Пью больше,чем жру и ... толстею.

Попробуйте бросить пить...не навсегда, а на месяцок. И прикиньте, будет ли разница.

Я бросала . И не на месяц - больше. Когда урожай и много работы и по 3 месяца не пила. Мой вес не рос.Но... стоял на месте до миллиграмма!!!
Это что за необъяснимая фигня?

Много едите

Дык это..не толстели же.

Очень объяснима. энергию не тратите.вот и все. Вон автор ниже на 15 кг за три недели похудела. охотно верю. В стрессе кусок не лезет. А у вас наверняка что то лезло)

Много пьёте.

Ничего у вас не выйдет.
Если к пережору прибавляется бухло - шансов нет.

Крутышка вы! Я про подвальчик:) Проблема в том что норма для женщины одна порция в день это по-моему 125-150мг. Алкоголь это канцероген:( первой степени по-моему. Я не против алкоголя, просто вы много пьете. Я бы задумалась о здоровье в первую очередь.

Мерси, но я не слышала,что вино - канцероген. Это реально ?

наверное, не само вино, а спирт или сульфаты или еще что-то, что используется при приготовлении...

Нет не сульфаты, именно алкоголь.

Да, это реально. Кстати к моему сожалению. Если читаете по английски
What is the evidence that alcohol drinking is a cause of cancer?

Based on extensive reviews of research studies, there is a strong scientific consensus of an association between alcohol drinking and several types of cancer (1, 2). In its Report on Carcinogens, the National Toxicology Program of the US Department of Health and Human Services lists consumption of alcoholic beverages as a known human carcinogen. The research evidence indicates that the more alcohol a person drinks—particularly the more alcohol a person drinks regularly over time—the higher his or her risk of developing an alcohol-associated cancer. Based on data from 2009, an estimated 3.5 percent of all cancer deaths in the United States (about 19,500 deaths) were alcohol related (3).

Clear patterns have emerged between alcohol consumption and the development of the following types of cancer:
и ссылочка.
https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet

Мне кажется что бенефит алкоголя слишком преувеличен, так же как и черного шоколада например. В последнее время прихожу к выводу что маркетинг конкретно проталкивает свой товар. Слушаю лекции профессоров диетологов и удостоверяюсь что корпорациям лишь бы профит получить:(

Да знаю я,что много пью. И дело не в градусах уже,а в калориях.

300 - 400 грамм это не много, важно с чем вы его пьете, если с сыром, хамоном, чем то сладким , то вот оттуда и идут ваши калории. Я например, никогда вино не пью с какой то едой , и разбавляю 50/50 водой (белое, розе), красное не люблю. Живу в стране где виноделие одна из основных отраслей. У нас красное вино пьют небольшими порциями, потому как считается что оно раздражает желудок, а вот белое и розе, разбавляя водой , можно хоть литр за вечер выпить.

Редко сыр. В основном овощи и фрукты - они улучшают вкус моего красненького. Часто c нежирным бифштексом или с индюшачьей грудкой. Но прёт... реально прёт.

А Вы эти "овыощи и фрукты, бифштексы и грудки, редко сыр" вместе с красненьким - кушаете "до, после или вместо"?

Если вам важен на данный момент объем потребления, то попробуйте разбавлять водой.

Нет,это невозможно. Страдать будет и вкус, и градус и консистенция вина.
Нет,это нонсенс!

странно, 500 мг сухого вина это всего лишь 350 ккал, если вы не едите много и вредно, то ваше питье не должно сказываться на вашем весе.

Вино = торт. Точка.

какой торт? какая точка? Кусок торта это около 500 ккал, а вино пол литра 350, не видите разницу? Причем, в хорошем вине сахара почти нет. А от красного вина одна польза.
Да и как говорится - нет толстых алкоголиков. Т.е. очень трудно потолстеть, если пьешь больше, чем ешь( я о разумных пределах)

Это все равно быстрые углеводы.
150 гр в неделю в режиме похудения.
В режиме поддержания можно позволить больше. Но 300-400 ежедневно - это уже много, это уже тенденция к росту веса.

Я на первые 25кг похудела в бутылочкой винишка раз в неделю сухого, потом вес встал. На второй этап заходила именно в таком режиме 150гр раз в две недели.
Это от тренеров и диетологов установка: вино=торт.

Алкоголиков толстых есть таки, я их прям знаю, я прям сама такой была.

Вы были алкоголиком? Чет не верится, алкоголики не худеют в спортзале :-)

Ну что считать алкоголизмом))?! Не, в канавах не лежала.
Но 1.5 бутылки сухого часов за 5 раз в неделю как нечего делать. У меня еще очень хорошая сопротивляемость алкоголю. Я на следующий день после таких пьянок как конь на тренировку еще шла. Не на такую, как сейчас, конечно, но шла и вполне себе.
Я считаю, что это уже было перебором, и да, началом зависимости, я так твердо стояла на этом пути, но тогда было весело.
Вообще отказалась легко, сама даже не ожидала. Сейчас сижу в компаниях раз в неделю-две с теми пресловутыми 300гр за вечер - никаких проблем.

