58
Портативная беговая дорожка
Модераторы, дайте здесь не него повисеть, пожалуйста!
У кого какая дома? Интересует вариант без поручней, чтобы можно было после использования прислонить к стенке. Возможно, складная.
ЗЫ: в зал не пойду, не уговаривайте. Некогда. Работаю на удаленке, буду ходить в перерывах.
Свернуть
Ответить
У меня ямагоччи
Ответить
Нравится? Я читала, что они через год ломаются.
Ответить
Нравится, пока все нормально)
Ответить
У них скорость вроде шага? И угла нет.
Ответить
А почему без поручней ? Она в результате будет места занимать как раз на длину поручня, а само полотно кверху откидывается.
Ответить
Я хотела купить портативную дорожку, но меня отговорили и я очень рада. Во-первых, скорость компактных дорожек обычно 6 км максимум - маловато. Во-вторых, они узкие и вообще слишком компактные. На дорожке в фитнесе ты просто идешь, а здесь тебе надо контролировать, чтобы мимо не наступить и не слететь с нее. Я попробовала в магазине походить на демо-образцах и сразу отмела компактные. Купила в итоге домашнюю, но с поручнями. И даже на ней полотно впритык для комфортной ходьбы и легкого бега. Рост повыше и может быть неудобно.
Ответить
А какую в итоге выбрали?
Я вот сейчас тоже посмотрела обзоры и стала склоняться к clear fit it 4600. Но, боюсь, будет лень ее каждый день собирать/разбирать, а места в комнате для ее разложенного хранения нет.
Я вот сейчас тоже посмотрела обзоры и стала склоняться к clear fit it 4600. Но, боюсь, будет лень ее каждый день собирать/разбирать, а места в комнате для ее разложенного хранения нет.
Ответить
10
Не, слишком большая нагрузка на суставы. Я только недавно от эллипсоида избавилась. На дорожке планирую быстро ходить, никакого бега.
Ответить
Странно - вас заботят суставы, но вы покупаете беговую дорожку 😳😳😳
Кто вам такое насоветовал? 🙄
Кто вам такое насоветовал? 🙄
Ответить
Я на ней собираюсь ходить, а не бегать ;-)
Ответить
Ходите по комнате.
Ответить
Всё равно ударный момент присутствует, что очень неполезно для суставов. Эллипс в этом плане гораздо лучше, плюс подтягивает ягодицы. На степпере тоже ногу не отрываешь. Беговая дорожка - ну очень странный выбор в вашем случае. А ходить лучше по улице - и поверхность разная, и кислород будет действовать как жиросжигатель.
Ответить
А работать вы за меня будете, пока я по улице хожу? Я на удаленке. Ж@пу от стула не поднимаю с 9 до 20 примерно.
Ответить
А на дорожке вы жопой на стуле ходить собираетесь?
Ответить
Скажите, а что с эллипсоидом и суставами? Я купила недавно как именно щадящий суставы агрегат...
Ответить
Правильно сделали. Автор что-то не то делает, точнее сначала делает, потом думает.
Ответить
20
А я автора вполне понимаю. Мне, например, вообще негде ходить пешком, я все время за рулем. Эллипсоид и велотренажер недолюбливаю. Дорожка для меня отличный выход.
Ответить
Как это негде ходить? Улица вам чем не подходит?
Ответить
Очень заболели суставы через год, начальная степень артроза.
Эллипс был proxima panda
Эллипс был proxima panda
Ответить
У меня тоже явно есть, если без разминки - суставы болят. Если йогу сначала - то норм.
Что-то расстроили вы меня... Боюсь усугубить
Что-то расстроили вы меня... Боюсь усугубить
Ответить
Дорожкой вы не то что не избавитесь, вы даже в положительную сторону дегенеративные изменения в суставах не сдвинете.
Ответить
Только не портативную.
После оч долгого выбора выбрали sole самую бюджетную модель.
Отличная просто.
После оч долгого выбора выбрали sole самую бюджетную модель.
Отличная просто.
Ответить
Спасибо! Буду изучать
Ответить
Я просила у мужа в подарок портативную, но он не послушал (он всегда знает "как лучше")и купил нормальную оксиджен. Я сначала так расстроилась и даже обиделась, но потом поняла как я ему благодарна. Портативную ямогочи потом видела у знакомой и она мне вживую после нормальной не понравилась
Ответить
Оксиджен очень понравились. Подскажите, пожалуйста, какая у вас модель?
Ответить
Oxygen T-Compact B, извините, только прочитала ваш вопрос
Ответить
30
Беговая дорожка, любая, нужна при критическом недостатаке выносливости, короткой дистанции ходьбы, которую вы можете преодолеть без боли и одышки.
Для суставов, спины, мускулатуры нужна другая нагрузка и снаряды- гимнастический коврик, утяжелители, гантели, элстичные ленты.
