иллюзии))

О! А я слово подобрать не могла.
У меня другая ситуация.
Я сильно похудела и и мне кажется я ростом выше стала!
Причём очень сильное ощущение, как будто вчера была ребенком, который на всё снизу смотрит, а тут бац и выросла.
Это ощущение не покидает меня весь день.
Пока в кровати лежу - не помню, но как только встану - ой, как будто на ходули встала.
Нет, я конечно понимаю, что лишний вес давит, сдавливается межпозвоночное пространство, человек на самом деле может распрямиться на пару сантиметров.
Тем более, что к вечеру у всех рост меньше, за ночь мы обратно "вытягиваемся"
Но чтобы так заметно..
Надо бы МРТ головы сделать и анализы сдать, может у меня опухоль какая и мне не в диеты, а в Здоровье.

от чего? от занятий в зале такие преображения? Там да, сперва вроде в зеркало смотришь - да, тут складки меньше стали, тут жира меньше. Начинаешь замеры делать и взвешиваться - все на месте. Но, такое в первые 3-4 месяца. Потом уже и замеры и весы все подтвердят.

Обидно, но бывает), да.
Или бывает еще по ощущениям уже балерина, а на весах всего-то минус пол кило. Но это уже на малых весах, когда даже пол кило - масса.
А еще мне кажется, что я похудела и ниже ростом стала)). Девушка там ниже написала, что наоборот выше себя стала ощущать, а я вот укоротилась. :scared2 :crazy

Я кстати, после похудения, тоже начала себя ощущать совсем-совсем низенькой, как будто девочка-подросток. Хотя рост 166см. Интересно, от чего это зависит?

От общего "размера". Я когда худею - чувствую себя ниже, и слышу слова "ой, какая ты маленькая" - если сравнивается рост с кем-то. Хотя уж рост-то не меняется (173).
Впрочекм...со сравнением, может еще и наоборот: худой человек может на расстоянии казаться выше

Девочки, а если после зала и диеты наоборот привес на кг (у меня только начало), то это что значит - мышцы дали вес?

отеки скорее всего. мышцы очень медленно растут.

ааа) спасибо!

это застой жидкости получается? А что делать с отеками? очень даже может быть...

Минимум соли, побольше овощей типа кабачков, спаржи, тыквы, огурцов, много зелени. Пить воду, можно мягкие мочегонные чаи. Сауна, лимфодренажный массаж, в том числе самомассаж сухой щеткой. От цикла тоже отечность зависит. Моя знакомая 3-4 кг в виде отеков перед месячными набирает. Потом за 2 дня сдувается.

Понятно! Спасибо большое!

воду пить надо от застоя жидкости
сильно соленое есть конечно не надо, еду же сами готовите на диете, солите по вкусу, но в меру, совсем преснятину есть тоже не стоит, крайности приводят к отекам

Точно, это отеки были. Сегодня (спустя неск. дней) минус два.

Вчера утром было 53 кг, и день я провела с уменьшением калорий (рассчитываю), на ночь не ела, ужин в 7 часов вечера легкий, сегодня утром 44 кг. Ничего непонятно. Воду пью. Опять отеки наверное...

Совсем забыла - завтра первый день КД, скорее всего, поэтому и привес.

НЕ поняла..." чувствую себя легче, дырка на ремне сменилась, ощущение легкости. " - разве ЭТО не результат? А "дыврка на ремне" - еще и объективный. И даже если "просто выпрямилась" -
то ТОЖЕ результат, причем более чем.
С почином!

спасибо!))) надеюсь, я, наконец, пришла в себя.

:cool2 Так держать!

шмотки растянулись, день цикла, когда сходят отеки, подошел и вот тебе эффект "похудания"