Сбросить вес, сохранить здоровье

Опыта не было, но могу сказать одно - во всякие борментали вас не возьмут точно. Знакомая в свое время звонила им, они узнали про щитовидку (тоже аутоимунное) и отказали - т.е. берут они исключительно здоровых, чтобы гарантия была. Насчёт сахара - это у вас тоже м.б. от щитовидки. Вам наверняка надо пить сахароснижающее + витамины. Суммарный витамин Д проверяли? В архиве поищите, была здесь Marsha - она писала, что ей какой-то врач помог похудеть. Не помню были ли подробности и контакты, но у нее была тяжёлая не совсем типичная форма гипотериоза (я немного в теме такого варианта болезни).

спасибо за отклик. не знаю кто такие Борментали))))
Но ищу куда идти. Маршу поищу попробую найти топы. Еще раз благодарю

Всякие платные центры, которые активно рекламируют похудение )))
Им люди с эндокринными нарушениями не нужны - берут только здоровых.

Помню, Марша писала о низкоуглеводной диете. Подробности я не запомнила - мне не надо, но эффект у нее был. А я точно знаю, что при таком течении болезни - это почти чудо, многие люди даже стабильный вес держать не могут.

Дауж, "эффект" похудения марши все видели на ее фото:-о ЛитЦо не помещается в кадр.

Не будьте такой недалекой дурой. Вы счастливый человек ..... раз не понимаете насколько серьезно она больна.

Я в поликлинике, куда хожу по ДМС (ведомственная), увидела, что есть прием диетолога. По сути, пошла к первому попавшемуся. В ДМС это не входит, но не особо дорого. У нее есть доступ к моей карте и все исследованиям, проведенным в этой поликлинике. Это оказалось удобно. Позже я погуглила и узнала, что данный диетолог достаточно известна. Но это не так важно, как то, что мне удобно худеть под ее контролем.
Но все равно нужна самодисциплина в отношении еды, одни визиты не помогут. От нее получила ценные советы, как питаться, чтобы не было жора, срывов, как раскачать обмен, если вес встал. Все это без экстремизма, как я и хотела.

Что еще существенно, она по образованию классический врач-гастроэнтеролог с ученой степенью. Мне это импонирует, так как диетологами сейчас себя кто только не называет.

Еще могу порекомендовать послушать программы Ковалькова, есть на ютубе, есть на сайте радио Серебряный дождь. Я слушала его, прямых советов не дает, но повышает общую грамотность в отношении питания. Клиника есть у него, по-моему, очень дорогая. Я не обращалась.

С диагнозами автора обычный диетолог как мертвому припарка.

Идите туда. Не пожалеете. Проверено. Месяц назад. Но надо ложиться на 10-11 дней. Доморощенных советов не слушайте

Родственница с лишним весом в возрасте за 60 лет лежала в Институте Питания месяц. У нее удалена полность щитовидка, она на гормонах плюс нарушение толерантности к углеводам в анамнезе. Все понравилось, привела себя более менее в норму, но через какое-то время опять отожралась. Имхо, выход - считать калории, физ.нагрузки плюс исключить или существенно ограничить вредные продукты . Проще простого, казалось бы, но это- на всю оставшуюся жизнь.

Автор! Напишите мне, я с Вами поделюсь, здесь не хочу писать, сочтут рекламой. :)

написала вам

1