Спорт дома — 5 бесплатных онлайн-тренировок

Спорт дома — 5 бесплатных онлайн-тренировок

Самоизоляция — редкий шанс не платить за занятия спортом ничего и получить максимальный эффект. Лучшие спортзалы по всему миру и профессиональные тренеры на период карантина готовы бесплатно делиться знаниями и сделать ваше тело более упругим и стройным. На старт — внимание — марш!

Читать здесь: https://eva.ru/eva-life/read-sport-doma--5-besplatnykh-onlaj-n-trenirovok-66525.htm

В первый карантин очень помогали он-лан тренировки.
И я уже привыкла тренироваться дома. А ещё начала бегать, но тут важно не переусердствовать, вот почитайте https://flacon-magazine.com/rubric/body/sportivnyj-peredoz-pocemu-castye-trenirovki-vredat-zdorov-u , какие могут быть последствия если заниматься спортом слишком активно.

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325