Что мешает женщинам взять себя в руки?

Это лень, запущенность и желание вкусно есть.
А самое главное, а зачем?

Зачем что? Худеть ?

Да, зечем худеть?

Хочется человеку, здоровье и тд.
Тут много постов на тему надо худеть, но человек ничего для этого не делает 🤷‍♀️

Значит не хочется

А я думаю, что лень

Ну лень, дальше что?
Ради чего должно быть не лень?

Ради себя. Ради детей
А то можно угробить себя

Худоба = здоровье?:mda

Я не пишу про худобу. Я пишу про избыточный вес (ожирение когда)

отсутствие силы воли :)

Ну, вроде бы, мы о взрослых людях говорим, пора бы уже «найти» силу воли и взять себя в руки

Вам надо вы и берите, какое вам дело до всех??

Я про тех, кто хочет похудеть , но не берет себя в руки

Да перестаньте. Я хочу похудеть. Но ради этого надо будет от многого отказаться, а я не хочу. Вот и все. Если б само во сне - да. А так - да ну нафиг.

То есть всё-таки лень

Нет. Жрать вкусно важнее.

Это и есть лень. И ещё так стрессы заедаются. Ничего хорошего

Стресс в голове у вас

Стресс у вас.

Вы вообще в своем уме? От лени что-то НЕ делают, а тут человек (что делает?) ест, ест. К тому же еще и выбор ДЕЛАЕТ в пользу вкусной еды. Какая же это лень?

+100

гармония внутренняя. не хочу я ходить в зал,лишать себя семейного чаепития с семьей с ксочком тортика. хочу сидеть с подругой и пить вино с сыром. много)
есть бутеры с красной и черной икрой и рыбой по утрам. и макароны с подливками. овощи терпеть не могу. диеты еще в молодости надоели до чертиков. мне хорошо и комфортно в моих 70 кг(рост 170, 40 лет)

Вы лично не хотите , но многие же хотят, но день или что-то ещё.

+ также

170 и 70 -это почти нормальный вес, если не заморачиваться. Тут то пишут про ожирение....И совершенно незачем при похудении тишать себя всего. Надо просто потихонечку уменьшать в рационе те продукты, которые лично вас приводят к увеличению веса. Но у каждого своё представление о прекрасном. У меня, например, это так - в любом возрасте я не должна выходить за 46 размер, в идеале 44 й. Когда начинаю выходить -сокращаю вкусности и вредности. Как приходу в норму -могу себе позволить и тортик с подружкой( и без подружки 😀) и все остальное.

Другие приоритеты. Не все хотят быть стройными, не каждая видит себя бизнес леди, не всем нужна семья. Вы до седины дожила и не догадывалась об этом??

А зачем? Ну если про спорт и худобу. Да, навязанные стандарты есть, но сама себя-то не обманешь. Нет потребности - не интересно.

Я про то, когда человек сам хочет , но не делает ничего. Здоровье - приоритет

Когда человек сам хочет - он делает. А когда не делает - не хочет. Хотя может говорить правильные вещи, потому что именно они вбиты в шаблоны.

Часто это вопрос здоровья. Но и тут люди не могут взять себя в руки

И что? Ну не хотят. Бессмертных вроде не изобрели еще, теоретически хотелось бы раз - и стройная здоровая. А практически существенно портить себе жизнь ради этого не готовы.

Ну и смерть в 40-50

А вы можете дать гарантии? Мне приходилось хоронить молодых, ведущих здоровый образ жизни, и наблюдать как живут себе и живут те, кто вовсе его не ведет.

Гарантий никто не даст. Но нельзя намерено себя губить, особенно , когда дети есть ещё маленькие или подростки. Только полгода назад умерла женщина, у которой осталось 2 подростков, ей все жизнь врачи говорили о питании и тд, даже после 1 инсульта человек наплевал не только на себя, но и на детей своих. И продолжал в том же духе. Сейчас уже поздно

Вам нимб не жмет? Что вы к этой еде прицепились? Если порыться - 99,999% людей что-нибудь вредное да делают, причем осознанно. И 100% делают кучу вредного не задумываясь.
И вы тоже. Вот в интернете сидите просто так, не по делу, а ведь это не полезно. И ничего не жмет.

Причём тут нимб?
Вы переводите тему в другую сторону.
Вы будете отрицать , что это просто отвратительно, когда взрослый человек плюет на то, что у него могут дети остаться без матери и продолжает себе вредит, даже, когда врачи говорят, что это плохо кончится? Когда человек один, у него нет детей и тд, да плевать, плюс себя гробит.

Еще раз. Любой человек себя гробит. И вы тоже. А что будет, то не известно.

Ещё раз.
Человек говорят питайтесь по-другому, займитесь здоровьем, а то умрете в ближайшее время, у вас 2 детей маленьких. Но человек посылает всех на х..., и умирает. Это не мать...

Если каждый раз верить врачу, то можно сразу застрелиться. Они в любом случае говорят так, чтобы можно было сказать "а мы говорили".

Вас что так переклинило? Вам этих детей повесили? Вы ей свекруха?

С чего вдруг?

Ну это совершенно необязательно😀. У меня мама лопала тоннами жирнел и сладкое даже тогда, когда ей это категорически запретили. Она всегда говорила - «Жизнь одна и она моя. Сколько проживу, столько и проживу, но в удовольствие.» Прожила 81 год. Возможно если б зудела, может и 91 прожила бы. Но это был ее выбор. Я по другому к этим вопросам отношусь. Мне не нравится чужая толстая тетка в зеркале. Когда я ее вижу -сильно расстраиваюсь и начинаю худеть. Плюс - я категорически не хочу менять гардероб.

