Как сесть на шпагат?
Хотя-бы продольный? Хотя-бы на лучшей ноге?
Второй месяц занимаюсь в группе по растяжке. Занятия два раза в неделю. Я думала, каждый день надо тянуться, но мне сказали, что 2-3 раза в неделю достаточно. Детям надо каждый день, взрослым отдых нужен мышцам.
Мне казалось, что есть хоть какой-то результат, но посмотрела фото - что было, то и осталось! Вот ничего не сдвинулось.
Возраст, конечно, большой, 44. Это уже невозможно?
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325