза в неделю. Буду ходить в любом случае, чувствую я себя после занятий как размятый пластилин - знаете какой он мягонький и податливый становился всегда после того как помнешь? Вот и я так, и гибкая, и все тело как-будто подтянулось.
А вот с едой не очень. Вес стал. Просто потому что последние три дня ем вечером все что попадается на глаза. Не жру конечно, но ем ВСЁ.
Сегодня вечером надеюсь всё сделать правильно.

А сколько у тебя вес/рост/возраст?
У меня вот не уйдет ни грамма, если спорт есть и жрачка вечером поздно.

Вот и у меня не уходит. Но до этого неделю уходил стабильно. Но я и следила за питанием.
А последние несколько дней не могу, каждый день ем квадратик хлеба с ореховым маслом. И так мне хочется его, до дрожи. А оно калорийное...
Может не хватает чего организму?
120/168/41

У меня незаменимый способ вырубить жор -разгрузочный день, либо на кефире, либо на воде.
Ты очень молодая, надо-надо.

А как справляешься с соблазнами извне? На обеде все вокруг жуют. Семейство требует ужина. Куда податься???

Я упертая как осел. Готовлю семье каждый день, ужином кормлю, но если разгружаюсь, никакие соблазны мира не действуют. Так психологически настраиваюсь, что и не хочу. Воду выпью, все полегче.

Ух молодчина! А стимул есть какой-то? ну должно ж тебя что-то морально так поддерживать, нет?

Даже не знаю. Тупо хочу быть поворотливой, без одышки. Ну и тряпочки поуже носить.

если хочется хлеба, то может не хватать группы Б витаминов, пропей какой-нить курс магне, вроде у вас хвалят.

Девы, а я помню вы здесь молокочай пили одно время. Сейчас не вижу ничего на эту тему. Есть причины?

тех дев просто нет в топе.
да, по четвергам молокочаяли.

А Тюська где? Похудела или ник сменила?

Пол сменила

Девочки, а жизнь то налаживается )))))
И я, вся такая красивая, в синем брючном костюме (размер 52, по швам не трещит, пиджак свободен, только на животе совсем чуть-чуть складочка неприятная была....) с голубой блузкой... Почти блондинка )))) Почтила своим личным присутствием любимую работу. /что-то я туда зачастила... так и агент скоро без работы останется/
А там он... (не Британец, а жаль) всего-лишь бывший.
Ну, я вся такая, внимание не обращаю. Сижу себе, кофе пью, бывший в углу зеленеет...
Нет, все-таки как же некоторых бесят успехи других... До сжатых пальцев, шумного дыхания, взглядов... Я не знаю как к нему относиться. Даже ненавидеть сложно, а понять и простить, в сущности, было бы за что... Какой-то нейтралитет, обусловленный гормональным сдвигом. Приправленный театральными "бабочками".
В общем, сегодня у меня все состоялось, а у него нет. У меня, потому что Британец решил проявить себя не только в качестве глубокого и личного, но и профессионального - заинтересованного. У него, потому что он вдруг оказался не очень то и нужен.
Пока сидела/стояла/ходила по приемной... Обнаружила, у себя, в большом зеркале талию... Я не шучу, это определенно была талия.
В меню сегодня:
Легкий овощной супчик
Английский яблочный пирог (кусочек)
Морковка
Салат из свежих овощей
Кусочек паровой рыбки с рисом )
--------
Физически устала сегодня, даже больше, чем эмоционально. Но и ходила сегодня действительно много... До дома 15 минут шла пешком, под надзором любимого брата, который не рискнул повторить мой подвиг и бросить любимую "ласточку" на парковке. Так и шли, как в малобюджетной комедии...

МО-ЛО-ДЕЦ!!!