Генетику вряд ли получится обмануть. Отсюда и лень, потому как не будет нужного результата никогда

У меня есть знакомая, где есть гормональные проблемы и тд, да, она никогда не достигнет модельной внешности, но она много спортом занимается и следит за питанием (это не диета). И вот выглядит в разы лучше, самой нравится

Самой себе нравится надо обязательно. Это состояние вообще ни от чего и ни от кого зависеть не должно.

Что значти "обмануть генетику"? Ну вот я генетически ширококостная и со склонностью к лишнему весу. Но я за собой слежу и мой вес не превышает ИМТ. Да, я не хрупкая газель и никогда ею не буду, но я гуляю, не пренебрегаю спортом и слежу на за питанием. Если бы не следила - давно бы уже весила больше 100 кг.

А вам не по хрен??:mda

А мы болтаем просто. Или уже нельзя?

Лень жуткая. Спорт это вообще не мое. Одно время в бассейн ходила. Но я особо не толстая.даже худоватая.

Честно

А почему женщины должны это делать?
Может быть, они просто не хотят худеть.

нет свободного времени (маленькие дети, 3 работы и т.п.)
нет сил, энергии (депрессия, белка в колесе и т.п.)
нет знаний

худеют на кухне, в зале приводят в порядок похудевшее тело

К главному вопросы в начале поста: моя приятельница недавно мне на это сказала, что "не всем же быть фито няшками". Она права. Как я всегда говорю: людей слишком много, чтобы все были одинаковыми. Да и не всем нравятся худые, стройные. Бывают такие очаровательные помпушки, которые просто пышут здоровьем! Так что вопрос не однозначный.

Абсолютно.

Лет 10 назад задавалась подобными вопросами.Сейчас сама стала такой любящей пожрать теткой:party2

И какой ответ? )) любите поесть и не можете отказаться от этого и все равно на вес?
А спорт?

Уже и вопросов не задаю.;-)Пожрать всегда люблю.Раньше спорта было через край.Сейчас все позакрывали.
Но я себя знаю.Могу встряхнуться и преобра;-)зиться и тогда все оху..еют;-)

Хорошая мотивация , чтобы все пооху...евают

Ну да.Почему нет;-)Были такие факты в моей биографии,звездные часы:party2

Люблю жрать вкусно - это приоритет.

Ну кто ж не любит драть вкусно то ?! Но кто то ещё любит своё отпадением в зеркале. Семья и количество детей - не прокатывает. Есть масса примеров среди знакомых, когда женщина имеет 2 х и 3 х детей и не имеет бабушек, но строит свои рацион и день так, что постоянно держит себя в форме. Муж правда при этом ей в помощь. А есть одиночки, которые по вечерам с попкорном у телевизора каждый день. Им пофиг как они выглядят. Так что стремление быть стройной -это что то внутреннее, а не внешнее ( имею ввиду, что если есть стремление, то никакие внешние факторы не помешают.)

Жрать, а не драть 😀😀😀.

Я вроде не особо больна, но есть проблемы с позвоночником и вечно голова кружится. В зал ходить боюсь, потому что я там упала из-за головокружения, и в бассейн тоже боюсь. Чуть не захлебнулась. Ем не много, но 44 года дают о себе знать и не худеется особо. Выгляжу хорошо внешне, лишний вес есть в 7 кг, не критично, но не сбрасывается . На диетах периодически сижу, но потом наедается.

Почему не под наблюдением тренера занимались ?

Очень хочется вкусно пожрать)))
Ну вот прямо очень-очень. И не траву с отварной куриной грудкой.

Зелень с курицей очень вкусно

Ну и жуйте ее, чего к людям пристали

На вкус на цвет все фломастеры разные :).

Кому как не мне об этом знать. НО!
В данный момент я хочу бургеры с картошкой фри, печеньки, колбаски на гриле и много чего еще. И?

То есть силы воли нет? И что заедаете ?

Сила воли есть, просто в данный момент она отдыхает 😅 Ща отдохнет хорошенько и снова примется за дело. А может и не примется.
Ничего не заедаю, просто прекратила над собой издеваться.

Странная вы какая то, какая нафик сила воли, вы мазохистка что ли, вам нравится когда над вами измываются, ограничивают, заставляют пахать до 6того пота? Что даже сами готовы над собой это проделывать? Да ну нафик, я себя люблю.

И сколько вы можете сьесть колбасок на гриле вот безо всего, просто колбасок? Одну, максимум две. Ну и сьешьте. Просто колбаски. Если вы не будете дополнительно жевать булки, печенье и жаренную картошку, ничего с вами от колбасок не сделается.
В другой раз сьедите картошку.
Раз в месяц можно сожрать и бургер (опять, просто бургер, без сладкого коктейля/колы, картошки и т.д.).
Важно не пытаться сьесть все и сразу. Кстати, удовольствие будет острее и сильнее при таком подходе.

Мне кажется, я штуки 4-5 точно могу съесть. :party3
Правда, мы не знаем размер тех колбасок. :ups1

Бургер раз в месяц, вау! Пир горой)

Я же не предлагаю голодать все остальное время. Можно от бургера до бургера есть другие вкусные вещи. Просто не такие калорийные. Некалорийной вкуснятины много.

Посоветуйте, пожалуйста, некалорийную и сытную (менее 100 ккал/100 г) именно вкуснятину.

Зелень без соуса (эрзац на основе йогурта соусом не считаю)) и вареная/паровая курятина очень вкунсно для оголодавших на диете.

