7
Плоский живот всего за 6 минут 41 секунду: лучшие упражнения, которые уберут все лишнее
Плоский живот всего за 6 минут 41 секунду: лучшие упражнения, которые уберут все лишнее
Идеальный пресс — мечта, которая обычно достигается трудом и терпением. Мастер спорта России по художественной гимнастике Дарья Мороз предлагает завершать любую тренировку коротким комплексом, который смело можно назвать киллером жира на животике.
Читать здесь: https://eva.ru/eva-life/read-ploskij-zhivot-vsego-za-6-minut-41-sekundu-luchshie-uprazhneniya-kotorye-uberut-vse-lishnee-70015.htm
Свернуть
Ответить
Так это же в КОНЦЕ тренировки, которая уже час (или больше) длилась, всего за 6 минут 41 секунду на плоский живот. Получается, что для идеального пресса надо больше часа тренировки.
Ответить
Как же все этим прессом озабочены) Не фига не будет идеального пресса при наличии нормальной жировой прослойки.
Талию убить можно, а пресс. Он отлично строится в комплексе силовых упражнений, там постоянно идет напряжение кора и не над никакого сора типа "плоский живот всего за ...".
Талию убить можно, а пресс. Он отлично строится в комплексе силовых упражнений, там постоянно идет напряжение кора и не над никакого сора типа "плоский живот всего за ...".
Ответить
Все правильно, это как с английским газоном. . Плоский живот всего за 5 минут...в день да за год, да не жрать.
Ответить
