16
Как за два дня «слить» 2 кг ПМС-ной воды?
Девочки, вы все знаете, подскажите, пожалуйста! У меня очень ярко выраженный ПМС и к началу цикла меня прям раздувает очень сильно. 2-2,5 кг «гуляют» и это явно не жир, а вода, т.к. через неделю все приходит в норму. Я уже привыкла с этим жить и в такие дни стараюсь даже на людях не показываться. А тут совпало! Цикл и мероприятие, идти надо 100% и выглядеть надо на 100%. Что делать, подскажите? Как эту воду убрать за день-два? Вес 55/рост 168
Свернуть
Ответить
Углеводы урезать почти полностью, оставить только не крахмальные овощи.
Ответить
Совет на будущее: анализ на эстрадиол сделайте. Если эстрогены выше нормы, то это зачастую приводит к отекам.
Ответить
Да, спасибо, как раз гормоны подозреваю :(
Ответить
Диета + усиленная физ нагрузка снижают эстрогены
Ответить
Фуросемид и все дела. С утра таблеточку и писайте на здоровье.
Ответить
Не поможет. Он гормональные отеки не убирает, а вот почки сильно портит.
Ответить
Не пишите глупости.Отёки - это задержка воды в тканях. Фуросемид выводит воду из организма, и ему пофиг, по какой причине она там скопилась.
Ответить
10
+ 100. Фуросемид.
Ответить
Пью, писаю и пухну :sad1
Ответить
Завтрак 2 яйца вареных, апельсин. Обед яблоки, 3 шт. Ужин вареная курица 200 гр. Больше ничего. С меня 1,5 кг к вечеру сливается
Ответить
Полностью без углеводов - на белке " посидеть" . И 1.5- 2 л воды - гарантировано- 2- 2.5 кг. " Атака" по Дюкану.
Ответить