Я искренне рада за тебя. Ты не думай про бывшего и какие-то дурацкие прощения. Не думай о прошлом, особенно о тех моментах которые причиняли боль. Наслаждайся каждой минутой этого приятного настоящего, собой красивой, талией, влюбленностью. Потом ведь все будет меняться, и свыкнешься со своей фигурой стройной, и быт появится, с британцем, например, и всё это, что будоражит и волнует сейчас будет когда-то прошлым. Так что ты наслаждайся каждой минуточкой своего счастливого пути к светлому и спокойному будущему :)

Пока приходится думать, у нас общий ребенок, и суд по аварии еще будет. Я полагаю, что даже не один :-( Так что мне с этим прошлым еще жить и жить...
А фигура... ммммм ... как же я ей рада то ))))) :-)

Это бывший так завидует, до сжатых пальцев, шумного дыхания, взглядов...? От него то как раз понятно. Я с таким сталкивалась от теток -коллег, это писец, не знаешь как отбрыкаться. Специально торты подсовывали, как можно торт не хотеть???? Я их и в доброе то время не ем, не то что на правильном питании.
Вот тут пришлось очень резко обрубить, все эти разговоры: зачем тебе худееееть?

Торты и я не ем ))) Только домашние и то совсем немножко. ))) А бывший... Нас даже коллегами назвать сейчас сложно. У меня совершенно другая специфика и я не претендую на его место. Он сам меня подвел к этому делу, сначала в порядке хобби (мне нравилось на досуге помогать ему в мелочах, в качестве своеобразной беты, получая за это маленький "сахарочек" в виде собственного дела)
После аварии просто нужно было заполнить чем-то пустоту внутри. И я схватилась за первое попавшееся благотворительное предложение (Скинули на меня самую легкую ерундовину... чтобы не кисла так уж откровенно) а я возьми, да и втянись... :-)
А завидует... У него были долгоиграющие планы по работе с моим Британцем. Которые, в свое время, не состоялись. Но состоялись у меня... У нас только ленивый не в курсе сейчас, что готовится контракт между мной и Британцем. Правда мотивы этого контракта известны только нам двоим :-) А он вот - не в курсе мотивов этих :-) Так что приходится жить ему с той правдой, которую преподнесли большинству. И это его, безусловно, бесит....
Но больше всего бесит тот факт, что для встречи с шефом, и пр.пр.пр. ему приходится договариваться заранее. А мои редкие приезды носят больше спонтанный характер. Однако в приемной, в ожидании аудиенции, я не задерживаюсь :-)
Собственно так и получилось, что я приехала в примерный временной промежуток (с 12 до 18 я торжественно обещала приехать) и попала как раз в его назначенное время. Чем, собственно, и ущемила хрупкое мужское самолюбие.
Так что, была бы его воля - он засыпал бы меня тортами по самые уши :scared3
А вот непосредственные коллеги - это да... Правда я почти никого не знаю, к счастью. Но успехами никто не делится - это точно.

Прекрасные, отличные новости! Ты умница!

Спасибо большое, солнце ))))

Зашла к тебе в паспорт весы посмотреть:) Отличная мотивация!

И я зашла:ups1 -8 кило! Отличная динамика)

Спасибо )))) Сама не ожидала, что весы так подстегивают к новым достижениям )))

Отлично просто! Самый лучший способ отомстить бывшему - показать, что ты без такого сокровища не просто счастлива, а ещё и похорошела. :-)

Тогда нужно будет, со временем, почаще появляться в общем кругу ))))

Привет! Читаю Вас (все такие молодцы!), а писать нечего ибо хватать нечем.
Сегодня обнаружились мышцы во внутренней части бедра и на попе.
Вес стоит. И по ходу, дело не в росте мышц, а опять мой путь лежит к гинекологу и на операционный стол. В прошлые КД самих КД по сути не было. И это при том, что я гормоны принимаю и всё должно быть тип-топ. Грудь болит, низ живота тянет. Всё, как и в прошлый раз, только год назад я не принимала препараты.:-(

Что было прошлый раз? Мне тоже к гинекологу бегом надо. Я как была через 3 месяца после кесарева и все. А последние месяцы низ живота болит слева и мазня бывает, хоть и таблетки пью. В общем надо идти, а я боюсь...

