2
ищу приложение для записи упражнений в зале
всем добрый день.
имеется лишний вес, поэтому пошла в зал. в планах было/есть занятие с тренером 1 раз в неделю + 1 раз в зале самостоятельно.
программу/технику для этого самостоятельного раза мне тренер поставил. посоветуйте, пожалуйста, какое приложение в телефон скачать, чтобы можно было вести в нем записи тренажерские : именно мое упражнение, кол-во подходов, какие мышцы напрягаются.
самостоятельно попробовала скачивать топовые, но там больше упор на замена тренеру и уже готовые программы. мне это не нужно.
Свернуть
Ответить
ничего удобнее простого блокнота нет...
на первых порах таскать его.
я себе пишу план, фоткаю его и подглядываю, если забываю. но у меня на автоматизме уже...
на первых порах таскать его.
я себе пишу план, фоткаю его и подглядываю, если забываю. но у меня на автоматизме уже...
Ответить