Вот мы вчера на даче накоптили мясо на хрящиках да с бородинским хлебушком и под пиво вдвоем в мужем!
И вот хиг мне кто-то объяснит, что мне надо отказаться от этого, чтобы похудеть, чтобы кому-то там нравиться, при условии, что потребности нравятся кому-то у меня нет вообще, а мужем я 20 лет любима и желанна в любом виде, включая вид с жирными руками от мяса и кружкой пива :party3

Ну? Скажите, хорошо ведь, да? ))) Не, в теории здорово быть тонкой и звонкой, но хрящики! 🤣

Ага, тонкой, звонкой и лет на 20 моложе - прекрасно!

А мне очень вкусно куриную грудку вот с таким сопровождением: йогурт + соус нартов
https://alania-market.ru/konservy-sousy-pripravy/ketchupy-tomatnye-pasty-sousy/sous-nartov-iz-listev-pertsa-240-gr
На 200 мл натурального йогурта 1 столовая ложка этого соуса + соль
И черешковый сельдерей
Макать в это вот черешки и куски филе индейки или куры
Ум отъесть!

Мне это все надоело)) Такое впечатление, что что-то сильно поменялось за последний год, и организм буквально требует жиров и углеводов. Очень много жиров и углеводов. Даже наверное жиров больше.

Так и лопайте жиры, без углеводов:party2

Я худею на жаренной индейке. Ничего отварного вообще не перевариваю...

Без углеводов, с овощами?
Невесело, также как и творог с салатом, и заправки с нулевым творогом. Суррогат.

Почему это волнует посторонних людей? Мне, например, лишний вес портит настроение меньше, чем способы похудения - рацион и прочая физкультура. Я люблю поесть и йогу в гамаке. Не худеется? И ладно.

Постороннего человека напрягает, когда кто-то ноет насчёт веса, что похудеть бы, но ничего не делает для этого

Так и у кого тут проблемы?😂

У человека, который нудит проблемы.
Я то наушник надену и пусть нудит себе

Нет, у вас. Вас это беспокоит. Копайтесь в себе, а не в других

И меня тоже. Я музыку врубаю и слушаю, а человек продолжает ныть 😭.
Мне просто интересно почему так. Меня не парит .

Так не парит, аж топ завели

А топ заводят только , если парит? По себе судите ? Поболтать просто нельзя уже , пока я в дороге

Ну вот и воткните наушник. Мало ли что люди болтают. Вам можно, а другим нельзя?

Я не болтаю. Только на форумах. Но здесь есть у всех возможность не читать, и не болтать. А на работе все сложно. Но да, я втыкаю наушник и не слышу бла-бла-бла

Любители болтать на работе будут болтать о чем угодно. Вес тут ни при чем.

Удовольствие от с'еденой котлеты здесь и сейчас. И два, а то и три раза в день. Против удовольствия созерцать свое худое тело когда-то там далеко.

Почему далеко?

Ну потому что котлета - это через 15 мин. А худое тело через несколько месяцев.
И что по вашему дальше ? 15 мин или несколько месяцев?

Потому что видимое глазом улучшение формы - это минимум полгода существенных ежедневных и еще часных ограничений.

Э...а также формулировка "свое худое тело". От слова "худо" - кому оно надо?

Отсутствие желание этим заниматься.

В первую очередь непомерные нагрузки по жизни - если человек не высыпается, постоянно в стрессе и пр, то ему не до похудения.

Да!

Может, когда похудеет, то тогда и стресса меньше будет 🤷‍♀️

С чего вдруг

Всё взаимосвязано

Каким образом? Станет моделью, начнет зарабатывать миллионы, детям наймет две няни и трех репетиторов?

Наоборот, диета - стресс лишний

Причём тут диета то? Правильное питание, витамины, спорт только дают новый заряд энергии и меньше стресса

Вы что ли новообращенная фитоняшка?)) Обычно это они такую ересь пишут.

Абсолютно нет. Даже не очень понимаю смысл этого слова. Но всегда был спорт с 4 лет , даже после рождения детей через 7 дней врач разрешал определённые нагрузки и я продолжила занятия. И питание всегда было налажено, не диета, а просто правильное питание. Это не исключает в выходной, в поездках и тд есть и вредную иногда пищу.

И нахрена такой напряг?

Это не напряг. Это только в удовольствие.

Поправка - _вам_ в удовольствие. А для других людей напряг 😏

Попробуйте хоть полгода, поймёте, что и вам в удовольствие

Трижды «ха». Я этой хренью занимаюсь волнами уже лет пятнадцать, начала вскоре после первых родов. Полгода-год занимаюсь, потом расслабляюсь, потом опять. Ничего, кроме напряга, не заметила. Удовольствия - ноль. Худой быть здорово, не спорю, ради того и страдаю. Периодами.

Волнами. А надо постоянно. И значит не нашли свой спорт.

Надо? Кому? 😁
Спортом на постоянной основе занимаются не более 10% населения России, представляете? Если вы так будете переживать за все оставшиеся 90%, вам нервов не хватит 🤣

А зачем равняться на худших. Надо равняться на лучших.
И в топ школы или топ вузы поступают единицы , то ведь это не означает, что не надо стараться и поступать? 🤷‍♀️

А чем это они худшие?😳 обычные люди, не хуже вас, а может даже лучше.

Причём тут это ? Те, 10 процентов, однозначно лучшие

А вас не смущает что в эти 10% входят не одни и те же, а разные люди?😜 сегодня они в 10%, а завтра в 90% 😉

Ну горные лыжи мне нравятся. А потом апрески - иии... весь фитнес-эффект в топку)) Велосипед тоже неплохо идет. А потом апре-велосипед - иии... ну вы поняли)

Короче, я не хочу. Волнами готова, постоянно - лучше сразу застрелиться, чем так мучиться.

