Топ для себя (жру)
Евы, завожу этот топ чтоб самой себе было стыдно уже и чтоб взялась за ум!!! Я сорвалась...была на ПП 10 месяцев, похудела на 40кг. (вес был большой, сейчас тоже еще большой, но уже заметно лучше, лишних еще 15-20кг.). Последние 2 месяца начала есть (жрать) всякую хрень, сначала понемногу (типа от кусочка торта на празднике ниче не будет), сейчас могу запросто в магазине купить какие-нибудь трубочки сахарные с вареной сгухой внутри и сожрать... почти каждый день... За 2 месяца поправилась на 4кг. уже!!!! До слез жалко своих результатов, я ведь и одежду купила уже совсем другую, пока конечно еще вещи новые не малы, но уже не так сидят как раньше....я как бы налилась что-ли, как отекшая какая-то... Сегодня очередной день когда дала себе слово перестать жрать сладости (типа поела немного и хватит!!!). Таких "дней" когда я себе что-то там "обещала" было уже много, вот решила подключить еву, Буду "отчитываться" здесь получается у меня или нет. Никого присоединяться не приглашаю. У меня есть цель, надо скинуть эти нажранные 4кг. и еще 5кг. к августу (в августе отпуск, море...). В общем цель - 73-75кг. к августу (сейчас 82кг.). За любую поддержку и советы заранее СПАСИБО!!!
Зы. За анонимность извините, стыдно....
посмотрите свои старые фото. если они есть, обычно толстым и фотографироваться неохота ;) .
займитесь чем-нибудь вместо еды, мне вязание помогает, руки заняты...
Поддерживаю Ваше стремление - жалко терять результат. И Вы уже смогли добиться значительного снижения, умеете это делать - значит, сможете двигаться дальше.
Я сейчас, в дни когда очень-очень сладкого хочу, делаю густой смузи - замороженная клубника 300гр и молоко 250 (иногда ложку меда добавляю) и на двоих вкусный десерт.
Ну или проще :) 3 кубика темного шоколада, медленно и с чашечкой кофе.
Правда, я не хочу ни то ни другое...
Меня почему то не смущает запакованая еда, могу мимо очень долго ходить, но если упаковка открыта, все :( остановиться сложно
Сейчас мне даром всего этого не надо . Прохожу мимо , как мимо магазинов с бижутерией дешевой .
Еще помню кто к борменталю ходил рассказывали, что надо представить вид еды которую ты ешь, хочешь съесть в желудке— вот как съели и пережеванную— если мне удается об этом вспомнить обычно десерты не лезут..
Я тоже худею :) .Ем 5 раз в день (3 основных приема пищи - завтрак обед и ужин и два перекуса - второй завтрак и полдник, перед каждым приемом пищи за 30 минут до еды стакан воды, еще пока ограничиваю себя в мясе, точнее его сейчас совсем не ем, но это временно, через 2 недели начну есть и мясо, это просто стартовая лечебная диета, мне поджелудочную нужно немного привести в норму)).
вот все-таки каждый раз убеждаюсь, что представления о правильном питании у людей - эо просто ахтунг:-о
Радости надо другие искать в жизни, влюбится, развестись, выйти замуж, найти новую работу, да просто поменять что то в своей жизни...
А по теме если: автор, я с вами, два месяца ем, как не в себя. Сброшенные 20 кг потихоньку ползут назад. Было много всего: стрессы, которые я заедала, болела раза 3 за это время, соответственно, спорта не было в это время, прогулок с детьми тоже (они тоже болели), а сидя дома грусть-тоску обычно заедаешь. Остановиться не могу. Вчера держалась, а сегодня опять жру. Че делать-то? Понимаю, проблема в голове, а как ее эту голову полечить, не знаю...
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325