3
Как перестать есть для успокоения?
Как перестать есть для успокоения?
Гелла заедает свои ежедневные проблемы и стресс. Но сейчас она готова бороться с этим и просит помощи на форуме.
Читать здесь: https://eva.ru/eva-life/read-kak-perestat-est-dlya-uspokoeniya--45027.htm
Свернуть
Ответить
Я раньше постоянно стресс заедала,и не просто потому, что"натура такая", а потому что проблемы с гормонами щитовидки были.Долго пришлось лечиться,зато теперь все нормально,хотя и приходится раза 2 в год профилактику делать(эндокринол пропиваю).Так что тут,я думаю,самое главное-проверить здоровье.Психологические приемчики тут не всегда помогут.
Ответить
Я несколько лет так разжиралась. Именно так - из-за перманентного стресса. Я даже не замечала, как могла заглотить 300г шоколада. За 5 лет разожралась на + 20 кг((((
Ответить