Вы какая-то агрессивная фитоняшка.
Аж страшно, неужели я такой же была?

Полгода насилия над собой, чтобы что?

Вам в удовольствие, другим - напряг. Мы же вам свои удовольствия не навязываем.

Мы уже все поняли, что вас всё в жизни напрягает

Мне нет. Ни разу. Аццкий напряг.

Вы просто никогда не пробовали

В чем, простите, удовольствие?

В выбросе эндорфинов после.
Так иногда начинаешь тренировку зеленой злющей жабой, а заканчиваешь воздушной розовой понечкой. :party2

Бррр....это у вас так, не у всех.

Не, ну заесть "зеленую жабу" конечно тоже можно, так я тоже делала. И запить. И закурить.
А я и не говорю, что у всех жаба в пони превращается после тренировки, говорю "как вариант".
А еще есть азарт, адреналин, прибавление энергии, поднятие общего жизненного тонуса, выстраивание общего распорядка жизни, дисциплина, приятные люди "по интересам". А еще чувство выполненного дела.

Так-то я никому ничего не навязываю, все разные, интересы разные, взгляды разные. Я тоже была крайне удивлена, что мне вся эта физ-ра с фитнесом зайдут, когда в 33 года начинала, а оно еще как пошло и жизнь мою по многим направлениям выправило. И оказалось, что природные данные у меня есть. Если б в младенчестве начала, чемпионкой всего наверное была бы. :party4

Если что, я практик в разных направлениях от дивана с пивом до зала с железом, я пробовала разные пути, с нагрузкой оказалось лучше.

Не всем

Всем, кто не ленится

Одышка и больные суставы от вашего спорта.

Никакой одышки и больных суставов, если грамотно подойти. Но у вас 1000 отговорок, как у ваших дочерей. Вы и им, и себе потыкаете , поэтому у вас все так... в жизни

потыкайте себе лучше, у вас явно проблемы с этим:P

Тролль?

пани, всё-таки вы прикормленный тролль. не может реальная женсчина быть такой тупой.

))
Вы читали не последнюю тему в детской теме?))

нет, детские темы меня не интересуют. а что, там она тоже отжигает?

Продолжение истории с ее дочерью и невозможностью учиться очно

Так это было ожидаемо, я давно говорю что учиться она не будет, работать тоже не будет, и даже замуж выйти планов нет :) ничего нового 🤷‍♀️

Ну да, просто новая серия про поиск колледжа дистанционного

Какое отношение Пани имеет к детскому раздела? Она родила лялечку?:scared2 не пугайте меня :sick1

Там 2 ляльки. Одна взрослая , другая подросток

Но детей-то нет, все взрослые уже, с паспортами, глупо шариться по детскому разделу. Три тетки-тунеядки на шее старика, красиво жить не запретишь :chr1

Там теперь раздел про учебу, и в вузах в том числе. А младшая пока в 9 классе. Ещё ребёнок.

Ребёнок 😂
Мой тоже в 9 классе, если что 😄 но не представляю как обсуждать его наравне с 8-летним ребёнком😏

А зачем наравне в 8 летним?. Да ребёнок пока

Вы издеваетесь? Или сидите на чьей-то шее, поэтому действительно думаете такую ерунду?

С чего вдруг? Вы себе жизнь средней женщины представляете? У которой нет круглосуточной няни, мужа-олигарха и пр. Зато есть работа, дети, постоянная нехватка денег и куча обязанностей.

То есть стоит только похудеть - и работать надо будет меньше за бОльшие деньги, дети сразу повзрослеют, родители станут молодыми и здоровыми,

То есть дети сразу вырастут, родители станут молодыми и здоровыми, зарплату удвоят, квартиру расширят)?

Про себя, тупо лень. Запущенность и отсутствие мотивации.

Спорт не люблю, только море - всегда там худею, но сейчас опция недоступна.
Есть вкусно люблю.
Себя люблю тоже, а современную моду не очень. Ну и обстановка не способствует...

А мне нравятся платья с кроссовками

И?

А я с моря обычно 4 -5 кг привожу, потому что там все включено и ничего не выключается 😀

вот у вас например интеллект на 4 из 10. Вы почему не повышаете, не упражняете ум? Что вам мешает?

Ахаха. У вас интеллект 0 из 10.
Нельзя же быть настолько тупой

Вот видите, вы отрицаете проблему. Аналогично поступают толстые - это одна из причин;-)

Проблема не отрицается, просто за проблему не воспринимается.

Да, или так.

У вас мозгов только и хватает, чтобы поддакивать чужим глупостям ? Это риторический вопрос ...

Что же вас так задело? По больному месту попал автор?

Именно, угадали

Это вы свою отрицаете. У вас 0 интеллект, вы не способны думать и анализировать. Поэтому на вашу чушь, нет смысла отвечать

а вот интересно, готовы ли жирные ленивые нерпы написать, что им пофиг? от своего, если это можно так назвать, лица ?
типа, жирею и буду жиреть, ибо лень.

Уже написала

На что именно пофиг? На мнение посторонних? ДА!
Ну и я не жирная, но и не худая по современым меркам.

а с чего такая нетерпимость к чужим жирам?

где нетерпимость??? на самом деле, тут большинство нерпы ))))
если что, я тоже не фламинго. но я точно знаю, что путь к этому есть. и он не там, где "мне тяжело худеть, я стяну вкусняшку и вот сразу потом...."

