Низкий пульс
Прошлась с браслетом-пульсомером (у него датчик на запястье), чтобы увидеть реакции организма в числах. Пульс принимал предсказуемые значения при спокойной ходьбе, ускорении, закономерно снизился к концу прогулки. Но при подъёме в горку возник эффект, который я не могу объяснить и прошу вашей помощи.
Пульс в покое 68-73. При быстрой ходьбе пульс держался 120-130. Горка крутая, 30-40 градусов, длинная. При подъёме я, естественно, замедлилась, пульс был 100-110. Где-то на середине горки у меня стали неметь кисти, сбиваться дыхание, появилось неприятное ощущение где-то в горле и поднялось к ушам. Потом слабость и ощущение, что я потею. И пульс упал до 55. Надо сказать, сердцебиения я не чувствовала. Когда поднялась, пульс быстро вернулся к 90. При спуске с горки пульс был 100-120.
Я ожидала, что при подъёме в гору пульс участится, и такое падение было для меня сюрпризом.
Проверила пульс ещё на двух горках. Специально поднималась, не снижая темп. На первой в точности тот же эффект и по ощущениям, и по пульсу. Вторая более пологая, 10-20 градусов. Ощущения те же, пульс упал до 60-70.
Что это может быть за эффект?
Попробуйте перемерить пульс вручную, за 10 секунд хотя бы, и на горке поположе, 30 градусов не надо. Падающий пульс на подъёме - это очень подрзрительно и нехорошо. Почему он ниже, чем на спуске? Так не должно быть.
Нагрудные пульсомеры врут точно, но обычно в другую сторону - показывают запредельный пульс при низких нагрузках. Про наручные не знаю..
Насчет пульсомера согласна - первое что надо было сделать это проверить пульс вручную.
Но к кардиологу я бы сходила - надо кардиограмму сделать и пройти стресс-тест.
Другое дело, что эти нарушения работы сердца - у меня лично не такие серьёзные, чтобы нагрузки были противопоказаны. Как у автора - скажет только врач.
Спасибо всем за комментарии. На всякий случай буду прислушиваться к себе и измерять пульс.