Да, та же фигня была: была большая задержка, низ живота был аж каменный. Врач отправила меня на РДВ. На УЗИ перед операцией мне сказали, что в потости какая-то хрень (врач тоже её видела). Потом выяснилось, что это полип который врос в слизистую так, что его два хирурга еле достали. Но в чём причина такой задержки никто сказать так и не смог. Посадили меня на гормоны и вот опять. Ну, не может у меня организм нормально функционировать, даже если его принудительно привести в порядок, он найдёт пути обхода.:dash1

Понятно... Ну может обойдется... У меня всю жизнь с гинекологией проблемы. ЗАДОЛБАЛО!!!

У меня тоже. Ещё прошлый раз предлагала всё удалить нафиг, хирурги поржали и предложили ещё помучиться. Конечно, им-то хорошо: красивые, молодые, здоровые парни.:animal2 А я с подрасткового возраста страдаю не одним, так другим.:chr1

Надо мной тоже ржали, когда кесарево было и они думали, что я сопротивляться буду, а я им сразу в лоб говорю делайте, только все лишнее там тоже сразу поудаляйте. Они охренели:))) Но зато 2 раза резать не пришлось.

ТТТ хоть бы все обошлось....

:-*

Обещала отчитываться про рацион и забыла:) Вчера обед: Вырезка свиная на гриле и огурцы. Ужин: Голубцы овощные. Сегодня на завтрак бутеры с кофе, на обед голубцы и вырезка, на ужин гречка без никого(если мне не изменяет память по системе ее на ужин нельзя, но больше есть нечего:))). Сейчас в зал попрусь...

Хорошее меню такое ))))

Килограммы уходят мееедленно, блин, это с возрастом обмен веществ замедляется? Я уже 2, 5 месяца худею, ушло 3,5 кг. Раньше за это время 5-6 кг точно ушло бы!
Вот мой рекорд шагов)

Ух ты )))) С новым рекордом ))))
Это может быть не только обменка (хотя я читала про возраст и обмен веществ :-( )
Может быть еще и от мышечной массы. Мышцы тяжелые...
А по одежде как?
А так, мне кажется, это нормальное и здоровое похудение.

Скорее бы на весы.... Прям не терпится уже никак ))))
В меню сегодня:
Тушеная капуста.
Картофель с грибами и курочкой (без масла все)
На десерт: ряженка )))
И много много много чая )))
--------
Утром сдала кровь на холестерин и на гормоны. До парка так и не дошла, провоевала весь день с давлением :-(

Вчера, действительно, был тяжёлый день. Я еле-еле эллипс дотоптала, на силовые не пошла.
Ещё мне вчера добавило, что с начала тренировки рядом со мной встал один потно-вонючий мужик, а к концу - второй. Блин, какую дрянь они жрут (вот, не удержусь, спрошу, если опять на них попаду), что от одного воняет всеми помойками мира, а от другого канализацией.:sick4:sick4:sick4

Девы, вот заметила, что уже не в первый раз совпадают тяжелые дни у нас. Я вчера еле дожила до вечера, весь день с головной болью, сонливостью и усталостью, спать завалилась в 22-00. Это хорошо что вчера тренировки не было!

Так это не только у нас. Погода меняется, народ кто с чем кое-как по офису ползает.

Дак давление в атмосфере меняется, а у людей -в разные стороны давление скачет. У меня до 100 верхнее падает, спать легла вчера в 8 часов, нет сил шевелиться -сонливость . Блин, до 50 лет не чувствовала никаких погодных явлений.
У нас тяжелейший климат на самом деле. Ни в каких Испаниях-Грециях-Кипрах ни разу давление не повышалось, потому что там в атмосфере не меняется таким диким образом, в течение часа или суток. Мой кардиолог говорил: одна его пациентка уехала к дочери на Кипр и глаз не кажет 2 года. Здесь -каждый день скорые по поводу мерцалки и стенокардии, а там -ни разу.

А мне 30 и я получается ужасно завишу от какой-то погоды( что дальше то будет.. надо тоже в Грецию переезжать видимо.

Да, есть люди от рождения метеозависимые. Сейчас таких и детей много.