Я-нерпа))) жЫрная нерпа.
Но мне абсолютно пофиг!
Зарядку делаю,только когда припрёт(спина побаливает и тыды.).
Работа целый день на ногах,не присев. Рабочий день 12 часов+ дорога час.
Мне абсолютно некогда в спортзал ходить.Я как белка в колесе.Жирная белка))))
Если мне ещё спортзал-я сдохну!
Мой сожитель меня прекрасно трах..ает и жирную.Кормит жареной картошечкой с селёдочкой. Целует,обнимает свою нерпушку и ревнует,ибо никак прошлый любовник не отстаёт.Вот прям названивает и жаждет секса с жирной нерпой.
Я обожаю себя,меня обожают окружающие.
Завидуйте молча!!! тощие никому ненужные НЕнерпы))))

а чё анусно-то, мАААсквичка? сама, небось, из далёкой деревни, судя по рациону. накиздеть - не мешки ворочать.

Почему анусно? Она всегда так подписывается.

"она" - это кто?

мАсквичка, кто

УУУУУ.Про диагноз-то я права))))

кто ты, убогое? морду лица покажи.

Убогое,с альцгеймером -это ты))) Иди,бабусь,проспись или просрись.Чёт тебя много стало.

искромётно. на вашем месте я бы уже убилась об стену. ибо даже повеситься для вас было бы слишком интеллектуально.

На моём месте))))????
Ты никогда не будешь на моём месте)
Глупых,злобных старух никто не любит.
Такшта,иди сама убейся апстену,дурашка ты старая)))

какое замечательное существо. мордочку об заплёванный монитор неделю будет отнянчивать ))))

Иди ,спи уже. Маразматичка придурошная.
А то сейчас распсихуешься,ещё инсульт шарахнет.Кто из-под тебя горшки выносить будет? Одинокое чмо.

Мне вот интересно -куда смотрят модераторы? Или они только политику ( в их понимании ) блокируют? А откровенное хамство пускай себе процветает на просторах Евы??!!

А я всегда анусно) Разве не знаешь?
Из далёкой деревни только картошку жареную с селёдкой жрут? Странно.
Мезотерапия,у тебя давно уже деменция.Тебе б таблеточек))) пожрать хотя бы,если на еду не хватает.

Так от вас секса ждут только. Надо же кого-то тра*ать

)))) Это к тому,что нерп е..бут.А вот тощих,злобных баб не е..бут))))
Будешь тупить ,и тебя е..бать не будут.

Ебут и ещё больше

Еслиб е..бали,вам бы было пох..й зачем жирные жрут и них..я им это не мешает по жизни.
А если вас е..бёт обсуждать жирных,значит вас не еб..ут,вам есть когда думать про это и ещё обсуждать))))

Мы здесь болтаем просто.
А у вас логики 0

Это у вас нет логики. Нам хорошо-мы не будем ради тощих ,одиноких баб худеть. Чтоб наши мужики не убежали к другим жирным нерпам.
Нашим мужикам тощие и злые бабы не нужны.

Сколько в вас злости. Вот похудели бы , были бы добрее. Фу

))))) Я к вам не лезу,к тощим.И вы меня не трогайте.Зависть-плохое чувство.Избавляйтесь от него.Иначе будете ещё худее.А мужики на кости не бросаются.

Жато гадости пишете. Столько злости в вас.

Ну как пофиг. Я, конечно, говорила своему доктору, что лучше буду весить 300 кг, но только не обратно в невроз и тревогу. Но периодически приближающаяся цифра 100 несколько пугает. Поэтому впервые за 5 лет поговорила с доктором о снижении дозы лекарства, которое мне шкалит пролактин, как побочка. Вроде помогло, ттт, встал вес.

Есть меньше не вариант? Надо больше таблеток? 🤦‍♀️🤦‍♀️

Не вариант, голодная я во-первых стрессую, чего стараюсь всеми силами избегать, во-вторых не сплю.

Почему больше таблеток? Наоборот, уменьшила дозу.....

мозг включать не пробовали? вы производите впечатление тряпочной куклы.

Так не голодайте 😀 а стресс у вас от чего?)) ни дел ни работы ни ответственности, наоборот цвести должна :)

Вот и не голодаю. И цвету.....

Пани,а таблеточки какие?Там побочки иногда сильно перевешивают качество жизни.Ну и как бы изначально расчитано на три месяца в среднем,а по факту подсаживаются на года.

Три месяца это ни о чем, полгода минимум надо пить. Это если проблемы ситуационные. Я планирую пить пожизненно, потому что только на них поняла, что такое жизнь без постоянной изматывающей тревоги.

Офф Пани вы колледж дочери подобрали?
Старшая работу или стажировку нашла?

Я ж только сегодня про колледжи тему завела.

Ну так? Подобрали ?
А дочь старшая что делает?

а откуда у вас изматывающая тревога? ну, разве что сознание того, что дедушка не вечен.

От мамы, наследственное.

Я не просто так о побочках спросила.У нас Алпрозалам как витаминки выписывают,а там привыкание почти мгновенное и на печень влияет.А отмена -жетскач.У меня тревога не убирается ничем.

У меня пока единственная заметная побочка это вес. Набрала я на них уже 30 кило. Но пользы все равно больше.

Я правильно поняла,что алпрозалам вам знакомо?Вес -это понятно.Анализы регулярно сдаете?

Нет, такое лекарство не слышала. Анализы не сдаю. Ориентируюсь по самочувствию. Сдала один раз пролактин, увидела результат в 10 раз выше нормы. Ну и что, отказываться из-за этого от эффективной схемы я не готова. Зачем, спрашивается, сдавала?:)))

А лечащий врач один и тот же? Это должно быть обязательным,регулярная сдача анализов..по разным причинам.