Для суставов, спины, мускулатуры нужна другая нагрузка и снаряды- гимнастический коврик, утяжелители, гантели, элстичные ленты.
Ответить
Скажите, пожалуйста, а эллипс совсем бесполезная вещь? меня один врач (остеопат) расстроил. я-то думала, что приобрела хороший вариант без пиковых нагрузок. а он сказал, что ерунда.
Ответить
Отмела все мини дорожки, неудобные и не отпружиненные. В итоге уже два года хаусфит, оптимально. Не бьет, хороший угол наклонов.
Мне элепсы и степлеры не подходят, от них у меня болят ноги. Дорожка то что надо. Я не бегаю, я хожу, в среднем с углом 0-18, и скорость от 4,5 до 6,5, 5-7км. Дорожка поднимается легко
НО, в дорожках, имейте ввиду для квартир, есть недостаток, они шумные!
Мне элепсы и степлеры не подходят, от них у меня болят ноги. Дорожка то что надо. Я не бегаю, я хожу, в среднем с углом 0-18, и скорость от 4,5 до 6,5, 5-7км. Дорожка поднимается легко
НО, в дорожках, имейте ввиду для квартир, есть недостаток, они шумные!
Ответить
Чем улица не устраивает?
Если не в состоянии ходить на улице, то дорожка вам тоже не понадобится
Если не в состоянии ходить на улице, то дорожка вам тоже не понадобится
Ответить
Дама думает, что сможет ексель херачить, а ногами дорожку топтать. Ага;-)
Ответить
Я (не автор) не в состоянии ходить по улице регулярно. Иногда плохая погода. Иногда лень собраться. Иногда скучно. Дома хожу каждый день за редким исключением. Дорожка стоит перед телевизором - 1 серия сериала 4-5 км.
Ответить
Каждый день хожу по 45 минут. Перерыв - только если уезжаю.
Дорожке полгода.
Дорожке полгода.
Ответить
В смысле? Мне нравится ходить и всегда нравилось. Ходила в фитнес-клубе, ходила на улице, теперь хожу дома - и это самый комфортный вариант.
Ответить
40
Извините, а что вы хотели услышать? ))
Ответить
Вот и я такая, летом ещё стараюсь гулять на улице, но с осени уже на дорожку. Спасаюсь от аллергии на холод и гуляю, идеальный вариант, особенно под сериальчик)
Ответить
И я почти год так делаю.
Ответить
А я бегаю на улице и хожу. В зал не загонишь ходить по искусственной дорожке
Ответить
Улица в средней полосе России ужасна, то снег, то дождь, то ледяная крупа в лицо, то скользко, то каша под ногами.
Летом красота.. Но у нас зима девять месяцев в году.
Летом красота.. Но у нас зима девять месяцев в году.
Ответить
Дорожки глупость полная-лучше обувь нормальную для прогулок купите, если вы можете ходить поднимайте жо и на улица- обмен веществ разгонять, серд. сосудистую укреплять остальное от лукавого!
Ответить
Да ЛЮБАЯ - если ею пользоваться. Во времена, когда дорожки не было - даже велотренажер типа "табуретка с педалями" работал. Сейчас дорожки тоже нет, но есть халявный эллиптик. Ашоделать, пользуем эллиптик,
Ответить
Мне вот интересно, дамы, которые советуют гулять по улице, они туда зимой-ранней весной выходят? Где там сегодня, например, в Москве можно идти со скоростью 6 км/ч? Лед, жижа, слякоть.. Человеку работающему искать места, где это приемлемо просто нет времени. Прям за автора обидно из-за Ваших советов, умники.
Ответить
Я в Питере живу) Гуляю с собакой каждый день (ну если не -20 - там собак мерзнет,долго не ходим). Приятно думать, что в Москве бывает такая погода, что никак нельзя погулять)
Но мой вопрос был изначально на другом завязан - я не понимаю особого смысла в дорожке,потому что не вижу смысла ходить ради ходить) Но я ответ получила - человеку нравится ходить)
Но мой вопрос был изначально на другом завязан - я не понимаю особого смысла в дорожке,потому что не вижу смысла ходить ради ходить) Но я ответ получила - человеку нравится ходить)
Ответить
50
Вопрос-то не в самой погоде, а в дорожных условиях ))
Я сегодня за 10 минут пешего пути поскользнулась раз 10. Два из них - на обледенелом уклоне в неосвещенном месте (это тротуар).
Бежать при таких делах вообще невозможно, улетишь носом в первую же минуту.
Я сегодня за 10 минут пешего пути поскользнулась раз 10. Два из них - на обледенелом уклоне в неосвещенном месте (это тротуар).
Бежать при таких делах вообще невозможно, улетишь носом в первую же минуту.
Ответить
Не бывает плохой погоды, есть неподходящая одежда!