Кстати когда много выпито за раз это хуже чем по немногу но часто:) Изучала этот вопрос, мне интересно было. У меня тоже хорошая переносимость алкоголя, даже генетический анализ подтвердил. Но в последнее время заметила что после бокала -двух вина качество сна у меня хуже. Ну а так как сон для меня очень важен, пить алкоголь перестала. Наверное это старость:)))

Как раз толстых алкоголиков -более чем. А уж толстых алкоголичек еще больше.
А худеют обычно уже на крайних стадиях., когда печень и прочие жкт уже адйос говорят.
И то не все, некоторые пухнут.
В остальном Вы правы: набор веса обычно не от выпивки, в от закуски. А от выпивки - ослабление контроля за потреблением закуски.
Ну и свои калории, хоть и не так много.

Не соглашусь, если человек алкоголик, то он перестает закусывать. Толстые это те, кто закусывает, а это еще не алкаши.
Был у меня сосед по коммуналке в Питере, дядя Вася, тощииий такой. Так вот , когда мы пили студентами, он к нам в гости приходил. Однажды мы ему на закусь бутерброд небольшой с красной рыбкой сделали. Он на него посмотрел и сказал, что этого бутерброда ему на неделю хватит.И разрезал его на 2 части, одной весь вечер водку закусывал, а вторую к себе в комнату унес.

Это у него уже трындец всему был, там, откуда возврата почти нет.
До этого есть еще другие увлекательные стадии, когда все прилично. Но это уже алкоголизм.

Так именно, что у Вашего соседа было уже швах всему.
А алкоголизм как зависимость развивается кужда раньше. И алкоголики вполне себе могут быть толстыми - если закусывать есть чем, а обычно закусь уже такая...бросовая. И обмен веществ может уже быть посажен: там отеки, ожирения и все такое.

Мой сосед-алкоголик. Пьет и жрет все запасы из холодильника, не разбирая. Однажды сожрал смесь внучки, приехавшей погостить. Белые горячки были. Упитанный был вполне. Умер, выпив ацетона.

Ну, про пользу красного вина можно и поспорить.

Мне кажется это больше маркетинг. Алкоголь признан канцерогеном первой группы.

Кардиолог мужа , кот спас от инфаркта , советует ему бокал вина красного каждый день пить

Соглашусь, у нас врачи и кардиологи и гастроэнтерологи советуют пить вино

А о порциях они говорят? :) Если будете пить больше чем одна порция для женщин, и две для мужчин то вполне возможно что эффект окажется обратный. Если порции алкоголя соблюдать человек не может то тогда кардиологи и другие врачи НЕ рекомендуют пить.

5*83 это минимум ни как не 350
Это 415 как кусок торта или булка хорошая каждый день:)

Я думаю,что я просто не знаю реальную калорийность моего вина.
Подозреваю,что оно калорийнее ,чем 350ккал на 500мг. Как,например, мой красностоп и саперави ферментируются с местным диким мёдом.В брожении глюкоза и фруктоза переходят в алкоголь. Так % растёт,но - растут ли и калории ?
Их я не могу измерить. Я могу вымерять исключительно спирт.

значит вы не сухое пьете,а это в любом случае не есть гуд. Если саперави , да еще и с медом, наверняка десертное или полусладкое, да? Тогда да, калорий в нем явно больше

Слушьте, давайте сдавайте уже явки, мне уже захотелось саперави с медом. Куда ехать?Я серьезно

У меня после сухого вина и шампанского брют всегда хороший такой минус на весах на утро. Ем мало, когда пью. Но на следующий день такой жор начинается! При чем конкретно хочется углеводов. Чё делать-то?

Есть углеводы или не пить

Для меня это странно. Алкоголь обычно увеличивает тягу к протеинам и клетчатке. А отвес на весах,скорее всего, вызван обезвоживанием.
Я знаю как питие вин высушивает. Так что вероятны проблемы с почками. Пейте с умом!

я к вам. те же 300-500 грамм за вечер. иногда под сыр, чаще под сухарики, яблоки, груши, сельдерей, орехи (горсть, конечно, а то щас съедят))), говядину или грудку постную....
а возраст какой у вас? мне 42, вес "встал" только с год как. думаю, мы с вами попортили себе обмен веществ, на который очень влияет алкоголь.
пью в таком режиме лет 15, с перерывом на год на беременность и ГВ.

Сбросьте дневник питания, посмотрим, чо там у вас. Думаю, вы переедаете.

Оне потом спьяну не очень хорошо помнят, что ели :)

С двух бокалов вина далеко не все пьянеют. Думаю, автор много ест. И вино может быть полусладким, а то и сладким.

Думаю если подвальчик то врядли. У нас полусладкие и сладкие вина например очень сложно найти, да и выбор мал. Наверняка пьет сухое.