Да, довольно давно один. Я хожу к участковому бесплатно, они периодически меняются.

Странно, что врач ничего не делает с пролактином... У племянника двоюродного было, он принимал нейролептик, прибавил вес, пролактин измерили - высокий. Врач назначил два приема каких-то блокаторов (забыла название) и пролактин нормализовался. Вес через годик - тоже. Поговорите с врачом!

Спасибо:), спрошу.

Так в соседнем топе об этом речь

Симпотяга такая!

Запросто.Планка чисто внешнего еффекта давно пройдена.Сдерживает иногда именно желание комфорта,а с возрастом вес-здоровье идут рядом.Двигаюсь много.

У меня в жизни был период (лет 8), когда я спокойно жирела и меня это не парило, хотя с юности за весом следила. Ни в какие топы про вес я не заходила. Не интересовалась разделом Фитнес и диеты. Умилялась вопросам ребенка, не собираюсь ли я вскоре еще кого-то родить. Так что, будь я все еще в том состоянии, я бы и в этот топ не зашла, чтобы "написать от своего лица, что мне пофиг":-7

Я тоже нерпа. Вернее, тюлень. 70 кг и рост 1.6.. И муж тюлень, 120 кг, и диван у нас нежно зовётся тюленье лежбище, на которое приходят даже наши тощежопые подростки 16 и 18 лет ))) обожаем плавать и кушать, и пить вино и пиво по выходным. Обожаем все вокруг и свои тела. За здоровьем следим издалека, но ковид перенесли легко. Нам под 49 обоим ))) творческие люди, ненавидим спорт , только ЛФК и йога изредка, потому что телами нужно немного ТО, как машинам.
И зачем нам худеть?!

Думаю, что им и так хорошо. Серьезно.
У меня проблем с похудением нет - могу есть, могу не есть, аппетита почти нет, по сути напоминаю себе, что надо.
НО у меня есть другая проблема - болит спина, причем иногда очень сильно. Просыпаюсь слишком рано порой из-за боли, иногда простреливает боль в пупок так, что надо минут 30 в себя приходить, иногда в ногу, иногда сильно голова болит из-за проблем с шеей.

Так вот. Я знаю, что надо регулярно делать зарядку, гимнастику, что надо не забывать есть витамины, что нельзя сидеть в кривой позе и тп. Но реально я начинаю этим всем заниматься только тогда, когда совсем припрет, когда боль не просто мешает, а настойчиво мешает жить. Так, что уже не забить. Я думаю, что с похудением так же. Если вам и так ок все, то зачем это надо? Вот когда будет тяжело ходить, и сердце заболит, и колено перестанет держать, и реально уже плохо в таком весе будет жить, то все похудеют.

А если они бодры и веселы как Инга сейчас, то зачем это вообще надо?

Как Инга же худеет ?

Уже нет.....

Как нет? В недавнем каком-то томе, писала, что ещё собирается худеть дальше

Когда хочется, тогда и худеют.
И так со всеми проблемами. Если вам именно захочется похудеть, то проблем похудеть не будет. Проблема только в том, что вам хочется есть, а худеть совсем не хочется. Вам только результат теоретически хотелось бы увидеть. Но есть хочется больше пока :).
Вот как мотивация появится, так сразу и похудеете.

А мне хочется в кресле развалившись сидеть, или на диване лежать, а зарядку делать не хочется совсем, тк вроде и так ничего сейчас.

Нет мотивации.Я не толстая, 160 рост, 55кг вес,но все равно хочется конечно быть стройнее и подтянутые,но нет мотивации.Зачем и для чего/ кого заниматься?

Для себя любимой

Для себя нам не надо.
Это вам надо, чтобы мы худели для вас, - но вот это и есть недостаточная для нас мотивация.

Ну это же не вы выше написали. А человек пишет « но все равно хочется конечно быть стройнее и подтянутые»

Не, я в теории тоже хочу сбросить кило так 20.
Но на практике, с понедельника начну или нунафиг

А это вы на фото у лодки? Стройная красотка-блондинка? Если да, то вам так хорошо
ps я вас другой представляла. Такая жгучую брюнетка))

Так это было 25 кг назад :party2

Для себя любимой, каждая выбирает, что ей нужнее.

Человек написал, что хочет

Если ничего для этого не делает, значит не хочет, логично же.
Если мне на данном этапе хочется, то у меня руки трясутся после сегодняшней тренировки и уснуть не могу, энергии вагон))
Летом была в депрессии, еле ноги таскала, про зал даже не вспоминала. Ела как попало, если вообще ела, была 57кг, но выглядела при этом ужасно 🥴

Уж лучше быть потолще, но с головой чтоб всё в порядке было.

Помню ваши фото. Отличная фигура, особенно для матери троих детей. А связь собственного спокойствия и стремлений, очевидна.

Есть в кого 5 детей и такие стройные и подтянутые.

Да отличная фигура, но я для этого не упахиваюсь, что есть то есть с небольшими усилиями. Главное адекватность не терять))

Кто-то хочет, кто-то нет.

Я у конкретного человека спросила, который написал , что хочет

Нет. Есть разница между "хочу" и "было бы неплохо". Когда хотят похудеть - худеют, а если "было бы неплохо похудеть и стать стройной ланью" это не "хотят". Это "согласны принять, если мне это принесут на блудечке с голубой каемочкой". Но если не принесут - ничего делать, чтобы это получить, такие тети не будут.
Я так в Перу "хочу" поехать. Когда-нибудь, когда сойдутся звезды, у меня одновременно будут деньги на поездку, свободное время и не будет других, более срочный и насущных желаний. Ну или если кто-то придет и скажет "я тебе оплатил тур, договорился на работе, едем". С удовольствием поеду. Но вот делать какие-то телодвижения для осуществления этого совершенно не хочу и не готова.

