Школа
9
Anonymous
Фитнес и диеты
27.06.21 23:29

Последовательность

Массаж, растяжка,силовые... Так?

Свернуть
Ответить
я не претендую на истину, но разминк...
Anonymous
28.06 00:58
я не претендую на истину, но разминка, силовые, растяжка. Массаж тоже после бы делала. Но не понимаю, каким боком он вообще к силовым.
Ответить
Может для кайфа) типа вознаграждение...
Anonymous
28.06 20:33
Может для кайфа) типа вознаграждение.
Но я с вашей последовательностью согласна.
Ответить
Для чего? В один день всё совместить...
iWave ♧ Clair
28.06 05:21
Для чего? В один день всё совместить хотите?
iWave ♧ Clair
iWave ♧ Clair
Ответить
Разминка, силовые, растяжка, массаж/...
Диана Я.) H*
28.06 07:34
Разминка, силовые, растяжка, массаж/сауна.
Диана Я.) H*
Диана Я.) H*
Ответить
+1
Anonymous
28.06 08:04
+1
Ответить
+1
Старая Кошелка H*
28.06 22:47
+1
Старая Кошелка H*
Старая Кошелка H*
Ответить
Добавлю, что смотря какой массаж. Об...
Pink Whale F*
29.06 14:45
Добавлю, что смотря какой массаж. Обычный или спортивный в конце. или вообще отдельно. А МФР перед растяжкой бы сделать не помешало. По триггерным точкам и проблемным местам.
Pink Whale F*
Pink Whale F*
Ответить
Совсем ева деградировала.
Anonymous
29.06 01:22
Совсем ева деградировала.
Ответить

© Eva.ru, 2002-2025. 18+ Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325 (nbww73hg8uzroxc8)