Укрепить тело без спортзала?
Евочки, ходить в спортзал возможности нет. Ребёнок маленький. Можно ли дома укрепить тело - привести в тонус? Раньше мне хватало занятий дома , не сложных упражнений, сейчас не помогают. Уже не 30, а 41 год. Нужны более эффективные нагрузки. Дайте, пожалуйста, ссылки на видео занятий
эффективные. Чтоб можно было дома заниматься , без тренеров.
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325