+1

Что мешает жирным мужикам взять себя в руки и похудеть

Это отдельная тема.

Банально - нет времени. Когда оно появляется, мечтаю о подушке.

Ну то есть банально лень

А причём тут время. Основа - питание.

Чтобы заморачиваться подсчетом КБЖУ, готовкой для раскладки в контейнеры на день и шаги нахаживать, надо жить медленно и вдумчиво, а не крутиться белкой в колесе в режиме многозадачности.

Бред какой. Ничего не надо подсчитывать. Это не стоит времени. Да и модно заказать готовые боксы под своё питание. Какое время? Лень

На питание тоже требуется время.

Тоже правильный подход! Для похудания важно высыпаться. Невыспавшийся человек находится в стрессе, и тут не до похудения. Хотя можно себя загнать, но потом и последствия разгр*мат* придётся.

А вам какое дело до других. Вы себя в руки берите. Я если что всем занимаюсь и в прекрасной физической форме в свои 53 года. Но у меня даже мыслей нет осуждать или обсуждать кого то с другим образом жизни. Я вот начну спрашивать, а почему вы такая бедная? Че скажете?

Мы тут болтаем. Это форум

Зачем?? Если и так хорошо?? С какой целью??

ВОТ! если немного изменить - пока не приперло как следует. Припрет - откуда и воля. и мотивация возьмутся.

Вообще пофигу.
Мне было прекрасно в весе 55 кг и в весе 82 кг
Сейчас мне ахуенно в весе 64 кг

"Отучаемся говорить за всех"(с) , гыыы.
И почему "не о тех, у кого проблемы со здоровьем"? Как раз проблемы со здоровьем - это не отмазка , а ПРИЧИНА заниматься этим самым здоровьем, а для многих мотивация НАЧАТЬ. В том числе и следить за весом и питанием и заниматься физической активностью - соответственно возможностям.
Специальнол для кликуш: это НЕ то же самое, что "изнурять себя диетами и новчевать в спортзале". "

Как найти мотивацию, если мужики прохода не дают?

Для меня это был недостаток мотивации. Все эти "будешь красивой"/"будешь привлекательной" и абстрактное "будешь здоровее" никак меня не дергали. Когда клюнул жареный петух и замаячило четкое и крайне жестокое будущее в плане реального здоровья, мотивация появилась и не исчезает до сих пор. Более привлекательный внешний вид - это дополнительная мотивация, но не ключевая
Еще появился дополнительный мотив - я стала ловить кайф от возможности двигаться. Но его не прочувствуешь, пока не дойдешь до определенной точки.

Ну, и добавлю: к моим товарищам по несчастью (людям с лишним весом) я отношусь спокойно. Первые полгода была "ярость неофита", когда хотелось рассказать всем, как надо. :) Буквально силой приходилось прикусывать язык порой. А сейчас я понимаю: вот когда настанет время, тогда и придет человек к этому. Сам. Без людей, пинающих его в спину.

Ну может это?

Чтобы получилось это, надо скинуть сто кило, а то и больше.
И даже при таком раскладе вариант 2 однозначно лучше чем 1. :party3

50-ти хватит...

Да ладно?! Я на писят как раз и худела, даже близко такого нет. Чуть живот висит и сиси красиво в бюстгалтер складываются. Руки лучше чем у многих в молодости.

Тут вообще фотошоп какой-то, при такой коже в райне пуза, у нее так нормально разложена грудь и ничего так руки и совсем не пострадало лицо. Хрень какая-то короче, не верю.

Это мнение пластических хирургов. Допускаю, что вы счастливое исключение.

Ну не знааааааю. Визуально мне кажется, что там и на фото до/после разница больше, чем 50. Либо все 50 на животе.

Я о теории, а не о конкретном фото. Случайно как-то на инфу наткнулась - сама не знала. Большинство людей, которые худеют с большого веса должны быть морально готовы к пластике.

А! О теории. Нет, после 50 кг потери веса такого не будет. И несмотря ни на что вес лучше снижать чем не снижать вот в таких вот случаях. Но еще раз - на картинке не 50 кг разница.
Я на 50 похудела и ничего себе, живу счастливо без пластики, несовершенный живот и грудь меня вообще не парят. Такое, как на фото, конечно надо резать.

1. Еще раз. Это мнение хирургов. У большинства людей именно что БУДЕТ.
2. Это вас не парят ваши живот и грудь - многих это будет парить и вряд ли это только животом и грудью ограничится....
3. Допускаю, что если человек высокий спортивный гиперстеник с генетически хорошей кожей - все будет ок, но большинство людей совершенно НЕ такие.

Мне - лень, недостаток мотивации и недостаточно сильная воля.
Спорт люблю, 1 конкретный вид, только полюбила поздно, в 45+

Где тут смайл с вылезшими (от удивления) из орбит глазами?

В смысле?)
Ну, мешаЛО. И мешает добить этот вопрос.

Всё, что ЛО - это просто другие приоритеты и неподходящий период времени. А уж "добить" - вообще никому не нужный перфекционизм.

Вы лучше скажите, что мешает женщинам, чей вес в пределах нормального ИМТ для их возраста, перестать страдать фигнёй и сидеть на диетах, убивающих метаболизм?

