Я все время хочу есть(((

глисты?

Скорее всего, вам просто не хватает еды.

Организм редко прощает попытки в 40 сохранять фигуру 20-летней.

Возраст. Кро того, у,вас вес ниже нормы, организм решил добрать необходимое.

Везет)) А я бухать хочу, это гораздо хуже))
Приучите себя пить воду или чай перед едой, а не после. Ощущение сытости приходит быстрее))

Сахар крови проверяли? А лучше - гликированный гемоглобин.
Ну гормоны щитовидки в тот же компот...

Блин, то же самое у меня. Лет мне 39. Уже поправилась на 3 кг. С сентября напал жор, что остановиться не могу до сих пор.

Беременность?
Витамины добавьте, время такое, что организм пытается добрать через еду.
Воду нормальное количество пьете? Иногда мы путаем чувство жажды с чувством голода.
Хочется есть - пейте воду. Если опять появляется чувство голода - стакан кефира.

И это, какие лишние килограммы? У вас скорее недобор веса :)

зима наступила чуть раньше, организм требует откладывать запасы)) Если что, мне 45, рост 164 вес 52, тоже сейчас ем чуть больше. На 3 кг поправились за какое время? Я тоже никогда не сидела на диетах, потому что не поправляюсь, а если поправляюсь, то максимум кг на 2 или 3. Но скорее всего и ем немного, а двигаюсь много.

Мне помогает чай для контроля аппетита)

У вас ИМТ 19.7, что совсем мало для вашего возраста. Что у вас с процентом жира?

У меня самой такие периоды сейчас (мне 38): но я сначала именно хочу жрать и постоянно, а потом наступает момент затишья (ем, но только потому,что надо).

Климакс со старостью стучатся в вашу дверь))

Опять Вы со своим климаксом. Какой климакс в 40 лет ...

Обычный. Почему нет?

При климаксе нет жора.

Рано еще.

У некоторых в 35 бывает...

Это не норма.

Но бывает же, и в последнее время всё чаще.

Вы статистику ведете?

К сожалению, это общеизвестный факт. Привет любительницам ОК. :-(

Тогда старость))))

Спортом занимаетесь? Пришло время увеличить физические нагрузки, если хотите сохранить фигуру, как в 20.

Мне кажется, у вас недостаток веса, видимо мало едите. Или слишком некалорийное

Да мало у вас веса для сорокалетней женщины, организму запас жира уже нужен, чтобы дальше вам волосы, кожу, суставы, сердце сохранить. Позвольте себе набрать еще несколько кг. При вашем росте в 40 лет весить килограмм 60 это то что надо.

++! Женщины не понимают роль жировых отложений в нижней части тела после 40 лет . Это хранение эстрогена ! Стратегический запас для сохранения красоты и здоровья. Им лишь бы 55 кг было на весах .

+++ То же самое мне моя косметолог на днях сказала))

у меня 52-53кг при росте 164, мне 45. Я не поправляюсь. Думаю была бы рада 55 кг. Понимаю, что нужен вес, эстрогены там и тд. Вот сижу сейчас и жру даже на ночь , но толку нет и не будет. Думаете, я первый раз так ем? Мне даже сложно пару кг набрать. У меня такая конституция и генетика. За 20 лет я поправилась на 3-4кг, вот что тут сделаешь?? Родня , в которую я пошла, тоже такая же и старше меня , и я понимаю, что мне светит тоже самое.

Все нормально с весом, это конституция такая. Возраст, гормоны...

+1 конституция, по себе знаю. Я не автор. Нихрена не получается поправится. Тяжело, очень тяжело набрать даже пару кг, а вот потерять их легко, стоит чуть меньше начать есть и больше двигаться. Я могу набрать кг или пару, а если повезет, то даже три, если месяц буду питаться в ресторанах на отдыхе со шведского стола такими порциями, что буду уходить с раздувшимся животом и одышкой. При этом после еды буду ложиться и лежать по несколько часов, а еще лучше спать. И весь месяц вот в таком режиме.

как я вам завидую! но по факту такие, как вы, люди очень мало едят

возможно, но чтобы сравнить мне надо знать, кто сколько ест) Получается и родня моя тоже ест мало.... И еще знаю, что вроде многие пытаются есть меньше, или едят мало, но при этом имеют лишний вес....
А если так, как вы говорите, то всем тем, у кого есть лишний вес, достаточно просто есть мало и двигаться побольше и нет никаких проблем!
Кстати, после беременности вес ушел сразу , и стал как и был, я влезла в свои прежние джинсы довольно быстро, хотя грудью кормила больше года. Представляете, я до сих пор влезаю в свои институтские вещи. И еще такая особенность у меня: когда у меня стресс, аппетита нет вообще и есть я не хочу. Пропадает чувство голода, могу не есть целый день и не хочется, ешь когда вспоминаешь, что не ела и просто надо. Иногда это пугает.

Я точно такая же. После беремености вес ушел моментально и даже больше. Я поправилась в этом году когда курить бросила. Но вот совсем недавно, померяла свои старые брюки еще с 12 класса, и опять влезаю. Но я всю жизнь была маленкой и худенькой.

я тоже с детства такая. К счастью, с детства знала, что курить фу - просто не выносила и не выношу табачный дым. Курильщики вообще по жизни мне всегда какими-то дефективными людьми кажутся или с недостатком мозгов, или с какими-то проблемами психологическими, извините. Так и говорю ребенку.

да курение это зло, но в моё время когда я была тинэйджером такой пропоганды к сожалению не было как сейчас.

дело вообще не в пропаганде, она здесь не причем. Я просто ненавидела запах табака с детства. К тому же у меня курила мама, наверно это ей спасибо. Я с детства возненавидела это до такой степени, что четко знала, что за курящего замуж не выйду или убью его нафиг. Если кто-то курит, у меня такой нюх, что человека на улице не вижу, а в воздухе чувствую, что кто-то где-то курит. Курящие люди у меня сразу на уровне плинтуса, хуже гастарбайтеров.

Мда, так приложить все курящих.. И еще гастарбайтеров.
У меня вот все глупые курицы на уровне плинтуса. И еще троли. Сама я кстати не курила никогда.

Когда конституция, голодные и злые не ходят и в еде себя не ограничивают.

А сахар у Вас в норме?

Осень, вообще-то. У меня в начале похолодания всегда аппетит растет, а летом снижается. Для многих организмов норма иметь выше вес зимой, ниже - летом. Как бороться не знаю. Я ем плотный ужин, включая десерт если очень хочется, но не позже 7, другого не придумала пока.

Так "отличная фигура" - или "очень округлились бедра и живот"?

167-55 при наличии достаточного количества мыщц - это отличная фигура!!! А если нет мышечного корсета, идите в зал (на беговую дорожку, парк, лыжню и тп)
Постоянный жор может быть обусловлен и хронической усталостью, и проблемами с гормонами или сахаром, и стрессом