Омг.... Я представляю... Меня вот удивляет, как такие люди сами свой "аромат" не чувствуют :-(

И я уже хочу твои весы лицезреть:) Буду для себя тоже фоткать на телефон, в наглядном виде лучше стимулирует:)

Вчера в меню.
Завтрак: мягкий сыр с бородинским хлебом.
Второй завтрак: банан
Обед: гавайская смесь (курогрудь забыла)
Полдник: яблоко.
Ужин: тушёное филе бедра индейки, макароны, лечо.

Тренировка: эллипс 60 минут, на силовые не пошла - тошнило, видимо, отравилась испарениями от соседей-вонючек.:sick4

у меня тоже тут на днях один рядом ходил. Причем бывает пахнет потняком таким застарелым, чувствуется, что просто человек с душем не дружит. А тут прям свежаком, но таким, что хоть вешайся!!! Меню у тебя вкусное... Надо макарон сварить, давно не ела:)

Вкусно все так ))))
А о скунсах не думай ))) Это дело неблагодарное :-(

Сегодня взвесилась. -200 гр.
Итого 78 кг. Общий отвес 2кг.
Но сегодня съела пару карамелек, горбушку белого хлеба (не удержалась, так пах. Сын притащил). И 2 печеньки.
Вот, немного себя корю. Или не стоит? Если не корить, быстро глас жора себе оправдания найдет..

Я вот только на горбушку бы соблазнилась, это моя слабость... Особенно если только привезли хлеб... Ммм...

За печеньки кори, конечно ))) А вот за кусочек белого хлеба - не надо. Это кальций, фосфор, магний и железо + чистка зубов ))) Правда он ужасно не полезный в нашем деле, но все-таки из перечисленных вредностей - самый безопасный )

Девоньки, поставила курицу в аэрогриль, сижу давлюсь слюной и пью томатный сок... Как себя сдержать! Она, скотина, так пахнет!!!

что плохого в кургруди? поешь белок на ночь, ток тупо белое мясо и со спокойной совестью в кровать.

Неее, плохого ничего, но я ж на ней не остановлюсь, если мне кусок попадёт в рот. Захочется ещё чего-то, раз нарушила уже...

Если ты ее маслом не мазала, то под шкуркой она вполне безопасная ))) Мне аэрогриль нравится тем, что жир стекает с курицы и мяса (если готовить на решетке) )))

Именно так, на решетке и ничем не мазала:) но пока воздержусь, буду испытывать силу воли:)

Мне аэрогриль вообще нравится ))) Там можно картошку в горшочках запекать (особенно учитывая мои теплые отношения с духовыми шкафами и микроволновками) Вот кусочек курицы (без шкурки, конечно) но из аэрогриля - я ела как-то. Правда тестировала минут 10 до этого. На тарелку положила и ждала, выйдет ли жир из кусочка. Жир не вышел :-)
Сила воли - это хорошо, главное не во вред. Да и курицу всегда можно отложить на завтра, если сегодня лимит съеденного исчерпан.
Еще в этой штуке здорово овощи запекать :-)

Обед: гречка. Потом в меня незаметно залетело 2 огурца свежих и кусочек сыра... Ужин: творог с молоком и сейчас вот сок томатный. Ну и курицу пока нюхаю...

Огурцы и молоко - это хорошее сочетание.:evil

На меня не действует:)))

Внимание!!! ВЕСЫ!!!! Неутерпела я немножко :-) Надо сейф специальный приобрести, открывающийся только раз в 7-10 дней ))) Да еще и взвешиваться вечером, после 3х литров воды за день - возвести в ранг смертных грехов не мешает )))
В меню сегодня:
Суши (3 штучки)
Гречка с мясом и салат из свеклы.
Половинка печеного пирожка с картошкой (вторую половинку отдала ребенку)
На десерт - сок 20 на 80 и хурма
-------
Холестерин падает, гормоны чуть-чуть отклонились от нормы. Но раньше было намного хуже :-)
-------
До счастья осталось - 800 грамм )))
-------
В парадной встретилась с соседкой ))) Не виделись недели 3 точно. Такие, теплые, соседские отношения (не подруги, конечно (у меня с подругами как-то не сложилось) Но отношения действительно теплые) возможно надо будет на чай пригласить даже ))) Оглядела меня и торжественно сообщила, что я тааааак изменилась, таааак похорошела :-)
-------
А еще зеркало подсказало мне, что жирок на спине стал немножко меньше )

Я в полном отпаде, этак ты 80 в мае будешь.
Молодец! Видно организму очень лишние твои килограммы.
Тебя чувство голода не мучает?