+1

А скольких таких Вы знаете? И что значит "вес в пределах нормального ИМТ для их возраста,"? Обычно в реале это значит пяток-десяток кил лишних :ups1

Зачем?
Не хочу.
170/63 (летом будет -3 кг, за зиму +3). Всхуднуть до 57 могу, но не хочу, т.к. тогда придется гардероб менять, а магазины ненавижу.
Стараюсь не поправлять тоже по этой причине, нафиг мне этот геморрой?)
Страдать над миской салата и отварной грудкой не буду. Если хочу сала, то с удовольствием съем сала.
Со здоровьем всё ОК. Физактивности хватает.

Вам - совершенно незачем. У вас нет лишнего веса.

Понятно, что вы кокетничаете. Хотя -смотря сколько вам лет?

А почему так удивляет что у людей реально нет времени? У работающей женщины с детьми, которым вечером надо есть приготовить, уроки сделать.
Сколько же на Еве было тем, что женщине с детьми нереально работать. А здесь пытаются обратное доказать, что ещё оказывается и спортом легко можно успеть заняться, даже работая. Кто вы? Ау? Женщины без детей или с взрослыми детьми.
Я прекрасно держала диету когда не работала, с работой это нереально.

На утреннюю пробежку надо 15 минут. Какие проблемы встать на 15-17 минут пораньше? И худеть на работе легче, взять с собой яблоко на целый день и никаких соблазнов.

Иш какая умная, было все просто так, я не против. Да я с утра как белка с 3 детьми, которых собрать надо. И себя собрать на работу. И так встаю за 2 часа. И бегать мне тете в 43 года уже вредно для лица и сисей, птоз знаете что такое? А бег помогает ему развиваться больше. И потом бег не всем подходит, я ещё со времён школы бег по утрам не переношу, я как убитая после него. А утром я ещё должна в себя приходить, а не насиловать организм бегом. И потом вся Ева «топит» за то, что 15 минут это ерунда и ни о чем. Зачем вы мне эту пургу про 15 минут в день ? Это ничего не даст, если питание не наладить.
Яблоко в день при умственной работе, хм...,ну кроме мигрени к концу дня я ничего хорошего не получу. Буду как зомбак ходить, голодная злая и умирающая от головной боли. И такая же больная приеду домой к семье. И кому такое надо. Я все это знаю и проходила. Это не отговорки, это к сожалению правда жизни.
Это реально надо жить в спокойном ритме, чтобы себя ее насиловать так, а именно равномерно четко собой заниматься.

Для того, чтобы время забега составило 15 минут надо встать раньше на полчаса минимум. Потому что потом душ, голову помыть и т.д. Да и связано кардио с похудением весьма опосредовано. Для того, чтобы худеть на работе - надо взять с собой штуки 2-3 контейнера подготовленной еды - на это тоже время надо.
Если вы будете брать 1 яблоко - вы по итогу толстеть будете)

Простите, а сейчас вы на работу еду не берете?

Беру конечно) Те самые 3 лоточка+морковь+яблоко ) А при чем тут я?

Тогда почему вы приводите "надо взять лоточки" как увеличение временных затрат? Их все равно надо брать, хоть худеешь, хоть нет.

Нет, если не следишь особо за питанием - можно в столовку сгонять, или в магазе бутер купить. Я так пишу, потому что это реально увеличение временных затрат по сравнению с тем что сейчас у этих женщин.
Я не только таскаю обеды - я делаю зарядку каждый вечер, катаюсь на самокате, иногда бегаю по парку - и тому есть одна простая причина - я люблю себя и имею кучу времени, которое могу тратить на себя, мужика на которого надо тратить время (на обслуживание я имею ввиду) у меня нет, дети почти взрослые, работа ненапряжная. Могу понять,что у кучи других женщин столько времени на себя точно может не быть.

Кто вам запрещает взять в столовке овощной салат или суп, да и в магазинах сейчас несложно выбрать вместо бутерброда кашу или тот же готовый салат/суп.
Нифига затраты времени не увеличиваются, наоборот, готовить какие-то бутерброды и горячие блюда намного дольше, чем настрогать себе по-быстрому салат из овощей с сыром или ветчиной. Да и некалорийные супы готовятся очень быстро, в отличие от классических, для которых только бульон надо не один час варить.

А причем тут Вы?) У Вас же нет проблем с весом..

Если бы я не следила за собой и своим питанием, они бы у меня были.

Ну т.е. вопрос не про Вас очевидно)

Салат из офощей с сыром вместо обеда или ужина не насыщает.
А вот теплый суп на нежирной бульоне из курицы, индейки или рыбы - другое дело.

Бутерброд делается быстрее, чем салат.

Все разные. Меня не насыщает суп, а салатом я хорошо наедаюсь.

Реально - поели помидор, огурец, редиску и зелень (без заправок и других продуктов) на ужин, и до утра?

Нет, еще обязательно белок: сыр фета, курогрудь, фасоль, лосось, яйцо. И до утра, да.

Я если это съем вечером не похудею

Ну не в 12 же ночи это надо есть. Если сьедите за 3 часа до сна - почему не похудеете? Прекрасно похудеете. Если конечно, до этого днем не обжирались.

Не важно, если я ем после 18 что-то больше чем кефир или яблоко, то не худею. Проверено уже...
Ложусь я по разному, бывает 22, бывает 24...

Это ваша личная особенность. Я прекрасно худею, если последний прием пищи за 3 часа до сна или более.

А я могу на ночь заточить пол пакетика фисташек ( пакет 300 г.) и утром будет отвес. Самое главное для меня -не заточить на ночь пол тортика ( пол коробки 😀), что очень даже реально в периоды расслабона. Так, что все разные. Самое главное прислушиваться к себе и иметь цель ☝️.