Бегают именно по такой поверхности, вот в Snowspike от salomon
вот они если сайт ссыль пропустит
https://www.google.com/search?q=Snowspike&newwindow=1&rlz=1C1CHZN_ruRU958RU958&sxsrf=AOaemvJaqh-6osO-UOhKcAmI3opdezTbEg%3A1639816812026&ei=bJ69Yf6EAdH5qwG2nbu4AQ&ved=0ahUKEwj-6s7U-ez0AhXR_CoKHbbODhcQ4dUDCA4&uact=5&oq=Snowspike&gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAMyBAgjECcyBAgAEEMyBAgAEEMyBQgAEIAEMgUIABCABDIFCAAQgAQyBAgAEB4yBAgAEB4yBggAEAoQHjIECAAQHkoECEEYAEoECEYYAFAAWABg5wFoAHACeACAAV-IAV-SAQExmAEAoAEBwAEB&sclient=gws-wiz
Бегают именно по такой поверхности, вот в Snowspike от salomon
вот они если сайт ссыль пропустит
https://www.google.com/search?q=Snowspike&newwindow=1&rlz=1C1CHZN_ruRU958RU958&sxsrf=AOaemvJaqh-6osO-UOhKcAmI3opdezTbEg%3A1639816812026&ei=bJ69Yf6EAdH5qwG2nbu4AQ&ved=0ahUKEwj-6s7U-ez0AhXR_CoKHbbODhcQ4dUDCA4&uact=5&oq=Snowspike&gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAMyBAgjECcyBAgAEEMyBAgAEEMyBQgAEIAEMgUIABCABDIFCAAQgAQyBAgAEB4yBAgAEB4yBggAEAoQHjIECAAQHkoECEEYAEoECEYYAFAAWABg5wFoAHACeACAAV-IAV-SAQExmAEAoAEBwAEB&sclient=gws-wiz
Ответить
А это вообще супер препятствие) Месиво или лед с точки зрения тренировки ходительных навыков - супер и калорий больше тратит.
Ответить
ну так врачи рекомендуют 7т шагов пр...
20.12 08:29
ну так врачи рекомендуют 7т шагов проходить. У меня аллергия на холод, летом и ранней осенью стараюсь больше гулять, но зимой гулять по улице не реально, использую дорожку. Собаки у меня нет, иногда и летом после работ нет сил тащиться на улицу, добиваю шаги на дорожке, очень удобно.
Ответить
Я бегаю круглый год и гуляю много. В каждом район есть парк или сквер, центр Москвы, так вообще весь вылизан. Дороги в Москве чистят не гневите бога, и у дома и общие по улице, вот в Подмосковье хуже, но тоже не критично. Я впринципе Москву неплохо знаю, можем обсудить где в вашем районе погулять)) .
Я вообще без наезда, думаю что многим гулять скучно или непривычно одной, мне в свое время очень всякие курсы, уроки, лекции помогли до которых обычно руки не доходили.
Я вообще без наезда, думаю что многим гулять скучно или непривычно одной, мне в свое время очень всякие курсы, уроки, лекции помогли до которых обычно руки не доходили.
Ответить
Покупая дорожку, не забудьте, кроссы тоже будут нужны, и лучше на хорошей подошве, даже если вы будете ходить, а не бегать.Ну разве что у вас очень крепкие ноги, то можно обычные, зальные.
кто из советующих улицу, не понял, автор собирается делать перерывыв работе и видимо ходить несколько раз в день, разминка от сидения, это очень хорошая цель! Не слушайте тких советчиков автор, покупайте дорожку, лучше удобную, и на дорожке мжно и двигаться и что то не сложное по работе делать и вообще много чего:)
кто из советующих улицу, не понял, автор собирается делать перерывыв работе и видимо ходить несколько раз в день, разминка от сидения, это очень хорошая цель! Не слушайте тких советчиков автор, покупайте дорожку, лучше удобную, и на дорожке мжно и двигаться и что то не сложное по работе делать и вообще много чего:)
Ответить
У меня такая https://www.ozon.ru/product/begovaya-dorozhka-carbon-t550-368928828/?sh=QK2yvPMS
Беговая часть поднимается и занимает дома меньше места, ещё есть разные режимы ходьбы и бега, с подъемами и спусками, она небольшого размера, но есть одно но, если ходить минут 40 и больше, то начинает вонять, пришлось снять пластиковый короб с моторе, так как хожу обычно 45 м -1 час.
Беговая часть поднимается и занимает дома меньше места, ещё есть разные режимы ходьбы и бега, с подъемами и спусками, она небольшого размера, но есть одно но, если ходить минут 40 и больше, то начинает вонять, пришлось снять пластиковый короб с моторе, так как хожу обычно 45 м -1 час.
Ответить
И да, пользуюсь год практически каждый день, с перерывами на болезни и отпуск.
Ответить