Надеюсь, что буду ))) Хотя бы к концу мая )))) Или к середине июня )))
Голода нет совсем, только разве что перед сном, но это решается стаканом теплой воды )))

Обалдеть у тебя темпы!!! А сколько у тебя всего ушло и за сколько времени?
Надо к твоему меню внимательнее приглядеться ))) Хотя мне кажется, что ты очень мало ешь, я точно так не смогу ((

Если честно, то я не считала сколько и за сколько ) Пришла сюда с весом в 108, но до прихода сбросила уже... Просто одной худеть не очень здорово :-(
С момента прихода 17 кг и 200 грамм )
А меню у меня простое совершенно ))) Ем не мало, но порции меньше моих обычных в 2 раза. Мне лишний объем желудка надо убрать. Тогда просто физически не смогу есть много.

А когда пришла сюда?

21 февраля )))) Даже пришлось искать по предыдущим топам )

Обалдеть!!! За 1,5 месяца 17,2 кг!!! Я в шоке!
У меня за месяц с небольшим всего 7 кг, хнык (((

Не хныкай, Леля))) Мир перевернулся уникальная, даже не знаю с чем это связано, видимо очень мало ест. Или очень молодая. Да, Мир?
Обычно отличный результат за месяц 4-5 кг и это надо потрудиться, за исключением первого месяца.
Будем потихоньку телепаться:fight3

Согласна, уникальность на лицо. Вспомнила, что я в 34 года на -60 за 2 месяца на 18 кг похудела с большого веса. Все-таки возраст в этом деле важен, как ни крути.

Но Мира умница, очень целеустремленная, у нее все получится обязательно. И у нас тоже!

Я в 23 года похудела за неделю на 10 кг, хотя и так не полная была. Ребенок в 3 года потерял сознание, в кому впал, на фоне ОРВИ. И 15 часов был в ней, судороги были жуткие. Пока были в больнице я вообще-вообще не ела. Не дай Бог такое похудение, мама меня тогда почти не признала.

Ой-ой-ой, нееее, такого похудения точно не надо никому!

Хм... не знаю ) Мне скоро 30, вроде и не молодая. Может связано с тем, что гормоны в порядок привела как раз месяца 3 назад. Или с тем, что обмен веществ в порядок привожу, и то, от чего я полнею - исключила вообще полностью. Да и не двигалась же раньше так активно, как сейчас.

Так бывает что много и быстро, и это здорово. 2 года назад мне удалось скинуть 20кг за 2,5 мес при том, что было мне уже 43 года. Сейчас повторить подобное не получается, голод страшный, а тогда его не было практически (худела на 1200-1300 кал). Вес вернулся незначительно, но именно эти 3-5 кг я сбросить и не могу

ыыыыы, не молодая она))) Девочка совсем! Это самые лучшие годы, когда мне исполнялось 30, я скакала от счастья. Это зрелая, но очень юная женская красота, мозг уже на месте, сумасшедшая привлекательность , куча поклонников. И в 30 я еще просыпалась с ощущением счастья, оно распирало и днем. Всегда. Еще куча энергии, иллюзий и ожиданий. Это куда то потом исчезает навсегда.
Наслаждайся каждой минутой бытия.

=D>=D>=D>=D>=D>=D> Молодец! Хороший темп, отлично что сама себе нравишься и просто великолепно, что окружающие замечают изменения! Это мотивирует продолжать))))

Спасибо, солнце )))) Правда после 80 темп упадет. В прошлый раз у меня так было... Хотя, если обменку разогнать получше, то, может все и обойдется...

