Интервальное голодание.

Я ем сейчас 9,13,17 умеренно,относительно небольшие порции. Посчитала,получается я не ем ночью 16 час, а ведь это и есть интервальное голодание. У меня вопрос- есть такие кто на инт голодании хотя бы год? Как самочувствие, что вам это дало? Привыкли? Как тяжело привыкали? Бывают срывы?

Свернуть

Ответить

В ФБ есть группы по теме - там много...

Felinka OH*

10.01 05:57

В ФБ есть группы по теме - там много разного народу на эту тему говорит, и советы дают.

Felinka OH*

Копировать ссылку

Ответить

Ау-у-у...

Anonymous

9.01 23:59

Ау-у-у...

Копировать ссылку

Ответить

...

0
Обсуждений
0
Авторов

Правила

...

Все обсуждения школ на EVA

© Eva.ru, 2002-2025. 18+ Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325 (nbww73hg8uzroxc8)