Кофейный тирамису для худеющих

А кто-нибудь стевию употребляет, которая в рецепте? Как впечатления? Подсластители на основе аспаркама и сахарина я есть не смогла, после них тошнит.

Мы постоянно употребляем.
Вам надо найти свой бренд. Сейчас в основном стевия или разной степени разбавления или стевия смешанная с эритритолом.
Вы видимо пробовали сильно концентрированную стевию. Она горчит.
Эритритол - подсластитель нового поколения из фрутов. Он тоже вполне хороший, но не такой сладкий и холодит немного во рту. Поэтому его стали мешать со стевией и результат очень неплохой.
Просто надо пробовать..

От аспаркама все нормальные компании спортпитания отказались, рачокс вызывает

Пробовала разную стевию - и в таблетках, и в порошке, и в жидкости. Самое с ней главное - соблюдать строго дозу! В итоге - в таблетках - выбросила - даже в выпечк не смогла употреблять - привкус неприятный БЕЕЕ.. в порошке - только в выпечку использую, в сырые десерты или чай-кофе - так же не понравилась. А вот в жидкости - пошло супер!!! не сказать, что прям каждый день пользую... но если есть надобность - кладу и в творог, и в выпечку, и в чай (раз в месяц на меня нападает желание напиться сладкого чаю, стаканов 8 ))))))) - и привкуса нет. Покупаю ту, где 3 капли= 1 ложке сахара (заметила, что есть менее сконцентрированные варианты).

Попробую сегодня приготовить ))

Расскажите, как получилось.