Я тут вчера нарвалась на статью про мужчину который больше 100 сбросил, сам! И вес не возвращается. Ну и рекомендации от него были) Попробую найти и выложить сюда. Меня такие очень мотивируют)

=D>=D>=D>

Спасибо :* :* :*

Охренеть! Просто отпад! Других слов нет!:) молодчина!

Спасибо ))))) :*

приветы!
вчера был зал)))
еле живая на негнущихся ногах шла домой
сегодня все болит .... ну как все - ноги, комплекс на ноги был
как в анекдоте - завтра еще пойду)))
такое чувство морального удовлетворения!

Ого, у меня сразу после зала ноги не то что гнутся, подгибаются.
Как-то ты перестаралси.

ниче ниче!!!)))
завтра чего нить новенькое заболит))) про ноги забуду)

Пройдет )))) Главное шла из зала, а не принесли из зала ))) (тоже, вроде, как в анекдоте)
А чувство морального удовлетворения - это главное )))

Меню.
Завтрак: 2 яйца всмятку
Второй завтрак: кофе со сливками и 2 кусочками сахара
Обед: гречка с тушёным филе бедра индейки
Полдник: не до него было
Ужин: салат из огурцов, помидор, лука репчатого, зелени с льняным маслом, две отварных картофелины.

Вчера получила свои наушнички-mp3-плеер. Вот только оценить не шмагла. То ли заряда не хватало, то ли брак попался.:animal2 По блютусу не сконнектились у меня ни со смартфоном, ни с компом, радио тоже не поймали (впрочем, оно мне не шибко и надо), ни одной карты памяти не нашла (а было хоть ж***й ешь). Так что сегодня буду заниматься по-старинке. Зато в воскресенье пойду во всеоружии (если повезёт :evil) - вечером отбивка пришла, что мой умный браслет тоже дополз до почтового отделения. Осталось дождаться джинсы влезть в них и тогда не будет предела моему счастью (один хрен, вес снижаться отказывается).

У тебя прям одни обновки:) наушники заработали?

Не знаю. Я ещё на работе, а потом в зал. Дома буду около восьми. :-)

Умный браслет - это тема )))) Я тоже такой хочу, правда не знаю зачем он мне ))) Часы лучше, но больно хрупкие они :-(
Меню ммммм... вкусное такое ))))

Девочки, я чего-то себя чувствую как разбитое корыто:( голова болит, сил нет, лежу вот. Сейчас на конюшню надо собираться. А потом планировался зал, но я его перенесла на завтра на 7 утра...

Погода меняется, вот и плющит. У меня с начала недели дверь в кабинет не закрывается. Народ идёт с одними и теми же жалобами. Спасаю анальгетиком и луцетамом 800 мг и советую всем попить курсом билобил (по 40 мг который) + поливитамины (если давно не пили). Вместо билобила можно попить экстракт готу колы. Химию курсом не рекомендую самостоятельно принимать, т.к. там надо нюансы неврологические знать; это уже к доктору.

можно у тебя проконсультироваться?
я начала принимать железо дополнительно, в таблетках, а вчера была в биомагазине, мне нужен был протеин без сои, я его везде обыскалась, там нашла. кароч, тетенька там предложила мне жидкое железо, я его тоже купила и начала принимать. блин, но с тех пор, как начала его принимать, у меня проблемы со стулом, я по жизни знатная засранка(пардон мой френч), что такое запоры никогда по жизни не знала и тут вот оно, пришло.
и что делать в таком случае?

Во-первых, с какой целью ты начала принимать железо? У тебя железодефицитная анемия? Какие цифры по биохимии?
Во-вторых, препараты железа крепят.
В-третьих, важно понимать какова у тебя усвояемость железа при пероральном приёме (это делается путём пересдачи крови спустя какое-то время от начала курса лечения). Иногда, при ферментативной недостаточности, его приходится колоть.
Ну, и много железа тоже не есть хорошо.
А, да, какие у тебя препараты железа напиши, пожалуйста. У них тоже разная степень усвояемости.

Спасибо, Рин, за столь развернутый ответ. Вообще, впервые слышу, что крепят, обычно все жалуются, что проносит конкрентно, я боялась.
Железо 75,5 (норма 33-193)
Ферритин 17 (13-150)
Железосоединение 21(16-45)
Стала принимать железо, специальное для таких людей, как я, бариатрическое, 500% от дневной нормы, но у меня и в мультях такая доза, но мульти не восполняют расход железа, запаса совсем не осталось. 3 года назад ферритин был 121 и с тех пор он идет вниз, еще полгода назад был 23, хотя я питаюсь хорошо и принимаю мульти. А вчера купила еще и жидкий Floradix, он вместе с Б-шками и вит.С, в нем 107% от дневной нормы. Недавно нормы ферритина подняли с 13 до 40, но до нашей лаборатории это новшество еще не дошло и официально у меня еще норма.
Просила семейного дать направление на вливание в меня железа, сказал, показаний нет, проси у хирурга. К хирургу в среду, буду тоже просить влить в меня железа. У меня еще вит.Д сильно понижен, несмотря на сильнейшие препараты и ежедневный рыбий жир в рационе. А Б12 я поднимаю уколами, полгода назад упал до 282, сейчас почти 600.

Так, а что у тебя по щитовидке, заболеваниям ЖКТ и почками? Целиакия и паразиты исключены? Какие-то препараты ещё принимаешь?

у меня все везде хорошо, все показатели в норме.
принимаю с утра, как Отче наш, пантомед, аналог омеза, т.к. в анамнезе гастрит и хеликобактер.

Гастрит и хеликобактер есть у всех. Мы с доктором до хрипоты спорили: нужно его лечить или нет. Сошлись на том, что он мой хеликобактер оставляет в покое. А потом он был на конференции гастроэнтерологов и каково же было его удивление, когда оказалось, что последние исследования вывели негативный эффект от лечения оного у некоторых граждан (разумеется, я тут же отнесла себя и моих бактерий к уникумам).:-)

И ещё раз, если он у тебя не усваивается через желудок, ты железо можешь галлонами пить с нулевым эффектом.
Посмотрела я флорадикс - обычный БАД. У нас в стационарах используют феринжект или венофер. С этим вопросом есть смысл не к хирургу, а к гематологу обратиться. Но надо выяснить первопричину.

да причина понятна, потому хирург в курсе этих проблем.послушаю, что он мне в среду скажет.
в туалет сегодня сходила, мож организм пару дней перестраивался на такое кол-во железа)))).

Слушай, но, всё-таки выбери какой-то один источник. Не стоит его в больших количествах употреблять: это для печени и почек не здорово.

знаешь, реально страшно в жда свалиться, потом хрен восстановишься. пока все оставлю как есть, а в среду с хирургом пообщаюсь.
по поводу хелика - ну нафик, лучше без него, у него агрессивная форма может привести к раку. а у меня было куча поселений, и стенки желудка все изъедены им.

Кто б ещё знал причину рака и как человеку предстоит умереть. К тому же, у меня такая концепция финала земного бытия, что умереть обидно, но не смертельно.:ups1;-)

я промежду других служб, работаю и в анатомо-патологической лаборатории, часто с патологанатомами за жисть и вообще по своим делам болтаю, они люди не особо впечатлительные и часто говорят, что жить не всегда лучше, иногда смерть - лучшее для человека. я верю.

О, я тоже хотела быть патологоанатомом, но моё слабое место - химия. :-(
А то до моих воззрений, то, как говорится, шо ви хотите о человека, жизнь которого началась со смерти? :-) Я ещё в процессе рождения поняла, что мне сюда не надо и решила повеситься на пуповине, а реаниматологи взяли и откачали, редиски.:chr1

ну ладно-ладно, моя коза тоже с обвитием родилась. хорошо, что она у нас есть, хоть иногда и хочется вернуть ее назад))) не гневи Бога, если родилась и откачали, значит, так было надо.